[爆卦]如何停止喜歡一個人是什麼?優點缺點精華區懶人包

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如何停止喜歡一個人 在 偶然?占心|感情合盤|催眠培訓|調頻療癒|AcBars Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 14:14:34

半途而廢為什麼不行? ⁡ 在過去我們因為教育觀念而學習到,半途而廢是不好的、是可恥的。放棄是會導致失敗的、不可以三分鐘熱度,這樣很糟糕~等等想法。如果堅持是一個美德,那中途放棄就變成一種社會道德及認知上的約束。 ⁡ 我在做療癒或是催眠個案時,大約有9成以上的案例都因為這樣的限制性信念,讓自己一直生活...

如何停止喜歡一個人 在 蛋白C女孩Emily♥|?????·??????? Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 19:10:36

有故事才會知道你這個人的核心精神 讓人動容的從來就不會是外在的東西 而是內心堅強、知道自己方向 並為之努力的特質。 · · · 過去疫情的低氣壓 有低潮 有喪志 有大哭 各種亂七八糟的情緒都有 那陣子我強烈感受自己的憂鬱越來越深 長達快一個月,不管是從身體、心理 我知道自己正在生病 · · 面對夥...

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2021-09-24 14:14:46

《無論如何都要活著》朝井遼 . 到了一個年紀, 學生們青春的校園愛情友情故事, 就有點看不下去了。 . 像是從小時候看到大的《獵人》, 到了快30的年紀,再看50幾歲#冨樫義博 的《#獵人》 天真的小傑說出「一定沒問題的」後 沒有由來的給自己和別人希望後,絕望是加倍的。 還有被蟲統治後,人類過於獵奇...

  • 如何停止喜歡一個人 在 雅軒 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 12:27:52
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    大家好,我是雅軒。

    停止接單許久,等待麵粉也好一陣子,處理家中繁瑣大小事,持續對抗憂鬱大魔王中,鬧心惱心又憂心。近來稍微回穩,慢慢地找回自己的步調,計畫重新回歸,希望自己還被記得,沒有被遺忘個透徹。

    訂購相關的規則在精選動態《關於雅軒》與《如何訂購》有詳細的說明,就不多加贅述,初次見面還請詳讀,若仍有不瞭解仍可詢問。

    以下為大家比較容易重複的問題,還有一些新增的規定,在此清楚說明一下:
    1. 主要訂購途徑以google表單(個人首頁有連結)為主,填完表單還請主動聯繫,避免錯漏訂單而讓您久等了。
    2. 組合與湊爐訊息依舊會公佈在限時動態為主,未滿爐都會集中放在精選動態《來湊爐》中,以提供大家隨時參考。
    3. 組合為不定期開單,類型不限。可能一個月兩、三次,也有可能一次都沒有,喜歡一次嚐到多種產品的人兒還請把握機會。
    4. 組合價並沒有比單獨購買優惠噢!因為製作組合花費的人力、時間與心思更多,會比單售總額高一點點點。這也是方便大家一次想吃到各種產品,同時也是給單品項包爐的客人一點點優惠。
    5. 明白大家想多嘗試但無法買多的心情,可以協助湊爐,但如果未達最小開爐量,還請明白仍會有流標的風險而無法製作。
    6. 希望大家不要隨意棄單,有時候影響的不只有我而已,還影響了其他人的權益。若有棄單記錄,請恕無法再為您服務。
    7. 因保存空間有限,不幫忙預留保存商品。若想合併訂購,以相隔一天為主,可以一起取貨或寄出。
    8. 未來恢復捷運站外面交(屆時會再公告),若無法在約定時間到達的話,還請自行到自宅取貨噢。
    9. 原物料上漲,產品價格部分調漲,還請見諒。

    湊爐遇上自己喜歡的口味都是需要一點運氣,若想要嚐到自己喜歡的口味又耐不住等待,還是建議相約親朋好友一起購買,會更快嚐到噢!

    再次謝謝願意等待我的每一個人,google表單即時同步開放,會依照填單順序,安排10/11開始依序製作。

    想許願的還是可以盡情許願,會盡我所能地讓大家如願以償,只是有時候可能心有餘而力不足而無法實現,還請多多包容🙇

    祝一切安好。

    #我是雅軒

  • 如何停止喜歡一個人 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 20:05:42
    有 116 人按讚

    台灣、中國大陸、香港、澳門、馬來西亞…
      
    有什麼樣全新的「溝通技法」,能在這短短的五年間,就讓兩岸三地都爭相學習?
    甚至是有同學認為這根本是劃世代的學問!?
      
    「實在不是很想讓其他人學到…」
    「根本是在教超能力~練成後就是人生修改器了!」
    「見證了人類無限的潛能」
    「練成之後,會在心裡偷偷笑的潛意識溝通能力,原來世界這麼奇妙」
    「困擾我前半生的所有問題,都給了我一一的指點!」
    「只有想不到,沒有做不到! 」
    「這個課程能夠讓你掌握各式各樣很玄的技巧!」
    「更新腦細胞運作思考的方式提升最大效能!」
    「身為一名科學的虔誠信仰者,但不得不認同目前科學還不能解釋很多東西。」
    「這個課程,把這些玄之又玄,那些所謂高人保守幾百年的秘密,給系統化,科學化,提煉出來。甚至幾天間,達到傳統修煉幾十年都達不到的高度」
    「這門學術是經得起推敲的,結構嚴謹,具有可複製性,人人可Copy,人人可成功」
    「學了這門課程後,我從麻瓜變成了魔法師」
    「以前從不相信心電感應等能力,但它改變了我的觀念」
    「這個技巧真是我接觸過最驚人的一門技術!!!」
    「對於身心靈領域有很多全新看法」
    「破解宗教,能夠加速修行。」
    「對我的幫助遠超過這輩子上過的所有課程」
      
    以上這些,都是學員們真實的聲音
    而他們指的到底是什麼呢?
      
    那就是…NHP!
    這是一個劃時代的溝通技法
    學會它,將能讓你的溝通,提升到另外一個層次!
      
    你有以下的煩惱嗎?
    📌想改變同事、上司、家人的想法,但又不善言辭
    📌很多限制性信念,想要突破社會的、教育的、宗教的…等等限制框架
    📌總是意志力薄弱容易受人影響
    📌想影響他人,但老是在想要用什麼NLP技巧來影響,甚至是做不好
    📌總是有口難言,無法表達出自己真正的想法來讓對方接受
    📌想要幫助自己或他人療癒創傷,但不知如何出手
    📌想要幫助自己或他人療癒創傷,但卻覺得這是一個非常耗時的工程
    📌看不見對方時,就會一直在猜想對方的情緒反應和想法
    📌想要學會察覺自己但是又找不到方法
    📌總是自我矛盾。有一些直覺想法和理智想法相反,但到最後才發現直覺的選擇才是對的
    📌總是後知後覺。別人已經能夠覺察到一些不對勁的跡象而避開,但自己總是最後一位發現
    📌想要和寵物,甚至與還不會說話的小孩能做好溝通
    📌想要讓對方在不知不覺的情況下,喜歡上自己
    📌羨慕有些人就是能輕易的受到矚目或愛慕
    📌看到有人會一些類似魔法或法術的技巧,覺得很羨慕
    📌學過催眠,但對於自我潛意識開發能到達什麼地步依然很迷惘
    📌小時候曾經看過或發生過一些無法解釋的奇特現象,但卻一直無法解釋
      
    「老師,你在教的根本是『超能力開發』吧?」
      
    有一位同學曾經這樣問我,而我只是淡淡的回答:「雖然說這不是我的本意,但你這樣說,我也無法否認就是。」
    所以,在讓你了解到NHP到底有什麼神奇之處之前,我想和大家自我介紹一下:
      
    我是奇恩老師,也有很多人會叫我拉麵祺
    是為NLP訓練師、 NGH國際催眠講師,也是NHP創始人
    我目前是主要是從事NLP及催眠的相關培訓,常開辦坊間所沒有的NLP應用課程
    例如NLP金錢之戰、NLP登入登出、NLP時間線完全攻略、NLP歷史秘辛…等等
      
    從十年前開始,在一個偶然下,因為體驗了NLP的神奇之處
    我開始一頭栽入學習NLP,以及NLP的源流 - 催眠的領域當中
    因為實在太愛NLP及催眠,故我至今都沒有停止學習
      
    我曾親自師事各大NLP創始人及國際知名的NLP發展者
    包括John Grinder、Robert Dilts、Judith Delozier、Frank Pucelik、Tim Hallbom & Kris Hallbom、Christina Hall、Tamara Andreas及加藤聖龍…等等
      
    在催眠方面,更也是接受過好幾位艾瑞克森取向催眠的國際大師親自認證
    包括Jeffrey K.zeig、Stephen Gilligan、Bill O'Hanlon
    乃至繼續在身心靈領域學習大量的技法
    更是有著常人所沒有的,如佛教、道教、日本陰陽道、薩滿…等等的各種宗教體驗及修煉
      
    也因為如此,在學習的過程中
    我開始發現,NLP的確是在「語言」及「肢體語言」上的溝通很厲害,但卻有些奇怪的事情,沒辦法能說明白
    而催眠的靈性催眠或是前世催眠等等,總是蒙上了一層神秘的色彩,但目前也只能用「潛意識」或「集體潛意識」這幾個字來做一個簡單的概括
    甚至,更別說宗教及各式的身心靈技巧,各自的流派,當然是各說各話!
      
    我很好奇你知不知道,催眠界有一位大師叫史蒂芬.吉利根(Stephen Gilligan)
    他乃是傳奇大師艾瑞克森的頭號弟子之一
    我參與過他的課程很多次,他的催眠功力實在驚人!
    在台上示範對一位個案催眠,但卻能完全的感動到台下100多個人!
    你知道為什麼會這麼有效嗎?
        
    是的…你可能認為他是艾瑞克森的頭號弟子,所以理所當然就是要這麼厲害!
    但你知道他到底和其他人有什麼不同,才能導致他有這種能力?
      
    我敢和各位說,我看到了!
    我在他的課堂上,看到他施展了強大的能量場域
    而我這個“看到”,就是使用了NHP!
    吉利根肯定是在他數十年的磨練當中,自然的習得了施展這種強大的能量場域
    我曾經問過他本人,他說他自己也不知道!
      
    也因為如此,我開始試著去用一個理論,將這些現象能夠解釋給大家聽
    有如當時創始NLP一樣
    當時NLP就是將各大心理治療的流派給統合起來,才能發展出一種「語言」及「肢體語言」的強力溝通術
      
    所以,我將我花了大量時間及金錢的學習,從NLP到催眠,從身心靈到宗教
    我將這些不同的的精神及流派融合,加上十年來的持續接個案的經驗
      
    最後的成果,就是NHP(神經催眠程式學)!
      
    所以,我在這裡問你一個很重要的問題:
    『你如果是一個可以執行超能力的魔法師的話,你想要什麼樣的能力呢?』
    讀心、身體感應、思想植入、行為催眠、療癒、遠距…
    還是…全部?』
      
    沒錯,這就是融合了NLP、催眠、最新的腦科學研究、甚至是融合了各大宗教修煉的根本元素!
      
    【NHP執行師-神經催眠程式學】
      
    是的,它可以讓你…
    ✔️不用任何語言,也能處理各種創傷、負面情緒、恐懼、不安、自我嫌棄、心情低落、憤怒、對未來茫然不安!
    ✔️快速的去除傷痛,你要多久?一小時?半小時?15分鐘?不,你可以五分鐘做到!
    ✔️讀心!不用觀察對方甚至是不用見到對方也能知道他的情緒感受
    ✔️思想植入!不用透過對話溝通也能改變對方的信念想法
    ✔️有效幫助他人去除不想要的行為模式!
    ✔️眼皮跳一定就是有人在想自己?不,你可以強化自我的感知,了解它所要給你的訊息!
    ✔️強化自我的感知,甚至讓自己有預知能力!
    ✔️不只是人,也能和貓狗溝通!
    ✔️使用眼神,就能傳送特別的情緒!
    ✔️男同學們最愛的喜歡催眠,效果你絕對無法想像!?
    ✔️不用講一堆話,甚至思考如何講故事去影響他人,也能成功達成你的目標!
    ✔️不用施展NLP技巧也能影響他人!
      
    為何身心靈的技法總是可以有效?
    為何宗教總是有這麼多神奇的事情?
    為何巫術不科學但卻還是依然有效並有人相信?
      
      
    其他的身心靈或是宗教也是一樣!
    你只要能看到,甚至能學的起來
    那麼,達成和他們類似的狀態,並不是遙不可及的夢想!
    故在NHP的課程中,你將會得到答案!
        
    不過…我想,你可能更想知道的是:
    👉如何不使用語言、甚至不用肢體動作或眼神,就影響對方的心智?
    👉如何不透過問話,也能讀取對方的思想?
    👉療癒他人,是否可以不用講一堆話或做一堆引導技術?
    👉神棍或吸附除了使用語言詐術外,是不是有用什麼其他方式在催眠洗腦群眾?
        
    答案是什麼呢?
    一樣,我只能回答你,那就是NHP!
          
    📣課程大綱
    ✔️NHP源起
    ✔️NHP特色
    ✔️NHP精神
    ✔️NHP四象限(NHP目前開發出來的能力)
    ✔️NHP假設前提
    ✔️催眠狀態、恍惚狀態
    ✔️表象系統
    ✔️次感元
    ✔️NHP原理
    ✔️NHP四元素
    ✔️NHP四象限技巧操作:思想植入、行為催眠、讀心、療癒、身體感應、喜歡催眠
    ✔️NHP第五元素
    ✔️VAK互轉強化法
    ✔️NHP信念
    ✔️強化NHP的進階步驟
    ✔️詛咒&結界
    ✔️進階應用技術:喜歡催眠進階、療癒進階、瞳術、遠距、信念翻轉術、冬季火山、斷層掃描
    ✔️式神基礎應用
    ✔️大會議室基礎應用
    ✔️減重與NHP
    ✔️金錢與NHP
    ✔️NHP與說服他人之應用
        
    滿滿豐富內容
    不過!這些只是固定教學內容
    因為每期還會有針對學員需求新增的項目呦!
    不儘如此,咱們的NHP執行師課程還有三大特色!
        
    特色1:結業並通過認證,將會發給『NHP執行師』之證書!(NHP Practitioner Certificate)
    ※世界首創之NHP認證(將於課程第五天下午認證)。NHP在短短幾年間已經推廣到了兩岸三地,未來更會繼續發展下去,故你將會能在這個領域擁有一席之地!
        
    特色2:終身複訓免費!
    ※你是不斷學習派?還是多次安心派?不論是哪種,你都可以免費來複訓!故越早報名愈划算哦!
        
    特色3:不定期之學員專屬補充課程!
    ※除了NHP練習會之外,會有不定期的特別課程!像是2019年秘密分享課程和快閃活動!2020大地樂章儀式和年終分享會!2021年蘇維亞能量儀式!都是學員才有的福利!
      
        
    想趕緊學會這些嗎?
        
    👉歡迎報名『NHP執行師』(NHP Practitioner Course)
        
    👍 👍 👍報名連結 👍 👍 👍
        
    🔸️2021/10/30、10/31、11/6、11/7、11/20[五天-台北]
    【NHP執行師(NHP神經催眠程式學)】第18期!本年度最後一期台北班!
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    🔸️2021/11/27、11/28、12/4、12/5、12/11[五天-台中]
    【NHP執行師(NHP神經催眠程式學)】第19期!本年度唯一一期台中班!
    https://forms.gle/LodDqwZFnezBSha56
      

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    ※NHP的學長姊們都知道,NHP練習會不僅是可以有效的練習NHP,更有奇恩老師每次最新的研究、強化,甚至是新招!練習會已經不只是『練習』,完全是額外加值!
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    「你是新時代的開拓者!」
      
    這是一位同學給我的回饋
    是的,我就是要透過NHP,來開拓一個新的時代
    因為很多法門、技巧,排外性都非常的強烈
    當你學了一個,再學第二個,你就會感到矛盾
    但NHP可以讓你去連結外面的技巧,還給你真正的「自由」
      
    這就是我想要的
    還給各位真正意識上的「自由」
    甚至能讓你在金錢上、工作上、事業上、人際關係上、感情上、健康上、自我溝通上,乃至靈性上,都能發展出自己的一片天!

  • 如何停止喜歡一個人 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 17:20:13
    有 602 人按讚

    「我是一名讀大學的男生,我其實很困擾我喜歡男生還女生,性向是可以改嗎?

    老實說,我看男生的成人片會有反應,當下也會覺得很興奮,但同時我每次看完後心裡會產生一種強烈的自責和罪惡感,因為我其實很不希望自己是男同性戀,甚至不喜歡我跟男同性戀的標籤沾上邊,我也不知道為甚麼,但可能從小傳統文化給我們的觀念也有關吧!我一直覺得男生喜歡上男生,甚至跟同性做愛是一件很不"正常"的行為,比如說,上天不是就是配對一男一女才有可能發生傳宗接代這件事嗎?那如果男生喜歡男生,他們怎麼生出小孩?我覺得我很在意我腦中的想法,但同時又對男同志的影片著迷⋯⋯

    在每次看完男男影片並自慰後的罪惡感,就會讓我覺得很焦慮,想著很糟糕的事,比如說,這封信就是在做完這件事後寫的,我會想要找點東西來補償內心的空虛感和悔恨感,例如:我還會一直看YOUTUBE的影片,想解除內心的空虛,但每次就像滾雪球,罪惡感和自責感就愈來愈大,導致我就浪費了很多寶貴的時間,生活也過得很亂,然後可能有好幾次做完這件事後心情真的很差,我就會暴飲暴食再催吐⋯⋯

    我想知道,如何在看完男男成人片並自慰完後解除自己的焦慮與自責並回到原本的生活?」
    ——風無

    有時候我們最大的敵人是自己。
    明明理性上面知道某個想法會讓自己產生困擾,但是卻無法停止地會被這個想法給困住(我討厭自己是男同志),同時身體又會做出和想法相違背的反應(可是我喜歡看男男的成人片),於是就會產生認知失調:我腦袋裡面希望我自己成為的人,和我實際上面的渴望與行為不一致。

    #認知失調的解套

    那該怎麼辦呢?
    一般來說,當認知失調出現的時候,有兩個常見的路徑,一個是改變想法(在這個例子當中,是接受自己喜歡男生這個事實),另外一個是改變行為(停止讓自己再看男男的成人影片)這兩條路徑背後的邏輯都是一樣的:讓你的想法跟行為一致。

    但有些時候,改變行為非常困難(例如對某件事情已經有慾望、習慣或成癮),改變想法又幾乎不可能(在這個例子當中,就是把「討厭男同志」的想法改成「喜歡男同志」,或是至少不要討厭),這兩條路都行不通,難道沒有第三條的可能嗎?

    這次的節目當中提到了一個特別的方法,就是接受兩者都存在。在上面這個例子當中就是:喜歡看男生跟男生的成人片,並且會感到興奮,不一定是男同志。異性戀的男生,甚至是各種不同性別認同的人,都可能因為看男男的成人片而感到興奮。重點是這個影片,是否呈現出情慾的元素,並且勾起你的慾望。

    #接受矛盾的存在
    還有有一個方法非常好用,就是接受矛盾的存在。在這裡講一個小故事。

    前陣子去 Taromak 部落探索 ,Lravorase Lra-madaralrae 在林道裡分享的一段話我覺得很有趣:「你看這個姑婆芋,它其實已經被污名化了。大家都覺得姑婆芋有毒。什麼是有毒呢?就是人吃了之後會中毒、對人類的身體不好。但是這個山裡的姑婆芋,山豬會來吃,尤其是牠腸胃出狀況的時候,這是牠的藥。所以,有些東西是毒也是藥。」

    「有些東西是毒也是藥。」最後這段話我老闆講過很多遍了,但我倒是第一次看到姑婆芋本芋,用它的葉子來包食材、做地悶石料理,也是第一次看見上面停放的玉帶鳳蝶蛹(這次運氣很好,分別看到了幼蟲、鳳蝶本蝶來吸食我們烹飪好的地瓜、還有像鐵甲蛹的蝶蛹)。

    真正花時間好好端詳姑婆芋,與它學習相處之後,才發現真正可怕的並不是姑婆芋本芋,而是我們腦袋裡面對於姑婆芋的印象。這個方法適用於所有你恐懼的東西——當你凝視惡龍,就會發現惡龍並沒有你想像可怕,可怕的是你的想像。

    而接受矛盾的存在是指,你可以同時接受它有毒,也接受它對山豬的腸胃病有幫助。你還可以利用它的葉子包裝食材。就像任何的東西都有不同的面向一樣,你可以接受光明跟黑暗都在同一個人身上存在,不因為你看到黑暗的部分多了,就代表它是不好的。

    #接受感覺如實存在

    回到這則信箱,在台灣多元性別平權、同志伴侶也合法的今天,很多「恐懼」或者是「害怕」同志的人,還有另外一種更特別的擔心是「覺得自己不應該恐同」,或者是「雖然我各種表現和喜好像同志,但是我希望我的性向可以改變」,這樣的感覺本身並沒有什麼對錯(畢竟很多恐懼是由許多社會文化、過去經驗所累積而成的,很難瞬間調整改變),你只要單純接受這個情緒「是真實的」就可以了。換言之,你可以試著承認自己有一個情緒是:「我看男男的成人片會有罪惡感,我害怕自己是同志,這個感覺是真的」。

    像是一雙溫暖的手一樣,把這個感覺捧在手心裡,讓這個感覺不要孤單。

    性別的自我認同是一條漫長的路,有時候光是接受自己「和原先的自己想的不一樣」,或者是承認自己「隸屬於一個從來沒有想過的身分」,就要花好幾年、甚至好幾十年,走一趟認同的旅程。此外,有些時候你「好不容易接受的認同」,會隨著時間有所改變。

    就像有些人一開始認同自己是異性戀,後來發現自己喜歡同性別的比較多,漸漸認同自己為同性戀,甚至後來發現自己在性取向上面有更多複雜多元的狀況,於是開始跳脫出兩個向度光譜的性別認同框架,採無性戀或者是其他性別認同,所所以才會說這是一條漫長的路。

    矛盾本來就是人生的日常。
    或許終其一生重要的並不是你喜歡男生或者是女生,而是你有沒有辦法成為自己本身。當你真實地先接納自己的情緒,你也會慢慢地成為自己。

    p.s.對性別認同我了解也有限, 更多資源可以到 同志諮詢熱線 詢問,也歡迎大家留言補充。
    #今天的節目這裡聽
    https://bit.ly/3i2aGNi #海苔熊心理話 #同志 #自我認同 #性別認同 #海苔熊信箱

  • 如何停止喜歡一個人 在 ezManager Youtube 的最讚貼文

    2021-09-26 21:11:53

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    詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」

    1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
    2.受教之耳、明辨之心
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    ★ 本集分點章節:
    (00:01:10)在本集我會學到什麼?
    (00:01:44)讀書會開始
    (00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
    (00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
    不要覺得這是在評價你的價值
    而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
    (00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
    (00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
    (00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態

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    作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

    ★ 本集補充資料
    :: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

    :: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

    請合併EP40的問題一併採樣問卷。
    《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
    1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
    如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?

    2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?

    《第四部份問答》:
    選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
    如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
    Hey,我很重視你的意見,
    我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
    請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
    具體問題舉例:

    1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
    2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
    3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
    請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
    4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
    例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
    (以上可自行斟酌修改)

    ★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
    【managing up】向上管理
    to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
    My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
    Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。

    ★過往集數關聯
    :: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
    =====================

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    2021-08-20 20:00:34

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    ►腳本|張邁可
    ►演出|張邁可
    ►剪輯&後製|囧尼

  • 如何停止喜歡一個人 在 ezManager Youtube 的最佳貼文

    2021-07-24 21:42:16

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    3.於8/11(三)抽出, 並於fb , 節目音檔中公告, 若七日後失聯將視為放棄,由下一位遞補。
    舉例: 阿華參加超值方案399(得2筆機會) + iTune留下五星好評(得1筆機會),他共有三筆抽獎機會。

    ★ 本集重點摘錄:
    :: 研究者Brené Brown布芮尼·布朗寫過五本暢銷書,她的 TED 演講更是全球觀看人數名列前茅的一場。
    :: 從阿滴英文的憂鬱症看如何自我檢視兩點,判斷是否該就醫
    :: 只要一點嫉妒就能使一個人黑化

    ★ 本集分點章節:
    (00:00:27) 本集大綱&感謝聽友Stella黃
    (00:03:10) 英文女強師看待嫉妒的舊同輩
    (00:04:21) 不嫉妒的心態:種類不同不能比較
    (00:05:00) 如何面對酸民, 如何面對脆弱與召喚勇氣
    (00:11:00) 一分鐘商業英文One-Minute Business English

    ★ 本集補充資料
    :: 阿滴英文自述憂鬱症文字版 https://reurl.cc/3aZEe0
    ::一分鐘商用英文 (請聽下集)
    :: 不懂得和「脆弱」共處的領導者,難以獲得勇氣 https://reurl.cc/noRdL1
    :: Brené Brown 成名作《脆弱的力量》TED演講視頻中文字幕 https://reurl.cc/9Z4xnd
    :: Brené Brown 崩潰後再站起來 第二彈 Netflix 召喚勇氣》中英文字幕
    www.netflix.com/tw/title/81010166

    ★ 本集提到過往單集
    :: Ep18.快速建立團隊信任感的四個帶心要點|展現脆弱是能拉近距離 reurl.cc/Dg8kme
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