高年級的孩子進入青春期，有喜歡的人很正常，但是當遇到喜歡的人，該怎樣處理自己的感覺?要怎樣讓對方也喜歡我呢?我收到情書的時候該怎麼辦?我看到他跟別的女生說話就生氣!!下課的時候我最喜歡站在走廊上看他打球....很多問題在教科書上面找不到答案，卻深深的困擾著這些情竇初開的小大人。

國中的時候有一個鄰居學長，每天跑到我家的樓頂，在我的房間窗口上面大唱情歌，在頂樓的地板上畫A圖、到對面的樓頂直接看我的房間窗口、請別人來跟我借課本後，在課本上畫很多限制級的圖案、只要我經過他們教室門口，就會有一堆學長在門口大聲笑鬧、每天放學跟他同一條路回家時他就在旁邊嘻嘻哈哈....當時我超討厭他的!!可是又不知道該如何處理。

那時找了一天，趁著一起回家的時候告訴他，他的這些舉動讓我非常困擾、反感，我成了同學的笑柄，只要他在我家的樓頂唱歌畫圖，就會害我被爸爸罵...

還好跟他說了以後，他的這些舉動都不見了!!還好他不是恐怖追求者，拒絕後開始報復；還好他沒有見笑轉生氣，開始公開來羞辱我...

也曾經遇過一個五年級的小女生，喜歡上六年級的學長，女孩每節下課都站在走廊上望著學長打球，看到精采處尖叫連連，在球隊裡緊追著學長的身影不放，在班級群組裡猛放學長的照片，追星態度實在太明顯，不只讓同學反感，也讓喜歡學長的學姊到教室來認識她。

當時花很多時間跟她聊這件事，一個人單方面毫無掩飾的表達愛意，就難免會成為大家談論的話題。這學長非常害羞靦腆，對這件事情很困擾，一看到她就躲，就連之前偶爾說句話的朋友也做不成了。整個五六年級為這件事情鬧得沸沸揚揚，後來我把幾個關鍵的孩子找來聊，才讓差點演變成霸凌的狀況停止。

喜歡一個人很想讓對方知道，很想讓對方也喜歡我。我告訴她：「我們要尊重學長的感受，他是一個低調安靜的人，妳讓他突然變成大家議論的焦點，他當然不開心呀!!妳只要一出現，旁邊的人就開始叫鬧，妳有沒有看到他臉上尷尬的表情?」

情感表達是一件需要不斷學習的事。

這次的「安心國小」很好看，剛好就有談戀愛和處理情緒的故事，另一本抱怨靠邊站，透過故事讓我們去感受一直接收抱怨的厭惡、換位思考的重要。我們大人唸再多，孩子可能聽了覺得不關我的事，但是透過貼近生活的故事，在閱讀中他們一定能在故事中得到些想法和提醒。

在「戀愛傳染病」這一本的開頭，寫的是一個孩子社會成績很差，常常被社會老師拿來跟成績好的姐姐比較，讓她更討厭上社會課了，沒想到這學期換了一位社會老師，新老師第一堂課就幽默地開了她小玩笑，從此開啟了她對歷史故事的興趣。

這個故事我很喜歡，同一個孩子真的可能會因為身邊的大人而有不同的表現，讓孩子愛上或厭惡一個科目，一句話可能就是關鍵，我們在對待孩子時，應該要更謹慎小心，提醒自己別讓正在成長的新芽乾枯了。

閱讀，成為更好的自己。

安心小學的文章平鋪直敘，簡單易懂，很適合從小一開始閱讀，有注音，低年級可以親子共讀，中高年級當作橋梁書非常適合。

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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
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不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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🌸食譜：
在速食店點早餐時，很多人一定不忘點塊Hash Brown金黃薯餅，外酥內鬆軟，大人小孩都愛啊！但最近麥當勞早餐靈魂標配「薯餅」，驚傳沒賣了！原因是近期全球航運供貨不穩，部分麥當勞餐廳的薯餅暫時停止銷售，這對愛薯餅的朋友真的是哭哭，失望啊！還好其實做薯餅不難，今天就在家復刻出外酥內軟的金黃薯餅，順便加碼爆漿拉絲薯餅、薯球抱歉當天可以不用趕我後來越經不起人家都猜了我上個禮拜約的時候如果我知道早一點或晚一點啊對啊，這可是速食店吃不到的呦！
超級簡單的配方、做法，在家動手玩薯餅吧！

📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.喜歡起司口味的可以在馬鈴薯餅內部包入馬茲瑞拉起司。
彩虹起司的做法請參考這片👉🔗https://reurl.cc/DgRj7m

👩🏻‍🍳 食材 Recipes
馬鈴薯600g
胡椒鹽1小匙
樹薯澱粉或玉米澱粉或太白粉2大匙

☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。

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製作團隊
►腳本｜張邁可
►演出｜張邁可
►剪輯＆後製｜囧尼