#蕎拉燕麥脆片
#南非無咖啡因茶葉
#夭壽好吃的零食來了

我是個不太愛吃燕麥穀片的人，
但自從開了包燕麥脆片來吃後，
就對這些乾巴巴的穀類改觀，
這根本比普通的零食還要好吃，
高纖熱量低，超級酥脆爽口，低糖高能量
口味多變化，甜鹹都好讚，
一個不小心，一整包吃光光，
秒殺速度好驚人，
真的很容易讓人上癮。

這款The Chala蕎拉燕麥
嚴選天然的優質食材
使用嚴選大燕麥片以及精選萃取植物油，
並使用高認證標準的黃金黑糖
和非基改無糖豆漿，
反覆低溫烘烤，
大量保留原本食材的營養和風味，
裡面也沒有使用香精及防腐劑，
大人小孩都能健康安心享用，
感受天然無負擔的美好滋味。

口味目前我最喜歡是《黑糖》
這包一打開，阿班馬上吃完。。
再來是特殊的《台灣鹽酥可可》
我也好喜歡，不用擔心吃起來會像吃鹽酥雞，
它是帶有鹹甜的口感，味道很特別，
超級ㄘㄨㄚˋ嘴，
而特別推薦是
有點辣辣口感的《川味可可麻辣》
帶有微麻的口味也很讚，
這有點是偏大人的口味，
追劇的時候配個酒一起吃也很過癮，
最後是可可和薑黃以及肉桂都還不錯，
一包不到200台幣，
搭配牛奶、優格或是單吃都可以，
大家都可以試吃看看，
保證你喜歡。

#蛋奶素也能吃 #健康無負擔
#當宵夜吃也減輕罪惡感

另外還可以搭配 #野角南非國寶茶
他標榜就是大人、小孩、孕婦、哺乳中皆適用
因為無咖啡因，低單寧酸，溫和不刺激，
睡前也能喝，
是全家人的健康養生茶，
之前我去南非的時候，當地人就非常喜歡喝，
這是種生長在南非開普頓北部
弗因博斯的豆科灌木植物，
有「南非的紅寶石」的美譽。
美國Time雜誌推薦美顏茶必備
含高抗氧化物還能調節生理機能，
喝國寶茶真的好處多多。

現在有四款口味可以提選擇，
分別是:
發酵過的博士紅茶，味道較濃郁，帶仙草味。
未發酵的的博士綠茶，味道輕潤清香。
未發酵過的博士綠蜜樹茶，清香回甘。
還有博士奶茶，選用的是紐西蘭奶粉，
無奶精，無糖，香醇濃郁，
喜歡奶茶的話可不要錯過。

另外除了熱熱的喝，泡成冷泡茶也很棒，
天熱的時候喝超級冰涼解渴的，
我喜歡前天泡起來，隔天喝味道更讚，
要是喜歡喝茶，但又怕咖啡因睡不著
這個南非國寶茶就非常適合你，
順口的茶香配合燕麥片就是非常享受，
推薦給愛吃，
但又怕胖或是追求健康的你。

還有兩天結團
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不限金額即送480ccPET冷泡空瓶 x 1 入
限時限量送完為止

#沙沙的德國小食堂

更多好物來追蹤我的動態
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每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品～
最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」，它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命，一顆即擁有孕期所需的關鍵營養，包含WHO建議的200毫克DHA、鐵（專利級的甘胺酸亞鐵）、葉酸、B群等16種綜合維生素。

毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐，不用怕營養吃不夠、吃不對，或忘記攜帶各種營養品，真是忙碌金魚腦媽媽的救星！
像我孕吐很嚴重對於味道很敏感，雀巢媽媽特別採用「Trio-Pro鎖養層」避免食用時與食用後的噁心反胃感～～同時也確保吃下去的營養被保護起來，到正確的位置再釋放，讓媽媽寶寶完整吸收，真是太棒了✨

實用方式很簡單，早餐飯後吃一顆即可！像我都會額外攝取鈣，建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代，除了幫助睡眠、預防抽筋，因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收，所以鈣跟膠囊錯開食用，可以讓專利鐵的吸收更有效哦！！！

重點來了！現在孕媽咪或哺乳期的媽咪們，都可以到雀巢1000天營養計劃官方網站註冊會員 https://bit.ly/3octjlJ ，免費領取價值550元的迎新禮，包含雀巢媽媽膠囊（10入）以及一個精美的媽媽包，再享個人化貼心孕期知識，還可報名由專業醫師授課的雀巢媽媽教室

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［ 阿憨 X 瀨戶內海醬料、鬆餅粉團🍋🍊🥞 ］

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最近在家不知道要吃什麼或變什麼花樣的，
可以參考這次母親開的團！

這次最推好吃好玩又方便的鬆餅粉！
只要80ml牛奶加一顆雞蛋打散，
再把一包鬆餅粉加進去打散～
就可以煎出小孩們超愛的點心！！
讓小孩自己打也很有趣～～～

另外有蛋黃醬跟沙拉醬！
除了小孩喜歡，母也很愛～
蛋黃醬很特別，沙拉醬很清爽！
是主婦們生活新添樂趣的好選擇🧡

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🥞 日本製 Sooooo S. 寶寶鬆餅粉：
選用北海道小麥粉、使用日本國產甘蔗製成的砂糖～無添加鋁、化學調味料，9個月以上寶寶也能安心食用！
因為不含雞蛋跟牛奶，蛋奶過敏者只要用豆漿、香蕉等食材取代也可以食用！

是連媽媽都覺得好吃的鬆餅唷🧡🧡🧡

🍊日本瀨戶內檸檬農園—蛋黃醬
(有檸檬跟柑橙兩種口味）
使用日本國產甜菜糖、雞蛋、荷蘭奶油、檸檬與柑橘！成分單純，清爽的果香又帶蛋黃香！福囍都超愛～～～還可以加進優格！
而且不添加化學調味料、人工防腐劑唷！

🍋日本瀨戶內檸檬農園—沙拉醬〉
（分為檸檬凱薩、辛口千島）
不使用化學調味料，但卻使用了整顆瀨戶內產的檸檬！從果汁到果皮～讓酸香的美味加入到醬料當中！並且使用九州產的青唐辛子，一點點辣，卻很清爽。

是雖然寫是沙拉醬、
但也可以當作炸物的沾醬！平衡口感～～～

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這次的我最推鬆餅粉（因為可以打發時間）
但醬料我真的無法選擇耶，
因為每個我都喜歡！但因為我最近喜酸～
所以蛋黃醬的話我自己選檸檬口味的。
沙拉醬就是看大家喜歡千島或是凱薩了～
我自己是喜歡千島啦🤣🤣🤣
只是沙拉醬都帶一點辛～
所以不敢吃辣的要注意🧡🧡🧡

鬆餅粉五入組真心可以買起來！
你只會嫌買不夠多。
醬料最划算是任選四件組！
這兩種兩個組合我大推。
當然只想買鬆餅跟醬料的也可選鬆餅醬料組合～～

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Sherry雙寶辣媽保鮮的秘密㊙️
女人悄然變美～鎖住天然少女肌
頂級日本燕窩膠原蛋白

雪寶們注意哦❤️sherry 想分享跟推薦變美的秘訣給妳們🥰
💗Sherry最愛的膠原蛋白品牌-時光姬💗
鎖住天然少女肌～頂級日本燕窩膠原蛋白

🌴Sherry自己是超級保養彩妝控，只推真的好用自己也愛用品質保證的小物，在這可以安心購買，男生女生大家都要一起好好保養愛自己唷！
Sherry已親自食用了好長時間，真心推薦的膠原蛋白，是Sherry皮膚彈力越來越好、回春的秘密㊙️有豬油味的膠原蛋白粉難入口，時光姬是甜甜的莓果味🍓完全沒有動物性豬油腥味，✔️很好入口✔️分子很小✔️容易吸收✔️添加金絲燕窩重本，用心有效、份量足夠的膠原產品

☑️直接吃， 不用加在牛奶豆漿裡，攜帶超方便
☑️膠原蛋白要連同維他命C一起才能真的吸收，這一包一次解決，不用額外補充
☑️含有頂級日本專利金絲燕窩🇯🇵醫美愛用成分EGF表皮因子
☑️專利七莓果萃取-女生要多吃蔓越莓，這個膠原都照顧到了

🇯🇵日本百年大廠➰新田製造
（為資生堂·高絲·明治等日本品牌御用大廠）成本自然高出許多
📌完美七大配方，通過SGS檢驗、GMP、美國FDA（美國食品藥品監督管理局）標準、並投保1000萬責任險❣️
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✔️PO.OG膠原蛋白
✔️金絲燕窩
✔️莓果萃取
✔️蛋白聚醣
✔️賽洛美
✔️彈力蛋白
✔️維他命C
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吃法 ：睡前或醒來空腹吃都可以
🌑夜間是皮膚生長與修復最旺的時期，也是身體各激素分泌旺盛的時期
🌕醒來空腹因胃經過一夜排空後，這些營養成分能快速被吸收與利用。

👌孕婦、哺乳期皆可食用
🔺 一包6.5克/共28包
🔺睡前20分鐘一包（多食無益.高濃度一天一包即可）
💰一盒：$2200/三盒優惠：$5970
（建議直接三盒一個療程會最划算，因為一定會持續吃下去）

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🍎食記的美味程度因人而異

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《台南老爺行旅》
ᴛʜᴇ ᴘʟᴀᴄᴇ ᴛᴀɪɴᴀɴ
二訪台南老爺行旅
樓層佈有文藝展覽空間
入住3晚.最高9樓房型
住房不大.空間適合商旅
看出去的view讓人心曠神怡
服務貼心.還有提供孕婦抱枕
另有健身房.酒吧.咖啡吧.餐廳
很喜歡晚上酒吧.氛圍優雅舒適

《早餐時光》
餐廳環境優美
早餐非常多元豐富
三天的早餐都有所變化
因為老爺有自己的烘培坊
歐式麵包類好吃.水準之上
早上還有好吃的冰淇淋🍦

🥢中式：
清粥小菜.滷肉飯.碗粿
饅頭.芋泥包.叉燒包.煎蛋
炸水餃.炸銀絲捲.豬肉餡餅
糯米丸子..

🍴西式：
各式麵包.起士.莎拉. 優格
炸雞塊.水果. 現作歐姆蛋.薯條

🥤飲料：
咖啡.豆漿.茶包
各式果汁.冷熱牛奶

🍲其他：
各式冷盤.熱食. 冰淇淋
日式味噌湯.每ㄖ廚師例湯

【活動訊息】
秋季旅行補助1人1000元
當月壽星.贈專屬調酒ㄧ杯
飯店還有抽獎.多項優惠活動
房卡於南紡消費搭配部份優惠
以上詳情請依官網公告為準‼️

🌟台南老爺行旅
ᴛʜᴇ ᴘʟᴀᴄᴇ ᴛᴀɪɴᴀɴ
📲 (06) 236-6168
📍台南市東區中華東路一段368號
🌎https://m.hotelroyal.com.tw/tainan/

老婆懷孕很想要吃豆花，我就帶女兒一起出門去幫媽媽找她想要吃的甜點。其實我也很愛吃豆花，這次短短的通化夜市的小行程帶來的很多好玩的小故事。

#夜市美食 #吳鳳 #老婆 #台灣女婿