Lunchbox for my sweety 210409 ~ 日式咖哩豬排/紅藜飯/鮭魚溫野菜沙拉佐巴薩米克醋

看到這便當盒就知道好料來了，不僅好料，還要送好康的喔(文末抽獎 🎁)。

最近真的有忙，事情一件件接踵而來，偏偏自己又是個什麼都放心不了的人，如果沒自己經手總是不安心，小到連買菜也一樣，卻常常弄得自己精疲力盡。

慢慢地阿母開始改變採買的模式，真忙不過來，就放自己一馬，透過一些安心的外送平台來減輕自己的負擔。

但說實話，現在的外送平台何其多，真要選擇還真得有些技巧，除了平台操作簡單、送達時間、免運門檻外，其實真正影響阿母的是送來的商品是否能安心，才是我最在乎的。

一直以來阿母都很喜歡小農的商品，剛好接獲 @superbuy.mk 的邀約，試用他們的外送平台，還真讓阿母喜歡。

台北1h急速配送這是基本的，免運門檻也是必要的，999免運，吃多少買多少，一點都不浪費，如果再加上送來的商品都是安心無毒、層層把關檢驗與認證，那就真的太完美了，儘管不是自己親眼見到商品，也能安心，這就是過人之處。

另一個過人之處，就是在這個平台上還可以買菜做愛心喔！

在台灣，有一群孩童和青少年無法選擇自己的家庭，本該被呵護的年紀，卻因為家變而讓他們脫離了常軌，是"家扶"和"兒童保護之家"給予了他們溫暖，而我們也能盡一份心，透過這個平台贊助，認購愛心物資箱，為孩子補充營養，讓你我的消費更有意義。

花了這麼多時間看完阿母的話，好康一定要有的，SuperBuy要加碼送出買菜儲值金2️⃣5️⃣0️⃣元給友善的你們，抽獎辦法如下:

輕鬆完成抽好禮~

1. 追蹤 @superbug.mk 跟阿母欸灶咖 @jessicachen515

2. 在這篇貼文下留言給阿母說: #我也想要24h急速買菜，並且tag一位好朋友，屆時將抽出🔟位粉絲。

3. 按個❤是一定要的 。

留言範例: #我也想要24h急速買菜 @________

⚠注意事項:

🔹️要追蹤也要留言才具有抽獎資格唷! 獎品將由廠商2週內寄出(將抽出10名粉絲獲得買菜儲值金250元)。

🔹️活動將於4/18號晚上10點結束，稍晚限動上公佈幸運粉絲 。

🔹️一個帳號限留一次，本次活動只針對IG粉絲。

🔹️活動寄送地:限台灣本島。

網站連結:
https://www.superbuy.com.tw/

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[我的專屬化妝師]
我的小姑(小當家妹)超會化妝...

因為我還其實還滿喜歡素顏的...
只有拍片前會大概化個妝
回到家拍片一直被小姑打臉打好腫妝容NG

結果現在她每天早上上班前都會把我抓去化妝的服務真的是非常貼心 ...
化一次要20分鐘

可能姊今天只有排去市場買菜... 也掛著全妝一天...

#下手很重的風格
#小姑年紀非常小
#偷幫小姑徵男友

(EP25直播食譜) 脆脆藜麥漢堡排＆全麥漢堡包佐太陽蛋、焦糖洋蔥

完整食譜：https://goo.gl/zFYs5h

獻上週末直播的精華篇，在這邊也祝大家2018年新年快樂！！吃得健康，享受烘培的樂趣～
這次直播也是非常想去上廁所的2個小時10分鐘...
寫完食譜後，今天晚一點換北美時間這裡接棒去放跨年煙火了🎇🎇

之前做過有點邪惡「多汁培根花生醬漢堡」食譜後，我覺得年紀越大好像越對肉排無感，反而像這次的 #素食藜麥漢堡 低脂高纖、優質蛋白質、清爽脆脆口感的健康漢堡，吃完覺得身體很舒暢，常常一次做大量冷凍起來當成我的冰箱常備菜，隨時想吃，煎個5~6分鐘可以快速上桌。

從今年春天開始的巧兒灶咖首次直播，一路做到冬天也累積25集了，換算下來一年52週我有一半週末跟大家在線上見面耶!! 直播的品項料理/麵包/甜點都做過，簡單到複雜主題，唯一不變的是覺得每次都好忙碌啊，再再考驗我的臨場反應也練就一身自言自語不間斷的功力😆

我們的直播觀看視角也越來越豐富囉～ 如同這隻精華影片呈現的，一切完全是直播當下的過程(包含子母畫面和烤箱鏡頭)，新的一年我們也會繼續努力呈現更豐富更精彩的直播體驗的，很多人覺得巧兒灶咖背後有恐怖的大團隊，其實直播的軟硬體設定和準備只有一個鏡頭後用生命在奔跑的小當家而已...
不知道大家對哪一集的直播印象最深刻呢？請留言讓我知道吧！

謝謝大家去年的支持，2018年我也已經規劃了各式各樣的新專題和課程內容！懇請大家繼續多多指教囉 :)

🍔素食藜麥漢堡食譜：https://goo.gl/zFYs5h
🍔美式多汁培根花生醬漢堡：https://goo.gl/UnNoqw

#巧兒料理灶咖
#台灣有產超級食物紅藜唷