一陣子沒記錄，我肚子已經這～～～麼大了我的天，咻一下就三十四週了怎麼回事？ 我現在肚子又大又硬，常常覺得快生了，好想趕快卸貨。這幾天我覺得肚子又升了一級，昨天早上起床時差點下不了床，肚子真的好重！走路、上下樓梯都有些吃力，做點家事就喘，整天只想躺著，已然進入行動困難的階段。 第三胎果然很超前，才三十四週，感覺就像之前三十九、四十週那麼沉，連睡覺翻身都會被自己嚇醒（因為身體太重，翻身沒輸地牛翻身）。除了翻身會嚇醒，半夜還會一直起來尿尿，因為膀胱被擠得只剩一點空間，一下就滿了。不管翻身還是尿尿，常常三更半夜醒來之後就睡不回去，之前懷多嘿時最後兩週，幾乎每天都會因為半夜醒來睡不回去而一個人坐在床邊發呆，看著熟睡的老公跟咪哈，覺得超厭世。 這一胎比之前都還要忙，可能因為這樣，目前半夜醒來都還睡得回去，希望可以維持到生！ 懷孕後期真的滿辛苦的，不過我只有後期辛苦，跟許多前期就開始吐的孕婦比起來，已經非常舒服，很感恩。 最近身邊好多人懷孕，我本來都不知道，是因為前陣子發了一篇打莫德納疫苗的文章，結果陸陸續續收到朋友私訊說他其實也懷孕了（未公開），想請教打疫苗的事！哇噻原來我處於一個孕婦圈圈之中。 既然如此，我想多分享一些關於孕婦的福利。最近收到「信誼基金會」的幸福好孕袋，懷孕中的女性都可以免費申請。 幸福好孕袋的內容超豐富，內含： 信誼媽咪好孕手冊 信誼Bookstart閱讀起步走 0～3歲寶寶的第一份書單 康乃馨寶貝天使奈米銀紙尿褲 （紙尿褲M號2片） 康乃馨清涼棉衛生棉 量多型（2片試用包） 康乃馨御守棉超薄衛生棉一般流量★（2片試用包） 橘子工坊五合一洗衣金球（2顆入） 康那香寶貝天使潔膚濕巾 （貓熊版10片攜帶包） 大地之愛Weleda金盞花寶貝系列（柔護按摩油2ml+洗髮/沐浴乳3ml）體驗 組 五月花「舒・敏厚棒」抽取式衛生紙 （60抽一包） AROMASE 艾瑪絲2%5α捷利爾頭皮淨化液 去涼型 80mL （市售價$150） 內容介紹：https://bit.ly/3hDCyb2 這是我拿到的幸福好孕袋內容，每個人拿到的可能會有些差異喔，因為廠商提供的數量不一定，有時會增補其他品項，故以實際拿到的內容為準。 「幸福好孕袋」免費索取步驟： 1.加入信誼會員，填寫預產期 註冊會員網址： https://bit.ly/3r6ltcG 2.選擇領取方式，門市親取或郵寄（我的是郵寄版，用紙盒裝），郵寄版須支付99元物流處理費，付費方式為信用卡、ATM轉帳，成功匯款後約10天內會收到(以物流時間為準) 選擇領取方式網址： https://bit.ly/2T6R9lG 門市地址及營業資訊： https://bit.ly/3r68pE8 門市一覽： 台北重慶旗艦店 台中中央書局 台中中興店 高雄嘉慶店 信誼基金會除了為孕媽咪準備「信誼幸福好孕袋」之外，也提供懷孕電子報跟線上諮詢。 從加入會員填寫預產期開始，便會根據寶寶週數，幫助孕媽咪認識自己的身體變化，瞭解胎兒的生長與發育情形，提供正確胎教、孕期營養、疾病預防、產前產後以及孕期注意事項。 懷孕電子報簡介及試閱：https://bit.ly/3AYBZ39 (↑非常實用，歡迎準媽媽們訂閱) 任何懷孕期間的問題，包含孕期不適、孕期飲食營養、常見胎兒問題、孕期疾病預防、孕期注意事項⋯⋯都可以線上諮詢信誼專家，或者查閱常見Q&A。 線上教養諮詢：https://bit.ly/2DWJoqs 常見Q&A懷孕期頻道：https://bit.ly/3eyMwbR 謝謝信誼基金會為懷孕女性提供了這麼多服務，超甘心！除了孕期資訊，信誼基金會也提供親子教養、閱讀推廣服務，這些都是信誼基金會致力推廣的項目，從懷孕到育兒，信誼都願意成為爸媽的後盾。 希望這些資訊能讓更多準爸媽認識免費服務，在需要的時候為自己找到適當的支持。此篇文章為公益合作，很謝謝信誼給我機會貢獻！

大家一定都聽過非常多的懷孕都市傳說 例如： 不能吃醬油，小孩生出來會很黑 要多喝牛奶，小孩生出來會很白 不能吃冰，小孩會支氣管不好 不能怎樣不能那樣也不能這樣 吧啦吧啦之類的 （孕婦能做的大概就剩呼吸了吧） 說了這麼多廢話 你們一定會想那我幹嘛吃珍珠粉？？？ 因為珍珠粉裡面含有豐富「碳酸鈣」、人體必需胺基酸、微量元素 知道肚皮裡面有女鵝之後所有補品都不敢大意 尤其是有一次產檢醫生跟我說：小孩一切指標都很正常唷 除了腿有點短，要多補鈣才行。（叮嚀我一天要攝取1000毫克的鈣） 那次之後我每天都不敢忘記吃補品，除了鈣片，珍珠粉也催落（我先讓我的孩兒贏在起跑點，不能讓我孩兒跟我一樣有雙小短腿呀） 老行家的珍珠粉一包就含有400毫克的鈣 他們使用「低溫專利製程」，能去除雜質、重金屬，吃起來更放心。 而珍珠粉的組成有90%以上的鈣質，能協助補充準媽媽日常需要的營養 早上我會吃鈣片，到了睡前我會再搭配一包珍珠粉吃 補足一天需要的量。 （若有幾天腳比較容易有抽筋感或酸漲感我會變成早晚各一包珍珠粉） 會選擇睡前吃是因為珍珠粉不止含有豐富的鈣，也能幫助睡眠、胎兒骨骼生長 所以我會在睡前約一小時前吃一包 每天努力的吃下來到了下次產檢時醫生說：養得非常好呢 指標都超過一週了 有吃真的有差啦 睡得好吃得好小孩自然就會很健康 不管女兒長什麼模樣，只要健健康康長大就是媽媽最大的心願。 _ 另外！今年老行家母親節限時優惠滿萬折千🤩 還有有滿額贈，同時也能參加抽獎抽按摩椅、調理鍋呦！ 珍珠粉除了有組合折扣，還有其他買一送一的優惠活動。 現在孕媽咪們可以到官網憑媽媽手冊登入領取好孕禮喲🎁 好孕禮有2包珍珠粉（原味.蔓越莓口味各一）、珍珠粉面膜、益生菌3包 超棒的！媽咪們記得到官網領取唷 @lohongka_taiwan #老行家 #老行家珍珠粉 #珍珠粉 #懷孕日記#母親節 #母親節禮物

這個是還在懷罐罐的時候 我都叫林要跟罐罐說話 可是林先生就很不會說話ㄚ 每天只會對著我的肚子說 「哩愛乖乖ㄛ」💗 - 接下來就是大家關心的總費用 所有的費用我都是往上抓 不會減少 只會多 可能多蠻多的🤣 🔺第一個最基本的 產檢 健保會有給付 一個月一次100 後期可能會比較常去看我是兩週去一次 就有幾次是200的 實際給付幾次我沒有特別注意 就抓大概4000 🔺再來是自費檢查 我是「佛系媽媽派」 我什麼自費都沒做 高層次也沒照 我的基因也沒檢查 老實說 就算檢查了 真的有問題 那我就捨得把他拿掉嗎？ 所以我乾脆不檢查了 開開心心的度過這10個月 糖水是一定要檢查 好像150還是不用錢 🔺接著是保養品 保健食品 我憑著媽媽手冊 去領了一堆媽媽禮（網路上有攻略） 所以我沒有花錢買妊娠油妊娠霜 可是！我只有抹肚子 那個都只送一點點 只夠擦肚子+上我很藏肚 所以肚子沒有妊娠紋 但是！我的屁股就有妊娠紋了‼️ 所以要自己斟酌 我有查過慕之恬廊的一組大概3000可以起來 再來 吃的 我的保健食品大部分也是媽媽禮換來的 真的花錢的就是膠原蛋白 維他命 燕窩 我是有代理的！依照代理價來算 膠原蛋白兩罐大概800 維他命沒記錯3瓶（有跟媽媽/林一起吃）大概750 燕窩就比較傷了 可是也是我覺得最需要的！ 前前後後喝了應該有15盒 大概1萬初 所以在保養品的部分 我覺得妊娠油還是滿必須的 這樣大概1萬4 🔺接著是嬰兒用品 我們家罐罐大部分都是用林他們小時候的 衣服也是人家送的 尿布也是 我只有買到奶瓶 消毒鍋 一支大奶瓶抓300好了大概準備6支 （有些媽媽禮也會送 可以先領完再看缺什麼） 消毒鍋是小獅王的 3000左右 調乳器是王乾媽送的 這些就要看自己怎麼買了 我只有花到約5000 🔺再來應該就生產花費了吧 如果有什麼沒說到的你們想知道我再補充 我是到嘉義的聖馬醫院生 自然產 升級雙人病房一天1688月子餐一天1200 住院2天 第三天出院沒有吃月子餐 有打無痛 無痛聽人家說好像8500嗎 是林去付錢的我不知道 我只知道總金額2萬有找 就抓2萬 🔺目前為止總金額4萬3千多 就抓4萬5好了 🔺再來就坐月子了 我執著要去住月子中心 ㄟ 我幸苦10個月 吐到生 讓我去享受一個月不為過吧 月子中心25天總費用是16萬多 抓17萬好了 可是！我是在南部 在新營比較鄉下 其他都市就不一定那麼便宜了喔 17萬包含洗頭 spa 通乳 月子餐3餐3點心 打掃 洗衣 反正你住月子中心只要負責擠奶就好了 嬰兒室也是24小時什麼時候想推罐罐上來就去推 然後！我們月子中心還有贈送一次寶寶游泳（自費約800） 還有新生兒寫真拍攝！ 兩張電子檔不用錢 像我就有多買 還有買相框 花了8000 總費用也是18萬有找 🔺以上 坐月子前5萬塊可以結束 坐月子就看自己選擇了 如果定月子餐 也是3-4萬可以解決 但自己就會比較累 我有說過 有後遺症一大原因是因為月子沒做好～ 💗報告完畢💗 還有人問到 產後傷口恢復 我是自然產 我不知道跟喝燕窩有沒有關係 （反正我現在也沒在賣了你們可以參考用） 我生完不到8小時就走去尿尿了 而且！ 我覺得沒有很痛沒有那麼難接受 可是每個人耐痛程度不一樣 - #新生兒 #新生兒寫真 #產程 #紀錄 #費用 #生產 #生產費用 #月子 #月子中心 #月子餐 #新手媽媽 #分享