‼️兩瓶優惠‼️
有客人幾年前來紐西蘭玩，就遇上孩子感冒不適，藥局推薦她這款，之後知道我們，想請我們代購～但一直沒有認識的供應商有進這款⋯⋯
現在‼️‼️終於許願成功啦‼️‼️
還好沒去洋人的藥局買，硬是貴了好幾百塊😣😣

BLIS K12 兒童 耳鼻喉 上呼吸道 益生菌粉45g 香草味 （保存期限2022/01）
#耳鼻喉上呼吸道益生菌
#預防感冒發燒
#專門為6個月及以上的幼兒設計或是不喜吞膠囊的成人

BLIS K12™——世界上第一種針對口腔和上呼吸道的唾液鏈球菌（Streptococcus salivarius），最初被研發為咽喉益生菌保健品，以保持咽喉健康。隨著研究的不斷深入，BLIS K12™越來越多的益處被發現，包括對嬰幼兒和兒童耳鼻喉健康的積極作用，及對（慢性）口臭的有效改善等。

口腔益生菌可以通過微生態調節方式，抑制致病菌的生長繁殖， #阻止病從口入， #從而防治咽喉炎、 #鼻炎等耳鼻喉炎症，守好身體健康的第一道大門！

BLIS K12鏈球菌，以改善耳朵，鼻子和喉嚨的健康，並 #提供免疫支持
BLIS K12 Daily Defense益生菌粉初中是專門為幼兒設計的，可支持耳，鼻和喉嚨健康。
BLIS K12™對反復感染喉嚨的兒童的影響更為顯著。奧塔哥大學的研究表明，患有反復感染喉嚨的孩子的喉嚨中的健康細菌較少。則服用BLIS K12™，它可以改善健康的細菌種群，並使您更不容易患喉嚨痛。當然，喉嚨痛通常是中耳炎的起源。

BLIS K12™高級益生菌的Daily Defence可定植並保護口腔和咽喉健康，輕鬆消除和抑制有害菌，提高耳鼻喉免疫力，守護好身體的健康免疫之門。

臨床實驗證明，BLIS K12™可以定植於人體口腔內，並具有較強的上皮粘附能力。高含量BLIS K12™ 咽喉衛士，能夠對抗一種可導致咽喉疼痛的化膿性鏈球菌，對 #咽喉健康起到很好地保護作用。要知道可是在 #紐西蘭藥房咳嗽和感冒類別中排名銷量第一！

不僅如此，BLIS K12™高級益生菌對於改善口臭也十分有效。

用法：6個月以上的嬰兒和兒童：每天服食前，將1/4茶匙的BLIS K12幼兒粉撒在食物上，每天1-2次。

成分：
唾液鏈球菌K12（在生產之日至少含有12.5億cfu /劑量）
其他成分，天然香料，異麥芽酮糖醇，麥芽糊精

#咽喉
#K12

【到底為什麼一直在感冒？！如何減少感冒次數？（家長崩潰題）】

換季時孩子特別容易過敏、感冒，門診中不時會出現二週來5趟的崩潰家長🤯

不瞞大家說，歐醫師小時候也是這種孩子，我「熟客」到進診間會自動跟醫生打招呼，我記得當年醫生叔叔都會問我：

『妳要自己說（症狀），還是媽媽幫妳說？』

好，回歸今天的主題：

#為什麼孩子上學後一再生病？
👩‍⚕️：答案其實很簡單也很複雜：因為孩子年紀小。

年紀小吃虧在免疫系統還沒發育完全，所以抵抗力不夠好。

孩子感冒常常會發燒，但是大人不太會因為感冒發燒。

孩子感冒容易併發中耳炎/肺炎/細菌感染，但是大人很少會如此。

孩子需要接種好多疫苗保護身體，但是大人很少會每兩個月要去醫院打疫苗。

#是不是不上學就不會一直生病了？
👩‍⚕️：答案是不一定。

因為病菌不只是學校有，外面到處都是！

所以疫情期間全台灣聽從指揮減少群聚（例如遠距開會、在家上班）、戴口罩、勤洗手，感冒就醫人次整個大減，創歷史新低。

還有家長（上班）和兄姐（上課）會出門，就有可能帶菌回家傳染給年幼的孩子，因此待在家也不是完全與世隔絕唷！

#要如何減少生病次數？
👩‍⚕️：增加抵抗力、勤洗手、公筷母匙。

📌抵抗力來源
- 母乳
- 疫苗*
- 營養

📌運動&睡眠充足也是頭好壯壯的必備條件喔～

📌洗手立大功
避免外出攜帶病菌回家，回家第一件事就是洗手、消毒手機。公筷母匙則避免了透過口水傳染的疾病。

*最新一集Podcast談的就是幼兒們的疫苗接種😊

👩‍⚕️最後提供一個數據給家長們參考，學齡前幼兒一年感冒6-10次都算正常喔！

#感冒 #預防感冒 #上學感冒 #一直感冒 #疫苗 #預防接種
#歡迎分享 #歡迎提問
照片：這次圖文相符了，歐醫師到托育機構教育研習會演講，教幼教老師們「感染管制」的觀念。

今天連假大家去哪裡玩呢？
最近台中空氣品質都不好🥲
好多過敏兒都發作了～過敏系列的疾病有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、氣喘等。
今天先介紹很常見的過敏性鼻炎～

👃#過敏性鼻炎👃
根據研究顯示，台灣每三個有一個孩童有過敏性鼻炎。因接觸到過敏原，引起鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。研究顯示，控制好過敏性鼻炎可以降低氣喘的發生率喔～～

而過敏性鼻炎又可按‘’持續時間‘’分為
🔸間歇性：症狀少於4週或每週少於4天。
🔸持續性：症狀持續超過4週或每週大於4天。
又可按‘’嚴重度‘’分為：
🔹輕度：患者正常的生活，在運動、休閒、睡眠、上學及工作等都沒有受到影響，也沒有嚴重的症狀。
🔹中/重度：患者的症狀嚴重，可引起咳嗽、呼吸不順暢等狀況，在睡眠、運動、休閒、上學及工作上造成影響。

👉🏻 症狀：鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流、夜咳、慢性咽喉炎、反覆流鼻血、打鼾，甚至影響睡眠品質，造成日後的專注力不集中、學習力下降。長期下來，生活品質大打折扣。
👉🏻診斷：
1️⃣ 病史、理學檢查。
2️⃣ 皮膚過敏原測試。
3️⃣ 測定血清中特異性IgE的濃度。
4️⃣ 鼻黏液抹片檢查。
5️⃣ 血中Eosiophil總數。

⚠️ #其實最重要的是避開過敏原‼️
✔️環境過敏原：灰塵、塵蹣、蟑螂、貓狗毛🐶、黴菌孢子、花粉🌹等。
✔️環境污染物：PM2.5、二氧化硫、氮氧化物、香煙尼古丁🚬。
✔️食物：花生🥜、堅果、蛋🥚、牛奶🥛、螃蟹🦀️、小麥等。
而 #環境太冷、#PM2.5是血液過敏原測試不到但也是容易誘發過敏性鼻炎發作的誘因。

🙋🏻‍♀️⚠️平常家長可以幫小孩做哪些預防呢⁉️
1️⃣#戴口罩😷：無論是否這次疫情，戴口罩可以避免灰塵、花粉或PM2.5等，也可以保暖鼻腔，避免冷空氣誘發過敏性鼻炎。
2️⃣#勤洗床單：最好使用防塵蟎床單，最好每週洗床單、睡衣，#可以高溫清洗或烘乾（55-60度以上，可以殺死塵蟎）最好，如果無法烘乾最好可以曬太陽🌞、也可以使用防塵蟎洗衣精、防塵蟎吸塵器、床上最好不要有絨毛娃娃、如果有的話也需要勤洗高溫烘乾最好。如果窗簾是布的也需要清洗。
3️⃣#空氣清淨機：過濾PM2.5等其他空氣中過敏原。
4️⃣#除濕機：台灣氣候濕熱，將濕度控制在50%以下，可以抑制塵蟎的生存及減少黴菌孢子。
5️⃣#榻榻米：盡量不要使用榻榻米，塵蟎是吃人類的皮屑，榻榻米不好清洗是非常適合塵蟎繁殖的地方。
6️⃣#避免過度勞累或壓力太大，充分休息，不要熬夜。
7️⃣#適量的運動，可提升免疫力。
8️⃣#避免刺激性食物及菸酒。
👉🏻 治療：
1️⃣#H1抗組織胺 ：
可緩解打噴嚏、流鼻水、鼻子搔癢症狀及減少因鼻水倒流引起的咳嗽，
2️⃣#鼻去充血劑：
促進鼻腔內血管收縮，可以緩解鼻塞症狀，不適合長期使用，可能會有鼻黏膜萎縮的副作用。
3️⃣#類固醇鼻腔鼻噴劑：
#最有效治療過敏性鼻炎的藥物。局部作用在鼻腔黏膜，較不會造成全身副作用，須持續使用才能有效減少復發。孕婦或2歲以下幼兒不適合。少部分可能會有局部鼻黏膜乾燥及出血的現象，一般在停藥後即可改善。
4️⃣#白三烯素受體拮抗劑：用於季節性過敏性鼻炎與學齡前孩童持續型過敏性鼻炎。
5️⃣#鼻黏膜血管收縮噴劑 ：可使鼻黏膜血管快速收縮，所以能很快消除鼻塞，但長期使用若突然停用，容易引發反彈性腫脹，造成藥物性鼻炎。建議不要連續使用超過3天。 不用於孩童。
6️⃣#抗膽鹼鼻噴劑：只用於流鼻水症狀。
7️⃣#肥大細胞表面穩定劑：用來預防過敏性鼻炎或氣喘發作。
8️⃣#短期口服類固醇：可用於嚴重病人、其他治療效果不佳時。
9️⃣#減敏治療
症狀嚴重且經過適當的藥物治療及過敏原控制仍未改善的病人，可考慮施行減敏治療，可分為皮下、舌下、鼻內療法，但是減敏治療的療程常需3-5年，且有引發下呼吸道嚴重過敏反應甚或休克死亡的潛在風險，必須在醫師嚴密監控下才可進行治療。
🔟#手術治療
若合併有鼻息肉或鼻道結構異常（如：鼻中隔彎曲、慢性肥厚性下鼻甲、腺樣體肥大），且對藥物治療反應不良者，可考慮手術治療鼻道阻塞問題，但若持續接觸過敏原，之後仍會復發。

👩🏻‍⚕️：過敏性鼻炎容易造成哪些併發症呢？
1️⃣過敏性結膜炎而造成結膜及眼瞼發癢、眼睛紅腫、流淚、畏光。
2️⃣中耳炎👂。
3️⃣慢性鼻竇炎👃。
4️⃣睡眠障礙，造成注意力不集中。
5️⃣習慣張口呼吸，可能造成臉型發育異常。
6️⃣鼻黏膜腫脹，靜脈血鬱積在眼睛周圍，形成黑眼圈👀。

🙋🏻‍♂️：跟感冒怎麼辨別呢？
👩🏻‍⚕️：感冒除了鼻塞、打噴嚏及流鼻涕，還會有喉嚨痛、咳嗽、痰、發燒等上呼吸道症狀、肌肉痠痛、倦怠、頭痛、或畏寒等症狀。

#佳鴻診所

耳朵癢、耳朵痛 , 是發炎了嗎? 耳膜破裂了嗎?
搭飛機的時候 , 覺得耳朵堵塞是正常的嗎? 應該怎麼緩解呢?
耳朵一直嗡嗡響 , 是耳鳴嗎? 會不會變耳聾呢?
一連串的問號都讓人們覺得很困擾 , 快來了解耳朵的毛病吧 !

章節
0:00 主持人開場與歡迎林子民博士來開講
1:00 耳朵的細胞有再生的能力嗎?
1:48 耳屎需要經常去挖嗎?
3:53 耳炎小毛病 , 身體大危害
5:20 引起耳朵發炎的原因(感冒、蚊蟲狗蝨跑進耳朵裡、...)
7:50 感冒為什麼會引起耳朵發炎?
9:38 潛水、坐飛機覺得耳朵有堵塞感
10:51 耳炎的常見人群
11:52 嬰幼兒及兒童為什麼較容易出現耳朵發炎?
13:30 生氣、酗酒、煎炸辛辣與耳朵發炎的關係

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Song: Markvard - Take A Chance
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Video Link: https://youtu.be/3lzl47un7-s

#林子民中医师 #健康 #養生