#不想要婦科疾病頻頻纏身嗎？ #那妳必須要看這篇！ 在我們生活周遭，難免會有幾個婦科疾病的案例 我還記得曾經跟同一桌同事吃飯 聊到女孩子的子宮保健問題 同桌的人有5個，其中就有2~3位同事的長輩 因為婦科疾病而需要把子宮摘除的案例 這個比例高到令人咋舌 我們平常都在教大家如何做好私密保養 但是女孩子的私密處其實不只是陰阜大小陰唇這一層皮肉 更重要的是婦科系統的保健 研究顯示，我們女孩子一生中可能遇到的子宮疾病 包含子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜異位症、子宮內膜癌、子宮頸癌等等 並且在台灣30歲左右的女性 約4人中就有1人有子宮肌瘤問題 40歲以上的女性更有4成左右有子宮肌瘤問題 更令人擔憂的是子宮肌瘤一般不容易被察覺 因此很容易被忽視 像是經血量過多或是經期時間拖長 頻尿、出現經常性便祕都是肌瘤常見的症狀 因為一旦子宮肌瘤可能大到產生壓迫 可能導致貧血、暈眩，壓迫到膀胱就會引起小便次數增加 演變成日常生活的一連串困擾 所以女孩子一定要記得把子宮照顧好 才有辦法從內而外散發健康魅力自信 那我們應該要如何把子宮照顧好呢？ 以下幫大家整理了幾個重點 🔸盡量避免生活中常需熬夜、長期睡眠不足 🔸避免經常性過量飲酒 🔸避免時常吃冰品、喝冰飲、或是大量攝取寒涼食物 🔸避免長時間坐臥 🔸維持運動習慣 🔸可日常保養八髎穴位搭配豐盈盈滋補子宮能量 為什麼婦科保健按摩八髎穴？ 這篇文章我有詳細說明 https://reurl.cc/XW926R 經過上一篇文章之後 有許多女孩回饋利用按摩胸部剩餘的豐盈盈 將掌心搓熱，來回反覆搓揉按摩八髎穴一分鐘 真的減輕了許多原本的身心狀態困擾 只能說中醫老祖宗的智慧真的博大精深！ 那為什麼會特別說明可搭配豐盈盈呢 是因為豐盈盈其中複方成份之一 #快樂鼠尾草 就是可以調理女性能量、舒緩緊繃的身心狀態 很多時候生理疾病也受情緒、心理狀態所牽制 向我自己就是一個最好的例子 當壓力過大或情緒瞬間緊繃狀態 就會讓我的抵抗力下降 直接引起許多身體發炎症狀 或是婦科疾病的產生 因此當我們運用八髎穴的保健方式 把豐盈盈使用在穴位皮膚上按摩 精油會透過滲透基底做全身的循環 經過子宮時也能夠幫我們滋補子宮能量 自然就能間接讓我們的身心狀態比較舒適唷 但是除了這個小撇步 千萬不要忘記生活作息的改善才是最重要的喔！☺️ #漢芳療 #豐盈盈 #婦科保健 #私密保養

進入四季節氣中的「芒種」以後，代表著夏天真的來了！這段時間因為高溫潮濕，特別容易汗流浹背，而感到鬱悶、易怒。此時建議採清淡飲食，並補足水分及充分運動與休息，以緩解及幫助心緒能維持穩定狀態 夏天肯定是四季中流汗最多的時節，人之所以會流汗，主要目的就是藉由流汗蒸發水分順勢帶走熱能，幫助人體在活動過程中，不會因為體溫過高而影響身體機能運作，同時也是排出體內老廢物質的代謝管道之一 雖適度流汗可維持健康，但又濕又黏確實很不好受，進而讓人容易想長時間待在冷氣房中避暑，並大量食用凍飲、冰品等寒涼食物，以使體溫驟降，體內的自然調節功能便受到干擾，蓄積濕氣，而出現中暑情況，流汗變少且黏稠，汗水也容易發出明顯異味 鮮少流汗的人，常會因代謝力不佳，而頭昏眼花、疲倦無力；女性則在經期等婦科困擾上，產生明顯的不適症狀，且肥胖及慢性疲勞情況也會接踵而來。若有上述症狀，應積極喚醒汗腺的作用正常化，例如一天運動30分鐘，每周至少運動三天，以回復排汗之能力 但是過猶不及都不好，有的人是出汗過量，實際出汗量多於當下環境溫度、運動及壓力程度的預期出汗量，又稱為「多汗症」。過度流汗可能會出現頭暈、胸痛、噁心，甚至出現虛脫症狀。而多汗症可能是受到遺傳、疾病、肥胖等因素影響，此情況若已嚴重影響身理機能時，建議應赴醫院之胸腔科，進行相關檢驗或治療 既然知道天氣熱而流汗是理所當然，且適度發汗才能有益健康。那麼，以下「必需流汗的五個理由」我們繼續一起來認識吧！ ❶促進消化助好眠 流汗可加快身體代謝能力，並有助腸胃蠕動促進消化，進而減少便秘困擾。若流汗不足，神經系統會受到不良影響，連帶導致睡眠品質不良 ❷血壓平穩不飆升 高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，透過運動而出汗，可有助毛細血管擴張，加速血液循環，以增加血管壁彈性，而達到降低血壓的好處 ❸膚況穩定增防禦 外分泌腺分泌的汗液中所含的蛋白質，具有去除老舊角質細胞和抗菌的防禦能力，且能維持毛孔免於蓄積過多藏污納垢，有利疏通堵塞毛孔的老廢物質，以減少粉刺與痘痘生成。通常不出汗的人，皮膚代謝力較為緩慢，反而易提高毛孔阻塞及降低角質代謝力 ❹提升專注記憶佳 美國芝加哥的內帕維市203學區，曾針對2萬名區內中學生進行一項長期教育實驗，以證明學生在養成運動並流汗的生活習慣後，可有助產生積極正面的生活態度。原因在人體在出汗當下，身體的細胞處於旺盛狀態，特別是記憶力與專注力的表現，皆能獲得良好的提升 ❺免疫活化保健康 想要避免感冒，靠著流汗提高身體免疫力會是很好的方法。因為人體能夠藉由流汗時的汗液來抵抗病毒、細菌和真菌，以及排出血液內部多餘的廢物。若是能長期保持運動習慣，協助讓身體適度流汗，即能增強免疫力，染上感冒的可能性自然就會降低。而每天運動30~45分鐘，便可達到身體出汗的狀態，長期下來自體免疫力也就能隨之持續增強 #流汗停看聽 ⚠️當腦部溫度過高，會導致調節出汗的中樞系統無法正常運作，使得身體停止排汗，進而造成體溫持續上升而產出現意識不清的症狀，即為常見的中暑現象 ⚠️汗斑，並非流汗時造成的，而是流汗之後身體潮濕悶熱，此時提供黴菌很好的生長環境。若無妥善清潔，易讓黴菌在皮膚上生根茁壯，皮膚可能產生白色、紅色或黑色的汗斑。而汗斑常見的治療方法，是使用外用或口服的抗黴菌藥物的治療方式為主 ⚠️流汗後的清潔很重要，最好能立即以溫水沖澡洗淨全身，並適時使用保養品及補充足量水分。如無法即時沖澡，可使用濕紙巾或毛巾將全身擦拭乾淨，並更換衣物，才能阻絕汗水的鹽分、胺基酸及老廢物質與肌膚的不良作用，以預防汗斑、汗疹等風險 ⚠️人體的汗腺可分為2種：小汗腺(外分泌腺)和大汗腺(頂分泌腺)。小汗腺幾乎分布於全身，主要作用為調節體溫，所分泌的汗水有超過99%都是水分，較少有氣味；大汗腺則僅分布於腋下、私密處、乳頭等部位，含有較多脂肪、蛋白質等成分，接觸空氣後便容易因分解而散發異味 ⚠️進行中、高強度的運動或大量流汗後，可適量飲用運動飲料，以幫助身體補充熱量、水分與流失的電解質，以紓緩運動後之疲勞感。若只是外出散步、快走等較為緩和型的運動，既不喘、也沒大量流汗，建議單純喝水即可，若是喝運動飲料反而會增加熱量攝取及器官負擔，更不能將運動飲料當成日常飲料飲用 ⚠️汗疹是因汗腺阻塞的發炎反應，在大量流汗的部位，如臉部、頸部、胸口、胯下、屁股、背部等，觸摸會有顆粒狀粗糙感的小疹子。主要成因是夏季溫、濕度高，排汗量增加，當皮膚的汗管出口因衣物或是其他原因阻塞，身體無法正常排汗，汗水累積在皮膚組織造成汗管破裂，汗液外洩到周圍組織而引起發炎反應 ⚠️濕疹是眾多皮膚炎的統稱，主要因接觸到過敏原或刺激性物質導致皮膚發炎，包括異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、缺脂性乾癢、富貴手都算是濕疹。濕疹原則上分為內因性濕疹與外因性濕疹。外因性的濕疹可能與接觸過的物質、吃過的食物有關聯，內因性濕疹可能與體質或長期飲食習慣有關 當大量汗水在皮膚與衣物之間產生頻繁摩擦時，該部位就容易出現大片紅腫的濕疹，更因搔抓導致破皮而衍生感染的情況 #凱鈞話重點 #必需流汗的五個理由

好想和您共渡每一天 My Princess Design 系列：綠碧璽主石配月亮石手串 編號: S071 尺寸: 碧璽 4.7x5.4mm / 月亮石 3mm 特色: 綠碧璽清透動人，加上月亮石配襯，感覺清新 價錢: $468 碧璽 (Tourmaline) 🔮 又稱為電氣石 🔮 意思是｢混合多種顏色的寶石｣, 常見顏色有白色､黑色､綠色､藍色､藍綠色､紅色､橙色､粉紅色､紫色 🔮 其家族是一個擁有多種色彩而且相當珍貴的礦石, 產量比鑽石更稀少, 據說中國慈禧太后也是碧璽瘋狂愛好者 👐 佩帶左手 ✔️ 清理負能量 ✔️ 調整身體能量 ✔️ 希望表現自己的個人特色 ✔️ 舒緩緊繃與負面的情緒 ✔️ 提升生命能量 ✔️ 強化生物磁性能量場 ✖️ 碧璽不能用日光法淨化 (黑碧璽除外) 🌙月亮石(Moon Stone) ⭐️ 月亮石又稱為｢月光石｣或｢月長石｣，能夠在表面上反射出藍色或白色的光芒, 好像一片月光在上面閃耀 ⭐️ 月亮石被認為月光女神有關係, 在歐洲也曾經用來作為宗教獻祭的寶石, 被視為能帶來幸福與長壽的寶石 ⭐️ 有三種月暈效, 包括: 白色光暈､彩虹光暈和藍色光暈 👐 佩帶左手 ✔️ 提升靈性能量 ✔️ 得到寧靜和諧, 舒緩壓力, 有助睡眠 ✔️ 含有大量鉀元素, 有助用者精神百倍 ✔️ 代謝脂肪, 維持身形, 美容及內臟健康 ✔️ 緩解婦科疾病 ✔️ 與伴侶維持穩家正面的關係 ✖️ 不能以海鹽､日光法､流水化淨化, 會有損晶體 🌈購買流程 1. 你們睇中水晶, 先CAP 圖, 並DM 本店, 本店會提供付費方法, 先到先得 2. 你們付款後, 請影低入數証明, 並DM 本店, 經本店確認, 會於72小時內發貨 3. 請保留入數証明正本, 以便日後核對 4. 所有產品以平郵(不包括掛號) 或 順豐發貨(買家到付) 5. 凡購滿HK$700, 可免順豐 (香港本地) 郵費, 否則需要買家到付 6. 本店只留貨24小時, 逾時繳款, 當放棄論, 該水晶會繼續上架發售 👀購物注意 👉 水晶屬天然產品, 一定會有冰裂､細紋､棉絮等情況, 水晶沒有完美無瑕, 請自行看圖看片判斷, 考慮清楚, 亦可以DM 詢問本店 👉 每一粒水晶尺寸也有差異, 我們提供的尺寸資料, 並不會每一粒也相同, 敬請留意 👉 所有水晶出門, 恕不退換 👉 手串可因應顧客手圍長度改短一次, 但只能減珠, 不能增珠, 多出的珠會寄回給顧客保留 @blingbling.crystal.hk #blingblingcrystalhk #水晶直播 #水晶網店 #水晶 #碧璽 #碧璽手串 #貔貅 #馬卡龍碧璽 #仙子碧璽 #糖果碧璽 #西瓜碧璽 #貓眼碧璽 #彩虹碧璽 #月亮石 #紫鋰輝 #舒俱徕 #髮晶 #幽靈水晶 #拉長石 #薔薇輝石 #珍珠 #金髪晶 #手串 @myprincessdesign #myprincessdesign #自家設計品牌 #自家設計 #設計款 #設計款水晶手鍊 #歡迎訂製