看到已經大學的孩子給我的信，不禁笑了起來。我自己從小就不太懂經營人際關係，常常因為搭不上話，沒辦法融入小圈圈裡，也因為說話太直，容易得罪人，下課時常常就是一個人，在師院的時候從大一開始就都住外面，跟班上的同學熟不起來，所以很在意班上孤單的孩子。

高年級的孩子大部分都好動，一下課就不見人影，留在教室裡的孩子就成了我觀察的對象，我會聽聽他們和同學的對話，也觀察只是愛看書?還是沒有朋友。

我記得有一屆一個孩子像她一樣，每一節下課都留在教室裡看書。五年級剛開學觀察了一個禮拜，我把那孩子找來聊天，問問她在看什麼書?也問她好不好？那孩子一頭霧水，我問她：「怎麼都不出去玩?」她說：「外面很熱，而且想看的書還沒看完。」她開心的說：「第一次看到教室裡有這麼多書！」很多都是她喜歡的。

我跟她說:「喜歡看書很好呀!!但是偶爾要放下書出去外面走走曬曬太陽呀!!」其實我擔心的是如果下課都沒有跟同學互動，同學都跟她不熟，分組時可能就會漏掉她。有一次我真的忍不住了，她已經一整個早上除了上廁所一次，其他時間都待在教室裡看書，又怕只叫她出去她會覺得奇怪，只好跟全班孩子說：「哇!!外面天氣真好，雲很漂亮！所有人都出去曬曬太陽，看看天空呀!!!」

她這才放下書踏出教室，一踏出教室，立刻就有其他女孩圍上來，勾著手並肩站在走廊上看著藍天，開心的聊天....

哈!!一切都是我誤會了，她的人際關係很好呀!!!觀察她在分組時也有順利找到同伴，真的只是我想太多了，她不是獨孤俠，只是隻小書蟲呀!!有的時候神經太敏感也會誤判，捨不得孩子經歷跟我一樣的孤單。

不過下課觀察孩子們的互動，真的能夠發現很多問題。有一屆就因為發現孩子跟同學聊天的內容不對勁，身上常有不屬於他們家該有的東西。

私下找來聊天慢慢套才發現孩子的交友狀況不正常，被姊姊的朋友用食物和遊戲誘拐，幾乎同居，差點就被性侵了。還好及時發現孩子的異狀，趕緊通報後陪著孩子到婦幼隊去做筆錄，輔導老師緊急安排心理諮商和性平宣導。

那一次誘拐孩子的大哥哥和他的家人不斷的對我言語恐嚇、奪命連環扣騷擾，擔心害怕了好幾天，但是慶幸我的警覺性夠高，能夠成功阻斷即將發生的危險。

還有另一個孩子有一陣子總是眉頭緊鎖，脾氣暴躁，常常怒喝男生，找來聊聊赫然發現單親的爸爸藉由天氣冷的理由，跟孩子同床，藉機玩壓制的遊戲。那一次也緊急通報，學校和社工幫忙把孩子房間的鎖修好，送給孩子足夠的棉被，對爸爸和孩子都給予適當的教育，孩子進行長期的輔導和關懷。

孩子的言行舉止、表情、作息、情緒、作業、穿著、跟同學的互動...都藏了很多的訊息。希望我能夠像孩子信中寫的，一直充滿熱情與活力，一直保持高度的敏感度，能夠及時發現孩子想告訴我們的困境、協助孩子解決問題。

❤️❤️

【尋人】高雄的黃燕茹想找她在921大地震發生後認識的一位恩師，她有些話想對他說。下面是她的來函：

或許很難有後續，但希望當年的恩師能夠看到。

921大地震已經過去22年，
我想尋找一位我在那年地震發生後認識的恩師。

921大地震剛發生時，高雄舊左營大路的社區裡突然搬來幾戶緊急租屋人家，說是來自南投埔里，社區鄰里大多抱持著同情，因為當時地震重創台灣，沒什麼好懷疑的，有全家人一起住在路邊的車上，還有倒塌的家戶在公園搭起帳篷過生活。鄰居老爺爺在買飯時，會順道再多買幾碗麵，走到車旁敲敲車窗，給車內的小孩吃。

當搜救工作進行到大型機具開挖倒塌建築物的階段，我也有親人被徵召去埔里開挖。這時，您突然出現在社區裡，說自己來自南投埔里，雖然沒了房屋，但幸好以前做生意還有點積蓄在銀行，想來高雄尋找新的發展，可以教國中數學。

當時就讀明星國中的我常常逃學蹺課，是個成績吊車尾的國一新生，一開學就不受教，結果我在放學後被獨立撫養小孩的媽媽強押著，不情不願地在社區的小小補習班上課。

在平交道旁那間老舊房子二樓的小小補習班裡，我遇見了您，締結了日後的師徒緣份。

您的教學是任務型的，這非常適合我。
一位來自921大地震災區的補習班老師，令我覺得特別。

「讀書不是為了成績，而是通往你想做的事的手段，是翻轉階級的手法，當世人不認識你，只能光憑成績來決定你的價值時，而你也一無所有、拿不出來任何東西時，你只能先加入這場遊戲裡。」記得老師您曾經說過這些。

我的成績開始有起色，從0分變成70多分，班導甚至要全班同學為我的進步鼓掌，但掌聲不是我所追求的東西，我要的東西更不容易。

一年後，您決定要說服我媽，讓我離開從國小開始就被要求準備考試進去的明星國中。

「燕茹這孩子再不轉學，她會毀掉！」電話裡這句話打動了我媽，她終於願意放手讓我轉學到一般學校，終於明白明星學校一點也不適合我。

那些年您越教越投入，誓言要拉拔這個都會區外圍的舊社區裡的小孩。您租下高雄仁武的一棟透天厝，將一樓改成有課桌和白板的教室，在二、三樓設置了許多寢具，包括上下鋪床與軟墊，記得老師您說過：「誰又跟爸媽吵架離家出走，不要去網咖花錢交爛朋友，可以來我這裡過夜，男女分開樓層和衛浴，唯一的條件是要寫數學試題！」

您開始一題一題的親切地教起社區裡原本被放棄的小孩們數學，其他科目您則完全不碰，因為您說您不懂。

「教雄中雄女的學生考上台清交根本不是老師厲害，是學生自己就會讀書，如果我可以將這些社區裡蹺課逃學逃家的小孩送到他們該去的高職、五專，才是真厲害。」

留下全憑意願，您不阻止年輕人離開，常常有學生吃吃喝喝後，就拍拍屁股走人。

接下來的日子裡，我成為了您家的常客，是待在您身邊最久的學生，共計三年的國中時間。從我出生開始，我的父母就感情失睦，父親吃喝嫖賭，所以我覺得只需要做做數學題目就可以不回家，是很划算的一件事。

漸漸地，您在我心中就像是父親一般。

而我也在老師您這裡，認識到更多同樣也願意待在您身邊的朋友們，有男生也有女生，朋友越來越多。從沒期待過自己未來的我們，開始害怕起自己萬一考不上想要的學校該怎麼辦，讀書開始走進我們的日子，您為我們量身打造目標，告訴我們誰適合考哪間高職的哪個科系。

「燕茹妳要是能夠考上高雄市中山高中，我就很欣慰了。」我記得您說過，而三年之後，我也真的考上了高雄市中山高中，吊車尾上了一間國立高中。

回想起您在仁武的家，我還記得一晚有位看起來兇兇的爸爸騎著機車，偷偷在您家門口放一箱自己兒子的日常衣服用品，以及他自己耕作的農作物和水果，甚至還有紅包，您發現之後馬上追了出去，那位爸爸連忙說：不用不用不打擾老師，老師啊！真的謝謝您了，要麻煩您照顧我兒子。

我記得老師您也落下了淚，淚中帶笑，真的是哭笑不得。我轉頭看向那個兒子，兒子則裝作沒看到，原來父子都愛面子。

921大地震之後過了三年，我們這一屆學生是您在高雄展開新生活之後的首批畢業生，當年考試結果有人考上高中，有人考上高職，各奔前程，您雖不捨也只能揮揮手看著我們這群孩子離開，那棟房子後繼還有新人學生，您忙您的，我們則邁入人生的新階段，我甚至只有在教師節和過年的時候，才打電話問候您。

「上高中之後，妳就要靠自己了，高中數學我沒辦法教妳。」老師您曾經這樣告訴我。

只是好景不常，有人發現了您的身份，您從此離開了社區，一夜之間人去樓空，手機號碼再也不通。

原來我這三年以來所知道關於您的過去和您的姓名都是假的，媽媽跟我說警察在問事情，我說我什麼都不知道，我是真的什麼都不知道。

不堪的過去，人總是會有的。

「我不需要什麼報答，只要哪天在路上再相遇的時候，走到我面前跟我說一聲『謝謝』就足夠了。」那天畢業時老師您說的這句話，我當時很疑惑，為什麼會哪天在路上相遇？你不是就住在仁武XX路XX號嗎？

帶著疑惑，但我沒有說出口，而是當作沒這回事。

事實證明，這些年來，我都在路上注意著和您年紀相仿的行人，但要在路上相遇真的太困難了。手機號碼從高中之後我也都沒有換過，只是想保留些什麼。

可能無法找到您，您甚至可能無法出面，但我希望可以跟您說，我現在過得很好，雖然您消失之後，我在高中又自暴自棄了一段時間，高一成績曾是倒數第二名，但我想起您說過，高中之後就必須靠我自己，我便又努力了起來。

國中那次轉學開啟了我嶄新的人生，我在新的國中過得非常開心，也交到許多往後日子裡會一起在社區裡手牽手老下去的朋友們。

當年社區大人們都說您謊話連篇，但在您身邊待最久的學生我知道，任何一點極小地震，甚至是大卡車開過路邊所造成的窗戶震動，都會讓您這位彪漢感到害怕，或許您告訴我們的個人資料可能都是假的，但921大地震，是真的。

有一回您帶著我們這群考試表現超群的學生到台東富岡漁港玩，那是我第一次熬夜直到日出；在漁港等待日出時，您說，您有位孩子死於大地震，當時只有國三的我不知道該怎麼反應，只回答了一句「喔。」

我知道我沒有回答得很好。

19年過去，我現在不只讀完高中、大學，甚至還是研究所碩士畢業，我選擇社工領域，在青少年更生安置機構領域實習。

當時您極力扶持社區裡逃家蹺課的年輕學生，您家總是熱熱鬧鬧的，各種家庭問題接踵上門，我看見您的熱情與熱血，我媽也相當感謝您。過去一路以來，我從未因為您的隱瞞而對老師憤怒過，從不曾有過。

我很感謝您，雖然最後，我甚至不知道您的真實名字，但您的多年真實陪伴，比我的親生父親付出更多的心血。

好希望老師您在其他地方獲得新身份後，可以繼續做著您想做的事。

每年921大地震紀念日，我都會想起您，今年會，往後也會。

[一些想對讀者說的話]
這一陣子，因為有人向女人迷投訴我實習時期發生的事情，而導致我和女人迷的合作，一度出現破裂的可能性。

雖然已經時隔三年多，但我還是想向大家說一聲抱歉。

在當時，我確實對時任女友說過不少想要自殺的話，也曾經連繫她的朋友、家人，詢問她的蹤跡與下落。

關於她的狀態，基於話語權的不對等，我不願多談，僅能說她也是一個不太穩定的人，而她的不穩定，恰好勾起了我的焦慮。

在那一任結束之後，我的實習丟了，爾後也很少接到演講的邀約。我能想到最好的方式便是，讓自己盡量避免扮演一個「救贖者」的角色：我本身已經是一個不穩定的人，需要和穩定性強一點的人互動，對我而言會是比較能穩定情緒的方式。

當時，對方的學校教官曾詢問她是否要召開性平會，但對方僅僅是擔心我的安危而已。我們的相遇確實造成彼此很大的痛苦，但我必須說，在所有「我想死」的情緒話語背後，伴隨的往往是極度的恐慌發作、窒息性的呼吸困難，以及真實希望對方能幫我些什麼。

但我學到了，這樣告訴對方，往往不會讓事情變得更好，在旁觀者眼中，也只是情緒勒索而已。我不確定我的生命能延續到什麼時候，但我確實應該尋求更有效的方式，來面對我想死的痛苦。

重鬱症並不好受，但現在有了身心障礙手冊，未來會有社工協助我，我的父親也用僅存的一些些積蓄，讓我能夠接受心理治療。雖然不知道還有多漫長的路要走，但我必須說，變成今天這樣，完全不是我願意的。

僅能期盼自己在痛苦當中，還能得到一些些的救贖。

而該向讀者道歉的部分，我也必須說，實在很抱歉，我不是大家想像中的完美的人，我更將自己定位為一個受苦者，在發病的同時，透過文字為自己尋求一些幫助，可以的話，再幫不幸為精神疾病所困的人們，提供一些發聲的管道。

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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:26 與金牌擦身而過 如何看待才好？
09:36 參加奧運 行李箱裡都是米？
13:14 選手拿牌前 犧牲了什麼？
20:38 帶選手吃大餐 為何只吃牛角麵包？
24:10 戀愛與訓練難抉擇 為何站了三小時？
27:34 教練像媽媽 除了訓練還教這個？
31:03 優秀選手拿到金牌 發生什麼事？
31:35 舉重選手多難找 家長擔心什麼？
32:53 郭婞淳與舉重差點擦肩而過？
35:08 練田徑為何走上舉重不歸路？
37:08 什麼事堅定了郭婞淳想法？
40:25 體育經費其實應該這樣用？
41:57 小孩拿少棒冠軍 家長去學校要錢？
44:17 美國、日本怎麼用運動來做外交？
46:30 郭婞淳的擇偶條件 鄭弘儀覺得很棒？
49:10 郭婞淳受傷時大家思考的是什麼？
52:00 打心理戰 嚇跑他國選手？
53:11 教練為何選擇放手？促成了金牌？
55:30 加入田徑隊 竟只為了這個？
59:07 父親過世後 才發現身世之謎？
01:01:26 選手路先勝後衰 關鍵何在？
01:03:30 成功的面相看哪裡？守成看耳朵？
01:04:40 怎麼讓選手看到自己的未來？

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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021

9歲的兔寶，一出生就由爸爸在家專司照顧、媽媽負責上班賺奶粉錢。一個女主外、男主內的家庭，在現今看似開放的社會，不會遭遇什麼壓力嗎？夫妻之間又有什麼學習？

#兔寶爸 陳廷宇，有著社工背景的父親，期望感受健全家庭的溫暖，遇到兔寶媽、有了兔寶後，對他來說，幸福的就像是在作夢一樣，能陪玩、陪吃、陪讀書，他和兔寶媽商量之後，決心辭掉工作全心照顧孩子，決心由他成為全職奶爸。

曾經，獨自帶孩子備感壓力，工作目標不見、朋友消失、家人打擊，
現在，眼前都是為了女兒，為了讓兔寶得到他沒有的「幸福童年」。

打進媽媽的生活圈，很少看到「奶爸」，但兔寶爸知道沒有人天生就會當父母親，與其當一個父親，他更希望成為兔寶的朋友，就算同性朋友不再找他運動唱歌，或者是親友覺得當家庭主夫不夠稱職的壓力，他還是選擇拋棄男性尊嚴，依然還是與兔寶媽同心協力照顧好孩子。

就在兔寶爸原本以為，可以享有這份「平凡」的幸福，上完小一的兔寶，卻意外診斷出「兒童白血病」，原本一家三口，已經計畫好的許多旅行，就從此變成了漫長的住院行。

如果這輩子老天要考驗我，那只有一個要求，把受苦受難都交給我承擔。

活潑的兔寶，夢想著環遊世界，發病後，家是她最常待的地方，她不能去學校與朋友玩，但為了活下去，除了接受治療，想要和外界接觸，於是成立了網路頻道「@奇異果兔兔Kiwi Bunny」，用自己的口吻介紹白血病，希望能對其他生病的同儕喊話，就像是治癒了自己，但在兔寶爸眼中，她展現出來的勇敢，超齡又令人心疼。

兔寶爸，是家庭的支柱，乘載了家庭的轉變，就算兔寶確診後，因為治療而受苦，不能吃想吃的東西而大哭，他還是不斷想著還能為兔寶做什麼，參與兔寶的成長，他也許犧牲的是自己的夢想、自己享樂的時光，但他更不願失去的，是他最愛的家人，以及相處的時光。

平凡的生活看似無趣，我願用一輩子來珍惜。

當全職奶爸是選擇，而不是義務，也不單純是「替小孩找玩伴」的功能性意義而已，最深刻的收穫，是他從奶爸的孤單心情中破繭而出，體會教養的寬廣與自由，而夫妻之間有了孩子之後，家庭角色不會因為性別而有所不同，而是記得每一刻，我們不是單打獨鬥，彼此能成為支持陪伴，才能真正成為一個家。
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 何三希
企劃執行 何三希、王竣弘
社群企劃 蕭子翔
文案撰寫 蕭子翔
動態攝影 程鼎暘
後期製作 蔡子安
工作人員 朱婉寧、王怡文、周凱隆、王竣弘

By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv

點樣提升自己的唱歌技巧？什麼是學唱歌？點樣改善自己的音準問題？一連四集基礎篇由Eddie Sir教大家，在四個單元作為入門，了解更多關於唱流行歌的技術和提升方法。第一集先談談音準，探討唱歌時常見的有關問題，以及正確處理各類旋律的正確方法。

0:13 為何要學唱歌?
2:25 音準的常見問題
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流行歌唱技巧 (基礎篇)，四個單元分別為：
1. 音準
2. 節奏 | 拍子 | 咬字
3. 音色與感情
4. 台風與風格

關於Eddie Sir Passion Music 創辦人何振賢為香港獨立音樂人，同時為香港本地註冊社工，多年活躍於各類型的音樂事工，近年則投入香港兒童及青少年工作，個人使命是以音樂影響生命。最為人熟悉的是其結合音樂、個人成長及公民教育的工作手法，曾接受多份報章、雜誌、電台和電視台訪問，與不同學校、社福機構和教會合作，分享他教授音樂教學和培育青少年成長的心得。