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[爆卦]豆漿懷孕初期是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇豆漿懷孕初期鄉民發文沒有被收入到精華區：在豆漿懷孕初期這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 豆漿懷孕初期產品中有37篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 肚肚比比大概不知道，她媽媽這麼風情萬種吧(撥髮)不然還以為我是她的專屬牧場咧XD 孕後期雖然很辛苦，但我真心覺得女人大肚子的狀態很美很美，也是我最溫柔的樣子！ 之前懷小桃的時候住家裡給媽媽照顧，維他命都是想到才吃，依然每天精神好。但這次同時要工作、顧小孩、顧家、也可能因為年過30體力有差，初...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經，也在其Youtube影片中提到，【副食品/親子料理】寶寶可麗餅 ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 可麗餅當早餐或點心都很棒！ 重點是做法很簡單 我們這裡是用鮮奶來做 如果是一歲以下的寶寶建議用配方奶 或是無糖豆漿代替唷~ 這個食譜做出來的口感是軟Q的 提醒大...

「豆漿懷孕初期」的推薦目錄

豆漿懷孕初期 在 Shih-Ting Huang 黃詩婷(詩詩)/Vivian Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 22:23:33

產後13天-不專業母奶分享🐄 . . 產後真的很脆弱 尤其在醫院就要馬上親餵哺乳 那段期間是我最痛苦無助的時候。 外加賀爾蒙的變化，導致很容易心情低落，這些都是很正常的。 . 但不得不說，懷孕期間有好好吃卵磷脂跟媽媽膠囊還有鈣粉，補充身體所需 真的是感謝自己有好好的吃... 還有感謝寶寶讓我整個孕期...

豆漿懷孕初期 在 Inés Huang 阿憨 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 15:23:04

［ 孕婦日記-大滿14週了🤰］ 母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐， 比前兩胎早了很多。 大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐， 把早餐店的食物拿掉。 因為營養師說台灣市售的麵包， 包含早餐店的吐司都是速成酵母， 所以非常容易造成脹氣跟反胃。 營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高，...

豆漿懷孕初期 在 Ko Shan Chang Instagram 的最讚貼文

2021-08-17 23:24:27

/ 揮別我的母乳人生居然還是會感傷 畢竟那是我和孩子們曾經最深刻的連結♥️ 曾經我也被兒子拒絕親餵而感到失望 無數個半夜裡定時調鬧鐘起床擠乳 因為偷喝了幾口咖啡而有罪惡感等等 往往當下都不覺得是辛苦 直到退奶的那一刻 才發現原來自己一直處在緊繃的狀態 但因為弟弟又讓我體驗到前所未有的美好 還記得Ol...

  • 豆漿懷孕初期 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-23 23:02:44
    有 2,163 人按讚

    肚肚比比大概不知道，她媽媽這麼風情萬種吧(撥髮)不然還以為我是她的專屬牧場咧XD

    孕後期雖然很辛苦，但我真心覺得女人大肚子的狀態很美很美，也是我最溫柔的樣子！

    之前懷小桃的時候住家裡給媽媽照顧，維他命都是想到才吃，依然每天精神好。但這次同時要工作、顧小孩、顧家、也可能因為年過30體力有差，初期很瘋狂一天吃9顆維他命，乍看是補好補滿，但根本常常忘記，或是從藥盒裡拿出來已經軟掉或氧化，超浪費的...

    後期改吃 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊，早餐後只要吃一顆就夠！跟你說不管什麼仙丹，都是你願意、方便、會記得吃最重要。一顆就能補充所有關鍵營養，像是WHO建議的200毫克DHA、鐵、葉酸、B群...等16種綜合維生素，可以一路從備孕時期吃到哺乳期。

    鋁箔真空包帶出門方便，也不用擔心變質，比裝在藥盒裡方便很多。膠囊外層是可以避免胃酸破壞的鎖養層，讓媽媽寶寶都可以完整吸收養份，摸起來有點顆粒感是正常的喔！

    只是後期太容易抽筋，建議晚上還要再補一顆鈣片(鈣片不要補多，劑量要跟營養師確認一下)，如果吃得夠營養，睡前喝點豆漿或牛奶也可以。

    各位懷孕或哺乳期的媽媽們，記得到 #雀巢1000天營養計畫 官方網站註冊會員，會送10入雀巢媽媽膠囊和一個媽媽包，綁定LINE官方帳號還有線上一對一的泌乳諮詢唷！ 連結在這邊>>https://bit.ly/3wGyYkB

    #孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦

  • 豆漿懷孕初期 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-21 10:05:04
    有 330 人按讚

    🛒芳茲滴雞精、滴魚精團購 👉https://fun-s.cc/露易絲專屬團購73折起

    我從孕初期喝到現在，覺得芳茲真的喝起來最順口之外，也是唯一把總支鏈胺基酸達、膠原蛋白表示清楚的滴雞精，而懷這胎我比較忌口，睡前肚子餓的時候就是直接來兩包滴雞精，所以比五年前上一胎同期4～5公斤，但胎兒進度一樣都微超前。明明老了五歲，代謝更差的狀態，我覺得懷孕期間「擇食」真的很重要啊！

    滴雞精真的是備孕、懷孕或是做月子的好夥伴也是我滋補身體的最佳選擇，補營養不補熱量！其實從懷阿心之前我就一直都有喝滴雞精備孕，然後到現在都時不時會喝滴雞精補身。我女兒也很愛滴雞精，因為喝起來就像是雞湯一樣，溫熱喝整個就是舒服，有時候孩子感冒的時候就會讓她睡醒先喝碗滴雞精。

    懷孕期間，除了補鈣補鐵之外，我覺得最重要的就是蛋白質了，所以我在孕期也都會特別多吃點蛋白質，好在我本來就很愛喝牛奶、豆漿、滴雞精了（但牛奶、豆漿容易脹氣），所以常常半夜肚子特別餓的時候，我就是會來包滴雞精，而我太容易發胖，所以我有減少碳水化合物的攝取喔，但因為優質小分子蛋白質份量很夠，所以當年心心出生的時候是3300g，算是一個好生好帶的狀態啊！滴雞精真的是養胎好幫手啊，因為已經把脂肪分離出來啦，所以滴雞精裡面只有優質蛋白質喔，當然很適合拿來養胎不養媽媽的肉！

    芳茲的滴雞精很好喝，算是我喝過裡面比較濃郁口味的，沒什麼腥味反倒是有一點點淡淡的醬油味好好喝(但完全無添加喔，就是品牌選用的土雞天然的味道)，芳茲的滴雞精算是蠻知名的，芳茲這個牌子也是相當嚴謹，不計成本嚴選食材，並且嚴格把關生產過程，工廠通過ISO22000以及HACCP、慈心有機驗證、玻璃有機產品生產線許可，用心生產最佳產品。

    芳茲日月養生滴雞精是嚴選90天以上擁有健康證書的 #紅羽土公雞，這品種的雞蛋白質含量高、油脂更少，聘用專業營養師與獸醫團隊，用心呵護雞隻健康之外，連飼料加入益生菌與酵素超講究，芳茲的滴雞精採用全雞隻滴煉 (非市場常用內臟角料滴煉)，食材與蒸汽分離，食材不會接觸水汽，利用科技數據恆溫滴煉、達到滴雞精真正不加一滴水、保留雞隻完整精華，這也是為什麼芳茲滴雞精有更濃郁的口感。

    芳茲滴雞精是 #常溫的，收藏不用佔冷凍庫的空位，出門旅遊也超好攜帶，可不是裡面加了防腐劑，而是使用成本更高的專業滅菌儀器設備，經過熱穿透高溫高壓滅菌技術，讓產品無細菌殘留，可以常溫保存，也通過多項SGS檢驗合格。

    🍉滴雞精一包只有20卡，零膽固醇與零脂肪，只留營養不留豐滿
    🍉完全無添加(不加水、不加鹽與其他添加物)
    🍉蛋白質高含量10g/100ml，
    🍉總支鏈胺基酸達589mg/100ml，
    🍉膠原蛋白8,980mg/100ml

    另外還有芳茲日月養生滴魚精也是完全沒腥味又滋補啊！嚴選海水養殖的虱目魚，再添加深海魚軟骨素，芳茲使用被稱為牛奶魚的虱目魚，因為其富含營養成分與牛奶相似，含有豐富的蛋白質，且可以提供人體8種必須胺基酸，更有著3低特性，低脂肪、低熱量、低膽固醇。除了滴雞精之外，我也推薦孕期喝滴魚精補身喔，也很適合幫助長輩補充日常營養，活力營養加倍。滴煉前先去除魚肚及內臟，搭配獨家濾油技術，因此日月養生滴魚精濃郁順口不油膩，達到零膽固醇與零脂肪，營養升級無負擔。一樣通過多項SGS檢驗合格，無重金屬、無防腐劑、無添加、無動物用藥。也是常溫保存喔！

    🍉滴魚精含有豐富蛋白質、膠原蛋白、且低鈉、零脂肪與零膽固醇，只留營養不留豐滿。
    🍉滴魚精含有牛磺酸109.1mg/100ml，可旺盛精神，調整體質。。
    🍉滴魚精富含18種支鏈胺基酸，小分子好吸收，滿滿營養補給。
    🍉含有菸鹼酸4.71mg/100ml，促進代謝，補給每日身體所需維生素。
    🍉牛磺酸109.1mg/100ml
    🍉蛋白質含量7.6g/100ml
    🍉總支鏈胺基酸383.7g/100ml
    🍉膠原蛋白3340mg/100ml
    🍉一包只有18卡

    我特別推薦芳茲的滴雞精跟滴魚精適口性高、品質好，除了有方便送人的禮盒包裝之外，更有 #大包裝的環保包裝組，像我自己想買來自用真的很不需要精緻的包裝啊！這次開團也是因為我自己要囤貨，不然整個孕期喝滴雞精跟滴魚精也是喝蠻兇的喔！

    🌷香港、澳門、馬來西亞、新加坡，海外朋友也可購買配送

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  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    豆漿懷孕初期 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-03 21:30:18
    有 614 人按讚

    【如何養出漂亮肚皮，不長妊娠紋?】
    因為實在多人問，只好寫一篇來分享一下我的肚皮保養術。(非業配)
    　　
    其實沒有大家的留言，我壓根不知道我這樣的肚皮在孕婦界裡算漂亮😆，連我老公都問我：「怎麼那麼多人留言說你的肚皮很漂亮，孕婦的肚子不都長這樣嗎?」。
    　　
    因為第一次懷孕，對於妊娠紋的預防沒有做太多功課，直到有一天看到我追蹤已久的網美，分享除妊娠紋的醫美療程要價不斐，而且就算做了療程也不見得可以根除，我才意識到預防的重要性，當時懷孕大概已經30週左右。
    　　
    看了一些預防妊娠紋的文章，以及我自己實際保養的方法，統整出一些”可能有效”的預防方法，分享給大家。
    　　
    1.#不要胖太快
    長妊娠紋主要的原因是由於孕婦子宮擴張變大、小腹肌肉層和腹腔內網膜增厚，加上脂肪增加、水腫等影響，腹部不斷往外突出，皮膚擴張超過彈性限度，導致肌膚纖維彈性疲乏、損傷或斷裂，而出現波紋般的紋路。
    因此，控制好每月可增加的重量，減少肚皮短時間內被大幅撐開，就可以降低長出妊娠紋的機會。
    　　
    2.#要運動
    肌肉是有彈性的，適度運動和伸展，可以增加肌膚纖維細胞的彈性。但是我懷孕初期可說是完全0運動，四~六個月過後正常運動，六個月過後一跑步就想尿尿，完全無法運動，變成散步，三級警戒後，改成在家裡做孕婦瑜珈，可能有運動加減還是有幫助的。
    　　
    3.#要保養
    雖然擦在皮膚表面的保養品，沒有辦法直接作用在膠原纖維，但不斷擴張的肚皮若沒有擦保養品，我個人覺得滿乾癢的，所以從懷孕初期開始一直都有擦妊娠油的習慣，我用過的妊娠油有兩款，一款是 Bio-Oil 百洛 - 肌膚護理專家，質地偏油但延展性很好，我孕前本來就有他們家的油來保養皮膚；另一款是 媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養，是當時品牌寄給我的公關品，質地比較清爽，我從春到現在都使用這款，兩款我都很推薦，大家可自行搜尋。
    　　
    4.#托腹帶
    托腹帶可以減少肚子的晃動和拉扯，減輕皮膚擴張的幅度，尤其是後期肚子每天都在變大、變重，活動時有托腹帶的幫忙真的會像有人捧著肚子一樣，輕鬆許多，不過缺點是滿悶熱的。
    　　
    5.#飲食
    膠原纖維是由蛋白質所構成，孕婦的蛋白質需求量較大，因此飲食中高品質蛋白質如豆漿、雞蛋、魚類、海鮮、肉類等正餐要吃足夠，搭配富含維生素C的水果，幫助膠原纖維合成，水果一天要吃兩個拳頭大，也可以盡量選擇維生素C含量較高的芭樂、小番茄、奇異果等。
    　　
    以下就是我預防妊娠紋的個人經驗+心得。總結來說，要怎麼預防妊娠紋呢?大概就是多管齊下吧XD

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