最近鼓起勇氣參加了人生第一個填詞比賽，沒有經驗的我，結果當然是落選了。心裡雖然失望，但當看到其他人的作品時，確實察覺到自己的不足。我的技巧太幼嫩了，hookline（副歌第一句）寫得不好，不搶耳，內容也不夠突出。 ⁡ 連同這一首參賽作品在內，其實我只寫過三首歌詞，全部都是舊曲新詞。以數量來說，只能說是入門中的入門級別。我要寫更多更多的詞，被批改千百遍，才會有真正的成長。這確實是一條很難走的路，真心佩服那些專業填詞人，你們真厲害！ ⁡ 寫歌詞本身就受了歌曲限制，用上了廣東話就更困難。廣東話有九聲六調，以 si 字音為例，分別是「詩史試時市事色錫食」。有趣的是，數字 0 至 9 的廣東話發音也剛好可以放進這九個聲調，分別是「三九四零五二七八六」。如果要記口訣的話，常見的有這個：「三碗細牛腩麵一百碟」。九聲六調，高低起伏，其實也有點像在唱歌，對吧？ ⁡ 說到廣東話，廣東話本身有不少字，在書面語是不會用，卻可以在古籍詩歌裡找到。例如杜甫的「朱門酒肉臭，路有凍死骨」的「凍」字（意即：冷），和「肯與鄰翁相對飲，隔籬呼取盡餘杯」的「隔籬」（意即：隔壁），這些都是廣東話獨有的字詞。 ⁡ 有說古詩用廣東話唸起來會特別押韻，例如李白的《早發白帝城》：「朝辭白帝彩雲間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。」換成普通話／國語的話，是完全不押韻的。所以有一種說法，是古代的詩詞都是用粵語為基礎寫成的，是否這樣，就要留待專家們的研究了。 ⁡ 既然我不是語言或音韻學專家，就不再在此班門弄斧。但我想說的是，說廣東話的時候，其抑揚頓挫本身就有點像唱歌。這是不少外國人對廣東話的第一印象，也亦因為九聲的原因，他們覺得廣東話特別難學。不過，雖然很難，我也確實見過說得一口流利廣東話的外國人。 ⁡ 對我來說，填詞也是同樣的困難。所以我也十分認同填詞是需要認真經過一個學習的過程，不是人人都可以自學的。確保每個字都「啱音（協音）」只是最基本，即使解決了押韻，也有很多限制要克服。亦因為這些限制和困難，對填詞人來說，其實卻是最好玩的地方。

在這個身邊人事物都瘋狂爭搶注意力的時代，努力讓自己能夠進入完全專注沉浸的心流體驗，是我們每個人都該學習的功課。 - 心流 (Flow) 是指一種沉浸忘我、極度專注的高效能自我狀態 試著回想自己的過去 是否曾經在處理一件事情時，有過這樣的體驗 極度專注到忘記時間 除了手上任務外彷彿其他感官都不存在 一轉眼就過了很久但卻完全沒注意到時光流逝 巔峰的效率與表現 持續維持著高品質的生產力 甚至幾小時就完成了過去好幾天的工作量 工作了很長的時間 結束後也不會感到疲倦 甚至還會有著充實的滿足感 這就是進入心流後的感受 - 我很喜歡心流這個中文翻譯帶來的畫面感 就好像有綿延不絕、勢不可擋的一道長河 載著我們的心智與注意力在困難的挑戰上一路狂奔 當你喜歡你所做的事，又有著明確的目標 做的事情是有挑戰性的，但多努力就有機會達成 那你就更容易進入心流 聽起來很吸引人 但要在現實生活中實踐其實超困難 想想我們有多久沒有真的完全專心只做一件事了 放在桌上的手機螢幕突然亮起 開放式的辦公空間突然隔壁同事找你講話 又或者根本並不享受現在的任務 這些事件都會拉走我們的注意力 也使我們難以全神貫注投入任務 時間與心力不停遭受分割和折磨 最後所獲得的成果往往事倍功半 - 不過好消息是 專注的能力是可以透過刻意練習獲得的 清除工作空間中的干擾，把手機和雜物收起來 專注在當下，避免多工，一次做好一件事情 明確訂出時間內要完成的工作目標 花心力找出任務的有趣之處、價值、還有意義感 不只是平常的工作時間 我們的生活中有著許多能給我們練習的機會 比如說在運動的時候 先弄清楚自己運動的價值和目標 幫自己排一個有足夠挑戰的課表，不能太簡單輕鬆 不要看手機，練的時候就好好感受自己的身體 創作、寫字、冥想、聽音樂、看書 這些都是相對容易入門的活動 有了充足的鍛鍊 不管是考試工作報告，或任何其他更難的挑戰 有了久經鍛鍊的心智 自然會比以往更容易維持專注 而且在練習過程中，也會養出好的做事習慣和方法 比如說事前規劃任務、善用番茄鐘 放個請勿打擾小牌子在桌前、然後戴上降噪耳機 都會幫助我們更容易走入心流 - 當我們對自己的專心程度掌握更高 一定能在生活的各方面獲得更優秀的好成果 但更重要的是透過專注 我們重新獲得了現代生活中 對自己身處的環境與紛擾的心智 難能可貴的秩序以及掌控感 於是我們可以更平和、更安穩地面對挑戰 和隨之而來的成功與成就相比之下 心流狀態本身所帶來的正能量 其實就是我們最好的回報了 一起加油吧！ - 今天要推薦的 #早安歌 是我平常工作時的歌單 Lofi Girl - lofi hip hop radio 它是在 YouTube 上 365 天從不間斷的直播 單純簡潔的編曲和沈穩的拍點有很強的安定效果 也不會有人聲與歌詞輸入腦袋造成分心 很適合想要專注的時候聽喔～ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #心流 #注意力就是你的超能力 #每日一句 #心理學

無時間溫書，係正常嘅，因為人類嘅時間真係好少，而且溫書要集中精神、專心致志，唔可以有其他嘢分自己心，要擠啲咁高質量嘅時間出嚟，的確係比較難🧐⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 不過⋯⋯⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 無時間學習，就絕對唔係事實！😗 因為學習唔一定需要專注，尤其是記嘢。人類係好擅長「不知不覺」聽埋聽埋一大堆嘢自動入腦，例如YouTuber啲口頭禪、劇集嘅主題曲歌詞、啲其實唔關自己事嘅新聞內容等等🧠⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 我哋嘅耳仔👂🏻其實成日都好得閒，可能你唔覺，但係賭Sir我近呢一年，狂學語言，英文、國語、台語，以至最近嘅日文，我嘅耳仔幫咗我好多——我嘅老師每堂都會將嗰堂嘅生字/詞語/句子錄音send畀我，我平時出街、做運動、做啲唔使專心嘅嘢⋯⋯嘅時候，就會戴住個耳機狂聽，有時我唔理佢講乜，總之由佢不斷播，久而久之就會記得咗🤣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 其實溫數學亦都得，你將啲成日唔記得嘅內容，例如公式、概念、技巧等等，錄低佢然後狂聽，你唔需要擠出額外時間，都可以記得曬😌💪🏻⁣⁣ ⁣⁣ ----------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #DSE備試王 會教你實用嘅溫習方法、糾正你學習迷思；保證講嘅 Skillset #即學即用🔥⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🎲賭Sir｜高階數學考試專家⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🎓19 項數學公開試．以一 Take 過考取完美戰績⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ DSE：Math+M1+M2【5**】⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ CE & AL：Math+A.Math+Pure+Applied【A】⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ IAL：C12+C34+F1+F2+F3+M1+M2+M3+S1+S2+S3+D1【A】⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🖥最高人氣補習網紅・貼地教數別樹一格⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 頻道 #杜氏數學 2016年創辦，訂閱65,000+，多條教學影片點擊100,000+；2018年獲出版社邀請，撰寫暢銷書《5**數學男人嫁得過》推廣「聰明應試」理念，並鼓勵年青人堅守自信。⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🧠以心理學、高效學習融入補習教育當中⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 從中文大學風險管理學士畢業之後，鑽研超速學習法（Ultralearning）及教育心理學，將高效學方法先行用於自己身上，無間斷學習新知識；四年後重返校園，完成中文大學數學碩士（大數據分析）課程，期間考入門薩學會（Mensa），實證超速學習法。⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🏆座右銘⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 好多人以為自己因為對數學無興趣，所以數學低分；事實剛好相反：因為自己數學低分，所以對數學無興趣。試諗下，若然你有歌神嘅聲線，你仲會對唱歌無興趣嗎？⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #健身 #健心 #健生 #健腦 #數學 #DSE #dser #math #maths #afterschool #dsemath #examskills #mathtutor #followme #2021DSE #2022DSE #2023DSE #tutor #mathtutor #DSEfighter #tutotial ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣