【勤洗手消毒讓你成為乾乾手一族？】

武漢肺炎🦠侵襲台灣，
為了預防感染，除了戴口罩，勤洗手更為重要！
除了搶口罩😷也搶酒精👋，徹底執行居家與手部消毒。


專家說一日要洗十次手才能預防徹底，
用肥皂、用酒精洗手的你，是否感覺手部肌膚越來越乾燥、粗糙呢？

因為迅速帶走手部的水分、油脂，
雖然乾淨卻讓你不太舒服。

那麼，告訴你五大關鍵，幫你解決乾乾手！

🔍看附圖即可一目瞭然，以下幫大家整理重點：
1.溫暖-保持溫暖、溫水洗手、工作戴手套
2.保濕-護手霜、夜霜、修復軟膏
3.營養-補充水分、膠原蛋白、植物油、維生素C、少刺激性食物
4.中醫-棗菔飲、二寶粥
5.運動-按摩手部、指甲、穴道、伸展手部


📖以中醫角度來解釋，
造成手部皮膚色暗乾燥多皺紋，
指甲乾癟而無光澤的影響因素有以下幾個方面：
飲食不節、肺氣虛弱、肝血不足、瘀血阻滯、外毒侵襲

🍜中醫名詞艱澀難懂沒關係，中醫食療來幫忙！

一、棗菔飲(一人份)🍲
材料：豬腳半隻，大棗10克，白蘿蔔200克，海鹽適量。
做法：豬腳、白蘿蔔切塊放入鍋中，加適量水，大火燒開後轉文火，煲至豬腳煮爛最好，加海鹽調味即可食用。
服法：每日1次，隔日服，連服一周。
功效：健脾補虛，潤膚養顏。
禁忌：血脂或膽固醇過高者忌服。

二、二寶粥(一人份)🥣
材料：山藥、薏仁各50克，柿餅一個。
做法：將山藥、薏仁熬成粥，再加入柿餅煮爛即可。
服法：每日1次，連服3日。
功效：清補脾肺，甘潤肌膚。
禁忌：便秘，陰虛者忌服。大病、久病、老人、孕婦和小孩慎服。


力抗武漢肺炎🤧，配戴口罩、常洗手，
並搭配五大關鍵，讓你防疫確實，不當乾乾手一族！💪🏻

你身邊也有因為過度清潔造成的乾手一族嗎？
快把這些小知識分享出去，解救他們吧！


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『耳朵，竟然有一百多個穴道！』
第一次知道『耳穴按摩』是很棒的養身方法
是2016年溫佑鈞老師精油課中聽到的（很驚訝）
後來上網查才知道，這是傳統中醫裡（而且很多人）提倡養身法之一
也才知道按摩耳穴的效果強大：
『活化新陳代謝，改善便秘與浮腫，達到消除肥胖的效果
改善荷爾蒙失調，整腸治便秘，有效除斑，排除體內廢物
消除眼袋，解除疲勞，助於新陳代謝，具有減肥瘦身的效果
健腦明目，改善頭部麻木與沉重感....』
哇，似乎只要好好按摩耳朵就能滋護全身。
不過，再好的養護方法，若是沒有『持續做』
就不會有任何神奇發生。

馮云是每天早上起床用都會做耳朵按摩（是每天呦！）
從去年我拿到了第一罐『茉莉花膏』時
我就會用這宇宙能量來強化『耳穴按摩』效果
一早起床時，工作中間累時，和客戶開會前
開會開到頭冒金星，想不出來創意時...
我會順手拿出包包裡的『茉莉花膏』先聞聞花香
然後用花膏來按摩我的耳穴們～
按摩時間長短會隨著當時的狀況而定

尤其長途旅行 坐車坐船坐飛機時特別適合
空間小小的不方便做伸展運動
時間又多，可以非常認真仔細來『耳穴按摩』
最近有長途旅行的朋友，建議可以試試看
你會發現有做『耳穴按摩』旅程的疲累會減輕不少：）

『茉莉優雅濃郁的香氣，可以帶給我們心靈很多正面思考的能量
讓我們有更足夠的信心去面對挑戰、克服困難。
茉莉也是很好的抗憂鬱劑，能幫助排解憂鬱，並有提振精神
因此當我們感到自信心開始變得薄弱，甚至無法信任自己時
可以用茉莉的能量來幫助自己。』
按摩耳穴時，同時吸收能宇宙超人賜予茉莉花的精氣神。

＊這款純手工茉莉花膏是經過36次循環、72道手續、90天的手工脂吸法做成的
馮云有去福州艮著老師傅上過課，比一般精油塗在嬌嫩敏感的耳朵上較不會有紅腫痛的狀況發生
我之前用精油按摩耳朵，曾經有過濃度過高灼傷耳朵的經驗，因為耳朵皮膚特別敏感細緻，
所以建議塗耳朵時一開始先試試少量（重要），若米有不適就不要用花膏
單純『耳穴按摩』也是很有用的呦！

茉莉花膏預購
https://goo.gl/ZLcoAB

＃多按摩耳朵沒事多按摩耳朵
＃宇宙能量
＃36次循環72道手續90天的手工脂吸法
＃精氣神一次保養到
ＰＳ：孕婦在初期懷孕不適合用茉莉，快生產時用很好，可以幫助生產。