哈囉大家晚安，鼎泰豐竟然有賣咖喱！？
最近逛全家發現鼎泰豐聯名推出的泰式紅咖哩雞飯，難道是傳說中的隱藏版員工餐嗎😆？
真的太酷了就買回來試看看～
一起來看看到底好不好吃吧！

以下提供營養資訊給大家參考呦～
營養標示：
704大卡
蛋白質27.1g
脂肪23.7g
碳水化合物95g
鈉含量844mg
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今天年糕特別小鳥依人～
肉鬆看起來也太帥了啦😆

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#年糕 #肉鬆 #人與貓的日常
好味營養師品瑄 #cats #life

年糕哥哥很認真在顧妹妹
看起來十分可靠呢❤️
下次說故事就交給你啦🤣
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冬天到了，許多人都會在宵夜時刻或下午茶時光來一碗溫暖的甜湯，但享用美食的同時，注意熱量的控制也很重要，營養師就和大家分享了常見的甜食含有的驚人熱量，提醒外食族怎麼樣才能吃得健康！

影片授權：好味營養師品瑄（https://youtu.be/1zK1QIm267Y）

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這次拿拿摳跑到台中做甜點，
精心準備了一道自以為清爽的甜點，
到底能不能入得了營養師的法眼呢?

罪惡版甜點看這裡↓↓↓
https://youtu.be/eCOnLY4E7Bo
#好味營養師品瑄
#天使VS惡魔
#手作甜點

材料：
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全麥塔皮糰
無鹽奶油110g/全麥麵粉100g/中筋麵粉100g/鹽巴4g/冰開水40g

柳橙乳霜
柳橙汁120g/檸檬汁10g/二砂70g/無鹽奶油35g/吉利丁3g/蛋黃一顆/全蛋一顆

裝飾
草莓/葡萄柚/文旦/柳橙

可作直徑十公分四吋模4個

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