為什麼這篇孕婦 都 吃 不下 怎麼辦鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦 都 吃 不下 怎麼辦這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者arms2 (無言)看板BabyMother標題[懷孕] 初期孕吐嚴重 吃不下東西時間Tue M...
孕婦 都 吃 不下 怎麼辦 在 營養師帶你吃外食 Instagram 的精選貼文
2021-08-02 09:38:20
體重管理，蛋白質該吃多少？｜保健小學堂 越來越多人知道 #蛋白質 攝取，對 #體重管理 很重要，究竟要吃多少呢？🤔 . 除了豆魚肉蛋類、乳品類有豐富的蛋白質之外，每一份全穀雜糧也有 2 公克的蛋白質（像是一碗白飯就有 8 公克蛋白質） . 不過...在診間中，我遇到很多個案都反應： 「吃不下......
如題
努力好久的第一胎
所以凡事比較容易緊張
很多東西不知道怎麼做比較好
老婆現在 8w 從六週起就整天嚴重孕吐
搞得她什麼都不想吃
已經試著吃清淡點
但她胃口還是很差
加上她平常還有工作
我實在擔心她會體力不濟
請問該怎麼撐過這段時間?
是否有媽媽吃的代餐之類的東西?
這是好的選項嗎？
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推 EGOGO : 氣泡水，試看看可以減少孕吐。 05/14 02:32
→ EGOGO : 孕婦綜合維他命記得要吃，另外飲食清淡一點，也可以 05/14 02:33
→ EGOGO : 點蘇打餅。 05/14 02:33
推 chiach : 我從6週吐到現在14週 試了好多東西 最近喝新出的F 05/14 02:36
→ chiach : IN纖氣泡水有舒緩幫助消化 可以試試！ 05/14 02:36
推 roromsu : 出去還不用吃到孕婦維他命吧…只需要補充葉酸就夠了 05/14 02:37
→ roromsu : 打錯字，『初期』 05/14 02:37
→ arms2 : 請問氣泡水是何時喝? 飯前嗎？ 05/14 02:38
推 kinbon : 一般水喝不下的時候可以試氣泡水，食物要孕婦自己多 05/14 02:48
→ kinbon : 試了，哪種想到不會想吐就趕快想辦法買來吃 05/14 02:49
推 cherchen : 初期只有法國麵包或吐司，其他都吃不太下去 05/14 02:57
推 miss0409 : 初期是吃葉酸 12週以後才吃綜合維他命 05/14 03:02
→ arms2 : 我老婆吃孕前維他命半年了 從備孕開始吃 現在還是 05/14 03:29
→ arms2 : 明天吃 另外還有魚油跟維他命D 我是擔心她吃不下會 05/14 03:29
→ arms2 : 影響健康 05/14 03:29
→ arms2 : 她每天喝很多水 水她沒問題 是吃不下食物 05/14 03:30
推 bincar : 倒也不一定是往清淡去試，我自己只要沒有蔥薑蒜就ok 05/14 03:43
→ bincar : 有些人反而吃炸雞薯條才不會吐，努力找吧～辛苦了 05/14 03:44
推 carrie10014 : 找出吃了不會吐的食物 雞塊特愛 05/14 05:12
→ carrie10014 : 蘇打餅 媽媽奶粉可以喝看看孕體菁華 05/14 05:13
→ carrie10014 : 魚油不用這時候吃吧......那超噁心 05/14 05:14
推 anita357 : 最後打止吐點滴 打一次撐3-4天會舒服很多 05/14 05:25
推 chibawind : 我也是從5w一路吐到14w，連水都無法喝，偶爾一兩片 05/14 06:27
→ chibawind : 蘇打餅乾吃一下，我的醫師只說自己覺得體力無法負 05/14 06:27
→ chibawind : 荷可以去診所要求打點滴……點滴真的比較快QQ 05/14 06:27
推 trilvie : 每天補充益生菌、想吐時喝養樂多（藍蓋） 05/14 06:38
→ trilvie : 幾天見效 05/14 06:38
→ trilvie : 另外也可爬文 很多資訊 05/14 06:39
→ arms2 : 我也知道這是月經文只是新手忍不住要問一下 比較心 05/14 06:42
→ arms2 : 安 謝謝大家的回答我先讓她試試氣泡水 05/14 06:42
→ fake0617 : 只能各種嘗試，不想吃就不要硬吃，想吃的時候什麼垃 05/14 06:45
→ fake0617 : 圾食物都沒關係 05/14 06:45
推 meteor1211 : 4週吐到現在20週還在吐。沒什麼方法，爬文找出自己 05/14 07:19
→ meteor1211 : 可以吃的吧... 05/14 07:19
推 missingo : 神農嘗百草，要自己試試什麼吃了不會想吐，薯條蠻 05/14 07:19
→ missingo : 不錯的，加油，四個月後會好一點的 05/14 07:19
推 christyins : 找出不會想吐的食物 然後慢慢調整 孕吐真的會很厭世 05/14 07:24
推 missingo : 好好陪伴她（雖然很無力什麼都幫不上忙），孕吐真 05/14 07:46
→ missingo : 的令人厭世，偶爾要發洩一下大哭也好～然後想想之 05/14 07:46
→ missingo : 後可以正常吃喝當作努力的動力 05/14 07:46
推 pochidoggy66: 氣泡水對我沒用，我那時很喜歡吃酸的硬糖，一直含 05/14 08:11
→ pochidoggy66: 著就好多了 05/14 08:11
推 sara9805 : 我初期只有鼎泰豐跟春水堂可以吃比較多，可以試試。 05/14 08:14
推 littlebowl : 如果孕吐太嚴重，可以請醫生開證明在家休息 05/14 08:15
推 teamo123 : 麥當勞雞塊 05/14 08:24
推 sararara : 10週開始吐，到現在15週持續吃啥喝啥全都吐，版上分 05/14 08:36
→ sararara : 享的食物對我都沒效，目前只有試出只吃純肉不容易吐 05/14 08:36
→ sararara : ，反正能吞下去就吞，沒吐就當賺到 05/14 08:36
推 lachica : 麥當勞、氣泡水、麻辣鴨血、比菲多、魷魚絲 05/14 08:36
推 mia0601 : 胃口差的話不必硬吃 05/14 08:56
推 inochiwin : 我吐到18週，突然就不吐了，之前都亂吃，吃了沒吐就 05/14 08:58
→ inochiwin : 當賺到，我喝乳酸飲好一點，氣泡水不行 05/14 08:58
推 inochiwin : 一天裡面應該是剛起床最舒服，晚上吐最多，所以白 05/14 09:00
→ inochiwin : 天能吃就吃，避免會脹氣的ㄕˊㄨ 05/14 09:00
→ shikiaki : 前三個月不用擔心胎兒，胎兒吃卵子的營養，讓孕婦 05/14 09:06
→ shikiaki : 吃吃得下的東西就好了 05/14 09:06
推 yellowha : 我是吃自己喜歡的東西比較不會想吐，只能慢慢試+1 05/14 09:12
推 BlackSaga : 麥當勞雞塊、沙士、玉米濃湯...多試才知道，初期寶 05/14 09:12
→ BlackSaga : 寶有帶便當，以媽咪吞的下爲主 05/14 09:12
推 yellowha : 有的時候第一次試沒事，過幾天又還是吐= =但還好你 05/14 09:14
→ yellowha : 們是第一胎，建議下班之後就是徹底耍廢，想吃就吃想 05/14 09:14
→ yellowha : 睡就睡...撐過去，加油！ 05/14 09:14
推 gtoldbig : 初期吃葉酸就好喔！中期在吃綜合維他命 05/14 09:16
推 gtoldbig : 然後少量多餐 05/14 09:18
推 sisistar : 推想到不會想吐的東西趕快買來吃 05/14 09:22
→ sisistar : 目前也還在害喜地獄中 05/14 09:23
→ sisistar : 我也是從7週撐到現在10週了 一起加油 05/14 09:23
推 sisistar : 我想到要吃什麼 老公就會出去幫我買回來 05/14 09:25
推 clamplove : 初期只靠氣泡水.麥克雞塊.subway.芭樂維生 05/14 09:28
推 chabi27 : 我從5週吐到38週，基本上媽媽每天維他命要補充，其 05/14 09:41
→ chabi27 : 他的就是想吃什麼吃什麼，吃不下喝汽水也可以，多垃 05/14 09:41
→ chabi27 : 圾沒營養的都吃，要吃，才有東西吐...... 05/14 09:41
推 murmured : 芭樂，我不管懷孕幾次都吞得進的強大水果 05/14 09:41
推 joyce1985 : 我喝氣泡水沒用，建議什麼都可以試，我喝可爾必思胃 05/14 09:44
推 angelicwing : 前三個月多補充葉酸，中後期補充孕哺綜合維他命、DH 05/14 09:46
→ angelicwing : A、鈣、鐵等。 05/14 09:46
推 anniekinki : 不論有沒有營養，就吃吃得下的東西 05/14 09:46
推 torrestam : 過一陣就好了 05/14 09:48
推 bookeyela : 可吃點冰淇淋試試（前3個月最幸福的是吃冰的時後） 05/14 09:48
推 angelicwing : 當時我太太沒孕吐但一樣沒胃口（噁心想吐）也是什 05/14 09:50
→ angelicwing : 麼都吃一些看看哪種能吃比較多，多讓她休息，努力 05/14 09:50
→ angelicwing : 撐到四個月後才好些；然後寶寶這時候有便當，產檢 05/14 09:50
→ angelicwing : 有心跳跟正常長大就行了。 05/14 09:50
推 happiness23 : 懷孕初期吃不下不用勉強，我初期也是孕吐吃不下， 05/14 09:54
→ happiness23 : 不吐了之後胃口很差，還倒瘦5kg.只有吃一些蘇打餅 05/14 09:54
→ happiness23 : 或氣泡水讓自己舒緩一些。營養部分懷孕12週前主要 05/14 09:55
→ happiness23 : 補充葉酸就可以 05/14 09:55
推 dododoll : 吐滿4個月經過，建議神農嚐百草，聞起來不想吐的都 05/14 10:38
→ dododoll : 吃吃看，必要的時候吃孕吐藥，不然上班沒體力真的 05/14 10:38
→ dododoll : 很可怕 05/14 10:38
推 mstg : 說真的，我初期的時候清淡的吃不太下去，需要吃一 05/14 10:52
→ mstg : 些重口味的垃圾食物耶 05/14 10:52
→ liasha : 如果真的很不舒服 不管是不是初期 早點跟公司上司 05/14 10:53
→ liasha : 說明比較好 05/14 10:53
推 lovego75 : 蘇打餅和梅片帶在身上，以備不時之需 05/14 10:53
→ arms2 : 謝謝大家的回應 這應該是ptt最熱心溫暖的板 05/14 11:13
→ arms2 : 我老婆是計時薪的工作 跟老闆說也沒用 沒有產假 真 05/14 11:16
→ arms2 : 的不行 可能就要請假了 05/14 11:16
→ AppleAlice : 吃重口味垃圾食物+1 05/14 11:52
推 kyokodomoto : 如果都吃不下，或是吃了馬上吐，體重一直掉，尿液 05/14 12:08
→ kyokodomoto : 少且顏色濃，有可能是妊娠劇吐症，趕快帶太太去醫院 05/14 12:08
→ kyokodomoto : ，我從6周開始越來越嚴重，9周去醫院檢查醫生直接強 05/14 12:08
→ kyokodomoto : 制住院，尿液酮體達4，我先生一直很自責沒有早點注 05/14 12:08
→ kyokodomoto : 意到，住院一週剛出院狀況好蠻多，建議找產檢醫生 05/14 12:08
→ kyokodomoto : 或有經驗的大醫院，妊娠劇吐要打的是葡萄糖和B6喔 05/14 12:08
推 kyokodomoto : 吃不下是正常的，只能慢慢試，我有些東西原本可以吃 05/14 12:10
→ kyokodomoto : ，但經歷狂吐後又沒法吃了，能吃的越來越少，最後是 05/14 12:10
→ kyokodomoto : 吃什麼吐什麼身體已經沒有辦法吸收，初期小孩有帶便 05/14 12:10
→ kyokodomoto : 當不用擔心，但孕婦絕對要先活下來QQ，她能吃的就 05/14 12:10
→ kyokodomoto : 讓她吃，冰棒也可以，不對勁要趕快去醫院不要拖 05/14 12:10
推 kyokodomoto : 孕前維他命如果含鐵也會導致想吐，建議葉酸就夠了， 05/14 12:12
→ kyokodomoto : 也有人是服用葉酸想吐，可以睡前或晚飯後吃試試看 05/14 12:12
推 winnie921103: 我每天吃dhc的b群 原本吃不下的狀況好很多 05/14 12:33
推 cup5566 : 我都吃水果、汽泡水、麥當勞雞塊、蕃茄蛋花湯來渡過 05/14 12:47
→ cup5566 : 前三個月 05/14 12:47
推 wendysnow : 想吐吃什麼都沒用 只能靠止吐藥打點滴但效果維持不 05/14 12:52
→ wendysnow : 久 只能說時間過了就會好一點 05/14 12:52
推 EllinLin : 完全可以體會，我也是吐到4個月瘦快5公斤。一起床吃 05/14 13:07
→ EllinLin : 蘇打餅，早餐三明治，其他時間吃的下再吃不用勉強( 05/14 13:07
→ EllinLin : 前三個月寶寶自帶便當) 05/14 13:07
→ lepapillion : 吃得下時吃麻辣鍋 炸物 牛排 餐廳之類 吃不下就算了 05/14 13:12
→ vcxio : 補充，真的不要勉強，隊友擔心一定要我吃一點，結果 05/14 13:29
→ vcxio : 我剛吃完就衝去廁所吐出來 05/14 13:29
推 likexm4t86 : 真的不行就請假休息吧，我覺得睡覺是孕吐唯一解藥XD 05/14 14:41
→ likexm4t86 : 然後檢視一下內衣是不是太緊勒到胃 05/14 14:41
推 smalldevil : 我吃吐司...白的 05/14 15:17
推 lepapillion : 我喝氣泡水狂吐 基本上她有想吃東西的話 05/14 15:37
→ lepapillion : 什麼都讓她吃吧~~或是多提出幾樣垃圾食物當建議 05/14 15:37
→ lepapillion : 然後我個人是很愛冰涼的水果 西瓜鳳梨之類 05/14 15:38
推 KIRIN6300 : 很不想推麥當勞雞塊 因為是垃圾食物 我會每天去小7 05/14 16:57
→ KIRIN6300 : 或超市看有啥想吃的就試 試到不好的就給老公XP 05/14 16:57
推 vrmaru : 我也是吐到16週才停，唯一不會吐的食物就是麥當勞QQ 05/14 17:35
推 aynom : 番茄牛肉湯（番茄口味）、下水湯（芹菜+冬菜），或 05/14 17:42
→ aynom : 是冰冰涼涼的食物比較容易入口。身為孕婦的大家都辛 05/14 17:42
→ aynom : 苦了！ 05/14 17:42
推 shqrma : 吃自己想吃的吧 辛苦了~~~ 05/14 18:29
推 BabyFei : 我每天可以吃的都不一樣，昨天吃得很好今天就吃不下 05/14 19:03
→ BabyFei : 去，清淡更不行，食物原本的味道很明顯，吃不下去， 05/14 19:03
→ BabyFei : 最愛炸的冰的重口味的，只能說各種食物都試試了 05/14 19:03
推 yotracy : 我初期也是吐到連水都無法喝還得去打點滴...唯一可 05/14 19:18
→ yotracy : 以的是冰飲越冰越好 05/14 19:18
推 pharos1314 : 同是8週也正在孕吐地獄+1，我是第二胎吐更慘，但我 05/14 20:02
→ pharos1314 : 提早買了孕婦內衣及孕婦褲，不要勒住，好一點 05/14 20:02
→ novagirl : 麥當勞的薯條 西瓜(不要太多) 05/14 21:33
推 stacy0206 : 吃過超商的能量果凍飲、芭樂 05/15 00:08
推 goaround : 初期吃什麼都不舒服 吐到全身無力 後來喝雞精補 05/15 00:50
→ goaround : 充體力活下來 05/15 00:50
推 danemei : 我孕吐時期最喜歡喝汽水吃垃圾食物了不知道為什麼， 05/15 03:41
推 flora722 : 我初期只吃的下吐司、蘇打餅等沒味道的東西、偶爾 05/15 07:14
→ flora722 : 白煮蛋，好一點的時候可喝酪梨牛奶 05/15 07:14
推 yuri23 : 可以試試看水果，我初期也是靠水果度過，吃不下沒有 05/15 11:17
→ yuri23 : 關係也不要給孕婦壓力，前三個月寶寶自帶便當 05/15 11:17
推 jiarung1207 : 現在18週也還沒找到喜歡的食物，但寶寶還是有長大， 05/15 20:42
→ jiarung1207 : 媽媽也是繼續上班撐下去，最壞就是吃了再吐... 05/15 20:42
推 misssw : 水果、涼麵、白飯、吐司～ 05/16 05:35
推 REALsync : 麥當勞雞塊、希臘優格、氣泡水 05/18 18:20
→ REALsync : 少量多餐就好，睡飽比較重要 05/18 18:20
推 freesunair : 現在想想都覺得可怕!我也是孕吐到4個月~當初就是吃 05/19 23:59
→ freesunair : 菜或蔬菜汁為主，因為比較不會吐。然後都吃不會讓自 05/19 23:59
→ freesunair : 己覺得噁心的保健食品，像s26藻油比較小顆好吞，味 05/19 23:59
→ freesunair : 道比較不會重~~希望老婆快點撐下去~醫生說會孕吐小 05/19 23:59
→ freesunair : 孩表示很健康，有沒有安慰到你 加油! 05/19 23:59
→ arms2 : 12週了 老婆還是持續吐 伴隨輕微胃食道逆流 真是可 06/11 08:41
→ arms2 : 憐 06/11 08:41