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在 帕梅拉運動菜單產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過158萬的網紅ELLE Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 【#ELLE美妝圈】中秋連假吃太多的罪惡,交給帕梅拉運動菜單來消除~ #運動 #健身 #帕梅拉 #ELLETaiwan...
帕梅拉運動菜單 在 ♡ 鍾蕙羽ᴊᴜɴᴇ?? ♡ Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 02:46:37
最近愛上在家做有氧運動 搬出之前在 momo買的瑜珈墊 看健身女神帕梅拉的「7日健身菜單」❤️❤️❤️ 看起來不難但每一個動作都認真超累超痠⋯ 運動前 必須先準備好舒服好穿的瑜伽服~ 這套我真的超愛🤩親膚到不行 材質很軟 連續做了快一個禮拜了~ 希望繼續努力可以讓久違的腹肌出來見見大家🥺 居家防疫絕...
帕梅拉運動菜單 在 生活倉庫 Life WareHouse Instagram 的精選貼文
2021-09-16 12:14:06
如果還是擔心健身房防疫無法做足 那就還是在家燃燒脂肪吧! 今天推薦大家幾種居家燃脂運動 在家就可以練出健康體態嘍✨✨ 1️⃣TABATA 為了讓忙碌的人運用瑣碎時間運動 所研發的高效減脂訓練 模式約為運動20秒、休息10秒 連續4分鐘共8個循環 進行時必須全力以赴、進而達到身體的極限 達成運動後身...
帕梅拉運動菜單 在 Lillian Happy Day? Instagram 的最佳解答
2021-05-08 14:16:24
來! 10分鐘ABS訓練第二天 第一天訓練完 肚子有點酸痛 一開始是著帕梅拉的影片 但強度真的太高 肚子快痛死 所以中途換回第一天的菜單 今天本來差點忘記 洗澡前突然想到突然賦予自己的任務 趕快動個10分鐘 完成打卡! #俐來運動...
帕梅拉運動菜單 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
【#ELLE美妝圈】中秋連假吃太多的罪惡,交給帕梅拉運動菜單來消除~
#運動 #健身 #帕梅拉 #ELLETaiwan
帕梅拉運動菜單 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
【#ELLE美妝圈】比深蹲還更好上手,一次練到腰與臀!
#橋式 #帕梅拉 #運動菜單 #ELLETaiwan
帕梅拉運動菜單 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
上班坐太久肉都擠在一起,該來好好虐一下腹了
#來噪咖變美吧
#噪咖上菜
#拍照看蔗編
#帕梅拉 #運動