#16June [#𝘊𝘦𝘭𝘪𝘯𝘦𝘙𝘦𝘤𝘰𝘷𝘦𝘳𝘺] 下丘腦性閉經(HA)迷思與常問問題第二彈！ 有關HA的迷思真的太多 有些甚至連婦科醫生都會忽略掉🥺 個人就是求醫失敗後明白求人不如求己 默默買了no period now what開啟自救之旅😤 那今天就讓我分享2項有關HA的常問問題吧 ➖ 📌❶ 問：「在抽血檢驗荷爾蒙後，醫生說我的荷爾蒙水平都處於正常值內，應該不是患有下丘腦性閉經。」  答：下丘腦性閉經跟其他疾病一樣，有著程度之分。最為輕度的閉經患者的確有著位於正常值內的濾泡刺激素(FSH)和黃體成長激素(LH)水平，可是下丘腦已經沒有去釋放信號讓卵泡成熟。而輕中度患者的FSH和LH水平或許在正常值的最低端。有些醫生得知它們處於正常值內，就會輕視分泌水平偏低這個徵狀，結果導致漏診。  *由於多囊性卵巢綜合症(PCOS)比HA的普及性更高，而PCOS患者有著正常偏高/高的FSH和LH水平，所以醫生會較為容易察覺到偏高的荷爾蒙水平，而忽視了偏低的荷爾蒙水平或許跟HA有關聯*  去斷定一個人是否有HA，測試荷爾蒙水平或者單單看她是否處於熱量赤字的狀態，是絕對不足夠的。我們需要很全面地去診斷，考量到飲食習慣、運動習慣、荷爾蒙水平、心理狀況、壓力狀況還有體態變化等方面。明白冰封三尺非一日之寒，只有宏觀、客觀地去分析，我們才能夠得出結論並解決對你而言的中心問題。  總結： ⚡下丘腦性閉經有著嚴重程度之分 ⚡醫生較為容易忽視處於正常值內偏低的荷爾蒙水平 ⚡診斷HA必須全面地去考量飲食 運動 荷爾蒙 心理 壓力 以及體態變化等各方面   📌❷ 問：「醫生建議我食用避孕藥去恢復月經，還說能夠改善骨質疏鬆的情況呢！」  答：一個自然的月經週期牽涉到二十多種荷爾蒙，它們共同運作讓卵泡成熟、排卵、讓子宮內膜增厚、分泌黏液並排出經血。而避孕藥其實是由一到兩種人造荷爾蒙所組成的，一般都是雌激素或是黃體素(孕酮)的類似物。在食用避孕藥後，血液中的黃體素會增加，而黃體素的上升是經後的特徵，藉此營造出「已排卵」的假象。同時黃體素也會改變子宮內膜的厚度以及子宮頸管黏液的狀況，讓你的身體處於難以懷孕的狀態。  雖然避孕藥好像在為身體輸入更多的荷爾蒙，可是它們提供的的含量遠遠不及「天然與正常」的荷爾蒙水平。不但如此，它們還會壓抑你的身體去釋放相應的荷爾蒙，而通過食用避孕藥而來的月經亦是「無排卵月經」。簡單而言，食用避孕藥是個治標不治本的方法，唯有察覺並改變飲食、運動、壓力、心理等方面的問題，才能根除HA。  骨質疏鬆方面，避孕藥無法改善骨質疏鬆的問題！它頂多只能保持你現在的程度！雌二醇和黃體素等荷爾蒙在保持與增加骨質密度這件事上飾演著非常關鍵的角色，但是避孕藥所含的荷爾蒙種類和含量遠遠不夠，你不會像正常的青年一樣，骨質密度隨年增長。  總結： ⚡食用避孕藥而來的月經是「無排卵月經」 ⚡避孕藥無法增加骨質密度，它頂多只能讓骨質密度不再減低 ⚡停止使用治標不治本的方法，並正視根本的問題吧 ➖ 希望以上兩個常問問題有幫助到你們唷😘 別忘了幫我轉發出去 讓更多有需要的人看見吧 ♥️ Reference Lisa, S. W., Nicola J. R., & Stephanie, B. (2016). No Period. Now What? A Guide to Regaining Your Cycles and Improving Your Fertility. Antica Press LLC.