【開學有情緒障礙？小心"開學症候群"！】

今天是開學日、您家小孩也有開學症候群嗎？不斷哭鬧、不想起床、精神科醫師說，今年春節特別長，開學症候群個案增加，加上過度使用3C產品，情況更惡化。提醒家長，如果孩子情緒障礙持續兩週以上，就應該就醫接受治療。😨😨😨😨😨

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2018.10.19
上週五我到板橋區 #大業幼兒園 和老師們分享特殊兒童疾病相關知識與療育技巧，非常高興能夠像這樣與園所老師近距離面對面討論孩子在學習或團體生活上的問題，我將老師提問的問題簡單做個小整理，並在下方和大家分享：

Ｑ：運動對於特殊障礙兒童是否有幫助
Ａ：許多研究都顯示，運動對於健康、體能以及情緒狀態都有正向的幫助。而患有特殊疾病的孩童，常見在動作發展、肌肉張力上有質的障礙，因此要求孩子規律的生活作息，適度的運動絕對是非常重要的。我建議孩子一天至少要有一個小時以上的運動時間，幫助孩子學習動作技巧與消耗多餘的精力，園所老師可以在孩子早上到幼兒園時做早操，早操的練習亦可幫助孩子提升警醒度，增進孩子的學習效能。

Ｑ：如何讓家長了解孩子的問題以及鼓勵孩子參與早療
Ａ：相信老師為了孩子的成長，平時也很努力和家長建立關係，我在臨床上的確也見過許多家長無法接受孩子有障礙的事實，但我在和家長溝通時，會先掌握幾個原則，第一個是找到共通點，第二個是排除擔憂，第三個是告知後果。共通點的說法要以孩子為出發點，我想老師和家長的共通點都是在為孩子好，因為孩子的某些行為問題，已經影響到孩子的學習、交友、甚至有日常生活自理的問題，而這些問題可以藉由早期療育的幫助來盡早改善。再來第二點是為家長排除擔憂，家長的擔憂不外乎是怕自己的孩子被貼上標籤，但早期療育並不會為孩子貼標籤，而是孩子有了問題行為，家長不願配合給予適當的幫助時，才會讓老師感到無助與挫折，甚至無意識貼上問題學生的標籤，當家長願意努力讓這些問題行為獲得改善，這些標籤才會從孩子身上脫落下來。第三點是告知後果，若我們錯過了孩子發展的黃金治療期，孩子的問題行為已經定型了，在未來家長就需要花費更多倍的精力、金錢與時間，才能稍作改善，因此及早治療，把握治療黃金期是非常重要的。

Ｑ：孩子有情緒障礙的問題怎麼辦
Ａ：孩子情緒障礙常見的原因有挫折忍受度不佳、問題解決能力不佳、語言表達能力不佳等問題，但在臨床上這些問題都算好處理，只要老師掌握住孩子的動機，以及信任感，並先給予孩子一把可以解決所有事情的萬用鑰匙，如：只要你覺得你快要生氣時，請記得趕快來找我，我會想辦法幫你解決。當老師幫孩子解決了一些問題，獲得孩子的信任感後，則可以開始引導孩子嘗試做些改變，如：孩子因同儕插隊而吵架，來找你解決問題時，你可以說：謝謝你沒有生氣，也記得要來找我，現在請你幫我跟那位同學說你插隊了可以請你排我後面嗎？(使用正向話語，盡量不要讓孩子說不可以或不行)待孩子和同學說了而那位同學排到後面時，老師則需要鼓勵那位同學願意聽別人的建議做出改變，也鼓勵情障孩子願意和同學表達的行為，這樣就能強化插隊孩子聽取他人建議的行為，以及情障孩子口語表達解決問題的第二把鑰匙，當然若行為成功經驗過少，那這樣的策略就會被大腦給淘汰，所以老師在初期建立信任或新策略時，一定要注意不要讓孩子一直失敗，最後，則可以鼓勵孩子先告知對方，並嘗試去解決問題，而不是先來找老師幫忙。

以上問題也因篇幅太長了，我就暫時先列出這三點
如果有機會的話，再和各位分享更多的教養策略

最後我也邀請老師們來到我的工作單位觀摩與分享上課策略，也希望未來我能到校園裡觀課，從孩子真正的生活中看見問題，才能給予最有效的建議與幫助。

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
感謝各界學校和幼兒園的邀約，目前11月12月的演講與篩檢時間已額滿，若明年有園所與單位需要幫忙的話，還請盡早來信和我討論時間與告知您的需求喔～
電子信箱：chenhaoho@gmail.com
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

母子三人慘死出租房 一個暗示嚇壞承租客…
👉https://youtu.be/cAjKV4tdH-c
情侶AA制是蠢發明？黃益中說出男女真相
👉https://youtu.be/YK3Y3xV1Wkk
飲酒作樂害慘肝！營養師警告超標數據！
👉https://youtu.be/vKs35wxKykI

【分段重點】
00:00 開場介紹
04:04 才十四歲的孩子 為何會心灰自殘？
10:08 悲鳴！「毀掉一個孩子 先毀掉童年」
13:10 諮商師：「還好我爸不常在家」！
14:36 賭場女兒 怎麼變成中文名師？
20:59 希臘神話的鐵床 妙喻現代父母？
22:10 中文名師的記者夢 為何沒實現？
24:40 家中兩支電話 一支專給學生求救？
26:50 捨醫學系填化學 母親當場死諫？
29:35 醫學系念一半 跑去學佛？
33:18 家規多 但小孩為何都聽話？
38:22 媽媽情緒穩定 有助孩子成長？
39:59 成績可領獎學金 孩子認為不必？
42.:55 別人家小孩獎狀 多倒貼到廁所？
47:38 兄弟從小跟牛住 如何成家立業？
54:55 林龍小時候為何 躲著不回家？
01:01:57 童年太忙不講話 長大人際溝通障礙？
01:04:56 老師！我不想讀大學想去開怪手！

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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

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本集主題：疫情下的親子相處
　　
訪問：王意中 心理師
　　　　
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。

　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

　　國內因為疫情三級警戒，大人、小孩彼此在家時間變長後，親子之間自然會有更多的相處與衝突，身為家長的我們，如何用正確的心態與方式來面對與化解，王老師將提供一些具體的建議與方法。
　　　
2018年-不讓你孤單：破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難
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2019年-陪伴孩子的情緒行為障礙
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2020年-選擇性緘默症─不說話的孩子
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