工作忙碌之虞身體還是要顧好
最常聽朋友及家人這句話的關心
我都有聽進去唷ＸＤ

這兩個月因為跑台北、台中，而且一週兩次的當天來回， 回家就累癱，常常忘記吃飯。休假當然就是要犒賞一下自己，當然就找餐廳吃去囉～久而久之就變成大小餐，正確無誤（標準壞示範）

上週開始莫名其妙地覺得身體很怪，昔日會小酌（小酌怡情，是吧？哈 ），一滴酒都不敢碰，這樣腸胃不舒服其實也不是第一次，但都還在掌控之中（掌控之中？ＸＤ），起初以為是腸胃炎，後來好像也不是，可能睡太少？壓力大？追劇太勤奮？ 腸胃開始抗議，讓自己好好休息幾天有好轉後，就想著身體真的很重要，沒有健康的身體，錢要怎麼掙來呢？ 哈哈哈 （我是愛錢鬼 ）

上週在Story post 一罐蜂蜜， 連續吃了幾天之後我感覺消化系統有改善，那時說如果有效我就來分享～

為什麼要選擇蜂蜜？ 原因很簡單，因為媽媽說蜂蜜多吃會變漂亮， 從小聽到大🤣 哈哈哈！！
天然，無負擔，平常吃能增強免疫力，皮膚會變好（25歲後膠原蛋白流失～～是件很可怕的事，小姊姊尚未出嫁，保養＝投資自己）

再來，腸道是人的第二個腦，若沒有好好照顧好，疾病感冒也會常常找上門，從小媽媽就和我說蜂蜜多吃，也會泡蜂蜜水給我喝，說是可以增加免疫力，深根的印在我腦海裡，但長大沒人泡就自然... 忙碌就給忘了😅你們懂的😂

除了想要改善腸胃道系統外，也希望我的皮膚能充滿彈性，畢竟要在外頭拋頭露面工作， 年輕妹子比不完🤣
怎毛樣膚質狀況都不能太差😄
可以給我回春藥嗎？ 🤣

這次分享的是紐西蘭的黑毛櫸蜂蜜，擁有液體黃金的美稱，紐西蘭的國寶。
紐西蘭的蜂蜜（New Zealand Mees Honey ），紐西蘭原裝進口，黑毛櫸蜂蜜，是在南阿爾卑斯山腳下，僅存一片稀有古老黑毛櫸樹，透過樹密分泌樹液吸引蚜蟲，蚜蟲吃下去會發酵排除甜甜汁液體，由蜜蜂採集後進行二次發酵，蜂蜜就是這樣來滴～～

5萬隻蜂蜜，要經過35天發酵，才能釀出250G 的蜂蜜，真的很稀少珍貴～

來説説連續吃了幾天後的效果吧～～

首先，味道是小朋友都能接受的，之前吃過澳洲的manuka honey ，口味是比較重，不是每個人都能接受。（我就是...會吃，但就是身體有狀況才會想到吃唷下） 如果要天天吃，紐西蘭的Mees honey 會是我的首選！

我早上空腹先吃ㄧ湯湯匙，直接挖來吃，走濃縮路線，其實是方便＋懶！

連續吃了幾天後，原本長期受到胃食道逆流影響，竟然開始有改善耶，最明顯是白天起床喉嚨不會因為胃酸分泌過多造成食道喉嚨不舒服，排便也變得比較順暢。
有時候明明沒吃什麼東西，可身體感覺裡面氣體很多排不出來，真的超級痛苦的。（明明吃飯我都很安靜啊，邊吃飯邊說話才會把空氣吃下去不是？ＸＤ）

搭配上外出用溫水沖蜂蜜裝在保溫瓶裡隨時帶著喝

12 月份～天氣早晚溫差大，一不小心就感冒，加上今年covid 19 的影響，免疫力得要強，不讓病毒入侵。還記得2019 年年底，扁桃腺發炎伴隨感冒發燒，大家在跨年，我在診所邊打著點滴，陪醫生在醫院倒數2020 的到來～ 實在是很悲劇（醫生你辛苦了～～）有了一次當然不能讓悲劇再次發生，得守護好喉嚨。

工作喉嚨保護好非常重要，沒聲音= 沒工作 ，得不償失。
保溫瓶沖蜂蜜溫熱水，攜帶方便，潤喉效果也超好， 免疫力也能提升。

以上光這兩點我就覺得對生活帶來很大的改善，但老話一句，還是要和大家說，羅馬不是一天造成的，平時的作息，飲食，通通都要正常，沒有什麼東西是萬靈丹，若是不愛惜自己身體，神仙妙丹也保護不了健康。 （突然老媽靈魂上身！ 哈哈）

這蜂蜜真的可以買，送人自己吃都很推薦！

一起在這冬天增加免疫力吧💪🏻
590 元 / 瓶
1099 元 / 兩瓶 （ 兩瓶比較划算） 還有附贈湯匙🥄 ❤️

要的私我唷 ~ 😍

#今晚我想來兩杯 酒吧聯名特別企劃 第二彈！
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8/13 (四) 19:00 在臉書粉絲專頁
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六間合作酒吧 X 六組嘉賓關主
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還說不說得出那句「還是太清醒」
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#理性飲酒
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在各大社群分享〈兩杯〉單曲或 MV，並將截圖私訊 IG 或臉書粉專信箱，或於 IG 限時動態分享時 @liaowenchiang，小編將會回覆 #廖文強兩杯專屬優惠通行證一張，憑此通行證將可在合作店家獲得：
1️⃣解鎖 #隱藏版秘密調酒 🍸
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（各店合作內容不同，以各合作店家公告為準）

最近其實挺多讀者訊息分享跟腦公之間的問題？我想是 防疫在家乾瞪眼...哈哈哈哈！ 讓人沒事都想喝一杯～ #拍拍哥都可以理解 #所以我說結婚後酒會是好夥伴 #小酌怡情啊～

來 小夥伴們「沒有一對夫妻沒有爭吵的？」，因為這才是夫妻。

我必須老實說對於 #異國戀情婚姻，我無法加上什麼濾鏡，也無法說出 我家老匈有什麼優人的觀念，畢竟真實的婚姻落到男女本質，也就沒有那麼多粉紅泡泡/嘆～ 但別會錯意 #我很喜歡匈牙利這國家 #當然更愛的是台灣

回過頭來，哥跟古龍大概在一起不到半年，而且是在旅途路上，加上高山低氧、異國文化...想要為對方表現最好的一面，這些造就了婚後的一些問題，因我們從沒有一起真正生活過。
「有人說如果要跟一個人生活就跟對方去旅行！ 」，這句話夢編織的太美好，可以一起旅行不代表可以一起生活。

最重要的是「有了孩子之後，婚姻才變成真正的婚姻」

結婚頭一年，其實 還在蜜月期，孩子也沒生，就算懷孕了也是百般照顧...第二年 孩子到來！他開始嘗試生活在台灣、我們還在住娘家、我覺得產後的心理健康開始不好～ 我們經常性地有口角，新手媽媽也讓我覺得很力不從心～
搬出來自己生活後，需要面對的就真的是古龍、孩子，其實 我們的爭執更多了！因為 處女座的我，真的很不喜歡被碎念，內心常常想「ＴＭＤ為何沒事要找碴。」

從小吵到大吵，我們從摺棉被、鋪床、吵到小孩該怎麼教、衣服該怎麼洗之類的或者 什麼都要扯上邏輯～
這些 真的一開始都是小事、又他老匈地雷真的很多，尤其剛開始沒有駕照都是我在開車時，副駕駛座的他，讓人 氣到我覺得當場我腦神經應該會斷裂，加上 他老匈罵人不帶髒話，有時候講話真的很酸又大聲，吵架時不是笨就是蠢的丟出來傷人的話語～

更 讓人槌心肝的是-以上這些都必須不能在孩子面前。我真的 酒都不知喝幾罐下去惹我～

但 這一年多來，我們的關係好很多，還是有爭執都是小吵架，但 哥我真的學會「#放空」然後不要回話，就算有幾百字想要解釋，當下 就什麼都不要講，要溝通也之後再說。

不要理當下對方氣頭上說的話，不要把對方心情不好丟過來的情緒接收...當他自己在那邊心情不好時，就不要理他，讓他進去自己的小洞穴自我調解，最後 隔天會給對方台階下，#很重要 記得彼此給了台階請接好，畢竟夫妻之間不用爭個輸贏對錯，太認真計較就 GG了！

古龍很大的優點是「知道自己的缺點」，雖然 人都活到40幾歲，真的很難改正，但 知道表示有機會去「修飾」，他也是不輕易說「對不起」的人，可 會用其他的方式去執行「若無其事的泡杯茶」「買個巧克力回家」等行動～當然 賞鷹活動這時扮演著非常重要的角色，腦子無法合作他總要獻出肉體加倍努力滴～

雖然很多時候「先」釋出善意的是哥 我，但 既然腦公自己選的，他的個性也就這樣了！面子這種事情要能捏大腿拋腦後。

好了！最後要說的是 夫妻倆要有共識地去討論「這段婚姻以及愛情是我們要的，不想放棄繼續努力」。

婚姻這條路，小夥伴們我們一起共勉之～

（獻上我倆還沒有孩子時，膠原蛋白很多的照片）