2010. 8.28 台灣青少年訓練營-擔任助教

今年暑假，網球協會邀請曾經ATP 22 位名教練Tarik Benhabiles來到臺灣，與我和三位教練舉辦青少年訓練營。我剛從巴西飛了三十幾個小時，最後飛行太久，身體不適，回台後先吊點滴，這是最快恢復的方式，下次應該在美國先停留休息一天，再接著繼續飛！

國中時寒暑假，曾和妹妹來員林訓練，所以在這裡是熟悉有回億的，過去和我對打的球友們，現在都當教練了。我和張孝雍教練聊起過去在員林公園訓練時，我們打彈珠，撞球，看包廂電影，在阿婆店裡打電動，從97格鬥到快打炫風等等，他只用二十元就可以玩整個下午，從後面看他的使用格鬥必殺絕技背影，可以一直接到對手毫無還手餘地，並且每個角色都會使用，看他手指如此靈活，螢幕上展現各種不同招式，我看了目瞪口呆，真希望跟他一樣會打電動，能隨心所欲駕馭著搖桿及按鈕，哈！現在小朋友是否有這樣的童年呢？

龍應台寫給她兒子安德烈的家書中，兒子問媽媽年輕都在玩什麼？龍：台灣人的玩是參加救國團所設計的自強活動，唱歌，跳舞，大風吹等，我們玩是為了救國，他的西方父親則是和一，兩個伴留著長髮，從德國一路(Hitchhike)搭便車橫過歐洲，提到在沒錢的情況下如何在希臘農家騙到一頓飯，提到在稻草堆裡睡覺，看捷克夜空滿天沈沈星斗。那個年代台灣青年的玩和歐洲青年的玩，最主要差別在前者是集體思維而後者是個人思維，但我們被教導個人是為了集體而存在。人生像一條從寬闊平原走進森林的路，原本在平原有同伴結夥而行，歡樂地前推後擠，一旦進入森林，草叢和荊棘擋路，情形變了，個人專心走自己路，尋找自己的方向，離開這段純潔而明亮階段，路可能越走越孤獨。那現在的小朋友玩什麼呢？年輕人又是玩什麼？

員林訓練第一天，Tarik教練分五組，從練習中把每位選手分別找出優缺點，他說台灣小朋友太好教了，聽話又願意吃苦，不過，他發現很多有天分的小孩，訓練方向不對，沒有系統以及方法，加上太早封拍，訓練時間太長沒效率，選手長大後，本身對網球毫無熱情，把網球當升學跳板，以及將來當教練混口飯吃，所以能打到國際的不是超級無敵有天分，就是把網球當生命一樣癡迷。

我們從後面觀察，有位小選手慢吞吞從單打線左邊走到右邊，平均一趟走14步，一點精神都沒有，我們無奈苦笑，但是知道她平時練球也是如此，不是不開心，而是習慣問題，你可以從選手在球場的一舉一動，看出她將來人生大概是什麼樣子。大家都知道玩牌可以顯露出性格，而在球場上更是能觸碰到深層的內在自我。

台灣選手只待在底線對角來回對抽，不，應該是來回對碰，訓練從不練切球，截擊，殺球，每個發球的握把都被教練糾正，因為會侷限著本身動力鍊，如果台灣選手將來目標走向國際，從小訓練就應該多方面嘗試，多方面練習，而不是留在底線等待對手失誤，短短一星期，不可能把你從排名三十搖身一變為第一，卻可以學到一些觀念，讓你知道，要成為更好的選手必須怎麼做，如何去準備，以及具備什麼樣的態度，不然提早退出。

我認為每位打網球孩子不見得要打職業比賽，這過程中投入大量時間，金錢，青春歲月，現實競技中，突如其來的受傷，復健，比賽失敗，房間自言自語，定不到機位，被騙被搶，眾人對你的期許，轉換不當成為壓力，連續輸球換得憂鬱症，有時堅持到最後，並不是名利兼得，而是傷痕累累。反觀，讓孩子學運動，培養生命韌力，專注有始有終，當遇到困難可以用正面思維解決逆境，相信這是將來人生更值得思考的。

這群小朋友非常可愛，由於這個階段我經歷過，所以對比賽污球，喊聲，教練關注時格外賣力，耍球技愛現等等，都心知肚明他們在玩什麼把戲，真是太有趣了。但是大熱天叫我在太陽下訓練跑來跑去沒問題，當教練必須在陽光下晒整天反而吃不消，真想帶把遮陽傘。教練們，你們怎麼有辦法天天跟這些小鬼耗在球場上？從不會打球到會揮拍，到會比賽，你們怎麼有辦法站那麼久，雖然只動嘴巴，手比畫揮揮兩下，並叫小鬼們依樣畫葫蘆照揮， 你得忍受家長們東嫌西嫌，比賽打贏緊緊靠著教練，一旦比賽輸球便對你全盤否定！

網球教練猶如教育小種子，慢慢一點一滴耐心陪伴成長。我被小朋友叫陳教練，對我來說真不習慣，我必須說會打球，不見得是位好教練，當一位好教練要很用心投入，每天很有紀律的反覆訓練，自己還要下功夫求新求變， 總是永遠在舞台下默默付出，把孩子們推到自己頭頂上。

幾天下來，Tarik 調侃的說，你還是回去屬於你的地方，站在舞台上，拿幾個冠軍，享受比賽帶來的熱趣吧！

#貓心金選
這是一首男生寫給男生的情歌。
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在《風傳媒》專訪理想混蛋的主唱雞丁之後，許多人才知道這一件事情。
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讀過專訪之後，我對其中一句話有了很深的感觸：「如果可以喜歡女生，那幹嘛還要喜歡男生那麼辛苦？」在那篇專訪裡頭，就屬這句話，最觸動我的心。
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其實要搞社會運動的人都是很無奈的。像是作為一個作家的我，之所以要寫，就是因為我不是上天得天獨厚的那群人：「如果可以快樂，我寧願不要寫出動人的作品。」「如果可以生來就是個被光環籠罩的人，我也許也會像主流的聲音一樣，批評著憂鬱症的人是自找的、亞斯伯格特質的人是白目、恐怖情人就恐怖情人，還談焦慮依附什麼的幹嘛？」
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但我不是。我是個充滿滄桑的人，所以我在寫，透過寫作療癒自己、找到出口，能不能幫助到別人，反而是比較次要的一件事情。
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從我開始寫作以來，最動人的作品，往往都是痛苦熬出來的，就如同文獻提到的一般：那些在感情中成長最多的人，往往是經歷過最多痛苦的人。
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也許是因為這樣，這樣得來不易的愛情，所以雞丁這首歌所企求的，才會只是如此平凡的願望吧？
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#理性混蛋《不是因為天氣晴朗才愛你》
不是因為天氣晴朗才愛你
不是因為看見星星才想你
不是因為剛好沒有別的事
才一直一直一直
在腦海裡複習
擁抱你 什麼角度最合適
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其實我 常會想像我們老了的樣子
左邊牽著手 右手拉小狗
可能還有很多小孩子
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其實我 不是因為好天氣才這麼說
牽著你走過
大雨盛開水花的路口
也是我一樣喜歡的夢

【土星逆行的業力：全世界都不能再「欺騙自己」了】

5 月 23 日，全球正式走入「#土星逆行」，這波土星逆行將會走到 10 月 11 日結束，整整快半年時間。

土星在神秘學中是一顆很大的行星，若說木星代表「大吉星」，那麼土星就是貨真價實的「大凶星」，比什麼水逆、火逆的影響更深邃。

土星所影響的絕對不只是外在，它會召喚出每個人內心深處的恐懼，從而催化個體靈魂的成長。

這篇文章我會粗淺和大家聊聊「土星逆行」，畢竟我們即將深刻感受到它的威力，而或許，有人現在就已經明顯感受到了。

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我很喜歡一本 #胡因夢 翻譯的占星書《新觀點看老惡魔土星》，這本書在中港的翻譯是《靈魂的功課》，目的是推翻「土星」帶給大眾的刻板印象。

書中指出，諸多學術派都認為土星是「凶星」，聽見土星就聞之色變。

我們判斷某件事情的吉凶都屬「結果論」，可是現在大家都是 21 世紀文明人了，與其聽到「凶象」膽戰心驚，不如去關注造成這份報應的原因與過程，提早進行修正與改變。

再者，每個人的星座命盤都有土星跟木星，更加顯現人類的生命就是有吉有凶、風水輪流轉的真相。

胡因夢過去提到，她生下女兒、罹患產後憂鬱症之時，恰恰是土星走到第六宮（僕役與健康宮位），身心摧殘就是土星帶給她的壓力。

可相對地，胡因夢就是在那時候為了自救每天運動 45 分鐘，以及接觸大量神秘學的書籍進行自癒，反而習得更多知識。簡言之，土星雖然賦予胡因夢疾病的高壓，卻促使她願意正視健康，決定做出行動改善，終至完成自我超越。

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以我個人來論，我命盤的土星是落在第八宮，這是掌管神秘和黑暗面的宮位。

土八宮本身就是個最難解釋的位置，但我清楚自己是一個非常悲觀、無法肯定自己的人，無時不刻都會感受到厚重的「生存焦慮」，必須透過各種努力去奠定自我。

只不過，過去的我努力方向錯誤，誤以為自己要透過認真工作、談戀愛挑優秀對象、愛錢等等來建立個人價值，我誤會這些可以讓我找到自信，結果根本沒有，還白走一堆歪路。

正因發現事業、感情跟賺很多金錢依舊無法填補憂鬱，最終才接觸哲學與神秘學，然後發現我的焦慮感其實是源於「生存的本質」，而這是一個浩瀚無垠、沒有答案的命題，我必須時時刻刻提醒自己是安全的，才能夠真正緩解焦慮感，這是我的人生課題。

我的土星落在第八宮，這是掌管人性的黑暗面，這意味著我經常質疑人生的意義。

但相對地，正因我本人是一個暗黑系，可是我的求生欲望又極強，這才會想盡辦法寫文章、寫歌曲、閱讀自修來自癒，勇於面對這份黑暗，並且也對人性的幽微感知特別敏銳，使我經常被自己的創作治癒。

實際上，我的文章通通是寫給我自己看的，料想不到有天還能療癒別人，這就是土星帶給我的壓力和禮物。

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土星是壓力王，但它同時考驗你靈魂的潛力，而「土星逆行」則是將壓力直接化作事件翻上檯面給你看，逼你去正視你最害怕的事物，逼你去擔負你逃避很久的責任，讓你深刻感受到什麼叫做「不安全感」。

如果你想克服的話，你就必須去面對它，還有懂得為了克服挑戰去「付出」，一如胡因夢勤奮做運動跟讀書，又如我進行創作與讀書，唯有直面它和自我奉獻，你才能真正翻過土星的考驗。

接下來半年土星逆行，每個人都會開始察覺到自己最不足的地方，也會發現自己的不安全感到底是落在哪裡。

舉例來說，假如你個性是一個控制狂、凡事都希望能在你的掌控範圍內執行，那麼土逆就會讓你越想掌控的事情變得越失控，讓你去反省自己過去的控制欲，如果你不改變，那就是承受痛苦。

倘若你是個習慣耍小聰明的人，土逆就會讓你的把戲在大眾前現形，讓你感受到丟臉跟不安，懂得腳踏實地做事。

但一件有趣的事，如果你是一個習慣扛責任的人，那麼土星逆行也會表示你要懂得下放責任，懂得對外呼救，減少你扛不了的工作量。

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這陣子，十二星座都會飽受土逆考驗，摩羯座跟水瓶座的壓力最大，畢竟今年土逆落水瓶，而摩羯本身就是土星的守護星座，請兩個星座務必正視自己的靈魂課題，並為其扛下責任。（其他十二星座也是，但水瓶跟摩羯的衝擊會更明顯）

人類最愛逃避，但土星逆行卻會逼你清楚認知到自己的位置、能力到什麼程度，還有過去的你是否有在逃什麼？上至國家，小至個人，土星逆行都會把問題攤在你面前，這是你閃避不了的關卡。

所以，不准說謊了，因為謊言終將被揭穿。

看到這裡，你是不是躍躍欲試了呢？

起碼我很期待土逆的來臨，也相信自己一定會跨過去的，畢竟我這個人本身的土星宮位就很挑戰了。

#AdayMag