為什麼這篇孕婦 作息不正常鄉民發文收入到精華區：因為在孕婦 作息不正常這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者shenhoho (可...可惡..)看板BabyMother標題[懷孕] 關於媽媽晚睡時間We...
孕婦 作息不正常 在 Liz .✍️?️彰化?️台中 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 16:27:27
今日來到了 @___amanda_house___ 做#眼部撥筋 的課程，因為本身是個重度使用手機的3c族，加上因為時常作息不正常導致睡眠品質不好，而導致臉部的氣結打結而無法順暢，這時候就很需要好好的放鬆一下💆♀️ 工作室整體看起來舒適整潔，各個擺設也相當溫馨，服務人員一開始會先清潔眼周及額頭...
目前懷孕22週
因為已經辭職 所以早上都睡到自然醒
大概睡到中午然後睡睡醒醒有時候到2點多
晚上六點多時還會小睡一下 大概30分鐘
想必晚上睡不著QQ
有時候都要到天亮才有睡意
無限循環
周遭很多人都說這樣晚睡以後小孩會很難帶
想問各位媽咪晚睡是真的會影響嗎？
因為我一直覺得出生後的睡眠跟在肚子裡應該沒正相關
想爬文傳給那些一直碎碎念的人看
但板上好像沒有人討論過這個
謝謝大家了
（如果真的會有影響 我當然也會害怕的開始調時差啦XD)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.0.34
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1534882112.A.422.html
推 azablue : 沒差，我也是晚睡一族外加懷孕失眠，但寶寶作息很規08/22 04:16
→ azablue : 律08/22 04:16
推 Quae : 應該要看生出來妳是否還那麼晚睡XD08/22 04:18
推 lenachika : 沒差，我孕期作息不正常，常常半夜睡不著，寶寶生出08/22 04:31
→ lenachika : 來很好帶，作息蠻規律的08/22 04:31
推 Stacey : 我幾乎都4.5點睡，2個小孩9點躺平收工…08/22 05:02
哈哈哈那我就放心了！因為實在是被唸得很煩啊～※ 編輯: shenhoho (101.15.0.34), 08/22/2018 05:13:20
推 babychu : 我的作息也好亂XD 一直頻尿中斷睡眠，一個小時要尿 08/22 05:25
→ babychu : 一次，好不容易有濃濃睡意肚子卻餓了，吃完又不能 08/22 05:25
→ babychu : 馬上躺床會胃食道逆流QQ 08/22 05:25
推 sunnycutie : 完全沒差，我早睡早起還是生一個不睡覺的 08/22 05:31
推 HadesSide : 反正寶寶出生後八成會經歷一段日夜顛倒期，你到時 08/22 05:31
→ HadesSide : 候再跟寶寶一起調時差就好 08/22 05:31
推 ouchchou : 沒差，懷孕很早睡，寶寶目前自己無法睡過夜。 08/22 05:33
推 yuvoice : 沒差喔，醫生說寶寶在肚子的睡眠都是短短的然後醒 08/22 06:25
→ yuvoice : 來活動喔～而且肚子裡根本沒日夜的差別 08/22 06:25
推 suhs : 又是這種什麼都怪給媽媽的言論...女人為什麼要那麼 08/22 06:53
→ suhs : 辛苦 08/22 06:53
推 painterfish : 我同事說她懷孕都晚睡，結果寶寶也都很晚睡，我自己 08/22 07:16
→ painterfish : 大概8點就不行了，寶寶從月中回家後也大概在8點就 08/22 07:16
→ painterfish : 寢 08/22 07:16
推 linyap : 懷孕晚期難睡正常 新生兒前三個月作息日夜顛倒正常 08/22 07:19
→ linyap : 會想將兩件事做連結的人居心可議啊 08/22 07:19
推 bt1038 : 生了只有懷念以前有時間睡還熬夜的日子 08/22 07:20
推 anniekinki : 不會，我懷孕時常常超過12點才睡，寶寶沒有非常難帶 08/22 07:23
→ anniekinki : ，未滿月就能睡過夜，也不算高需求寶寶 08/22 07:23
推 minabeauty : 沒差啦 我標準夜貓子 凌晨4點睡到過中午才醒的那種 08/22 07:41
→ minabeauty : 寶寶出生超健康 最好是睡眠習慣會這樣垂直遺產 08/22 07:41
→ minabeauty : 遺傳* 08/22 07:41
推 cat1224 : 你是認真覺得有可能嗎？？？ 08/22 07:55
推 quiet93 : 剛好相反，寶寶的作息跟媽媽顛倒，你睡覺時才是他 08/22 08:16
→ quiet93 : 活動時間 08/22 08:16
→ quiet93 : 所以夜貓子媽媽的小孩出生反而不會日夜顛倒 08/22 08:17
推 wyytw : 會 08/22 08:17
推 sakuralove : 我都睡白天，小孩滿月就睡過夜 08/22 08:27
推 carolwu18 : 沒有相關 08/22 08:34
推 birdbaby : 懷孕本來就很難睡阿！現在才16週已經天天失眠 08/22 08:37
→ sbbging : 影響孩子不知道，影響你的身體是真的 08/22 08:39
推 mandyh : 推樓上 08/22 08:44
推 condenza : 沒差。高興就好。如果媽媽能影響這麼多那每個小孩 08/22 08:53
→ condenza : 都天使小孩了 08/22 08:53
推 canifly : 沒差，孕吐根本睡不好，女兒兩個多月就睡過夜了 08/22 09:03
推 cutejenny : 沒差，能睡就睡不能睡也不要勉強，跟吃一樣 08/22 09:07
推 izers : 我懷孕也是晚睡晚起，有時候快白天才睡得著。要早 08/22 09:07
→ izers : 睡早睡就是調不過來。我婆婆也是一直唸。但現在寶寶 08/22 09:07
→ izers : 作息很規律。早睡早起。明天七八點就起床了。懷孕 08/22 09:07
→ izers : 期間怎麼舒服就怎麼做吧。讓自己輕鬆點 08/22 09:07
推 alumno : 沒差喔，我懷孕凌晨睡，小孩睡過夜 08/22 09:16
推 betty921 : 孕後期都無法睡，二胎都沒日夜顛倒哦 08/22 09:16
推 betty921 : 而且都只有餓才哭，3m睡過夜，算天使吧 08/22 09:18
推 icevenus : 沒差 但妳自己會很累 08/22 09:19
推 christinehu : 我懷孕的時候有很長的時間根本沒辦法入睡，每天睡 08/22 09:42
→ christinehu : 有兩三個小時就偷笑了！女兒剛出生時幾乎天天睡20小 08/22 09:42
→ christinehu : 時 08/22 09:42
推 sue0412 : 我都兩三點睡，天使寶 08/22 09:45
推 ritachang708: 沒差 本來就不是早睡的人(至少1點後)而且後期根本超 08/22 09:46
→ ritachang708: 難睡...根本不知道自己在睡啥 不過後來隨著小孩月 08/22 09:46
→ ritachang708: 齡越大 作息比較固定後 即使再晚睡 早上還是乖乖爬 08/22 09:46
→ ritachang708: 起來泡奶~ 08/22 09:46
推 nieco : 睡不夠可能早產（有醫學根據的文可以爬 08/22 09:49
→ nieco : 早產兒生理狀況難預測 08/22 09:49
推 chiau12345 : 不要亂聽別人說，孕婦就算早睡也很少睡好，沒什麼 08/22 09:50
→ chiau12345 : 睡眠品質 08/22 09:50
推 aquaria : 真的沒有差啦～不過晚睡是對媽媽自己的身體比較不好 08/22 09:50
→ aquaria : 。如果可以的話還是調一下比較顧肝囉～ 08/22 09:50
推 shing1990 : 我也是作息不正常，第一次聽到這種言論，但直覺就是 08/22 10:07
→ shing1990 : 覺得不可能 08/22 10:07
推 berrychiu : 半夜胎動很厲害根本睡不著，出生後是個愛睡寶，兩 08/22 10:28
→ berrychiu : 個多月睡過夜不夜奶 08/22 10:28
推 piapiachou : 沒差喔！ 08/22 10:29
推 anshley : 你該想的是讓自己作息這樣子是健康的嗎 08/22 10:30
推 overthinkin : 沒差，我也被這麼恐嚇過... 08/22 10:42
推 elsa50320 : 我懷雙胞胎早睡早起、下午還補眠2-3小時，可我兒都 08/22 10:47
→ elsa50320 : 超不愛睡覺.... 08/22 10:47
推 lufuna : 沒差 08/22 10:59
推 happyaloha : 無相關 08/22 11:05
推 datomato : 沒差，但媽媽自身生活作息儘量調整一下對自己比較好 08/22 11:20
→ datomato : ，大人身體還比較重要啦 08/22 11:20
→ singinggirl : 我老公前陣子也是聽信別人說孕婦晚睡會影響寶寶日 08/22 11:31
→ singinggirl : 後作息跟我大吵一架..我氣到哭..然後說為了睡覺問題 08/22 11:31
→ singinggirl : 讓孕婦心情不好更得不償失！後來才妥協一點點...我 08/22 11:31
→ singinggirl : 還沒生...但生過的也都說寶寶出生作息本就不正常 08/22 11:31
推 im382 : 我懷大寶睡整天 沒事就是睡覺 生出來是天使@@ 08/22 11:35
推 PPGUA : 我4-5點睡，目前小孩4m多9:30秒睡，除非那天白天被 08/22 12:17
→ PPGUA : 豬隊友狂哄睡沒陪玩作息亂掉才會半夜12點睡 08/22 12:17
推 loveiu0406 : 我懷孕的時候幾乎都是太陽出來才睡的著 現在小孩超 08/22 12:52
→ loveiu0406 : 愛睡的 08/22 12:52
推 suilinyuee : 這都假的 ，不然我這麼隨便吃就胖的孕婦為什麼生了 08/22 12:53
→ suilinyuee : 一個吃不胖長不高的嬰兒 08/22 12:53
推 camomie : 小孩睡覺的能力應該還是跟遺傳比較有關 08/22 12:56
推 yuyuh1986 : 懷孕喝個鮮奶茶就整晚睡不著，隔天早上八九點才睡， 08/22 12:57
→ yuyuh1986 : 小孩目前作息很規律 08/22 12:57
推 lucky90158 : 越後期晚上更睡不著 08/22 13:11
推 mirrorhide : 根本是懷孕的正常現象，能好好睡誰不願意睡啊！ 08/22 13:39
→ mirrorhide : 遺傳也是看懷孕前，小孩又不是一出生就懷孕怎麼會 08/22 13:42
→ mirrorhide : 跟媽媽懷孕時期的睡眠相關？而且基因一人一半，怎 08/22 13:42
→ mirrorhide : 麼不叫沒懷孕的爸爸早點睡都媽媽的事。 08/22 13:42
推 abbyouo : 大學時懷孕天天玩電腦玩通宵，無感XD 08/22 14:48
→ abbyouo : 反正寶寶出生後媽媽作息也都會跟寶寶一樣了... 08/22 14:49
推 Miahh : 跟一個睡眠研究專家說過睡眠時間是生理遺傳決定的， 08/22 15:33
→ Miahh : 世界上約有30%的人天生是夜貓子，30%的人天生早睡早 08/22 15:33
→ Miahh : 起，剩下的40%居間。所以是無法改變的。 08/22 15:34
→ Miahh : 但孩童時期本來就睡的比較多，長大會變少，直到老年 08/22 15:35
→ Miahh : 睡眠品質會越來越差 08/22 15:36
→ Miahh : 那專家出的書叫Why We Sleep: Unlocking the Power 08/22 15:37
→ Miahh : of Sleep and Dreams 08/22 15:37
→ Miahh : *聽 08/22 15:37
→ Miahh : 也就是說不要再相信什麼晚睡晚起會影響健康的言論（ 08/22 15:39
→ Miahh : 前提是仍要睡得足），生理因素硬要改也沒辦法的 08/22 15:40
→ Miahh : 只是孩子出生後你無論如何得配合他的時間就是了，不 08/22 15:42
→ Miahh : 然你會睡眠不足 08/22 15:42
推 ycyjcw : 懷孕時正常上班正常作息 現在生的也不是天使寶寶啊 08/22 16:08
→ ycyjcw : 不過孕期睡多寶寶會長很快 後期可能要留意寶寶體 08/22 16:08
→ ycyjcw : 重 08/22 16:08
推 lilianchiach: 不會難帶，但寶寶體重真的會比較輕，小一點好生啊。 08/22 16:56
推 herbi : 不會，半夜有時根本難睡小孩還是好帶 08/22 17:06
推 bee831018 : 沒差 08/22 18:35
推 energy520200: 沒差 可是對媽媽身體狀況有差 熬夜很傷身體 08/22 20:26
推 cloverba : 對妳的身體有影響，寶寶不會影響，因為他在的地方 08/22 22:19
→ cloverba : 都是暗的(身體裡),哪分得清日夜啊！剛出生時可能會 08/22 22:19
→ cloverba : 比較好帶(因為妳跟他一起日夜顛倒),但是當他睡過夜 08/22 22:19
→ cloverba : 白天早早起時換你很崩潰就是... 08/22 22:19
推 c44304 : 卸貨前晚睡+1 當時先生上晚班時我都在摩斯吹冷氣到2 08/22 22:25
→ c44304 : 點打烊 08/22 22:25
推 PUNKRUBY : 沒差，我孕期憂鬱症發作又失眠，小孩出生不會比較 08/23 16:09
→ PUNKRUBY : 難帶 08/23 16:09