「聲音漸轉漸小，世界突然變得好安靜，而我好孤獨。」

有好一陣子右耳會突然耳鳴，聲音也越來越模糊，別人在說話時，微微聽得見有人在說話，卻聽不見說話的內容。

直到前天開始一直發燒，左耳也開始聲音漸小，感覺像是誰偷偷轉了電視機的音量控制鍵。
而右耳則是痛到差點想用力切下來，不知怎麼就想起了梵谷，至今還被討論著究竟切下哪隻耳朵，但我想他可能並不是真的在意，他只是想終止某些痛苦，但即使切下了那些聲音依然存在，而我即使切下了那些疼痛依舊存在。

初判說是「急性聽力喪失」又稱「突發性耳聾」，更簡單一點的名字叫「耳中風」。

黃金治療時期是七天，但我卻完全後知後覺的等到第三個禮拜，突然發燒不退才意識到事情不是只是耳屎太多這麼簡單。也聽說自體免疫的病人比較容易有這樣的狀況。

知識類的東西似乎暫時不是那麼重要，一來是我爬爬文聽聽醫生兩三句其實也不是真的很清楚，二來是初判嘛，隨時可以給你逆轉判決，就像吃了五年藥的時候醫生突然跟我說我也有可能不是重症肌無力，而是其他相似的罕見疾病😅

印象比較深刻的部分倒是護理師用連我也聽的見的聲音大聲說，他還這麼年輕！怎麼會這樣？以及對著我說了好多好多次的辛苦了、真的辛苦了。

連我都還摸不著頭緒就有點不好意思的收下了這些「辛苦了」。

-

聽力部份喪失後最難受的大概就是很孤獨，無論在什麼時候、任何地方都是。

別人在說話的時候你多半只聽的見有聲音，只能靠讀唇語輔助判斷他說些什麼。
因此多人對話的時候很吃力、吃力到幾乎想要選擇直接放棄，就像被關在一個自己的世界裡面一樣，就像被世界孤立一樣，即使你知道孤立你不是別人的決定。

有人發訊息關心起這件事情時，心裡糾結到底該不該說，會不會影響其他人的心情，但想好好謝謝關心我的人，所以好好的說明著狀況，但結尾總是在一片靜默下，尷尬的不知道該不該繼續說下去，記得在某個群組裡把訊息都給收回了。

告訴自己也許有很多東西拋出來是會讓別人手足無措或無能為力，但其實我一直沒有期待被接住，可能只是需要有對話的傾聽就足夠了，但真的很困難。

無論在現實還是虛幻裡都好孤獨，一部分是無聲的孤獨、另一部分是無息的孤獨。

好害怕成為別人的負擔、好害怕失去這些之後我的世界某部分會崩壞、好害怕消失的東西會奪去更多關於感受的部份。

想起昨天高高說了一句，「記得告訴我們，要如何陪伴妳，就像妳之前陪伴其他人時，對他人說過的一樣。」

可以的話，幫我拿下口罩、在我的左邊、慢慢的說話、稍微大聲一點點的說話，最後是——講電話會讓耳朵疼痛，大概就這樣而已，謝謝你。

除此之外，其實也就只剩我自己必須好好調適的路程，每個人本就走著一條孤獨的路，只是需要接納與適應而已。

還是謝謝所有，就哭一哭繼續走吧。
Photo by @_____e.fa_
#主角剛好是我的右耳

【日本長野馬拉松完跑心得】
可能是個性問題吧？在過去跑完全馬後，當別人對我說：「妳看起來不太累呢！」我反而會覺得有點不好意思…當然對方這麼說是想稱讚我體力好，但我卻會覺得自己是不是跑得不夠盡力呢？

先天條件不足加上後天練習不夠，我的跑步速度一直很慢，幾次全馬都跑在5個小時左右；而這次參加長野馬拉松對我來說更是一大挑戰，因為大會時限就是5個小時整！而且每5公里有一個關門點…也就是說如果我在這42.195公里中均速超過7分速、晚出發、中途上廁所…都很有可能直接GG…囧

幾天之前才在夏威夷跑了場半馬，然後就立刻趕到與夏威夷時差高達19個小時的日本長野參賽，這種行程對體能來說真的是莫大考驗。而身為代表台灣的大會邀請『Guest Runner』是榮幸也是壓力；幸福的是能與高橋尚子等巨人等級的世界知名跑者近距離交流，辛苦的是即使身體狀況再差也絕不能被關門的壓力。

起跑時我站在第一排，心跳快到簡直要吐了…然後就漸漸看到身邊跑者們的號碼布從”B”組，一路變成”J”組…
「天啊，原來這就是被所有人海放的感覺啊…」我默默嘀咕並苦笑著…

跑到3公里處我的左耳開始出現耳鳴現象，過去有此經驗的我判斷是心跳過快造成的脈搏性耳鳴，只要放慢腳步、心情放輕鬆就可以改善；但時限壓力卻讓我更加緊張。因為我的號碼布是特殊的（上頭沒有『號碼』，而是寫著『Guest Runner』與名字），所以身邊的跑者察覺後都非常熱情地對我說「加油！」、「Fight！」；但我卻因為身體不適無法愉快地回應，只能勉強擠出笑容… 這讓我感到無比愧疚…

長野馬拉松的路線景色非常完美，坡度平緩，有市區、有鄉間，全程42.195公里都充滿應援民眾，而且表演團體特別多（覺得比東京馬還多！）。一般的馬拉松大會在過了半馬之後就會開始見到一些放慢速度步行的跑者，但長野馬拉松卻完全沒有人放慢腳步。此時我看到自己過中間點的成績是狀況不好的2小時16分…心頭又涼了一半…「我真的有可能在5小時內跑完嗎？」

過了30公里，也就是跑者們所說『真正的全馬現在才開始』的時候，四周全是櫻花與蘋果花盛開的美麗景致。當時我的腿部肌肉沒什麼問題，是可以忍受的痠痛；但心肺狀況與耳鳴已經到了極限，我覺得自己若再加快腳步就隨時有可能會昏倒。這時我看到一位跑者超過我，他是一位白髮阿公，身上的T-Shirt寫著『71歲了還是元氣滿滿！』，他回頭對我說「加油！」，我覺得好感動…但卻不爭氣地開始步行…

36公里，步履蹣跚的我遇到5小時完跑配速員衣笠明宏教練，他身後跟著一大群跑者，我馬上加入那個團隊以6分多速撐了2公里；但因為從單耳耳鳴轉變為完全聽不見而放棄。我出現嚴重的暈眩感，過了最後一個關門點後我看了一下時間，發現自己接下來必須要以低於6分速、也就是5分多速跑完最後一公里才不會被關門…此時的我幾乎已經完全放棄…心頭還閃過『我要怎麼在網路上向支持我的人說對不起』等等... 此時，一位阿伯看到我跑得很痛苦，他踏著穩健的步伐對我說「Follow me！」… 這時我哭了… 我想起這一路上有無數人在替我加油…如果在最後一公里放棄就太對不起他們了！

「大不了衝過終點就昏倒！」我如此告訴自己，並用盡全身的力氣邁開大步！

在抵達終點線之前我什麼都聽不到，視線也變得模糊…但我看到高橋尚子與早就跑完的西谷綾子露出熱情微笑在終點迎接大家…當我跨過終點的時候，我看到時間是4小時58分59秒，與大會時限只差62秒。此時大會主持人喊著：「所有的Guest Runner都回來了！」然後開始讀秒倒數；此時筋疲力盡的我並沒有去休息，而是加入其他招待選手，一起去迎接在最後時限內完成（有通過最後一個關門點）的跑者們。

之後，我回頭向終點線深深鞠躬；心中滿是感動…謝謝長野馬拉松教會我這麼重要的東西，『盡力』與『感恩』…

長野馬拉松不是我跑得最快的馬拉松，但卻是我所跑過路線最美麗、加油聲也最多的馬拉松；更是我最盡力去跑的馬拉松，這是一場好棒好棒好棒的賽事。

如果你喜歡跑步，你不一定要跑馬拉松；但如果你鍛鍊出能完成馬拉松的能力，你的生命中將會有更多美好的經歷。如果你喜歡跑馬拉松，你不一定要能跑在5小時之內，但如果你能做到，你就可以參加 World's best marathon 之一...『長野馬拉松』！

我會努力鍛鍊，讓自己跑得更遠更快；因為現在的我知道辛苦得來的果實才真正甜美 :)