我是那種覺得打掃超累超麻煩的人，尤其是在刷地板和牆壁⋯等有霉菌的地方，都要費很大的力氣才有辦法清除甚至根本無法刷乾淨。這些頑固的霉菌時常出現在流理台或是浴缸邊，我自己嘗試過很多種清潔劑，例如漂白水、小蘇打粉、檸檬酸⋯等完全是浪費力氣，加上我有養小狗都會進廁所尿尿，更容易卡上刷不了的味道，霉菌和臭味雙重攻擊下，最後我幾乎放棄，想說芳香劑清水沖一沖就算了。 後來看到有人分享【SPARTAN 斯巴達】RJ8環保配方強力抑黴除黴專家噴霧很神奇，可以非常輕鬆的把黴根剷除，而且好一陣子都不會再長出來，好奇心作祟就買來試試看，結果我只是噴上去回客廳滑個手機還沒刷的情況下就變白了!!效果超有感，第一次覺得打掃除黴這麼輕鬆，還可以很優雅的洗廚房清廁所，這種難纏的黴菌居然也能清乾淨！！而且不只清光黴菌，還可以形成保護膜，防止滋生黴菌，看到清潔溜溜一片白，心情超好。 最後認真看一下網路介紹發現它有好多安全認證，不愧是美國NASA都在用的綠色清潔品牌，真的是環保有效又安全和方便。 ❤️３效合１✨除黴、抑制、增白，連黴根都拔起💯 ☑️MMR 除黴技術，輕鬆解決磁磚及水泥縫中的難纏黴菌、皂垢和油垢。 ☑️強勁的增白作用，並形成保護膜，減少黴菌侵襲，保持廚房廁所清潔。 ☑️使用後可以長效消臭。 ☑️美國Dfe認證，使用美國環保署認可對環境無害的成分 ，成分和包裝都是自然分解的。 ☑️採用可再生植物及農作物替代石化類原料製作，無刺激性，無有機溶劑，成分安全。 輸入我的折扣碼【CHIA100】還可以再享折扣優惠~活動只到11/30，錯過就沒有囉~ 今天還有限時活動，推薦給想輕鬆擁有乾淨白亮環境的水水們 👉 https://www.hlolo.com.tw/pages/spartan?utm_source=FB&utm_medium=FB_FEED&utm_campaign=AVA_chumei #斯巴達 #SPARTAN #除黴噴霧

★★★2019/11/06 (三) ∞↟∞↟∞蘇菲的舒適生活提案∞↟∞↟∞ 第九回  蘇菲的打掃術  ◐ 每天15分鐘>>>疲累讓人怠惰，成就感則會產生動力 ◐ 一條抹布清掃術>>>現在立刻馬上 ◐ 清潔用品的選擇>>>家事布，清潔劑 ◐ 方便打掃的環境>>>地面東西少，自然好打掃  有沒有朋友是天生就喜歡打掃的? 蘇菲其實還蠻喜歡打掃的， 花點時間及汗水把家打掃乾淨以後，無論是人還是心情都能得到療癒以及放鬆。  喜歡打掃跟會打掃是兩件事情喔! 會打掃的朋友如果可以聰明縮時打掃那就更棒了! = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ⭕️ 每天15分鐘  維持整潔最大的敵人就是怠惰， 蘇菲自己也沒有多勤勞，為了讓自己不怠惰，我養成每天固定的打掃習慣。 一但習慣了，看到髒就會想擦，看到亂就會想收，自然就不會怠惰。  15分鐘可以做什麼呢? 慢慢享用一杯咖啡，看兩三頁網路小說 可能差不多15分鐘， 而追劇，滑手機 一晃眼不知道多少個15分鐘過去!!  如果用15分鐘來打掃，蘇菲可以完成什麼? 可以收拾完家中所有的玩具，整理並歸位； 可以吸完家裡的地板並且擦拭； 可以洗完用餐後所有碗筷並且刷好水槽；(註①) 可以將所有的衣物分類好並且丟去清洗，還有時間可以整理垃圾以及回收。  以上四件事情加起來要1個小時的時間，但是拆開來做，每件事情只要15分鐘。 一次花1個小時做家事會讓人覺得疲累，但是如果每次只花15分鐘就可以完成一件事情，隨著待辦事項一件件被劃掉，是會有成就感的。  #疲累讓人怠惰成就感則會產生動力。  想要維持家中整潔不怠惰，就從每天15分鐘開始吧!  每天15分鐘集中精神完成一件家事， 慢慢的養成習慣，就不會覺得打掃整理是一件需要刻意為之的事情， 因為一切都是習慣，養成習慣以後，一切就會變得很自然。 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ⭕️ 一條抹布清掃術  #一弄髒就清潔 除了每天的打掃習慣養成以外， 蘇菲碰到髒亂的態度是 #現在立刻馬上 擦乾淨/掃起來。  利用一條抹布養成隨時隨地看到髒亂就擦拭的習慣， 將打掃習慣融合在日常生活中，根本沒有年終大掃除這件事情(蘇菲家也沒有年終大掃除，因為平常都掃得差不多了)。  我是這樣的， 準備一條吸水力強並且柔軟的抹布， 只要看到髒亂，灰塵，水漬就立刻擦拭； 看到地上有頭髮屑屑，就立刻拿滾輪或吸塵器清乾淨。 盥洗完畢順手將周圍擦乾，洗好碗筷順手將水槽洗淨。  #在污垢形成頑垢之前就將它清除，打掃有什麼難? = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ⭕️ 清潔用品的選擇  蘇菲家中有各式各樣的清潔用品，因為我喜歡嘗試，很多東西要用了才知道。 學費交多了就知道 真的很好用的還有很雞肋的東西是哪些。  ◐ 家事布 家事布的基本訴求就是吸水力以及柔軟度(當然外貌協會如我還會加上顏值)， 一條好的家事布可以讓打掃事半功倍。 而應對不同的環境，在基本的吸水力以及柔軟度的要求下，還有其他的一些小重點。  ✓ 一般擦拭>>>擦拭家具，桌面等的家事布，柔軟度以及吸水力就是絕對要求。  ✓ 地板擦拭>>>除了基本訴求以外，最好本身就具備去污能力。這樣無論是單獨使用或者是搭配清潔劑，都可以達到更好的清潔效果。  ✓ 電腦電視螢幕>>>最好選擇吸附靜電能力強的家事布。  ✓ 擦碗巾>>>除了基本訴求以外，尺寸更是重要。如果是方形的擦碗巾，45*45公分是基本大小；如果是長方形的擦碗巾會更符合使用模式。  ◐ 清潔劑 一般的髒污灰塵其實用水就可以清潔， 但是遇到油垢，皮脂，尿垢，黴菌等，就必須借助專的清潔用品。  ✓ 油垢/皮脂>>>一般使用倍半碳酸鈉，電解水；油垢重症會使用髒小孩。  ✓ 尿垢/水垢>>>除了檸檬酸沒人比它更棒!!  ✓ 冰箱>>>由於冰箱是保存食物的地方，我只用兩種東西清潔，就是倍半碳酸鈉電解水泡沫以及保潔77。  ✓ 黴菌>>>我喜歡使用凝膠類產品，不過通常除霉劑都會有很重的漂白水味道，選購時要挑選味道小的，使用時也要注意通風。  ✓ 異味>>>小蘇打，咖啡渣，過期的茶葉，這些都很適合拿來做除臭。  清潔劑沒有絕對的好與壞， 只有適不適合自己以及你的使用習慣。 但是好用的清潔劑可以幫助你在打掃的修行中更上一層樓! (②) = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = . . .

-平常的居家清潔- 我平常有兩罐清潔瓶 清潔瓶是在寶雅買的酒精 還有噴頭 因為是白色的覺得很好看 而且我每天都會用酒精消毒 消毒手機 門把等等 一瓶酒精一瓶是檸檬酸水 濃度是2% 我用來噴水龍頭 廁所的水垢尿垢 也可以用來消毒 還有熱水瓶加一些檸檬酸沸騰之後清洗 水垢就會不見囉 不過使用上要記得注意不要跟漂白水 含氯的清潔劑一起用 還有不要噴在大理石上 平常煮完飯 我就會用酒精把流理台等等擦一遍 因為之前打掃完之後 就是每天要維持乾淨 擦一擦不會浪費多少時間 吃飽之後也是用酒精噴一噴桌子再擦過 不管是檸檬酸小蘇打或是酒精使用上都要記得看包裝上的說明喔！ 清潔品我都放在洗手台下方 無印的檔案盒裡 裡面有洗碗精 肥皂 小蘇打 檸檬酸 🧽 紫色菜瓜布（用來刷鍋子黑黑的非常好用） 無印抹布 努力消耗中 有些很油的是洗碗精洗不掉的 肥皂洗可以洗很乾淨 像塑膠製的保鮮盒裝油油的東西的話 肥皂洗可以洗的很乾淨 之前放噴瓶的地方原本掛了收納盒 後來覺得直接掛就好了 收納盒就被請到陽台裝曬衣夾了😂 #斷捨離 #斷捨離練習 #斷捨離進行中 #断舍离 #断捨離 #断捨離日記 #断捨離中 #極簡生活 #極簡#少物生活 #minimalism #minimalist #lessismore #掃除 #清潔 #每日打掃