【《#羅寶鴻的安定教養學》，處理親子衝突的小劇場集錦】

連假來到尾聲，大家和孩子們處得好嗎？我最近讀了羅寶鴻老師的新作，內容是介紹「安定教養學」，利用薩提爾的冰山模式去觀察照顧者自己內心的真實感受。

不知道大家會不會跟我一樣，看完教養書都常有一種「看小孩起番好像在看 Discovery 頻道」的心情？從書中瞭解到小孩在成長過程會有特定的行為與情緒發展，就會有種「哇，原來你現在這個行為就是書上講的某某階段耶，好神奇喔」的心情，比較能客觀地面對孩子當下的狀態。

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在遇到孩子有情緒的當下，羅寶鴻老師建議採取「#深深的同理、#淡淡的處理」的策略，當下用包容接納去面對孩子的哭鬧，同一時間不要一直解釋、說明、講道理，而是陪伴孩子把情緒宣洩完、恢復穩定。

#成人內在安頓好，#孩子會更快穩定下來，所以當下要思考的不是「怎麼讓孩子停止哭鬧」，而是「自己要怎樣才能不生氣」。

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從後台數據看來，在這邊的朋友們有不少跟我一樣是身在「不打不成器」的時代氛圍下長大的（笑）。我非常喜歡這本書的封面，拿掉書衣後，書封是被擁抱的內在小孩。羅老師在書中引用了薩提爾女士的話：「#我們無法改變過去，#但我們能改變過去事件對我們的影響。」

理解情緒（無論是來自於孩子或照顧者自身的），深深地接納同理這份情緒，緩一緩氣，再來做後續的處理，更能冷靜精確地對症下藥。

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書看起來很厚，但因為裡面的生活案例很多，充滿時常可見的親子互動模式集錦，我覺得可以當成故事書或短劇來看，每天花一點小小的片段時間讀一小段，回頭檢視自己的生活內容、情緒起伏，長久下來相信能得到安定的家庭，孩子發展得好、大人也過得舒心。

推薦給時常在教養上感受到挫敗衝擊的你～

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❤ 小草的閱後心得：
https://infuture.pixnet.net/blog/post/33104641

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