#AD 時間很快，離開大公司走向創業，居然已經一年，過去在傳統媒體工作，專注做好老闆交辦的工作，現在轉換經營個人品牌，幾乎每件事情都要親力親為。

當一旦有了創業的念頭，我們知道，從此和假日說再見，加上最近微解封，工作量瞬間暴增，每天跟時間賽跑，北中南趴趴走，導致三餐不定時，飲食也沒有均衡，最近有擾人的腸道排便不順問題。(應該很多人都跟我一樣有同樣的困擾)

平常有在定期吃保健品的我，聽到朋友推薦 #利捷維有酵益生菌膠囊 想來試看看，主要是大廠牌真的比較安心，加上這款是經由美國營養學博士Dr. Tracy K Gibbs研發而成的專利酵素系統，含有多支專利益生菌，總共180億＊益生菌。

大家知道每日攝取足夠的益生菌，對調整生理機能，提升保護力都很重要。

很有趣，我在試用前，有先上網做好功課，找資料發現這款適用對象，除了年長者之外幾乎都符合，像是忙碌工作者、想幫助代謝、想改善排便問題與提升保護力....

看來真的要好好認真吃，調整一下體質了！畢竟要先有健康的身體，才能繼續打拼事業，大家真的要把身體顧好，一起健康過生活。

幫大家彙整「利捷維有酵益生菌膠囊」知識小百科：
✔結合多支專利益生菌 | 180億＊益生菌添加調整生理機能
✔氧化鋅+葡萄糖酸鋅 | 有助於蛋白質與核酸的正常代謝
✔維生素C | 具抗氧化作用
✔接骨木莓濃縮汁 | 提升保護力
✔幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態

購買連結：https://reurl.cc/aNN8b7

食用方式建議：我是每日1錠，一早空腹食用，注意一日請勿超過1錠，多食無益(一罐有60粒)

本文為利捷維邀約商品由利捷維提供，心得內容為親自試用體驗感想
*180億cells菌數係指添加總菌數(包含非活菌與活菌)量，但活菌數有機率隨效期遞減，乃屬正常現象

#利捷維 #高酵利捷維 #改變細菌叢生態 #美國專利AES發酵物

「不要太假會」

有一年，我跳過去某企業擔任公關發言人，當時該企業公關部門一個月舉辦一場記者會，發兩篇新聞稿，我對此不以為然，正直的對主管提出英明的建議：「副總，新聞稿的效益不大，尤其電視台這類媒體，要的是畫面，我們沒必要浪費力氣在新聞稿上，我建議取消一個月兩篇新聞稿，集中火力把記者會從一場變成兩場，這樣效果反而更好。」

副總聽了後，深表同意，於是我就肩負起一個月舉辦兩場記者會的責任，到了下個月，副總過來說，「大米啊，我覺得新聞稿還是很必要的，所以還是要發喔，這樣好了，以後就是一個月兩場記者會，加上兩篇新聞稿好了。」

然後，我的工作量就增加了。

透過這個溫馨小故事告訴你，當你是空降主管時，改革的腳步真的可以慢慢來，先了解一下擺爛是否也是一種必須，才決定自己是否要振作，多數來說，同事們的擺爛，可能是在這家企業最好的生存之道，你要跟著喊+1

#當主管的人，對績效都是貪得無厭，多多益善的

攝影：林育毅老師

#互動禮 #山依柳

現代人壓力大工作量多，
經常的熬夜生活作息不正常，都要變成家常便飯了，
讓肌膚越顯疲態變得好暗沉啊😱
保養不一定要很複雜或是花大錢，
小資族也有高ＣＰ值的保養方法唷！
今天要來跟大家分享好用的晚安凍膜拉～

👉來自MIT品牌山依柳：
山依柳是台灣新創保養品牌，理念是「用小資的價格，提供專櫃品質的保養」不只兼顧溫和不刺激，更要達成有效保養、特質保養,讓新手們都能輕鬆上手、擁有美麗肌膚。

使用晚安凍膜隔天起來覺得膚況變好了❤️
肌膚變得非常保濕，
而且有調理皮脂的功效，
未使用凍膜我隔天起床很容易臉部超級出油，像煎蛋一樣ＸＤ
有使用凍膜隔天起床臉部比較乾爽，出油狀況沒有很嚴重，
洗完臉後覺得臉部依舊很保濕呢！
更多分享來看文章吧～💕
https://mira1991.pixnet.net/blog/post/354176401

好用的凍膜也想給大家體驗看看～❤️
參加方式: 粉絲團按讚+本篇貼文按讚+隨意留言
活動時間: 2021/09/30(四) ~ 2021/10/10(日)
開獎時間: 2021/10/11(一)
禮物內容: 山依柳保養體驗組*1名

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請記得鎖定粉絲團動態(可設定搶先看才不會漏訊息),
公布得獎後3天內請得獎人記得私訊回覆收件資料唷~~~
都沒有回應超過3天自動棄權、禮物就累積到下一期活動囉!
快來參加吧😊 *寄送僅限台灣本島*

在今年5月份以前，因為確診個案數少，疫調都是由衛生局疾管科的同事們來負責，後來疫情爆發，每天新增幾百例的工作量讓大家分身乏術，為了緊急應變，我們找來12區健康服務中心的夥伴，一起打仗。

6月開始，我們的醫療量能持續提升，足以應付每日確診者的照護需求，與此同時，我們啟動 #精準疫調，每天下午四點半，是我和衛生局疾管科、12區健康服務中心、警察局、民政局的同仁們，固定視訊召開精準疫調會議的時間，把每一個個案拿出來討論。

我還記得剛開始交辦這項艱鉅任務給12區健康服務中心的同仁時，他們還很緊張的說他們不懂疫調，這幾個月的實戰演練，一個個同仁都成為「福爾摩斯」，他們大多是公衛護士出身，既細心又有同理心，和個案也能保持良好的溝通關係，安撫確診者焦慮的心情，因為有他們的認真努力，才能及早掌握傳染源，即時斬斷傳染鏈，讓台北市的疫情可以快速被控制。

現在的同仁們不但成為了專家，疫調結果快又準確，有了這段時間的經驗，所以未來發生什麼事我們都不怕！謝謝有你們一起支撐和守護台北，有你們在，真好！

#台北市 #副市長 #黃珊珊
#精準疫調 #疫調 #12區健康服務中心
#有你們在真好
#疫起守護台北

LENSGO 348C 改良了之前我在使用 RODE Wireless GO 時的許多痛點
整體使用的感覺也蠻不錯的，如果是想要尋找1對2無線麥克風的使用者我個人蠻推薦可以考慮看看
不過要強調的是，我個人認為這組無線麥克風較適用短距離使用
因為距離稍微拉遠點，或是中間稍微有些阻隔物就蠻容易出現斷訊的狀況
即便是有記憶卡記錄功能可以補救，也要考慮到後製會增加工作量
以上內容，如果有任何問題歡迎留言討論！

影片節點
00:00 開場
01:00 LENSGO 348C開箱
05:57 LENSGO 348C & rode wireless go 音質比較
07:17 麥克風距離測試
09:11 無線麥克風小應用
11:24 結尾小提醒

順手訂閱我的頻道吧!! https://goo.gl/nXpYUS
也別忘了到黑仔熊Gaming看看!! https://goo.gl/pPgG96
2018的VLOG:https://goo.gl/8U7FRJ
音樂來源:https://player.epidemicsound.com/
搜尋歌曲:
Turquoise Daydream - Jobii
Good Habits - Dylan Sitts
2mg - Auxjack

我使用設備
相機 CAMERA : Canon EOS M6 mark ii
鏡頭 LENS ↓↓
Canon EF-S 10-22 / f3.5-4.5 USM
Canon EF-S 17-55mm f2.8 IS USM
麥克風 MICROPHONE : SHURE-VP83
腳架 Tripod : SIRUI 3T-35K + JOBY gorillapod slr zoom
運動攝影機 Action camera : DJI OSMO Action

其他平台傳送門:
Twitch實況台 http://www.twitch.tv/blackbear1207
FB粉絲團 https://www.facebook.com/blackbear1207
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雖然疫情警戒調降到二級，不少行業開始復工，但回顧三級警戒期間，還是有許多勞工和業者遭遇疫情嚴重衝擊，甚至領不到紓困。時代力量立委指出，像按摩業還有今年4、5月才新登記成立的業者，就很難申請；還有宅配業勞工反映，疫情帶來貨運、宅配商機，導致工作量大增，但薪資、休假條件卻沒有跟上。勞動部擴大「全時」和「部分工時」勞工生活補貼對象，把超過65歲或是有請領勞保老年給付卻還在工作的中高齡勞工，以及七月份薪資有受影響的全時勞工，都納入補貼範圍。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/539509

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