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 此書有改編成電視劇，加了點詼諧幽默，但不變的是那些揮汗如雨的辛勞，與台灣人的人情冷暖皆忠實呈現在故事中。

作者為工地監工，揮灑了近300頁的工地與生活日常，讓我們撇除根深蒂固的、奇怪的刻板印象。我想，我們會誤會，或許是因為我們不了解，而當終於有這本書出世時，我們便沒了不夠了解的理由。

以下節錄幾段我很有感的段落與各位分享：

📚「不管在任何時候，我們身上的味道一點都不好聞。褲子被汗水浸透，褲管的地方帶著烈日曝曬後的白色汗水鹽分結晶。腰帶濕透，屁股、大腿間悶脹著甚至燒襠。但我們這些工人都還能體會、理解，並且尊重這些便利商店店員。我們不願意在一身髒時坐在店內，以避免店員困擾，也絕不出言欺負他們。我們只是做工的，尚且如此，不知道為什麼其他人做不到。」、「畢竟做工的疼惜做工的。」

→→此段有沒有很熟悉，最近超商店員們被堅持不戴口罩的人們欺辱，看了實在難過。而那些汗水與味道是努力工作的證明，萬丈高樓平地起，你我身處的空間是汗水堆砌出來的呀。

📚「台灣人的無知也充斥於管理狀況。在台灣工地的外勞，常常是用「背心數字」來代替他們的姓名，美其名是便於管理，說難聽一點，就是自己貶低自己所從事行業的價值。這些外勞身上的背心若數字是83，那就叫「八十三」，若是99，那就被叫「九十九」。這和台灣人請外籍看護時，不管人家來自哪國都叫「瑪麗亞」有異曲同工之妙。」

→→書中不只提到本國勞工，外勞問題也是值得關心。

📚「其實在我看來，宮廟沒有這麼恐怖。這些所謂的八嘎囧，和在地生活非常緊密連結。他們未必知道自己在幹啥。他們對於家鄉和自己的宮廟有一種非常獨特的認同感，對主流社會的議題沒啥太大興趣。普遍來說，胸無大志卻又積極擁抱社區，不愛讀書卻甘願為家庭付出，完全不求上進，卻熱情加入宮廟祈福遶境。」

→→工地人們與八家將與這塊土地皆有深刻的連結。

📚「我們的社會福利其實是會幫助窮人的，但你得是一個「標準的」窮人。很可能你很窮，但不是政府想看到的那種窮法，你就還是得去舉看板。畢竟拾荒的待遇更不好。一個人去舉看板一整天，至少可以讓兩人吃上一天飯。」

→→反應許多政府制度、官僚不知民間疾苦。

佳句：
⭕生命是有層次的，一層一層剝開後，每一片回憶都會讓人流淚。
⭕兩千年過去，人們還是不知道曾有救世主說，人應該從被歧視者的身上回頭看清自己。
⭕畢竟做工的疼惜做工的，那不是見獵心喜的題材，而是沉甸甸地、如實託付的生命。

作者文筆簡潔有力，許多見解一針見血，強烈推薦看過影集的人也要來看看原作。

書中提到許多台灣的社會問題，大都是我們所忽視的。底層勞工與外勞基本生活的保障、勞工們的健康與歸屬、萬華茶室大姐們的故事……等等，歡笑背後都有著沈重的故事。任何職業都是社會寶貴的一份子，期盼每個人都能了解與實踐此話的真諦。

⏰【若權直播】委曲不能求全，別再忍氣吞聲 | 殘酷邏輯-新EP048 | 吳若權幸福書房

我們常以為了顧全大局而犧牲自我權益，時間久了、次數多了，不但失去權益，也失去尊嚴，到最後失去整個自己！連最親近的人都不懂得尊重你，你為他做牛做馬，他真當你是牛是馬。

該如何扳回一城？讓自己甘願付出、對方也懂得尊重？

這次【殘酷邏輯】直播，要為你解析委曲求全的心理，並教你如何自調整，公平相待！

2021/04/29(四)晚上10點，YouTube【吳若權幸福書房】直播節目【殘酷邏輯】主題： 委曲不能求全，別再忍氣吞聲

4/29(四)晚上10點後，請點選此連結觀看直播：
https://youtu.be/iZ1i-vd-gPo
(提前點無效喔)

[委曲不能求全，別再忍氣吞聲]
1.是膽小或是美德？
2.討好也是一種偽善。
3.表達自我真實感受。
4.彼此對等才叫尊重。

[殘酷結語]
不夠強大才要忍，
足夠強大不必狠。
過度忍耐只會慣壞對方，
明確要求對彼此都公平。

佳句※我真的為你做牛做馬，
你真的把我當牛當馬......(感謝承志老師協助提供筆記)

🎀感謝大家支持若權新書：
《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》
獻給渴望療癒、不忘初心的你，那些關於愛與原諒的故事

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https://youtu.be/iZ1i-vd-gPo

學習僧人般的平靜心態，在狂風駭浪的挑戰中穩舵前行

《僧人心態》讀書心得 https://readingoutpost.com/think-like-a-monk/

《僧人心態》的作者對於「熱情」和「目的」的這番話，是我看過最精準和精煉的說明。他說：「你的熱情是為了自己，你的目的是為了別人，而當你把熱情用來服務別人的時候，熱情就會變成目的。」

將自己成長的目的用來服務別人，就會願意從事別人需要的服務。你的熱情必須滿足世界的需要，而且永不止歇。

我養成早起的「晨間習慣」已經兩年，但是作者建議盡量將整天規劃成「例行活動」，包含下班後和晚上睡前，這其中也有他的道理。

數十年如一日早起練球的已故NBA球星柯比．布萊恩說過：「創意往往來自結構。有了參數和結構，你就能從中發揮創意；少了結構，你就只會漫無目的做事。」他指的結構就是例行活動。為了成長，我們要建立例行習慣，如同在一條舊路上讓找新石頭，會敞開你的心門和創意。

如果任由我們的「心智」漫無目的遊走，很容易會陷入恐懼、焦慮、負面思想的念頭。作者提供一個很好的做法來克服，寫下你心裡對自己的負面評語，在旁邊也寫下你如何把這段話說給你關心的人聽。

例如你對自己說：「你毫無價值」，你卻會對你關心的人說：「我們來談談你喜歡自己的地方。」練習抽離自己的原始心智，用愛和尊重來對待自己，就像從第三人的角度對待你關心的人一樣。

我認為每個人都應該享有名利，達成夢寐以求的一切，好讓他們看清這不是答案。

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今天的運動清單：
3 sets:
Roll-Ups x 7
Ankle Reaches x 7
Leg Lifts x 7
Crunches x 10
Squats x 7
Pointed Butt Lifts x 7
Fire Hydrants x 7
Bridges x 10

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一個小時時間分配：
Silence: 10 minutes
Affirmations: 5 minutes
Visualization: 5 minutes
Exercise: 10 minutes
Reading: 20 minutes
Scribing: 10 minutes

The S.A.V.E.R.S. are:
Silence Affirmations Visualization Exercise Reading Scribing

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賈伯斯名言語錄 Steve Jobs 經典名言佳句


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但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上
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Produced by 老莫 ILL MO
Beat by 陳小律 GreenTed
Recorded And Mixed By 陳小律 GreenTed
歌曲口白 by 陳小律 GreenTed & 韓森 Professor H & 老莫 ILL MO
後期母帶 Mastering by Jon Tornblom @Transparent Mastering


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你說你很悶 你說你在家裡
想寫些什麼但不知如何下筆 你很昏
你說你很笨 你說你有壓力
創作不得要領不知道該怎麼押韻
你會訝異 其實只要練習駕馭
你的想法 都能變成名言佳句
說不定你是下一個黃家駒
說不定你是下一個Jay Z
說不定 正當你的想法在拉鋸
縮短了差距 往下一個接近
但成功的道路沒有捷徑 要竭盡
你所能地嘗試只怕沒有前進
調換語序看有沒有 同義字
不同的說法是否有相 同意思
揣摩不同的口氣 雕的細緻
你懂我意思嗎 不懂 我再說一次

我教你 怎麼開始押韻
我教你 怎麼繼續下去
我教你 這句寫完接下句
教你 別讓創作的熱情被澆熄
（老莫會教你 天大的好消息）

Do it for the culture 功力深厚的
ILL MO的folder裡招式絕對夠的
當音樂演奏著 feel it in my soul cuz
把我給逗的 開心因我參透了
訣竅 所以分享讓你也學到
老學校新學校都來我學校
這裡沒有先來後到 沒有學號
特效藥的藥效 你會感覺到
一知半解不可 我只作全套
教學認真負責 這一切全靠
熱情 在課裡 歡迎攝影
講的詳細讓學生都學的徹底
尊重每個獨立個體 幫你找風格
填補你的內在不再只有空殼
沒什麼功課 把難關給攻克
畢業於押韻的學校我為你恭賀

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Starring：
老莫 ILL MO / 陳小律 GreenTed / 韓森 Professor H / Black Mic / Chris / A fang

Film Crew：
出品：YOTTA
導演：陳邦恩 / 潘崇義
製片：連爾歡
攝影：潘崇義
攝影助理：姚荏富
燈光：鄧皓元
剪輯：潘崇義
調光：陳逸柔
動畫：鄭聖縈
專案經理：藍逸敦

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Instagram: https://www.instagram.com/ill_mo/
【押韻的學校｜嘻哈饒舌詞曲創作課】YOTTA 線上課程 https://pse.is/KRW23

學會理解，不僅是尊重別人，
也是善待自己。
理解多了，誤解就少了；
誤解少了，真心就多了；
真心多了，感情就濃了！



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看完這則心靈雞湯人生的想法又有點進步囉
喜歡心靈小品的朋友也可以看看喔!





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