涼爽舒適的秋天🍁
就是開始喝湯的季節～
各式湯品放上蔬菜，晚餐這樣吃
不用澱粉也能滿足，
下班一鍋湯也不用太久💪
❤️謝謝姐妹旅遊帶回的好物😘😘😘
來鍋 #剝皮辣椒香菇雞湯🌶️
微微辣好過癮😋
如果太辣就多利用一些糖調整

❤️食材及做法：
帶骨雞腿塊清洗乾淨，薑片及一大匙米酒，剝皮辣椒六條及湯汁二大匙放上泡開的乾香菇及香菇水、新鮮香菇也一起，醃過食材的水煮滾後撈掉浮沫，再小火微滾煮25分，悶5分鐘ok
✅調味需視購買的剝皮辣椒微調 可以加上淡色醬油或鹽、糖做調和，利用高麗菜的甜也更自然增加纖維攝取

五根烤肉網 蔬果防疫箱來了！🐟🍖🥬
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再來就是下單的時間跟收貨時間，#平日星期一不寄貨的主因是因為蔬菜市場通常星期一都是休市，如果硬要出貨的話，幾乎都是上星期人家撿剩的蔬菜，賣相比較不好，可以的話要麻煩大家計算一下日期。

雖然沒有全台最便宜，但是在價格上已經很優惠，主要是要迎合小家庭類的份量，品質也都很好，也很認真，希望大家一起可以加油共渡疫情。
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✴️結單日✴️
每周一~四16:00結單，隔日上午寄貨，後天收貨
[禮拜五下單16:00結單,周一上午出貨，週二收貨]
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中國信託 銀行代號822
蘭亭食品開發有限公司 727-540-311-121

疫情來襲😷
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南瓜 1斤
地瓜 1斤
高麗菜 1斤
絲瓜 1斤
空心菜 1把
茄子 1斤
玉米 1斤
青椒 1斤
水蓮 半斤
洋蔥 1斤
白蘿蔔 1斤
紅蘿蔔 1斤
小黃瓜 1斤
大黃瓜 1斤

🍖【8項肉品】🍖
🍖台灣豬肉
台灣豬五花 300g*1包
薑汁燒肉豬里肌 400g*1包
塔香豬菲力 400g*1包
🍖台灣雞肉
檸香雞柳條 400g*1包
十三香雞棒棒腿 400g*1包
去骨雞腿排 350g*2片
帶骨雞腿塊 500g*2包
🍖美國牛肉
美國翼板牛 250g*1盒

#大家有任何想法也可以提出來討論
#可能會是長期團
#防疫期間減少移動

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冬天的時候，我很喜歡在家裡煮一碗大鍋的湯
在餐桌上跟家人一起分享，是件很幸福的事

除了蔥雞湯之外，這道 #蒜頭雞湯 也是我很喜歡的
在餐館喝到的蒜頭雞湯，蒜頭都會先炸過，把蒜頭的香氣提出來
但在家裡，想吃到這樣香氣的蒜頭其實不用那麼麻煩
把蒜頭跟雞肉多炒一下，也能呈現相同的感受！
做料理，總是希望可以用簡單的方式呈現最好的味道
這也是我一直想要跟大家分享的
試試看吧！
如果想看什麼料理影片，或是其他主題，也歡迎留言告訴我
一不小心又講太多話了，謝謝你們看完！
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#姆士流-蒜頭雞湯
食材：
蒜頭、紹興酒、蔥、帶骨雞腿塊2隻
作法：
1.預熱鍋子放入雞腿、鹽巴少許炒出雞油，再放入1/2量蒜仁翻炒出香氣。
2.將蔥切蔥花備用。
3.同鍋放入清水適量、餘量蒜仁滾煮約10分鐘，再放入紹興酒、蔥花，待酒精揮發即完成。
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#哪裡可以找到詹姆士
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[ 姆士流簡單做食譜 ] https://pse.is/38xnz2