熱門Ptt文章

[爆卦]小麥蛋白粉 健康是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇小麥蛋白粉 健康鄉民發文沒有被收入到精華區：在小麥蛋白粉 健康這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 小麥蛋白粉產品中有45篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅花花的低醣世界sunny's LCHF world，也在其Facebook貼文中提到， 超好吃『#減醣乳酪吐司』#手揉很可以 #材料簡單 #歡迎分享 #手揉五分鐘 #吃飽吃好提高免疫 🎬影音食譜： https://youtu.be/r6N2kixUYgY 減醣三明治不再是夢想了！ Q軟好吃的減醣吐司， 簡單好做～你一定要試試看唷！ ————————————————————— 乳酪吐司🍞...

　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 150g 板豆腐/Firm tofu/木棉とうふ 60g 牛蒡/Burdock/ごぼう 100g 秀珍菇/Oyster mushroom/平茸 20g  太白粉/Potato starch/片栗粉 40g  小麥蛋白粉/Wheat gluten/小麦グルテン 適量 地瓜粉/Tapi...

「小麥蛋白粉」的推薦目錄

小麥蛋白粉 在 曼蒂媽咪。Mandyeathealth Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 20:57:43

大家好幾天不見❤️ 今日減醣餐 。高蛋白鯛魚花椰菜餅 。咖喱綜合蔬菜炒鷹嘴豆 。水煮蛋 這款煎餅，有點像市售雞塊的感覺，我想主要是添加了小麥蛋白的原因，但口感是比較柔軟的，而且不用炸的，用少許油煎，吃起來更無負擔，三寶也愛吃喔😋 ……..……………. #高蛋白鯛魚煎餅 …………………... ...

小麥蛋白粉 在 曼蒂媽咪。Mandyeathealth Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 13:53:31

. #無麵粉 #無糖 #低碳水 之前分享過椰子粉版，酪蛋白版，杏仁粉版的無麵粉餐包食譜，雖然曼蒂媽都有詳細的附上食譜，但還是有些新手朋友不太懂的如何讓麵團發的好及整型 前幾天用手機再拍下整個操作過程，只不過將原本餐包整型改成土司模來放 主要就是攪打好麵團及發酵前一定要靠手去將零散的麵團好好的聚...

小麥蛋白粉 在 曼蒂媽咪。Mandyeathealth Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 13:53:31

#無麵粉 #無蛋 #無奶油 之前分享的椰子粉低醣餐包，有粉絲朋友想詢問有沒有杏仁粉版本的可以參考 於是曼蒂媽找時間試做了兩次，使用的是直徑約20cm 七吋的活動蛋糕模 第一次計算的分量多了點，所以照片上的餐包看起來有擠，放了16份麵團，微調過後改放12份麵團，就好很多了，所以今天分享的食譜分量是1...

  • 花花的低醣世界sunny's LCHF world

    小麥蛋白粉 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 10:25:11
    有 56 人按讚

    超好吃『#減醣乳酪吐司』#手揉很可以 #材料簡單
    #歡迎分享 #手揉五分鐘 #吃飽吃好提高免疫
    🎬影音食譜： https://youtu.be/r6N2kixUYgY
    減醣三明治不再是夢想了！
    Q軟好吃的減醣吐司，
    簡單好做～你一定要試試看唷！
    —————————————————————
    乳酪吐司🍞
    小麥蛋白粉110g
    燕麥85g
    全麥30g
    乳酪20g
    奶油25g
    赤藻25g
    洋車2g
    鹽2g
    蛋1顆
    水135g
    速發4.5g

    #備好材料五分鐘可以揉好

    總熱量1139大卡
    碳水88g
    脂肪38g
    蛋白質115g
    (可以切八片，一次一片大約10g碳水！)

    ♥️製作影片真的很辛苦，
    如果你喜歡一定要按讚訂閱加分享，
    花花才能收到YT的流量贊助，
    為大家製作更多的影片唷！

  • 花花的低醣世界sunny's LCHF world

    小麥蛋白粉 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文

    2021-09-20 22:13:19
    有 37 人按讚

    #減醣60%肉桂捲 #圖文食譜 #歡迎分享
    😋就是很想吃肉桂捲，
    一般肉桂捲就是高糖、高油～😱，
    自己做可能會好一點…….，
    先是大手筆進了法國Terre Exotique肉桂粉，
    紙上試算比例，
    若要好吃可能還是無法超級低醣，
    以減醣60%為目標！
    一般肉桂捲一顆碳水約56g，
    這個配方碳水是22g而且內含4g膳食纖維，
    吃上一整個……過個癮十分ok！

    ————————————————————————
    🍞減醣肉桂捲
    ▪️材料：
    小麥蛋白粉120g
    燕麥120g
    全麥60g
    酵母3.3g
    牛奶180g
    蛋1顆
    奶油40g
    赤藻醣醇30g
    ▪️內餡材料：
    阿拉伯糖60g
    肉桂粉10g
    奶油80g

    ▫️做法：
    1.牛奶、奶油、赤藻糖醇混合煮到糖融化，放涼到30度，加入打散的蛋液混合，加入酵母靜置十分鐘。
    2.小麥蛋白粉、燕麥粉、全麥麵粉混合，慢慢加入1.的牛奶蛋液，用手揉5-10分鐘，到麵團光滑，一次發酵20分鐘。（也可以放入麵包機或攪拌機攪拌3-5分鐘）
    3.內餡的奶油放置室溫軟化，混合阿拉伯糖、肉桂粉備用。
    4.將麵團橄成長方形，將內餡均勻塗在麵團上，捲起、切段，放入烤盤蓋上濕布二次發酵20分鐘。
    5.烤箱預熱170度，放入麵團烘烤10分鐘，140度烘烤15分鐘就完成了。

    #LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet

  • 親親三寶與曼蒂媽咪

    小麥蛋白粉 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-03 18:44:22
    有 38 人按讚

    大家好幾天不見❤️

    今日減醣餐
    。高蛋白鯛魚花椰菜餅
    。咖喱綜合蔬菜炒鷹嘴豆
    。水煮蛋

    這款煎餅，有點像市售雞塊的感覺，我想主要是添加了小麥蛋白的原因，但口感是比較柔軟的，而且不用炸的，用少許油煎，吃起來更無負擔，三寶也愛吃喔😋

    ……..…………….
    #高蛋白鯛魚煎餅
    …………………...

    成品五份

    材料:
    鯛魚片 150公克
    冷凍花椰菜米100公克
    小麥蛋白粉2茶匙

    調味料:
    黑胡椒1/4小匙
    香蒜粉1/4小匙
    起司粉2茶匙

    作法:
    1.鯛魚片切塊，冷凍花椰菜微波熟後擠掉水分備用

    2.將所有食材全放進料理機內攪打至魚肉呈黏稠狀

    3.平均分出五份捏成小餅狀，鍋中放油小火煎至兩面上色即完成

    ~~~~~~~~~~~

    9/1號三寶開學了，但因為會擔心她們在校群聚的情況，然後大寶妮可又是國中新生，深怕她不習慣一個全新的環境，所以曼蒂媽的心情反而跟著緊張並沒有鬆口氣的感覺

    返校當天雙寶妞的彤回來就直喊不太舒服，說她肚子痛，幫她量了耳溫溫度偏高，但還不到發燒，但不敢輕忽還是帶她上診所檢查，問了醫生如果發燒了是不是就要篩檢，醫生說彤看起來像是腸胃炎的症狀，如果真的持續發燒三天就要考慮，然後說診所的快篩是自費的

    回家後持續的觀察彤的狀況，還好沒有發燒，但可怕的來了，曼蒂媽覺得自己怪怪的，因為我平常體溫偏低，當下直覺自己的身體在發熱，量了一下耳溫，媽呀！竟然來到37.5度，一股莫明的恐慌感上來(不會吧～中了嗎？😖😱)

    跟老公商量後請他到藥居買了快篩試劑，等三寶睡後，我們才開始進行可怕的快篩

    為了能成功的取到鼻腔內的檢體，忍著插進木棒的不適感，我邊插邊流淚默數15秒才完成，然後最煎熬的就是要等上15分鐘看著檢體試劑慢慢的顯色(遙想當年看驗孕棒也是如此的心情😅)

    還好，我們倆都是 #陰性，真的是鬆了一口氣!

    不過，我的體溫就一直處在37～37.5度這樣的低溫發燒，持續了3天，讓我全身就是怪怪的😷，想說如果再不退燒我就要去找醫生報到了，還好第4天的耳溫就回到了36.8度，人也精神點了

    原本覺得沒事了，但突然一個念頭閃過!!

    難到 #更年期 要來了嗎😂😂😂

你可能也想看看

搜尋相關網站