為什麼這篇小腿護具推薦鄉民發文收入到精華區：因為在小腿護具推薦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者isscat (issue號：)看板biker標題[問題] 求護膝實測經驗時間Fri Mar ...
小腿護具推薦 在 Nico Yeh Instagram 的精選貼文
2020-09-21 14:35:07
肌肉除了「肉」本身，還有許多軟組織幫助防護，像是筋膜、韌帶、肌腱。 而訓練肌肉是透過破壞、發炎、修復的過程來讓肌肉變大，但負責擔任「防震」的軟組織若沒適度的做好放鬆，它們便還是處在緊張的狀態，會讓全身肌肉緊繃， 彈性和伸展度變差， 身體也會難以負荷下一次的運動。 有好好做筋膜放鬆的人一定會發現，...
各位好，九個月前被三寶害到，立馬入手雙子星前後鏡頭行車記錄器、騎機車只要沒忘記 都會穿防摔衣、上老貓護膝， 但護膝用到現在彈性帶已經鬆到不行，打算入手新護膝。 目前想入手的是賽羽k12，但對於選擇機械式與非機械式還有點猶豫，請各位解惑 是否有人實際穿戴護膝摔車、效果如何呢？ 護膝幾乎都是三條綁帶，差異在綁帶粗細，老貓的護膝是束緊了走路兩步就會整個溜到小 腿，這樣真的被撞飛時，是否在落地前就會脫位呢？ 順道分享komine 女版夏季款網布防摔衣心得： 1.夏天一定流汗，通勤時裡面穿休閒服，進公司再換制服，否則一定臭死同事。 2.防曬效果好，原本穿外套防曬覺得悶，換防摔衣之後騎乘比較不悶，又不會曬到痛。 3.冬天外面穿羽絨衣或大件雪衣都ok，羽絨衣的優勢在於蓬鬆度很好，防摔衣穿裡面也不 會有任何壓迫關節的感覺。 我的雪衣本來就尺寸稍大，所以不會卡關節。但如果是其他正常尺寸的外套，穿了就會比 較卡一點。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.146.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/biker/M.1520583225.A.351.html 
幫你把網址排一下，感謝推薦～ 
完蛋了開始各種推坑，而且這些坑都好合情合理喔(焦慮人生) 
另請問，女王的護背是這款嗎？ ※ 編輯: isscat (218.173.57.35), 03/09/2018 23:48:29 
各種勸敗RRR 幸好我在南部，穿皮衣我可能會先熱死 
※ 編輯: isscat (218.173.57.35), 03/10/2018 20:08:16
推 IcePhoenix: 玩過直排輪、滑板嗎 03/09 16:20
→ IcePhoenix: 沒有的話有空可以試試，記得要別帶護膝～03/09 16:21
我現在就有戴護膝啦！只是需要確定是否有不會溜掉的款式喔！ 然後以前玩直排輪必戴 護膝，orz姿勢都練到滿分了 推 jaiyo: 其實個人覺得沒差 畢竟沒在跑山路沒坡度摔膝蓋頂多擦傷 反03/09 16:28
→ jaiyo: 而上衣穿防摔衣03/09 16:28
→ jaiyo: 比護膝重要 因為手肘絕對摔的比膝蓋慘 不然就買兩件式防摔03/09 16:29
→ jaiyo: 衣天天穿通勤最安全了03/09 16:29
我的防摔衣有護肘，公司有規定的褲子，所以沒辦法穿防摔褲，不然我覺得安全性應該比 護膝高 推 Anyotw: 以我受傷經驗，手指，腳踝最容易傷，受傷再往上其實就很危03/09 16:32
→ Anyotw: 險了，我不會這麼騎這麼快03/09 16:32
→ Anyotw: 有速度噴飛才會傷比較裡面03/09 16:32
膝蓋擦傷是不致命，但好麻煩啊。很難好 推 zames0625: 摔過一次 趴在地上 最嚴重的是膝蓋 然後是手掌再來是腳03/09 16:36
→ zames0625: 掌03/09 16:36
推 ericyoyo: 女生腿細的話可以挑進口品牌有分尺寸的護膝，我個人用03/09 16:36
→ ericyoyo: komine sk608有多一片側護片，另外如果只是鬆緊帶鬆掉03/09 16:36
→ ericyoyo: ，拿去修改衣服的換掉鬆緊帶就好。。。03/09 16:36
鬆緊帶催緊走路還是會掉，我怕的是綁帶款在飛出去時不牢靠，老貓款也只有護到脛骨的 一半位置 → ericyoyo: 個人覺得單純雷殘一定都是手跟關節先中，三寶的話就很03/09 16:38
→ ericyoyo: 難講，我通勤跑比較遠都穿護具衣，護膝，車靴，，手套 03/09 16:38
推 aaronchuu: 出了一些事故，傷的都是膝蓋，膝蓋的疤已經消不掉了 QQ03/09
疤討厭，有的人是膝蓋皮膚的神經傷到，那區皮膚沒感覺QQ → ericyoyo: 我家女王也是用這組 03/09 17:15
→ ericyoyo: 有實際比過，根本是k牌抄dainese，不過洞多比較透氣 03/09 17:16
感謝! 護脛長度的確是我滿在意的 推 iahl: 摔車通常都是磨手掌跟膝蓋03/09 17:53
推 ironstomach: 那買一件大號防摔褲怎麼樣，每天到公司脫褲子給同事03/09 18:33
→ ironstomach: 看(誤 03/09 18:33
這樣摔車可能也保護到奇怪的地方去囉 → YJM1106: AXO實測過兩次，第一次傷勢是肱骨骨折肝臟撕裂傷中指脫03/09 18:41
→ YJM1106: 臼，膝蓋關節完全OK（膝蓋皮膚有皮下出血），第二次是右03/09 18:41
→ YJM1106: 腳腳踝扭傷（有穿車靴）戶膝磨損嚴重退役，膝蓋也完全OK03/09 18:41
→ YJM1106: 你綁帶照標準的X形綁法至少可以擋下第一次衝擊呀 03/09 18:43
感謝大大的實戰經驗...超慘痛的感覺。 剛剛試過，X型的確很穩固! 是AXO MX9754嗎？ → snowcoat: 防摔牛仔褲其實蠻實用的 可以考慮啊... 03/09 20:22
平常上班要穿公司的褲子，沒辦法穿牛仔褲～ 不然我也覺得防摔牛仔褲的穩固性和保護 的部位都遠比護膝好...(講一講好像應該勤快點到公司再把褲子換下來？) 推 salem7777: 買Dainese 護膝 別用軟式護膝03/09 20:28
→ salem7777: 擋不了鈍挫傷 我就有經驗03/09 20:30
可以請問詳細的情況嗎？ 我相信瘀青一定難免，但是否有更嚴重的傷害呢？ 推 slyders: 可以請問12樓SK-608用到目前的感想嗎? 有想買來穿褲子裡03/09 20:46
這張圖實在太有說服力了... 是說你護膝穿裡面，是純騎車行程嗎？ 還是下車走動也都 這樣穿著呢？ → BNR34: 護膝是komine的 也是三條鬆緊帶固定的 不過上面兩條 03/09 20:59
→ BNR34: 原廠說的綁法是要X型(像是捕手護具那樣)03/09 21:00
推 snowcoat: 認真建議你穿防摔褲再換褲子就好了 要保護完整就不輕便03/09 21:27
→ snowcoat: 穿好拆好搞不好你褲子都換好了...03/09 21:27
→ snowcoat: 反正都防摔衣要換衣服了 多換個褲子也不會差太久的...03/09 21:27
推 Virex: 印象有外穿防摔褲，不過台灣好像很少見? 例如Revit這款，03/09 21:38
推 ericyoyo: 我倒是覺得外穿式護膝比大部分牌子防摔褲附的護膝夠力03/09 21:48
→ ericyoyo: ，只是防摔褲除了剪裁符合騎乘姿勢設計外，好一點的款03/09 21:48
→ ericyoyo: 式在轉倒容易破損的地方都有做補強護塊或是用耐磨布料03/09 21:48
→ ericyoyo: 小弟個人是d牌皮褲跟外穿護膝搭配不同外出場合使用03/09 21:49
對啊，防摔褲有幾款是髖骨和屁股加強的，讓我也很心動。我以前溜直排輪曾經摔倒磨到 髖骨的皮膚，疤痕一直都在。 推 ericyoyo: 工作褲寬鬆有空間的話也可以考慮這種
https://i.imgur.com/RCF75kC.jpg 推 lakers110: 比起護膝，護背更重要，一摔斷脊椎，終生坐輪椅 03/09 22:39
推 lakers110: 推薦使用外背式龜背03/09 22:45
推 sleep123: 猴王都出來了03/09 23:04
→ sleep123: 出門都要花10幾分鐘穿裝備，趕時間只能開車 03/09 23:06
塞車的話還是護具比較快(咦) 請問大大的裝備有哪些呢？ ※ 編輯: isscat (218.173.57.35), 03/09/2018 23:16:26 推 ericyoyo: 原po komine護背升級了沒?? 我家女王的k牌女版外套我03/09 23:18
→ ericyoyo: 有升級rs taichi 的高級軟護背，有過 ce LV2認證03/09 23:18
→ ericyoyo: 要用外背式龜背的話不如直接穿dainese 護甲，不過台灣03/09 23:20
→ ericyoyo: d牌女版護甲hen 貴。。。 03/09 23:20
→ ericyoyo: 不過不太適合逛街，就是跑山或是到目的地要換下來 03/09 23:23
→ ericyoyo: 另外我就是出門要花10分鐘穿裝的。。。裝都買了就是用 03/09 23:24
→ ericyoyo: 到爛03/09 23:24
我還沒換護背 XD 明天要去柏霖連護膝或防摔褲一起看。 你的全身裝備有夠帥的啦！ 路上看到裝備比較齊全的都會行注目禮外加心裡尖叫。 https://i.imgur.com/9dWL7Co.jpg 推 ericyoyo: 沒錯就是這款，軟可是防護力夠03/09 23:57
推 snowcoat: 這篇根本各種推坑 XD 全套皮衣要出現了嗎...03/10 00:01
沒錯，施者要不要一起入坑 推 incident: 買!買!買! 03/10 00:14
都買! 感謝e大推坑王，有兩間店要去踩踩了 → toad011623: 勤不錯用03/10 00:44
好多人推這款! 推 dwyanelin: 感覺真麻煩，請問這種東西穿脫要多久03/10 01:56
其實不會麻煩耶，護膝穿20秒、脫10秒而已(早上趕時間，所以稍微算了一下時間) 動作都是習慣就好 推 coppi: 比受傷看醫師快一點03/10 03:10
沒錯! 受傷超級無敵麻煩。 ※ 編輯: isscat (218.173.57.35), 03/10/2018 07:59:56 → salem7777: 骨頭沒事 但鈍挫傷康復很慢 所以別用軟式護具 不靠普03/10 07:58
→ ImpactBlue: 這種的好方便，跪在地上擦車，膝蓋還不會痛 03/10 08:33
推 Bking1300: 請問偶然部品剩淘寶買的到了嗎？03/10 09:41
推 KY1998: 如果覺得護具保護還不夠你可能要開車了03/10 12:20
推 dwyanelin: 比受傷快，那不要受傷不就好了XD03/10 12:48
這個世界上有一種無差別攻擊的生物叫做三寶喔 ※ 編輯: isscat (42.77.146.93), 03/10/2018 13:17:16 推 snowcoat: 皮衣可以打洞喔 不會很熱的 (敲碗)03/10 13:20
→ snowcoat: 其實我蠻喜歡軟式護具的 異物感沒這麼明顯 舒適些 03/10 13:22
→ snowcoat: 以前穿硬的可能是沒穿好 摔車唯一的傷是被護具磨破的 冏03/10 13:24
對耶，有這個風險。不知道賽羽的機械式護膝會不會撞到碎裂 推 frankchou: 所以曾被說過機車就是方便，一騎就走，結果被我搞的很03/10 13:39
→ frankchou: 麻煩(花時間穿人身部品)，都不知騎到哪了你還在那穿... 03/10 13:41
→ frankchou: 跟友人出去移動到下個地點時也都要等我穿人身部品...XD03/10 13:43
不會等太久啦 推 ericyoyo: 回一下樓上，我一個好朋友去年年底早上上班剛出門離家 03/10 15:20
→ ericyoyo: 五百公尺吧，碰到三寶巷子裡衝出來完全沒看旁邊也沒減 03/10 15:20
→ ericyoyo: 速，他為了避免撞上去就自己急煞，結果車倒了然後把左03/10 15:20
→ ericyoyo: 腳從腳踝往上量10公分處壓斷開放性骨折，他平常上班會 03/10 15:20
→ ericyoyo: 穿簡易裝備就剛好那天沒穿，結果就是要復健半年，穿裝03/10 15:20
→ ericyoyo: 現在除了怕自己操作失誤雷殘外，最大附加價值就是避免03/10 15:20
→ ericyoyo: 三寶地圖砲。。。。 03/10 15:20
→ ericyoyo: 然後小弟剛剛中午在天母才閃過一個路中央莫名減速害我 03/10 15:22
→ ericyoyo: 差點撞上去，才發現是煞車燈完全不會亮的阿北 03/10 15:22
夏天到了在路上看到樹蔭直接煞車、煞車燈又壞了沒亮、按了喇叭假裝沒聽到的情況很多 ...這種人出事了只會說「你一定騎很快」 → ericyoyo: 而且我覺得市區通勤碰到三寶的機率比跑山自摔高很多。03/10 15:23
→ ericyoyo: 。。03/10 15:23
→ ericyoyo: 我之前是裝備看天氣跟心情穿，自從看好友自摔斷腿後， 03/10 15:26
→ ericyoyo: 現在都是能穿就穿，最起碼也是防摔衣+護膝03/10 15:26
腳踝以上10公分可能要高筒車靴才會沒事了。之前朋友也是騎大車超慢速之下壓到青苔倒 車，結果肋骨骨裂，人類真的有夠脆弱的。 推 BillHuang: 自從穿裝備以後..1公里內都走路了03/10 15:32
→ BillHuang: 至於為什麼會穿裝備 因為有次回家不到100公尺車禍03/10 15:34
推 wadeabc: 怎麼現在騎車買個菜好像要去賽車??03/10 16:53
是三寶障礙賽和爛路障礙賽啊，每天騎車都是神經緊繃的，被害妄想症要全開。 今天已拜賽羽的護膝和komine的護甲，謝謝各位大大的意見(其他牌Level 2的裝不下，只 好買K牌CElevel1) https://i.imgur.com/u6lGcer.jpg 推 coppi: 賽車才不會只穿這樣 03/10 21:48
推 ericyoyo: 我倒覺得爛路+四輪大爺+三寶們加起來比在賽車場拼秒數 03/10 22:38
→ ericyoyo: 還可怕。。。。 03/10 22:38
沒錯，不小心被三寶飯砸到事後還很麻煩 推 Ankuo: 推身體力行 03/11 10:30
身體力行跳坑 推 snowcoat: 我自己倒是越來越懶 明明摔了很多次 (心虛) 03/11 17:38
推 w6523489: k12的護膝我也有一組，但那個釦子我不是很喜歡，不知道03/11 18:37
→ w6523489: 撞擊後會不會掉下來03/11 18:37
第一次撞擊時有在腳上就好了，而且一次要掉三個扣子有點難度? 推 KCKCLIN: 求推薦平價通勤適合的護膝 03/11 18:43
我之前通勤都是老貓(MAD BIKE) 四件組(兩膝兩肘)大概九百，因為護膝對我來說尺寸太 大，所以拿護肘來用。這次買的賽羽護膝1200，但因為是硬式、保護的區域又比較大，我 的車廂現在是無法同時放護膝和車衣的。前面幾位推的你可以看一下，都不會太貴 推 w6523489: 我騎老爸的G6，目前通勤，車廂可以塞:(已有行程紀錄器主03/12 15:07
→ w6523489: 機)、補胎包、迷你打氣筒、天德r2雨衣、兩雙手套(sol短 03/12 15:07
→ w6523489: 皮革和老貓防水)、k7護膝、komine jk100防摔衣，車廂空 03/12 15:07
→ w6523489: 間還蠻大的。 03/12 15:07
好強，是小叮噹的百寶袋嗎？ 好想看喔！ ※ 編輯: isscat (118.171.80.12), 03/12/2018 19:45:29