台灣最幼齒的女surfer誕生🤣
米菲真的很厲害
才2歲就能自己完成起乘動作
然後一直維持平衡站在浪板上10秒
如果有玩過衝浪的人應該知道
要在水上平衡真的沒這麼簡單
尤其是對初學者而已
所以米菲真的很棒棒🔥🔥🔥

#安全感的重要性
很多人都一直請教我怎麼教小孩的
其實我只是讓他們無時無刻都保有安全感
因為我覺得只要讓孩子們的安全感足夠了
那麼他們就能夠很放心的去嘗試任何事情
親子間的安全感就像是信任遊戲一樣
像我每次都會跟他們說：
你們就放心的去玩去練習
反正把拔我都會在你們旁邊保護你們
不會讓你們受傷的
當信任的關係培養久了
孩子們更相信父母的話之後
他們的安全感也就會跟著有了
所以孩子們的安全感
其實就是來自全家人一起凝聚起來的力量
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

#對了
大家有發現影片中我們米家人的站位嗎？
把拔我在起點教米菲
米粒在中間點保護米菲
而米媽在終點迎接米菲
這就是家所凝聚的能量
缺一不可的力量 #無敵🔥

雙米寶的IG追了沒？有很多彩蛋短影片哦😆
https://www.instagram.com/mifamily1110/

4K高清版來這看，順便幫忙點喜歡一下嘛😍
https://youtu.be/44aQuN8CFro

#MifaMily #米菲 #2歲的衝浪日誌
#目標讓她在三歲時學會air360

#好書推薦
#善養小童成大同

﹝文長，歡迎泡杯茶慢慢讀 😄﹞

去年接下香港教育革新倡議組織 EDiversity 教育大同的委託，要將澳洲心理學家顧樂本 Robin Grille 長達16萬字的著作《善養小童成大同》重新校譯。
原以為約莫幾個月能完稿，沒想到因為雙方對譯文品質的堅持、針對譯文詮釋及如何同時涵納兩地語言差異的繁複討論，竟讓這個校譯工作演變成長達一年半的任務。

儘管作業時程漫長，我心裡卻是很開心雀躍的。很振奮地知道海洋另一端的香港有這樣的一群人，孜孜不倦且有目標地為了改變世界教養/教育的現況而付出大量的心力。我從與教育大同夥伴們共事的過程中不斷見證這群夥伴的細心、認真與嚴謹，同時又能夠感覺到她們充滿人性的溫暖、鼓勵、支持與理解，這樣一群不僅有理想和同理心又有行動力的人們聚在一起，讓我一點都不訝異教育大同團隊已經在香港推動了許多重要的教育倡議活動，且多位創辦人都是在家自學或共學孩子的母親，在陪伴孩子的同時，仍心心念念更大的社會願景、投注付出大量的時間心力舉辦了各種活動、講座，讓我非常敬佩這群母親們的毅力與恆心。

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這本厚達400多頁的著作當初在香港苦無出版社願意出版，而僅能由幾位有遠見的家長們自行發起籌資並只經口傳銷售的《善養小童成大同》，為什麽在香港發行短短的兩年內已歷經三刷，現又再度發行了第二度校譯的電子版？我認為香港這半年多來不斷延燒的反送中事件，已經給了這個問題很明確的答案：這本書必須被人們一讀再讀，以謹記在教養孩子的路上，我們整個社會、所有教育者及政策制定者，都應該走往一條不再延續世代錯誤的道路。

除了心理工作外也從事親職教育研究的作者 Robin在書中提出了一個重要論點：「人類世界的紛爭、人為災害、自然的破壞和戰爭，都源自於我們養育孩子的方法。只要我們在教養孩子的路上給予孩子健康的情緒健康回應，這些都是可以被避免的。」

為什麼？

用了十幾年心力來研究心理史學、腦神經生物科學、人類學、社會學、教育、心理治療、母乳餵哺、親密育兒法等專業領域的Robin，用了好幾個篇章來一一細數、比對人類社會行為的進化與社會發展史，來嚴謹地佐證人類行為跟早期童年時期所受到的對待方式有關，並做出「人類的腦與心在早年發展的關鍵時期奠定，若此階段能沐浴於同理心之中，就不會在成長後選擇暴力、自私的生活」的結論。我們也在書中看到，許多人類對彼此、自然環境大規模的迫害、破壞，都跟前幾世代或當代的教養所致使的人類思想行為有關。

.
由於本書所涵蓋的歷史與知識層面太過浩瀚，在此僅能稍微摘錄部分精彩部分：

# 明日世界的模樣，會在孩子的身體與心靈中長出雛形，因此孩子健康的情緒發展，是日後和平及永續世界的關鍵。

# 人類對待自然環境的冷漠，把一切視為自己的擁有物與資源來加以剝削，源自於無法發自內心與周遭世界建立連結。

# 生命最初的前三年，人類腦部成長90%以上，這段時期處於高壓（包括受到生存壓力的忽視）的孩子，腦部發展同理心的區域將永久萎縮，並會習慣處於戰鬥、對抗、忽視的狀態。

# 世上的暴君或獨裁者，大多經歷過虐待、冷漠或被殘暴對待的童年。而戰爭犯、共謀、旁觀者，與反抗暴行、挺身救援者的童年，有顯著的區別。後者傾向形容與父母的關係較為親密、溫暖，較少被責打。（想想我們每一代的教養方式與當今社會所呈現的樣貌，就不證自明啊！）

# 體罰、專制、道德操控、恐嚇、貶低、羞辱孩子的教養方法，比我們想像中的更廣泛存在：「你這個壞小孩！」「你這個愛哭鬼！」 「女生/男生不可以這樣！」「你再這樣我就把你丟在這裡！」諸如此類的羞恥感和威脅會持續在孩子心中積累不安、防衛與憤怒，造成關係中羞與怒的循環，影響孩子成長後如何與身邊的人建立連結與關係。

# 教養時，應以理解取代控制；與孩子連結，而不是道德教誨（例如強制孩子吃飯、上廁所、在他人面前舉止得體都是一種控制。）

# 有目的的獎勵與讚美等都是種「利誘」，無法打從心中改善孩子的行為表現，並會讓孩子在達到標準後便停止努力。

# 我們能以非懲罰、非暴力地去表達不同意，讓孩子知道我們雖然意見不同，但他仍然是被尊重、被愛的。

除了對待孩子的方法外，Robin也分享了他在關於育兒教養的諸多研究中所做出的重要結論，例如：

# 在子宮中感覺受歡迎、自然溫和的分娩、哺乳、睡在父母身邊、整天被抱著、愛的眼神接觸、立即得到回應對建立嬰兒安全感的重要性。

# 孩子一出生就被隔離，得不到持續親密的觸撫，會感覺到被遺棄、沒有價值、敵意，便會嚴重受創，這些感覺會在日後的人際或親密關係問題中顯露出來。

# 強制執行的作息常規會讓嬰兒遠在自我控制前就切斷與內在自然節奏的關係。

也提及了「社群共養孩子」的概念：

# 所有父母都不應該單靠自己的力量照顧孩子，人類在大自然的設計終究是在互助社群下養育孩子的。

# 每個人都是社會上所有孩子的父母，社會有必要將支援家長列為首要工作。

——

這本書確實因為厚實、資訊量相當大而不容易讀，前面探討人類歷史上對待孩童如同物品的暴行篇章，讀起來也會讓人不舒服，但卻是了解整個人類發展史如何與我們的歷史事件串連，是作者思想脈絡及後面篇章的輔助式教養觀點的根基，是本需要花時間來細細咀嚼的書。

如果你也想知道人類大規模的暴力與專政究竟從何而來，又該如何建立一個真正和平、互相尊重而共榮發展的大同世界，絕對推薦大家訂閱此書，花時間來好好一讀。

亞馬遜訂購電子版《教育小童成大同》
https://amzn.to/2YnM6M8

第一版紙本購買/教育大同其他出版品
https://bit.ly/2OSj048

聽Robin分享本書訊息
https://bit.ly/353tIcO

另推薦以本書為基礎的《教育大同育兒心法100句》精美家長隨身提醒小卡！
https://www.ediversity.org/books.html

最後謝謝 #教育大同 團隊傾力出版此書、策劃各種教育相關活動的無比心力！能與你們齊心努力，我倍感榮幸！：）

此刻：🌥_
#August2019 #EhouseTheatre #AprilChan周雪婷 #有题有感 #共勉之 /早上的文章阅读/
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#找寻着内心世界的平安
很多时候看似不敢踏出舒适圈 其实他已经在圈圈外了 而他在舒适圈以外寻找着一个镇定剂 把自己内心深处的不安全感给镇定下来 以最快的时间去适应舒适圈以外的新事物 和让大脑认知这是能解决与面对的事。每个人的安全感来源都不同 也许有些人会碰到相似的 但殊不知它也是保护自己的其中一种方式罢了_
- 论【安全感】/大人学
/最后‘车里有油’的安全感完全能理解/虽然不关舒适圈外的事/但试过车子没油却找不到加油站的经验/分分钟就要推车了/感觉真的很不好受很可怕/
#安全感的重要性 /都无形牵连着许多大大小小的事/ #但没安全感的人更可怕 /可怕阶层不能相比/突然想到带两个充电宝出门的人算是给予自身安全感意识过高么/🤣
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“ 用更加倍的寵愛 再一次學會愛 ”
潘瑋柏 Will Pan 2020 最潮懺情歌 💖 TO BE LOVED 💖
數位收聽 🎧 https://willpan.lnk.to/ToBeLovedAY

潘瑋柏2020年全新專輯繼先前 《MOONLIGHT》、《愛你3000》 之後釋出的第三首歌曲《To be loved》 是一首挽回愛情的歌曲，編取用了當今最火紅的808，潮味十足的節奏與旋律，讓整首歌曲聽起來帶著慵懶又性感的氣息。

整張專輯以 R&Beats定調直接破題”節奏”在每一首歌中的重要性，即便是抒情歌曲，賦予了節奏性十足的編曲之後整首歌多了swag的感覺，風格十足！這首歌曲是潘瑋柏和國際知名音樂人The Orphanage合作，The Orphanage曾經參與了Demi Lavoto 冠軍歌曲《Sorry not Sorry》，這一次和潘瑋柏合作寫出了這首著時髦氛圍的歌曲，而瑋柏音樂上的最佳戰友紀佳松更是操刀製作配唱。

潘瑋柏也親自為這首歌編排了兩段雙人舞，L.A STYLE的動作搭配了女舞者，用舞蹈動作來呈現情侶之間的關係，令人印象深刻。

#潘瑋柏
#TOBELOVED
-
◼︎ TO BE LOVED
詞曲：潘瑋柏 / August Rigo / Trevor David Brown / Klein,Daniel Stephen / Campfield,Matt Wayne

凌晨的三點
Whiskey 的甘甜
你不在身邊
電話都不接
感覺很強烈
思緒很遙遠
安慰自己 沒有問題 只有醉意
心裡開始後悔自己從來沒有好好加倍寵愛妳

多愛 很愛 超愛 負載 超載 離開
期待 為愛 未來 不再 傷害 回來

如果真的愛我 相信你會再次回到我身邊
渴望著 撫慰著呵護著你的心多一點

給我機會讓我訴說
不是你的問題是我太做
是否安全感和溫柔給的不夠
嘴上說得太多 總是沒有行動
Baby 妳是我的唯一 允許我的身體靠近
讓我感受到你的呼吸
把你抓在懷裡 和你毫無距離
儘管用力抗拒釋放你所有恨意
擁抱更激烈暴力 讓這一刻撞出愛意 woo
經歷過經歷過太多 捨不得捨不得放手
未來的路將會不同 寵愛你請你相信我

I DONT NEED TO LOVE NOBODY ELSE
I JUST WANNA COME A LITTLE CLOSER
-
詞曲：潘瑋柏 / August Rigo / Trevor David Brown / Klein,Daniel Stephen / Campfield,Matt Wayne
編曲/ ARRANGEMENT PRODUCED BY: "Downtown" Trevor Brown and Some Randoms
Bridge編寫：李大奔
製作人/ PRODUCED BY：潘瑋柏Will Pan / 紀佳松Jeremy G (Future Sound)
配唱製作人/ VOCAL PRODUCED BY: 戴陽MR DANNY(Future Sound), Jhen F (Future Sound), Jeremy G (Future Sound)
製作助理/ PRODUCTION ASSISTANT: 戴陽 MR DANNY(Future Sound), Jhen F (Future Sound)
和聲編寫/ BACKING VOCAL ARRANGED BY: Jeremy G (Future Sound)
和聲/ BACKING VOCAL BY: 潘瑋柏Will Pan / Jeremy G (Future Sound)
錄音師/ RECORDING ENGINEER: MR DANNY / Jeremy G / Jhen F
錄音室/ RECORDING STUDIO: FUTURE SOUND STUDIO
混音師/ MIXED BY: JongPil GU
混音錄音室/ MIXING STUDIO: KLANG STUDIO
專輯母帶後期錄音師/ ALBUM MASTERED BY: Namwoo Kwon
專輯母帶後期錄音室/ MASTERING STUDIO: 821 SOUND MASTERING
MFIT母帶後期工程師/ MFIT MASTERED BY：楊大緯DAVE YANG
MFIT母帶後期錄音室/ MFIT MASTERED BY：DAVE YANG STUDIO
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製作公司：子時制作
導演：黃子然
導演助理：李宜樺 王怡婷
監製：張語嫣
剪接：高度創意影像有限公司
製片：魏佑丞
攝影組：吳啟禎 吳啟瑞
燈光師：黃柏源
燈光組：蘇志豪 王俊淵
場務組：郭宗哲 張武雄
美術：林仲賢
執行美術：鄧婷予
美術場務：范子薺
質感：陳遵仁
道具車：林衛
九巴：王志偉
後期：子時制作
燈光器材：阿榮影業股份有限公司
輔助器材：力榮影業有限公司
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影片目的：遠距離戀愛 問題陸續來
影片簡介: 遠距離戀愛 問題陸續來
遠距離戀愛導致問題一堆來？遠距離是愛情中最考驗人性，耐心的事情，雙方確實需要給予對方足夠的信任感和安全感。遠距離害怕的不是距離，而是人的本性和專注力，你覺得呢？視訊在一段遠距裡面是重要的嗎？

#遠距離戀愛
#愛情經營方式
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課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/37
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以下為本段內容文稿：

很多人很嚮往愛情，覺得找到一個適合自己的、愛的人之後，就可以走入婚姻，然後我們貧瘠的想像力就只到這裡，沒想過，走入婚姻後，會發生什麼事情，總覺得很愛的偉大，一定可以船到橋頭自然直。
然後，一個不小心，就翻船、觸礁了。
這時候，我們就陷入掙扎，到底是要繼續忍耐，還是要離婚？
可能有些人會說，一定要試著努力挽回，不然這麼多年的感情很可惜，而小孩很無辜。但關係這種事情不是你一個人有意圖就可以的，電視上演的諮商效果都好快，談沒兩次，先生或太太就願意低下頭道歉，但真實是，可能談了半年，兩個人還是為了誰付出比較多，吵個沒完。
雙方都沒力氣了，相看兩討厭，越看越氣，於是又有人跳出來說，既然試過就好聚好散，好好道別，離婚吧！
可是要離，也沒這麼簡單，經濟問題、監護權問題，好多現實的狀況又會把人卡住。
於是夫妻關係，就變得很扭曲，既不想繼續相處，可是又分不開，非常非常的矛盾。
最近有一本書就在談這個狀況，書名叫「休婚」，是休息的休喔！
這本書挑戰了一般人對婚姻的想像，結婚就一定要住在一起？每天一定要見面嗎？
如果我們之間還有愛，可是太近的距離，只會把我們僅存的關心消耗殆盡，有沒有別的方法讓我們的關係可以維繫，彼此卻不要那麼痛苦呢？
於是作者和先生決定「休婚」，兩個人在婚姻關係中請假，他們分開來住，可是親職關係卻仍然繼續，而且也還是會定期見面，甚至一起出遊度假。
聽到這邊，你可能很困惑這跟分居有什麼不一樣？
作者給了一個很有趣的定義，他說分居是為了離婚，而做的準備，比較大的目標還是分開，只是為了確定自己不會後悔，或是逐漸適應回單身的生活，所以先分居。
但是休婚，不一樣，他不是為了離婚而做準備，他是為了彼此可以在一次好好再一起，而必須採取的中繼策略。
目的是希望有一天，雙方還是有可能再復合。因此，他們雙方都會努力扮演好父母的角色，和分居讓孩子漸漸習慣，將來只能跟其中一個人生活的模式不太一樣。
聽到這邊，你可能會很納悶，既然不要住在一起，那當初幹嘛要結婚？
其實這個問題反過來問也是可以的，是誰規定結婚就一定要住在一起？為什麼我們對婚姻的想像只有一種模式，就是一起擁有一個家，家裡面所有的人都要再一起，才是好。
如果你長大了，都會想離開爸媽，擁有自己的空間和自由，為何夫妻就一定要綁在一起？
你搬出來住，難道就不愛你爸媽了嗎？他們在你心中的重要性就降低了嗎？
你可能又反駁，親子關係不一樣，又不能自己選爸媽，太太、丈夫是你自己選的，自己選的自己負責。
但如果連臍帶相連的愛，都會有想要獨立、分開的空間，更何況後天才在一起的伴侶呢？
其實很多時候，夫妻會一起住，出於經濟和現實因素，大過於愛情。
因為負擔不起兩份房貸，所以決定一起生活，省水電瓦斯；因為一個人照顧不了孩子，所以需要隊友支援。這些都是家存在的功能目的，但絕不是拿來定義一段關係完不完整的必要條件，好像沒有一起住，就註定是失敗或是奇怪的。
作者用休假的概念，來處理婚姻中的緊張期，聽起來很標新立異，但其實想想，你會發現這很符合人性。
當我們在工作上遇到低潮，我們會想要放假，出去旅行，不管你做的事情有多熱愛，一定會有你不喜歡或是覺得累的時候，這時候適度的休息，是為了走更長遠的路，度假完回來後，你會更有衝勁，會想要做更多事情。
度過瓶頸後，很可能會更愛你的工作。
可是為何放到關係，我們就不能有同樣的安全感，去相信兩個身心俱疲的伴侶，在得到足夠的休息後，會願意再回頭重新看見對方身上的美好，就如同當初相戀一樣。
為何我們很容易把分開、休息，直覺聯想到拋棄、分手，這中間會不會是我們對自己的不自信和恐懼，擔心自己外面的人更好，對方就會離開，所以必須牢牢把對方留在身邊，才是好的，才可能有重燃愛意的機會，不然就沒了，消失了。
我們對關係的不信任，很可能是來自於我們對自己的懷疑。
很推薦你可以去書店找一下這本書來讀，作者並不會直接告訴你，怎麼做才是好，但他把自己的親身經驗分享出來，示範一種新的可能性，也刺激我們對關係有更多思考。
所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是嘉玲。
如果你在關係中，也很想好好釐清自己的渴望、需要，你想要更了解自己適合什麼、不適合什麼，很鼓勵你可以購買我的線上課程「人際斷捨離～讓你的生活只留下對的人」，這門課並不是直接告訴你相處不來就分手、就不要往來，而是幫助你在心裡拉出一個空間，給自己一個休假喘息的機會，好好釐清自己對關係的期待，為何有些事情特別容易讓你生氣，你到底在氣什麼？如果你還想要維繫關係，可以怎麼表達，讓對方知道，讓關係有機會靠近。期盼在透過線上課程，能夠幫助你更了解自己。
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謝謝你的收聽，我們再會。