每次工作壓力大
都會來一杯手搖飲舒壓
尤其是甜甜的鮮奶茶
真的可以療癒心情💕

怕胖的我都會點無糖
但是最近跟一位營養師聊天
他說其實無糖的鮮奶茶的熱量 也是要300多大卡 一般的奶茶更高達500大卡
非常驚人的！！😱

讓小麥介紹你們這個可以享受甜蜜奶茶也不會造成太大負擔的
🌟【PapaOligo糖老爹】益生元纖奶茶🌟

這是裡面有添加益生元的奶茶
豐富膳食纖維
一邊喝一邊助消化
而且最重要的是每一杯只有66.6大卡
相比於一般珍奶含糖超過47克
糖份僅1.6g！不到一顆方糖！對身體負擔減輕好多👍

比起飲料店的奶茶來路不明的成分⋯
這款裡面添加通過美國FDA/GRAS的「半乳寡糖益生元」
有通過SGS認證、無重金屬無農藥
生產
也有通過食品認證
吃下肚才能安心

採用紐西蘭的奶粉、還有來自印度的阿薩姆紅茶
搭配起來微甜、濃醇香的滋味～～
真的很好喝😋😋😋

最近每天早餐都泡一杯
取代早餐店熱量高的罪惡奶茶
平常外食族很少吃青菜
也可以喝纖奶茶補充膳食纖維 可以幫助腸道健康

喜歡喝飲料的朋友們
是不是也跟我一樣怕胖 怕造成身體負擔
那一定也要來試試這款
購買連結⬇️
https://lihi1.com/7kGiK/yangfuhua79

詳細介紹請到部落格⬇️
https://qqppm321.pixnet.net/blog/post/405361059

【全聯北海道季_小麥介紹】
北海道季隆重登場！
特別邀請2018年世界麵包冠軍王鵬傑師傅，親自到北海道十勝挑選小麥品種，透過北海道當地製粉廠研磨精製出，專屬全聯麵包甜點使用的小麥粉。
是專屬的！！！
北海道季會持續到11月22日唷！
總共有10多款北海道季麵包、甜點新品，不用出國也能享受北國甜品幸福的美味！
快來看看最近這些好吃的麵包是從哪裡來的
又有什麼厲害的地方吧！！
哇～～～是不是厲害感又上升惹！
是說真的沒吃過的可以吃吃看！有在厲害的！
https://goo.gl/U1EYVE

#全聯
#北海道小麥
#北海道季
✌新品IG搶先看 https://www.instagram.com/pxmart/

「團圓大稻埕」是什麼？可以吃嗎？這和人類學有什麼關係？這是文創品牌嗎？就先來聽聽這次的分享人店長「小麥」的介紹吧！

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窺看百工（二）：團圓大稻埕店長V.S服務設計師

當設計成為趨勢，

到底人類學式的駐點，能為文創帶來什麼樣的能量？

到底人類學式的田野研究方法，能為設計帶來什麼樣的前瞻洞見？

這一回「百工裡的人類學家」邀請大家一起來到大稻埕URS155。在這駐點三年的小麥，將分享她如何讓老屋再生，如何透過Cooking Together，連結在地店家與文創？又如何從這三年裡挖掘出地方的滋味並且發展出自己的品牌「團圓百味」？「深擊設計」的Lex，也將分享他如何帶領公司提供「服務設計」？也將分享如何用人類學的角度與方法，找尋消費者的行為模式與需求，發展出打動人心的服務與商品。

時間：2015年5月29日晚上七點到九點（1830）開放入場

地點：台北市大同區迪化街155號一樓 URS155

分享人：陳靜亭（小麥），希嘉文化品牌「團圓百味」女主人，URS155 團圓大稻埕店長

分享人：汪建均（Lex），深擊設計有限公司策略總監，服務設計師

主持人：賴芷儀，故宮博物院助理研究員，倫敦大學設計人類學博士

場地活動費：NT$200（網頁訂票，現場收費，含一杯大稻埕古早味酸梅湯）

報名網址：http://goo.gl/3u5LS9

Ana Luisa 全站折扣中 https://shop.analuisa.com/nessaliaosun
今天介紹的所有東西都列在下方囉 enjoy!
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嗨大家 🍋🌼🌷

今天戴的首飾
項鍊 Ana Luisa SIGNE https://www.analuisa.com/products/mixed-chain-necklace-signe
戒指 Ana Luisa SONG GOLD https://www.analuisa.com/collections/rings/products/stackable-ring-song-gold
耳環 Ana Luisa ROX MINI https://www.analuisa.com/collections/earrings/products/gold-hoop-earrings-rox-mini

OMG今天介紹的東西包羅萬象，希望有滿足大家的期待！網友們真的推薦太多好吃、好用的東西了啦～～～特別感謝華珍的小編寄了很多餅給我，人在美國真的感動😍 除了華珍的餅，今天所有東西都是請台灣家人幫忙購買的，我全都列在下面哩！打星號為特別推薦❤️❤️❤️

*高雄旗津 錦// 綜合酥 蜜糖口味 蝦皮購入 請自行搜尋
吳家媽媽// 吳家媽媽地瓜酥 蝦皮購入 請自行搜尋
咖樂迪// 香菜餅乾 朋友送的 請自行搜尋
小叮叮// 巧克力玉米酥 寶雅購入
*Le Pont// 黃金鵝油香蔥 https://bit.ly/3kUAQE1
*富勝 御之味// 梅粉鹹葡萄乾 蝦皮購入 請自行搜尋
福源// 芝麻醬夾心餅乾 https://bit.ly/3iQS4zL
江記// 梅子豆腐乳
日清// 炸雞粉 柚子胡椒/鹽味 蝦皮購入 請自行搜尋
MAG MAG// 泰國 還魂梅 https://bit.ly/370dyEB
奇想生活// 奇想奶油刀 波浪款 https://bit.ly/3iN0Ezl
*辛福// 五仁辣麻果油 中辣 https://bit.ly/3i6d9XM
*rom&nd// 系列太多了 完全不知道我買了什麼 色號#23 Vintage Taupe & 韓服系列#9 maple red 蝦皮購入 請自行搜尋
*福義軒// 松露餅乾 https://bit.ly/3BEeZGU
新錸家居// 不銹鋼 削皮刀 PChome購入 廠商寄錯我就沒推薦
*HR// 黑繃帶乳霜 https://bit.ly/3zBpnxe
*植品良食// 隨身柚の皮 https://bit.ly/3l12OOJ
維力// 素飄香 麻辣燙口味 全聯購入
隨緣// 麻醬辣腐乳乾麵 全聯購入
*垂坤// 素香菇 素蹄 https://bit.ly/3rMb8TT
垂坤// 香Q 條豆乾 PC home購入 找不到連結了 哭哭
小麥的家// 脆萃纖 燕麥脆米花 https://bit.ly/3yiSt4x
*小麥的家// 纖脆燕麥棒 伯爵奶茶 https://bit.ly/2V8DwmI
BAAN// 泰式酸辣拌麵 https://bit.ly/3kSlFev
福源// 花生芝麻蛋捲 https://bit.ly/3i2cWob
華珍食品// 手燒煎餅 https://bit.ly/3iFIkIo 美國大華超市也能購入
*健康愉筷// https://bit.ly/3BEPm8O

感謝你們的支持我們下支影片見！
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🎥影片中使用的剪輯軟體
📍Adobe Premiere Pro 2019

🎥影片中使用錄影軟體
📍 Action!

🎶BGM、SE素材由以下網站提供
🔊 Freesound
🔊 魔王魂
🔊 小森平的免費下載音效
🔊 LAKEY INSPIRED
🔊 DOVA-SYNDROME

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📔自我介紹
✨ 是努力拍影片的禾卯唷！
哈囉，我是禾卯。因為一些問題，所以講話難免有點口齒不清，
不過藉由拍影片來錄音聽自己聲音的方式，也能語言治療呢，還請各位多多指教！

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#禾卯 #Minecraft #礦物種子

這次要來分享想做很久的全植物銅鑼燒，純素、無蛋奶，有兩種口味：蜜紅豆和黑芝麻。這次也特別結合台灣在地國產食材：台灣小麥粉、全麥粉、穀蜜紅豆、芝麻粉來製作。另外同場加映亂做的抹茶紅豆植物奶冰棒和抹茶紅豆植物奶奶酪，奶酪超好吃！希望你們也會喜歡。 :)

Love,
Nora

【抽獎活動資訊】（食譜於下方）
抽獎活動合作通路：中美合作藥局、85度C、馥漫麵包花園、松果購物、udn買東西購物網、奧丁丁市集等。

» 實體通路說明：https://gulugu.timelog.to/a274425116
» 虛擬通路說明：https://gulugu.timelog.to/a274427391

去以上品牌的指定門市或網站平台購買國產雜糧的指定商品（例如：85度C購買【敖米粥】、馥漫麵包花園購買【國產雜糧指定款麵包】）即可上網登錄發票抽大獎。獎品包含水波爐、氣炸鍋、壓力鍋等等。（我也想要水波爐 😂）

» 抽獎攻略：https://gulugu.timelog.to/a271162915
» 登錄發票抽獎：http://www.taiwangrain.com.tw/

（憑當月發票編號可抽一次獎，例：七月抽七月的發票編號，不累計。）
• 我愛國產雜糧 FB 專頁： https://www.facebook.com/2020itaiwan

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時間表

00:10 開頭介紹
00:27 銅鑼燒製作-紅豆餡
01:24 銅鑼燒製作-芝麻餡
02:49 銅鑼燒製作-餅皮／鬆餅麵皮
06:08 抹茶紅豆植物奶冰棒
08:20 抹茶紅豆植物奶酪
10:14 結語／抽獎活動資訊

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• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle

• 加入我的 Patreon - http://bit.ly/NoraHsu-Patreon
• 支持創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F

• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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食譜
» Blog 圖文版 - https://bit.ly/vegan-whole-wheat-dorayaki

【銅鑼燒】（Vegan, 無蛋奶，純素）

（約製作 5 個）

－銅鑼燒麵皮

低筋麵粉 70 g
小麥好好-台灣小麥麵粉 30 g (https://buyforfun.biz/2pxSM)
小麥好好-粗磨全麥粉 15 g (https://easymall.co/2pxSQ)
有機蔗糖粉（將糖打成粉）25 g
泡打粉 2 tsp
小蘇打粉 1/4 tsp
味醂 2 Tbsp
無糖豆漿 160 g (自製：http://bit.ly/homemade-soymilk)
椰子油 5 g (https://iherb.co/DoJNmgZD)

－蜜紅豆餡
紅蜜紅豆（大寮區農會） 1 罐 （200 g） (https://igrape.net/2pxSK)
玉米澱粉 2 tsp

－黑芝麻餡
玉米澱粉 10 g
黑芝麻粉（育健幸福）15 g (https://www1.oeya.com.tw/2pxST)
無糖豆漿 100 g
有機蔗糖 20 g
黑芝麻醬 45 g (自製：https://bit.ly/black-sesame-paste)
椰子油 5 g

→ 可再視個人口味加黑芝麻粉或黑芝麻醬


【抹茶紅豆植物奶冰棒】

（約製作 6 支）

無糖豆漿 200 ml
全脂椰奶 160 ml
黑糖蜜 1 Tbsp (https://bit.ly/black-sugar-cake-roll)
抹茶粉 1 tsp
紅蜜紅豆 1 罐 （200 g）
» 影片中我有加入一半含液體攪打，一半撈紅豆粒放入，但是後來覺得應該加紅豆粒就好了，不然吃起來很像挫冰。


【抹茶紅豆植物奶酪】

抹茶紅豆冰棒剩餘液 180 g
洋菜粉 1/4 tsp (https://iherb.co/PecxbvX)
葛根粉 1/4 tsp (https://iherb.co/tGJv2Zzz)
水 1/2 Tbsp

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• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh

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我常在 iHerb 上採買食材*
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777

ACEfamily （植物奶、穀片、果乾）*
用折扣碼 barrelleaf 滿500折50
https://www.acefamily.com.tw/?rcode=BARRELLEAF

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Music by
Marc Wavy - i hate being around me - https://thmatc.co/?l=FEDCA656
Komiku - Balance - https://open.spotify.com/album/2XcAFGNe8gqoNNbTcH0ESm
idealism - latenite / Psalm/Trees - Prayer - https://open.spotify.com/album/0Gec7sa8MPlj5cW9JbqwEl
Lukrembo - Pancake - https://soundcloud.com/lukrembo/pancake
Together - https://soundcloud.com/lukrembo/together
Aarigod - Coda https://chll.to/83c7fe69

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