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阿池的初階IFS堂再開班啦！我在過去的星期三上完最後一堂了！每一堂我都很期待！
因為從同學的分享中，自己也能有新的學習和體會！
也慢慢的在IFS探索中真正了解到自己內在的想法，慢慢的跟內在家庭溝通，再逐步與自己的家人修補過去的過失☺️！
一步一步都不容易，卻珍貴得很！
雖然初階已經到了...
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阿池的初階IFS堂再開班啦！我在過去的星期三上完最後一堂了！每一堂我都很期待！
因為從同學的分享中，自己也能有新的學習和體會！
也慢慢的在IFS探索中真正了解到自己內在的想法，慢慢的跟內在家庭溝通，再逐步與自己的家人修補過去的過失☺️！
一步一步都不容易，卻珍貴得很！
雖然初階已經到了最後一堂，但我很肯定的是，
我絕對不會放棄學習IFS💓我真的很喜歡！感覺很實在！
朋友、護士姐姐說我在上課之後有了不少成長，
連輔導員也說，我現在比較能說出自己的情緒了！
邀請你們問一下自己，你有沒有興趣深入的探索人的內心世界，幫助自己或者幫助別人？
可以先看我的分享初步了解IFS！也可以看一下導師阿池的精彩分享👇🏻
內在家庭系統 Internal Family Systems(IFS)
報名Google form在facebook~
The Body Keeps The Score "心靈的傷, 身體會記住” 一書作者講過：
“The treatment method that all clinicians should know to treat clients effectively!”
"For me, discovering Internal Family Systems therapy was a breakthrough!"
【對象】
1. 希望深入探索人內心世界，幫助自己或他人活出真我(Self Leadership)的朋友 (一般公眾)
2. 心理治療師、輔導員、社工等
3. 正念、非暴力溝通、Focusing、Hakomi、Gestalt、EFT等身心靈修習者
【內容】
課程教授Internal Family Systems的理論基礎和實踐，透過導師協作、現場示範、學員親身練習、每週練習和反思交流，幫助學員：
· 學習IFS的理論和發展過程
· 了解IFS對創傷療癒和轉化的突破性發現和實踐
· 認識真我(Self)和部分(Part)的特性
· 掌握進入內心不同部分(Part)的步驟
· 認識和區分內心的保護者(Protector)、其保護機制及在內心系統的角色
· 認識創傷部分(Exile)的特性，以及在內心系統擔任的角色
· 釐清和處理內心不同部分的關係
· 體驗和練習進入真我(Self)的步驟
· 掌握兩種與部分(Part)對話的方法：Direct Access及Insight
· 學習與保護者(Protector)建立信任和安全感
· 學習與保護者(Protector)協商
· 認識IFS療癒創傷經驗（內在小孩）的方法和步驟
· 初步認識內心不同部分之間的衝突關係(Polarization)
· 以真我帶領(Self Leadership)日常生活
【形式】
· Zoom線上課程
· 體驗式學習，結合理論講解
· 現場示範、小組練習、案例分析
· 設每週課外練習
· 學員可按需要，組成練習伙伴，每週練習
【名額】
每班12人，小班教學
【日期】
8月1日至9月5日（逢星期六），8:00pm - 10:30pm
（課堂將於10:00-10:30pm之間結束，視乎現場示範、小組練習及Q&A的進程）
如果以上班次滿額，我們將加開一班，時間如下：
8月4日至9月8日（逢星期二），8:00pm - 10:30pm
【語言】
廣東話 （有少量未有合適翻譯的術語，將用沿用英文）
【學費】
6堂共2,600元，費用包括一套Inner Active Cards及速遞費用。為了支持大家對IFS 的學習，幫助大家辨認內心不同的部分(Part)
【查詢】
池 電話：94251654 電郵：[email protected]
【IFS 個案分享】
(一)與恐懼對話，轉化內心的保護者和內在小孩
(二)轉化愛吃零食的習慣，療癒背後的焦慮和壓力
(三)遇見內心層層的保護機制，讓真我呈現，聆聽最強勢的保護者
(四)深入聆聽強迫子女的言行想法，轉化內心控制子女的「支配者」
(五)內心保護者也需要愛和療癒，轉化討好別人的「Pleaser」
(✨✨✨link在facebook )
【導師簡介】
池 （池衍昌）是非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、Internal Family Systems實踐者及「創傷同學會」發起人。 池有三年Internal Family Systems學習和個案經驗，他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。
作為資深的非暴力溝通實踐者，過去五年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。在社會變革及機構發展方面，他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。他同時是外國組織Nonviolent Global Liberation和Cultural Catalyst Network的成員。
注：本課程是私人課程，並非由創傷同學會主辦
家庭系統理論社工 在 渾水財經Channel Facebook 的最佳解答
摸魚手札｜八旗文化如何在大中華地區嶄露頭角（渾水）
新生代作家朋友盧斯達寫了一本關於香港歷史文化建構的書，好景不常，沒人敢出，甚為可惜
我私下跟他交易，他分享了電子版內容給我。盧斯達是我們這一代時事文章寫得最好的人，早在渾水這個筆名被創造之前，我已是他的讀者，看他如何得罪人和跟不同界別的大佬筆戰廝殺。他未出的新書沒有太敏感的地方，內容頗為紮實，只是言論自由空間不停收窄，寒蟬效應下冇人敢出版。這10多年他在政治、社會運動和文化圈子混，字裏行間看得他對過往恩怨情仇看淡，雖然渾身傷痕，但依然含著口氣混下去，未死得。
他寫的理論結構有岡田英弘、劉仲敬的影子，跳出國族史觀框架，兼容了游牧民族史觀，以文明為單位敍史。剛才提到的兩位作家是台灣八旗文化的作者，如果盧兄的書要出版，看來也只能夠找八旗文化了。
話題一轉，反而想講講八旗文化的崛起。現在八旗文化應該是兩岸三地大中華地區最受歡迎和最成功的出版社。文化事業向來難做，大概只有台灣這個土壤才養得起這樣的出版社
八旗一聽就知滿州的產物，出版社的話事人是滿族後裔富察延賀。富祭在大陸大型出版社工作過，後來因家庭因素去了台灣，和讀書共和國的老闆合作經營創辦了八旗文化。
做出版會捧紅了作者，捧紅了書，很少出版社會獨立地打響名堂，做到自己品牌的性格。
八旗文化21卷世界史是極具打卡功能的知識藏書系列。過往歷史書都是以國家為單位，大民族史觀為骨架，民族恥辱貫穿核心結構。八旗的作者群跳出這種過往的主流，較出名的有剛才提及那兩位歷史作者，也包括獨派余杰、ibanker轉型做歷史作者的汪浩和葉劉的老師Larry Diamond。更多的是日本偏右翼的作家和外國史學家，衝擊了主流歷史書意識形態，有種耳目清新的感覺。
我們一直的歷史教育是漢族中心，大中華為主。望文生義，八旗文化這個出版社背後承載着的意識形態，就是跳出漢族中心論，以外人的觀點去看文明共同體。
它的成功在於捉到了大中華文化圈的生存空間，成為一股清泉，在現在台灣反中的大趨勢下，意識形態上跟政權無縫契合，是非常強大的文化輸出機器，而他的作者群也不是無名小卒，每個人都獨當一面。甚至，它得到政權的默許支持，蔡英文總統在競選活動中逛書店，買的書就是八旗文化的。何況富察這個滿人就有特殊的家世淵源，加上商業上成功，這人將會在台灣文化界扶搖直上
香港沒有太多文化涵養，更不用說文化產業，文化商人骨子裏只是商人。外邊的月光特別圓，做文化產業做到成功也是我嚮往之事，既能賺到錢，又可用文化粉飾自己滿身銅臭的外殼。我寫的又是財經專欄，所以留一記錄，以作參考。
渾水財經Channel x Fortune Insight 獨家眾籌出版《港斃。港完：國際金融中心崩壞史》率先網上預訂：https://muddywater.fortuneinsight.com/web/
你的支持，將會在香港金融史上烙下痕跡。
至於想知多點制裁對國際金融、香港個市的影響，可以訂閱我
《金融經濟精神食糧》逢一、三、四出刊登專業財金分析文章，另設特別環節：每週解答觀眾問題、100萬模擬倉投資部署和每日金融財經Podcast，幫你補補腦
https://prime.fortuneinsight.com/web/muddydirtywater
另有每日Podcast、特選內容Patreon:
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➡️ Water Podcast：超技術金融政治分析加長版 - 否認洩密報告也抹殺不了恆大極危險的系統性泡沫，由大Dee會、內房結構、七折賣樓、硬谷物管上市和失敗的708操作講起恆大爆煲風險和後續風浪
https://www.patreon.com/posts/41978645
➡️Water Podcast：拯救和建立國際金融中心的通用法則是？如果金融人才要移民，在台複製金融中心，哪類人會最快適應，找到生存窗口？
https://www.patreon.com/posts/42112738
➡️ Water Podcast：Bloomberg狙擊李澤楷 – 先爆富衛上市計劃，再分析他跟傳奇矽谷人Peter Thiel的美式借殼上市合作大茶飯的底蘊
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➡️Water Podcast：導讀經濟學人 – 新能源如何改變中美關係和地緣政治/巨無霸指數取笑Kyle Bass/持份者主要義如何發展
https://prime.fortuneinsight.com/web/posts/490132
家庭系統理論社工 在 我的戰友是狼先生 Facebook 的最讚貼文
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機會又黎啦！阿池開IFS course呀！😍😍
內在家庭系統 Internal Family Systems（初階）
【報名】https://forms.gle/AJPcu7tD7Zb6DEh19
The Body Keeps The Score「心靈的傷, 身體會記住」一書作者Bessel van der Kolk講過：
“The treatment method that all clinicians should know to treat clients effectively!”
"For me, discovering Internal Family Systems therapy was a breakthrough!"
【對象】
1. 希望深入探索人內心世界，幫助自己或他人活出真我(Self Leadership)的朋友 (一般公眾)
2. 心理治療師、輔導員、社工等
3. 正念、非暴力溝通、Focusing、Hakomi、Gestalt、EFT等身心靈修習者
【內容】
課程教授Internal Family Systems的理論基礎和實踐，透過導師協作、現場示範、學員親身練習、每週練習和反思交流，幫助學員：
· 學習IFS的理論和發展過程
· 了解IFS對創傷療癒和轉化的突破性發現和實踐
· 認識真我(Self)和部分(Part)的特性
· 掌握進入內心不同部分(Part)的步驟
· 認識和區分內心的保護者(Protector)、其保護機制及在內心系統的角色
· 認識創傷部分(Exile)的特性，以及在內心系統擔任的角色
· 釐清和處理內心不同部分的關係
· 體驗和練習進入真我(Self)的步驟
· 掌握兩種與部分(Part)對話的方法：Direct Access及Insight
· 學習與保護者(Protector)建立信任和安全感
· 學習與保護者(Protector)協商
· 認識和回應內心不同部分之間的衝突關係(Polarization)
· 認識和回應內在批判者(Inner Critics)
· 以真我帶領(Self Leadership)日常生活
【形式】
· Zoom線上課程
· 體驗式學習，結合理論講解
· 現場示範、小組練習、案例分析
· 設每週課外練習
· 學員將組成練習伙伴，每週練習
【名額】
每班12人，小班教學
【日期】
第一班：10月17日至11月28日（逢星期六），10:00am - 12:30pm，共六節 （11月7日沒有課堂）
第二班：10月27日至12月1日（逢星期二），8:00pm - 10:30pm，共六節
【語言】
廣東話 （有少量未有合適翻譯的術語，將用沿用英文）
【學費】
6堂共3,000港元，費用包括一套Inner Active Cards及速遞費用
為了支持大家對IFS 的學習
我們準備了Inner Active Cards，幫助大家辨認內心不同的部分(Part)
【導師簡介】
池 （池衍昌）是非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、Internal Family Systems實踐者及「創傷同學會」發起人。
池有三年Internal Family Systems學習和個案經驗，他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。
作為資深的非暴力溝通實踐者，過去五年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。在社會變革及機構發展方面，他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。
他同時是外國組織Nonviolent Global Liberation和Cultural Catalyst Network的成員。
【IFS 個案分享】
[個案一] 與恐懼對話，轉化內心的保護者和內在小孩
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156689202496486
[個案二] 轉化愛吃零食的習慣，療癒背後的焦慮和壓力
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156736071561486
[個案三] 遇見內心層層的保護機制，讓真我呈現，聆聽最強勢的保護者
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156751148691486
[個案四] 深入聆聽強迫子女的言行想法，轉化內心控制子女的「支配者」
https://www.facebook.com/chisir/posts/10156802149146486
[個案五] 內心保護者也需要愛和療癒，轉化討好別人的「Pleaser」
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156809200176486
[個案七] 與「未來自己」相遇，見證療癒轉化的無限可能
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156992781026486
【學員經驗分享】
Carmen介紹IFS和個人轉化故事
https://www.facebook.com/curious.carmen/posts/10158850525732059
Debbie擁抱自己內心不同聲音的故事：<<我決定擁抱我的內在家庭>>
https://www.facebook.com/slelupuslivewithme/posts/1314232108766720
Debbie<
https://www.facebook.com/434955876694352/posts/1329175807272350/?extid=tJ9MvehpCzVdqKJo&d=n
Debbie <
https://www.facebook.com/434955876694352/posts/1432728583583738/?extid=TFZ5sHslBSR1ukEx&d=n
【報名】https://forms.gle/AJPcu7tD7Zb6DEh19
【查詢】
池
電話：94251654
電郵：chisir2010@gmail.com
#內在家庭系統
#IFS #Internal_Family_Systems
如果我唔係親身經歷過IFS，
或者我唔會相信係咁powerful！
從此愛上IFS，令我同Internal family傾計變成日常
令我即使記起以前嘅一啲傷心嘅事都唔再難過
多左好多new insights ！
最近好忙學業，
但都抽時間去睇書further自己對IFS嘅認識。
因為我唔止幫自己，我亦想喺將來幫人！
家庭系統理論社工 在 我的戰友是狼先生 Facebook 的最讚貼文
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機會！機會來了！！！
阿池的初階IFS堂開班啦！
我在過去的星期三上完最後一堂，很捨不得！
每一堂我都很期待，因為從同學的分享中，自己也能有新的學習和體會！
也慢慢的在IFS探索中真正了解到自己內在的想法，
慢慢的跟內在家庭溝通，
再逐步與自己的家人修補過去的過失☺️！
一步一步都不容易，卻珍貴得很！
雖然初階已經到了最後一堂，
但我很肯定的是.....我絕對不會放棄學習IFS💓
我真的很喜歡！這種感覺很實在！
朋友、護士姐姐說我在上課之後有了不少成長，
連輔導員也說，比起以前，現在的我比較能說出自己的情緒和感受了！
邀請你們問一下自己，
你有沒有興趣深入的探索人的內心世界，
幫助自己或者幫助別人？
如果有，心動不如行動😝🌸
#又一植入式廣告✌🏻
#IFS的神奇真的發生了在我身上😎
#嶄新的psychotherapy ✨✨
#初階課程的課後感受我還沒有時間打
#8月初我會回來_請等我🌻🌻
如果你不知道甚麼是IFS，
可以先看
https://www.facebook.com/434955876694352/posts/1314232108766720/?d=n
和
https://www.facebook.com/434955876694352/posts/1329175807272350/?d=n
我的facebook page中也有不少的IFS分享，
有興趣可以看一下！也可以看一下導師阿池的分享👇🏻👇🏻👇🏻
P.S. 抱歉是次課堂會用廣東話輔以一點點英語上課的，
請也要考慮這一點😉！
以下轉自阿池facebook😀
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感謝大家的信任和支持，徇眾要求，八月將再開第四和第五班。
The Body Keeps The Score「心靈的傷, 身體會記住」一書作者Bessel van der Kolk講過：
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"For me, discovering Internal Family Systems therapy was a breakthrough!"
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課程報名：內在家庭系統 Internal Family Systems（初階）
【報名】https://forms.gle/zwzSVVvWAXJY8ME28
【對象】
1. 希望深入探索人內心世界，幫助自己或他人活出真我(Self Leadership)的朋友 (一般公眾)
2. 心理治療師、輔導員、社工等
3. 正念、非暴力溝通、Focusing、Hakomi、Gestalt、EFT等身心靈修習者
【內容】
課程教授Internal Family Systems的理論基礎和實踐，透過導師協作、現場示範、學員親身練習、每週練習和反思交流，幫助學員：
· 學習IFS的理論和發展過程
· 了解IFS對創傷療癒和轉化的突破性發現和實踐
· 認識真我(Self)和部分(Part)的特性
· 掌握進入內心不同部分(Part)的步驟
· 認識和區分內心的保護者(Protector)、其保護機制及在內心系統的角色
· 認識創傷部分(Exile)的特性，以及在內心系統擔任的角色
· 釐清和處理內心不同部分的關係
· 體驗和練習進入真我(Self)的步驟
· 掌握兩種與部分(Part)對話的方法：Direct Access及Insight
· 學習與保護者(Protector)建立信任和安全感
· 學習與保護者(Protector)協商
· 認識IFS療癒創傷經驗（內在小孩）的方法和步驟
· 初步認識內心不同部分之間的衝突關係(Polarization)
· 以真我帶領(Self Leadership)日常生活
【形式】
· Zoom線上課程
· 體驗式學習，結合理論講解
· 現場示範、小組練習、案例分析
· 設每週課外練習
· 學員可按需要，組成練習伙伴，每週練習
【名額】
每班12人，小班教學
【日期】
8月1日至9月5日（逢星期六），8:00pm - 10:30pm
（課堂將於10:00-10:30pm之間結束，視乎現場示範、小組練習及Q&A的進程）
如果以上班次滿額，我們將加開一班，時間如下：
8月4日至9月8日（逢星期二），8:00pm - 10:30pm
【語言】
廣東話 （有少量未有合適翻譯的術語，將用沿用英文）
【學費】
6堂共2,600元，費用包括一套Inner Active Cards及速遞費用
為了支持大家對IFS 的學習
我們準備了Inner Active Cards，幫助大家辨認內心不同的部分(Part)
【報名】https://forms.gle/zwzSVVvWAXJY8ME28
【查詢】
池
電話：94251654
電郵：chisir2010@gmail.com
【IFS 個案分享】
[個案一] 與恐懼對話，轉化內心的保護者和內在小孩
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156689202496486
[個案二] 轉化愛吃零食的習慣，療癒背後的焦慮和壓力
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156736071561486
[個案三] 遇見內心層層的保護機制，讓真我呈現，聆聽最強勢的保護者
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156751148691486
[個案四] 深入聆聽強迫子女的言行想法，轉化內心控制子女的「支配者」
https://www.facebook.com/chisir/posts/10156802149146486
[個案五] 內心保護者也需要愛和療癒，轉化討好別人的「Pleaser」
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156809200176486
【導師簡介】
池 （池衍昌）是非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、Internal Family Systems實踐者及「創傷同學會」發起人。
池有三年Internal Family Systems學習和個案經驗，他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。
作為資深的非暴力溝通實踐者，過去五年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。在社會變革及機構發展方面，他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。
他同時是外國組織Nonviolent Global Liberation和Cultural Catalyst Network的成員。
注：本課程是私人課程，並非由創傷同學會主辦
#內在家庭系統
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