如何融入工作和同事
#我的法國職場生活

有小夥伴問我，如何融入法國職場？
記得剛開始工作的時候，我有寫一篇文章
那時候我寫「格格不入」不懂他們笑話在講什麼，有時候也很難加入話題

在台灣職場我曾經有很不好的經驗，比如說前輩制、被冷眼回應、被嘖、被無禮回答
曾經有一位同事，她講話真的很不尊重人
有一次我們在排假，
同事：這天我爸媽要出去玩耶
我：那看你要不要排同一天，這樣可以跟他們一起去呀
同事：這不關你的事吧（口氣很差）

對方是國立大學畢業的，我是私立大學畢業的，有一次電腦做表格的時候，我按錯英文字母
同事：你連這個字也會寫錯哦！（一臉嫌棄）
那時候剛出社會的我，是真的不知道該怎麼跟同事相處，所以我記得前三個月我下班後都在家裡哭，然後跟啾登說我不想去工作

這次在博物館工作也是我來法國後的第一份工作，一開始真的很緊張，很怕同事們不接受外國同事，或是因為語言難溝通就不跟我講話，但我真的是多想了
我的同事們都對我非常的好！如果遇到我看不懂的新聞稿會用簡單的法文跟我講解一遍，有時候也會教我新的句子或法國諺語，遇到旅客問題我不懂，同事們也會直接跳出來幫我解答

啾登也教我很多，他自己在公司是主管，他跟我說「不會就要問、不要裝懂」
因為裝懂結果出錯會更令人生氣
「你可以不會、但不可以不問」
「能力重要、態度更重要」

我知道我可能表現的不是很好，有時候也會犯錯，但就是要謙虛要請教同事教我
剛好我所有的同事真的都非常好，也很願意互相幫助，基本上來說我算是非常幸運👍

除了遇到好同事以外，我也跟大家分享一些我自己的小撇步

如何和同事成為朋友？
1.不要預設立場
自己想太多「他們已經有很多本國的好朋友了，應該不會想跟我當朋友吧？」
2.不要一開始就想當朋友
主要你是去工作的，先把份內工作做好，該學的學一學，工作當中和同事相處，自然會有感覺對方適不適合進一步當朋友
3.態度很重要
一定要試著融入，休息時間可以問問比如說最近什麼app好用？當地流行什麼？
4.不說閒話
不管到哪裡都會有愛說別人閒話的人，不要因為想融入就跟著起鬨，你可以靜靜聽但不要發表意見

希望不論是在台灣還是在異國工作的小夥伴
都能順利開心，交到好朋友！

#法國日常 #職場生活 #異國交友
Instagram 👉 mydaysinfrance

胚胎著床前基因診斷PGD

看完陳醫師的這篇文章
我相信
即便你不是像我們做這行的
應該也可以感受到
為什麼
我們做遺傳諮詢和基因診斷的
會有這種明明每天都覺得壓力無敵大覺得很辛苦但卻又讓你想要一輩子無怨無悔投入的魔力了吧

不過
壓力再怎麼大也比要幫人家背鍋奇摩子來得好（笑）

答案很清楚
就是那個感覺

你看不到
你摸不到

但是
只要你曾經陪伴著這些父母經歷過
那個悸動
你
戒不掉的

我多麽希望
能夠遠離世間一切無謂的喧囂紛擾
專心的
做我們喜愛的工作
幫助真正需要我們幫助的人們

畢竟
我們是醫者

回歸醫療的本質
才是我們真正在乎的
口水跟算計不是

晚安

台灣加油❤️

原文照登👇👇👇

https://www.facebook.com/2335123219860814/posts/4459587747414340/?d=n

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📣『訂做一個健康寶寶』：PGD胚胎著床前基因診斷🔬

上週六閨蜜開心到睡前還在微笑的事😊
莫過於幫兩對特別來找我『訂做健康寶寶』的夫妻
成功懷孕並且進入常規產檢🤰🏻
/
故事是這樣的〰️
35歲的小萱跟先生都是老師
初期看診他們常常要帶學生晚自習
見到他們總是夜診時間
先生很幽默穿著不同標語的T-shirt
有一次寫『我比你們還想下課！』🤣
疫情開始後換我抱怨
因為幫小孩弄網課快崩潰
他們反駁籌備網課（比如體育）更繁瑣
小朋友透過螢幕難以管束 （是在比慘的就對了）😭
35歲小萱是婚後孕前健檢發現先生有腎功能異常
進一步被診斷出『自體顯性多囊性腎臟病』第一型
年紀不到40歲已開始服藥治療包括降血壓藥等
而想到後續生育問題
很害怕孩子經歷自己走過的苦痛
他們到蘇醫師（就是我啦）的遺傳諮詢門診
知道未來有約1/2的機率會懷到帶此疾病的小孩
/
另一對夫妻則是41歲的小珊
她在八年前自然懷孕產下寶寶後
沒料到寶寶開心的笑容背後
卻聽不到世界上任何聲音
經診斷為『遺傳性聽損』
夫妻倆忙著帶孩子早療/復健/找電子耳手術名醫
原本想要一輩子陪伴唯一的寶貝
意外的大寶學習生活狀況穩定後
跟爸媽表達希望有手足相伴
這樣的遺傳性聽損大約1/4機率會再次懷到😢
/
以往類似情境的夫妻（帶基因遺傳疾病家族史）
在孕育下一代時總是膽戰心驚
需要等到懷孕後再進行侵入性檢查（如絨毛採樣或羊膜穿刺）
才能知道胎兒是否患有遺傳疾病
而這兩對夫妻都利用『PGD = PGT-M = 胚胎植入前基因診斷』
去『訂做一個健康寶寶』👶🏻
我相信大家看到標題會理所當然認為所有人都需訂做健康寶寶
但其實➰帶有特殊遺傳疾病的夫妻最為需要
首先要與遺傳諮詢專科醫師/加上生殖醫學專科醫師🧑🏻‍⚕️共同會診
診斷+了解自己生育下一代罹患疾病的機率
假使證實可能導致遺傳
下一步評估試管嬰兒療程獲得可檢測胚胎的機率
（由夫妻雙方年齡/基本生育功能檢查可初估）
一旦決定要『訂做一個健康寶寶』
接下來是製作『探針』
（也就是專門在胚胎上找到疾病基因的偵探）🕵🏻‍♀️
偵探培訓完畢
我們就進行試管嬰兒療程
在胚胎發育到第五天時
由具備充分里程數胚胎切片經驗的資深胚胎師
切下胚胎10個細胞以內的組織
讓基因實驗室製作完成的偵探去仔細篩檢所有的胚胎
最終
🟡35歲的小萱14顆胚胎只有5顆不帶疾病基因
🟣41歲的小珊因為高齡”PGD再加上PGS“（胚胎著床前染色體篩檢）🧬
只剩下萬中選一的一顆完全不帶基因又染色體正常胚胎
🎥同場加映：誰適合PGS？
https://www.facebook.com/108445260804170/posts/290526532596041/?d=n

兩對夫妻看到最終報告情緒終究是複雜的
開心的是有適合植入的胚胎
難過的是假使自己嘗試懷孕恐怕失望的機率高心情難以承受
/
總而言之
最終與閨蜜醫病共同決策下植入的胚胎
都開花結果啦🥳🥳
上週六看到兩對夫妻口罩下相視而笑
爸爸媽媽兩人手緊握
一邊在超音波螢幕看著寶寶手舞足蹈
用一派輕鬆的心情產檢
不再擔心害怕
疫情籠罩下的台灣
就像英文諺語
Every cloud has a silver lining （每朵烏雲都鑲了銀邊）🌥
想知道更多關於PGS/PGD的差別➿
https://www.facebook.com/2335123219860814/posts/4247843875255396/?d=n

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延伸閱讀
新同學來複習一下基因診斷吧👇👇👇

救命寶寶
https://drsu.blog/2019/09/23/super190922/

關於遺傳疾病的快問快答
https://drsu.blog/2021/04/26/super210426-1/

今天來聊聊第三代試管
https://drsu.blog/2019/08/01/super190801/

關於基因檢測與遺傳諮詢
https://drsu.blog/category/基因檢測與遺傳諮詢/

我希望下次可以很快回來找你
https://drsu.blog/2019/03/17/super190317/

今天來聊聊近親結婚和隱性遺傳疾病篩檢
https://drsu.blog/2019/04/24/super090423/

關於基因診斷的小細節大不同
https://drsu.blog/2021/01/11/super210111-2/

關於SMA 脊髓肌肉萎縮症
https://drsu.blog/2018/09/17/super180917/

破風
https://drsu.blog/2018/05/28/super180528/

擺脫隱性遺傳疾病夢靨
https://drsu.blog/2016/06/30/super-201606/

『親子天下』擺脫隱性遺傳疾病夢魘－親子天下Baby14期
https://drsu.blog/2016/06/30/super-201606/

再來聊聊同姓真的不適合結婚嗎？
https://drsu.blog/2020/01/15/super200115/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

【八種食物讓您更年輕】 #營養師杯蓋
給「想變年輕」的朋友看看🙌🏻

英文有一句諺語叫做
You Are What You Eat
意思是你吃什麼，就會像什麼
也是說明飲食、營養還有健康三者關係密不可分

常常有人問杯蓋
想讓自己吃的更年輕有沒有辦法
雖然聽起來不可思議
但是杯蓋還是找到了一些資料
分享給大家看看

●在healthline的網站中
有一篇文章叫做
「11 Foods That Can Help You Look Younger」
裡面引用了許多文獻
列出十一種食物
幫助您看起來更年輕
杯蓋整理出其中八種
大家可以參考看看
想讓自己更年輕
可以適量的把這些食材加在食物當中唷🙌🏻

●是哪八種食物呢？

1.番茄，番茄中的茄紅素，可以幫助男性保養外，也可以減少紫外線對皮膚造成的傷害

2.綠茶，富含多酚類抗氧化劑，可以減少皮膚衰老

3.亞麻籽，富含α-次亞麻油酸，研究顯示可以預防皮膚光害

4.巧克力(要70%以上)，含黃烷醇，可以減少皮膚光害

5.肉桂，研究顯示可以促進膠原蛋白形成

6.辣椒，辣椒素可以減少皮膚衰老

7.蔬菜，富含維生素礦物質，與皮膚健康息息相關

8.鮭魚，omega3脂肪酸，可以幫助抗發炎

以上是杯蓋整理的資料，歡迎給「想變年輕」的朋友看看🙌🏻

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#營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量 #卡路里 #nutrition

吃麵爸爸的感性一天。

當時蕾可媽從護士們口中得知，啾吉就是所謂的「高需求寶寶」後。

馬上嚴陣以待，直接聯絡好「溫柔生產推廣協會」保母七小時課程～（影片中爸爸口誤成八小時，在此更正。）把吃麵爸爸賣掉，呃，不對是精進⋯

蕾可媽和吃麵爸說：「幫你報名好了！你知道的，只許及格。」

吃麵爸：「如果不及格呢？」

蕾可媽：🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬

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當天上完保母訓練，順利考試完成，得到證書交差的吃麵爸，終於猶如升級般成為「初級神隊友」了！

昨天直播上，阿芳奶奶很感性的分享，告訴我們，她有一個網上的朋友，正為了育兒而苦惱，正在努力與小孩兒奮戰，因為婆婆打氣的一番話，她說她可以再撐好幾個睡不飽的夜晚⋯。

當下聽到這段故事，心裏揪住緊緊的，因為我也是夜夜笙歌，徹夜未眠的過來人（當時真的很崩潰，吃麵爸也說那時候回想起來心驚驚。）

那時我還走到神桌前祈求祖先顯靈，讓寶寶乖乖睡⋯⋯😅 哈哈哈

英文有一句著名的諺語：It takes a village to raise a child.

（養育一個孩子長大成人，需要一整個村莊的努力）。

我住在國外的友人和我談天，他們在國外的社區參與意識活動力是很強的，從都市到小鎮，學校教堂甚至是鄰居，每個人都樂於分享一點點的時間、力量，以及資源。（讓我們有了創立粉絲專頁的靈感）

有個小園地讓大家沒有距離的像大家庭一般的互相幫助扶持。

謝謝大家加入「蕾可家的男子宿舍」，這裡沒有團購賣產品，但有很多像我婆婆與媽媽一般的資深媽咪，還有與我們一樣的正在進行式的爸媽們～以及各位弟弟妹妹，小朋友。

歡迎大家一起分享育兒經，分享您們的快樂生活，讓這裡交流資訊與溫情。

如果有朋友們目前還在睡眠不足，快崩潰⋯
或是有生活育兒上的大小問題，歡迎訊息我們
。

我們會幫忙提問或找方法提供給各位尋求協助的朋友們。

一起來參與一個村莊的育兒理念～
一個人的力量有限，但一整個大家庭就有很大的力量💪🏻

#育兒男不難
#凝聚大家的力量
#一起來育兒

有人跟我一樣很怕讀書嗎？科學家發現原來字型也能幫助我們的記憶力！

澳洲墨爾本的皇家理工大學（RMIT）最近發展了一整套的新字型，名為Sans Forgetica.宣稱這款字型是「採用認知心理學的理論而設計」，用來幫助你可以更好的記憶你的研究筆記。

影片中亦為大家解釋Serif跟Sans-Serif的意思！

下載連結：http://sansforgetica.rmit/

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★☆ rios的推薦影片 ★☆

● 香港Pokemon Hub竟然有限定產品？尋找沉睡的卡比獸
https://www.youtube.com/watch?v=KkoJz7AlBT0

● Sans Forgetica | The font to remember | RMIT University
https://www.youtube.com/watch?v=CEXzSehu5HM

● The design of Sans Forgetica | The font to remember | RMIT University
https://www.youtube.com/watch?v=Hv_ZQxi4oFY

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Ps. 07:00的諺語小錯誤："Imitation" is the sincerely form of flattery. 不是"limitation"!!!! 我對不起大家！！

哈囉! 期待已久的我的英語學習歷程影片終於出來了!! 利用短短的二十分鐘的影片就可以分你們分享我英文

學習歷程，也可以知道我平常怎麼訓練英文的! Ps. 這只是我讀英文的技巧跟方式，不代表對每個人一

定有用! 學習的方式還真的是因人而異，如果覺得想嘗試看看的話不妨多參考並多多實驗看看囉!!!!

之前有在Instagram詢問大家要看的是中文版還是英版，但是後來想想可以用中文說然後再用英文字幕CC

上去，但是我錄完發現我也講太~~~~~多話了吧! 字幕要上上去除了很困難之外，看的人應該還沒看完第

一句第二句第三句都出現了(因為字幕出現時間太短)，所以我目前只有用中文版本，之後的影片如果有合適

的就會用英文說(EX: 50 Facts about Me這一類的就會用英文錄影)!!

這部影片前半段是我的英文學習歷程，後半段才是我是怎麼讀英文的! 以下的秒數提供給大家!

00:00-01:10 影片介紹+讀英文要有的態度跟做法

01:10-06:01 我的英語學習歷程：幼稚園→國小→國中→高職→科技大學

06:01-08:32 英文：寫 Writing

08:32-10:53 英文：聽 Listening

10:53-14:36 英文：說 Speaking

14:36-18:30 英文：讀 Reading

看完影片之後如果你有想要詢問跟英文有相關的問題都很歡迎直接留言給我喔!!! 也可以留言鼓勵我多多訂

閱我的頻道並且給我一個讚!!!!!! 非常感謝大家的觀看!! 希望影片對你們都有幫助!!! 😊

***個人資訊***

Instagram: daniel831017

Snapchat: daniel831017

預計影片：

1. 【Sponsor video】普麗斯美白貼片試用 Protis – Whitening Strips

2. 50 Facts about Me

3. 螺絲粉試吃 Food Taste Video - Luosifen Review

4. Speak Out – 你在供三小?