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[爆卦]居家護理師訓練是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇居家護理師訓練鄉民發文沒有被收入到精華區：在居家護理師訓練這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 居家護理師訓練產品中有89篇Facebook貼文，粉絲數超過67萬的網紅林佳龍，也在其Facebook貼文中提到， 踏出光合之行的第一步 ～攏係好朋友‧台灣作夥行 這個周六佳龍展開光合公益關懷之行，簡稱《光合之行》，我們把主題稱為「攏係好朋友‧台灣作夥行」。這是在疫情前就有的計畫，因為疫情緣故順延。但我們希望能到台灣各地進行一場正向旅行。 這一年多的時間，台灣跟世界歷經了許多苦難。COVID-19的爆發改...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學 從第一胎屁寶開始，大家看到茜茜家的小孩，都覺得我們很會養小孩🥰 這都多虧屁寶從出生開始，就是飆破一百趴的成長💪 但說實話我們也很意外，因為屁寶在月子中心的時候，就被判斷是高需求的寶寶，常常哭鬧，護理師都覺得受不了，好加在我們家有個神隊友人夫謙，從孩子哭聲就...

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居家護理師訓練 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 12:15:13

深色皮膚的性感，戶外運動女生最知道🧡 從小黑色素細胞就特別強壯的我，大概也只有一次小時候在游泳池曬傷的經驗外，曬傷基本上跟我畫不上等號。 但我也有一段悲慘的變白歷史⋯ 國高中時期 熱得要死還是堅持防曬，喝檸檬水擦美白乳液化妝水等等等等 一個不小心見光死又打回原形，然後站在鏡子前面覺得自己醜不拉機...

居家護理師訓練 在 Grace 健身護理師 一對一體態管理 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 20:42:17

🍑居家提臀動作+臀伸展🍑 在家零器材 簡單練出完美臀線 臀部線條伸展註解請見 @davina_zihyi ㊙️提臀+伸展菜單㊙️ 🔺凱格爾式夾臀 1分鐘 五組 注意臀部內收大腿股四頭向前伸展的感覺，吐氣腹部收縮。 🔺橋式單腿旋轉 20下各五組 上舉到屁股有點酸還能維持平衡的位置，壓腳...

  • 林佳龍

    居家護理師訓練 在 林佳龍 Facebook 的精選貼文

    2021-08-29 20:05:17
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    踏出光合之行的第一步

    ～攏係好朋友‧台灣作夥行

    這個周六佳龍展開光合公益關懷之行，簡稱《光合之行》，我們把主題稱為「攏係好朋友‧台灣作夥行」。這是在疫情前就有的計畫，因為疫情緣故順延。但我們希望能到台灣各地進行一場正向旅行。

    這一年多的時間，台灣跟世界歷經了許多苦難。COVID-19的爆發改變了我們的生活，防疫固然是重要的，但是仍有許多事情需要我們關心。經歷過太魯閣事故，佳龍有許多省思，從中也看到社會許多被關注的面向，我想呼應吳念真導演所說的：「台灣需要一場幫助別人的運動」。

    我們的社會經常因為陷入一些紛擾而讓人與人彼此敵對，這些敵對的慣性，讓我們分裂，讓我們爭鬥，也讓我們疲倦。然而，我始終相信，多數人是良善而願意彼此相助的。因此，在思考要透過光合基金會作些什麼事情的時候，我想到了吳念真導演的話。我們從互助的角度出發，尋找光點，彼此聚合，就能照亮黑暗。光合之行與其說是一場旅行，更像是一場運動，一個聚合光源、在呼吸之間行光合作用，彼此分享養分，彼此向上提升的社會運動。

    《光合之行》的首站，我們來到了台中和平區達觀部落，拜訪佳龍的好朋友，一位了不起的女性，前台中市副市長－林依瑩。

    我想大多數的人都聽過《不老騎士》，或者看過這個紀錄片。如果沒有依瑩，我們看不到這個美麗計畫的誕生，也可能忽略老人家也有夢想這件事情。依瑩曾是弘道老人福利基金會的執行長，多年來她一直投入老人福利照護，連結各行各業有志之士投入其中。因為感佩她的理念，佳龍2014年當選台中市長後，邀請她擔任我的副市長，希望能借助她的專業，讓台中市政府的社會福利能真的幫助到需要的人。四年的日子，我們沒有浪費任何一天，共同提升台中市政府的長照服務、機構轉型還有人才培育。很可惜，2018年，我們沒有連任，很多理想無法繼續。但依瑩不但沒有放棄，更舉家移民達觀部落，繼續投入偏鄉老人福利照護，考取「照顧服務員單一級技術士技能證照」，投入第一線的照護服務，並發展出24小時的照護計畫。

    這天，佳龍隨依瑩深入了解她的工作。來到玉山高中，參與培訓課程，也更了解長照第一線的專業與挑戰是多麼不容易。很高興，在她多年的努力下，已經有許多年輕人返鄉投入長照的服務，這些穿梭在偏鄉的年輕身影，我看到了他們身上的光亮，也感受到極大的溫暖。

    上午的課程結束，我抵達双崎部落，參與「台灣善種子義工團」為一位阿公蓋房子的計畫。他們利用週末休息時間，到全台灣行善，也助弱勢起厝。千斤重的建材，他們接力搬進山區不喊苦。烈日底下，只見他們分工有序，合力興建，造鋼構、拉水電、釘木板、鑽孔洞、焊鐵片，爬上爬下，汗流浹背，低頭做事。很榮幸，佳龍接受他們邀請擔任義工團的總顧問，未來與他們一起到台灣各地播下善種子。

    我穿上蘇亭熒理事長遞給我的制服與工程帽，也跟著他們爬上屋頂蓋起房子。當然，沒有經過專業訓練的我，也只能做點鎖螺絲，釘釘子的工作，但這個付出的過程，讓人覺得滿足。新屋主是一位阿公，他因為遭逢家變，產生酗酒的習慣，脾氣也不甚好，但因為依瑩邀請他加入「友雞計畫」，讓他能投入養雞與賣雞蛋的工作，從中得到成就感，身心狀況也慢慢有了改變，希望這個眾人合力建成的新家，能讓阿公住得開心，走出過去。

    在依瑩的介紹下，佳龍也新認識了兩位分別為71歲及81歲的老人家。他們接受氣切插管治療，身體受盡折磨，原以為是不可能恢復正常生活，但是在依瑩團隊的照顧之下，發生了奇蹟，而這個奇蹟被刊登在今周刊的封面故事，他們也親筆簽名送給我，邀請讀者能撥空閱讀（大安溪畔的小奇蹟！https://reurl.cc/R0AQbr）

    期間我也認識這個奇蹟的幾位功臣。包含傅華國醫師、鄭文琪營運長、梁娟娟護理師等，聽著他們分享治療與照護期間的過程，我也油然產生敬意。照護是一條不容易的路，除了家人的陪伴，醫療團隊與照護團隊更是奇蹟的最大推手。這是此行最重要的收穫，我們都應該彼此努力，讓台灣的長照服務得到更完整的支持，讓長照服務能更制度化、專業化、人性化。

    簡單用過餐後，我抵達依瑩所成立的伯拉罕共生照顧勞動合作社參訪。我時常拿到依瑩送給我的有機健康雞蛋，以及用有機雞蛋製成的蛋捲，原來有些雞就養在合作社的後方，山區裡的空氣好，這些雞看起來更顯自由自在，也難怪雞蛋的品質沒話說，不管是想品嘗雞蛋或想支持他們，都可以上網訂購（http://plahan.com.tw/hen/）

    伯拉罕跨專業的整合團隊發展出共生照顧模式，核心是照服員，搭配居醫、居服、社工、護理，還有OT（職能治療師）、PT（物理治療師）；此外還有居家打掃與空間美學。未來更希望鼓勵照服員變成「照老闆」，鼓勵年輕人回鄉創業，「現在伯拉罕已經有一半以下是不到40歲的生力軍，這是多麼不容易的成果。在得知伯拉罕的公益送餐服務每個月有近240公斤白米需求，佳龍也代表光合基金會捐出250公斤白米，略盡心意。

    最後一站，我們來到「博屋瑪國小」，與比令．亞布校長敘舊，關心學童受教環境。我在擔任立委期間，就積極推動《實驗教育三法》。擔任台中市長以後，有機會關注台中市的實驗教育，因此在任內，推動博屋瑪國小成為全台灣第一個原鄉實驗教育機構。很高興聽到比令校長與我分享這些年的成果，他頻頻感謝這個政策讓學生能得到不一樣的教育環境和成果，但佳龍更要感謝所有投入這個計畫的教育工作者、學生以及家長，還有部落的參與，謝謝你們的相信與付出。

    由於和平區山地有許多眼鏡蛇出沒，佳龍從新聞得知有隻名叫「傻瓜」的忠犬，為護主而遭眼鏡蛇咬死，特別請知名燈藝師藍永旗老師製作以傻瓜為原形的花燈，致贈給學校。過去我在擔任交通部長推動台灣燈會籌備期間，和藍永旗老師結下很深的緣分，藍永旗老師百忙之中，得知此事，特別抽空無償趕製，希望學童留心毒蛇之外，也能記得這則在地的溫馨小故事。

    這是我收穫滿滿的首趟光合之行，我也希望我們每個人都能為自己規劃一趟光合之行，把助人放在心中，就能充滿正面的能量。成為光，讓我們一起走在光裡。

    光合之行的首站從台中出發，陸續將到全台各地，關心偏鄉、長照、農業、地方創生、青年創業、產業轉型、教育、文化與交通和觀光等領域的公益工作者，也是佳龍的好朋友。期待接下來「攏係好朋友‧台灣作夥行」有更多精彩的故事發生。

    大家週末愉快。

    伯拉罕共生照顧勞動合作社
    玉山高級中學 Y-Sun Senior High School
    台灣善種子義工團 / T G S V G N P O
    臺中市博屋瑪國民小學
    銀享全球 Silver Linings Global

  • 血。拾人生

    居家護理師訓練 在 血。拾人生 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-22 21:00:45
    有 19 人按讚

    【血拾輔導室Q&A】#前輩經驗來解答
    🤔：在家休養好無聊，想運動但是…有人工血管可以運動嗎？
    /
    延續上篇 #住院期間運動方式
    這篇分享出院後 #休養期運動
    適合 #移植_治療完超過半年以上 的病友們來參考
    ⠀• 治療完之後該怎麼維持健康呢？
    ⠀• 哪些算是避免做的瞬間性的運動？
    ⠀• 恢復健康的病友平時做什麼當運動？
    ⠀
    邀請癌後愛上運動的血拾人 SUPER小v的故事
    粉專的主人小V，以親身經驗跟大家分享癌後她怎麼循序漸進地運動，來鍛鍊體能、恢復體力！
    ⠀
    -----------------(我是分隔線)------------------
    ⠀
    移植完休養一陣子慢慢恢復到原本的生活後
    有一件事是想去嘗試卻又會卻步，就是 #運動
    當我移植完3個月後就急著希望可以趕快恢復體力
    從YOUTUBE上找有氧影片邊看邊居家運動
    ⠀
    結果，太過著急想跟著影片中的教練做到完美
    導致做不到一半整個人眼冒金星癱軟在瑜伽墊上喘不過氣
    家人看到快嚇死😢
    ⠀
    常看到群內發問「有人工血管可以運動嗎？」
    小 V 曾經問過主治醫師
    ⠀
    👨🏻醫師說：
    「只要 #非瞬間性的運動姿勢 (打羽球/網球、游自由式/蝶式 /仰式)或是 #負重太重（單手拿超過 10 公斤以上的重訓器材）其實都是安全的！
    ⠀
    大家可以在運動的過程中、結束過後1-2天觀察自己「人工血管附近是否有腫脹?」或是 「舉手時有不舒服的狀況」產生。如果有以上幾種狀況要記得告知個管師或是主治醫師唷～
    ⠀
    ⠀
    之前舉辦 CH血拾聊天房，邀請血液科護理師分享，她提到：
    ⠀
    #癌後治療完半年以上
    建議要養成運動的習慣，一天之中花個 10~15 分鐘
    做些伸展、有氧、甚至『低強度』的健身訓練
    讓自己在體能上有更好的恢復外
    也能強化體內的細胞讓血球長的更好！
    ⠀
    另外，
    小 V 有詢問幾位成功畢業的病友們
    他們會經常去爬山、散步、使用公園裡器材都是很棒的運動！
    ⠀
    #血拾人相約一起動
    之前血拾人生有邀集社團朋友不定期舉辦健行活動
    一起去走低難度的登山步道、或以賞海芋結合陽明山健走、參加休閒組3-5Km的馬拉松
    ⠀
    期待疫情解封後，規劃適合大家體能狀況的路線
    邀集大家參加 #血拾健行團 一起找回體能～
    ⠀
    ⠀
    另外好奇想問大家 有人因為
    「長期不敢動裝有人工血管的單側肩膀，造成高低肩呢？」
    ⠀
    小V有認識的血拾人發生這樣的狀況
    不知道大家有沒有這樣的困擾？
    後續可以再分享「如何矯正高低肩」的動作唷！
    (留言開放許願😊)
    ⠀
    - - -⠀
    👩🏻‍💼SUPER小V
    2017年罹患急性骨隨性白血病，經歷幾十次化療、一次骨髓移植跟一次恩慈療法後重生康復。

    『即使生病也要美美的』是她推崇的一句話，重生後開始健身的她希望未來可以帶領更多人一起加入健康瘦的行列。
    ⠀
    ▴FB : SUPER小V的故事
    ▴IG : vicky.newlife
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    📢血拾輔導室報告：以上內容為個人經驗分享，僅供參考。若有醫療上的疑問，請務必與您的治療團隊諮詢
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    ⠀
    #血拾輔導室 是什麼？
    ：曾患血液疾病的我們，都經歷過罹癌時出現一大堆艱澀複雜的問題，希望集結「血液疾病的治療」有經驗的前輩、及具醫學背景專業人員，以一問一答的型式，統整大家的知識精華，方便後進癌友找尋繁雜問題的答案。
    ⠀
    如果你有興趣想加入，分享經驗幫助其他病友
    歡 迎 留 言 報 名！

  • 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga

    居家護理師訓練 在 迷你王の瘋狂生活 x Shu Yoga Facebook 的精選貼文

    2021-07-12 20:49:45
    有 53 人按讚

    【享健康：防疫宅在家 - 居家核心訓練】
    運動完要幹嘛~當然先吃蛋白質ㄚㄚㄚ!!!!
    懶人媽媽就是喜歡即開即享用
    ➡ https://reurl.cc/3aXOMX

    ➡ https://pse.is/3k3uq4 文內有影片
    核心能幫助我們提高身體各部位的連結性
    核心強化了還能保護脊椎與骨盆
    瑜珈結合核心的訓練
    可以提升我們對身體的感知力
    這部影片有船式、四足跪姿、
    鳥狗式、下犬式、平板式
    都是初學者就能跟著做的腹部核心練習

    以上，做完三輪，記得快快買來吃
    ➡ https://reurl.cc/3aXOMX
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    #防疫運動 #防疫運動不間斷 #核心訓練 #瑜珈 #運動 #好時雞 #護理師 #瑜珈老師 #育乳師 A-shu Wang

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