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認識老吳好幾年了，第一次是在高雄夢時代新書簽名會，我像追星般的去找克己老師簽名，老師平時在網路上就常常分享製作麵包的經驗給大家，我在直播時也常使用克己老師的食譜，他都是說沒問題很樂意我分享給大家，老師的麵包食譜總是很容易就可以上手，上過他麵包課程的同學也都是好評不斷，身為頭號大粉絲的我上次老師的線上課程一開賣我就馬上搶先報名了！

實際上完上次線上課後實在必須推薦，老吳的課程內容非常豐富之外，也常給同學們製作麵包的經驗分享及操作變化，以及有關銷售經營的經驗談，讓我學到很多，真的是一個非常不藏私的老師，難怪這麼多人支持，也是我學習的對象！

有趣的是上次的線上課程我跟非常多的朋友一起當同學，看到大家在討論區熱烈的討論製作、還有交出了超多超多的作業，共同成長的感覺真的很棒！同學們都說克己老師的課程讓我們更加的認識麵包的製作也學會了自己做變化，從每一篇貼文中都看得出他們的喜悅及成就感，我想這也是老吳滿滿教學熱忱的來源所在，同為烘焙講師的我十分感動，因為這樣的交流、成就難能可貴。

這次很開心可以跟老吳合作拍攝這個靈魂麵包影片，好不容易有一對一的教學機會，我當然想盡辦法抓著問老師一堆問題，老吳都是很自然的侃侃而談分享了很多經驗給我，這也是我第一次做只有一次發酵還不用整形的麵包，過程中我也是驚呼連連，原來麵包可以做啊！材料超級簡單但是麵包一出爐滿滿的麥香味充滿了工作室，讓我覺得做麵包真的是很好玩，難得近距離的接觸麵包界的男神心中難免還是小鹿亂撞～喂～～但我也是專業的維持鎮定完成了拍攝工作，我深情看著老吳的眼神⋯⋯啊～是認真的看著老吳的眼神說著麵包，對麵包有著滿滿的熱情教學又不藏私，一如他平常在網路上常講的：「你們好～老吳才會跟著好。」在心目中對他的分數又增加好多分數啊（爆表）～～看到這一趴你們千萬別以為我是在告白，想說小紀老師會不會吃醋，我告訴你們，連小紀老師本人都說他看老吳都覺得他在講麵包的時候真的充滿熱情！！！而且做出來麵包真的是好吃，叫我要好好學再做給他吃ＸＤ你們在家也動手做做看吧！很好玩喲～

現在老吳推出第二堂線上課程當然是一定要好好支持的啊！這次課程最大的特色就是六大攪拌工法教學，有直接法、中種、湯種、波蘭種、免揉、老麵種、酸種等，還有18＋3款店內人氣熱銷麵包及五款名店餡料，不論你做麵包是想紓壓還是想讓家人吃得安心甚至未來想開店，我都非常推薦你來加入這堂課程，老吳還就感心A準備了 #中低收入戶學習補助金 及 #愛心麵包箱 兩個公益活動，第一次看到有老師開課還會考量補助與公益，獎品也是挑戰線上課程史上最豐富，有攪拌機屆的法拉利義大利多美士攪拌機、Unox旋風爐等，565個獎項實在太誇張！對麵包有興趣的朋友千萬別錯過～我們再一起來當同學啦！

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Ja Morant英雄出少年帶灰熊闖進季後賽！Curry已燃燒自己可惜遺憾放暑假。

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精采的比賽，但對於心臟負荷很大.....

且對我來說心情當然差，畢竟我是那麼喜歡Stephen Curry，很不捨他整季帶著勇士拼成那樣最終卻沒季後賽打，他跟Russell Westbrook是我今年最支持的球員(#應該這些年一直都他們兩個)。

👍但沒啥好說的，曼菲斯灰熊 #這群年輕人贏得漂亮！真的得給他們大力鼓掌，這場雖然雙方犯規與罰球數很接近，但其實有幾個哨聲對於Jonas Valanciunas是 #不友善的，而他對於灰熊的攻防體系有多重要，我相信就連我灰熊比賽不敢說看很多的人都清楚(本季好幾場附加賽很多裁判哨聲都讓兩邊球隊搞不懂)。

👍然而灰熊今天替補太给力了，其中Grayson Allen與Xavier Tillman的三分球非常致命，相反的勇士這場除了Curry以外， #許多空檔三分隊友都沒辦法投進，相較起來這對球隊士氣打擊很大。

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前天看灰熊與馬刺的比賽，自己就覺得勇士對灰熊會非常難打，雖然例行賽2勝1敗領先，但在這種一場定生死的比賽中，灰熊那群年輕人他們是 #有決心與體力跟你拼命，看看Dillon Brooks守DeMar DeRozan就像橡皮糖一樣，就能知道他這晚 #勢必會更死纏著Curry不放，這場Brooks雖進攻效率不好，但他絕對是贏球功臣。

🏀而Ja Morant的天賦實在太棒了，雖然他的進攻節奏與組織球隊上還有很多進步空間，但他自己光持球突進的破壞力就實在太強，且今晚三分球還有超水準的演出，35分6籃板6助攻4抄截，#沒有太多腦衝的情況發生，最後在Curry陷入五犯時，也 #很聰明有條理地打這一個點，這年輕人用行動告訴世人，他就是大場面型的新世代人物。

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這也要特別講一下馬刺出產的Kyle Anderson。

💪當時看馬刺比賽看很兇的時期，Anderson #處理球的智慧在我心中一直很讚賞，且節奏相當詭異，在這支年輕的灰熊隊中，他的存在是能為球隊帶來一些穩定感，這場數據看似不怎麼樣，但Anderson絕對也是贏球功臣之一。

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最後講到勇士。

Stephen Curry這場真的盡力了， #完全燃燒體力在打，看他第四節初不休息就知道他多希望能帶球隊逆轉，而他也真的一度做到這件事情，只可惜這一戰包含他自己與隊友真的失誤太多了，灰熊光是透過失誤就拿下22分。

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🏀這場Curry #絕對也要檢討失誤，但他確實非常的辛苦，光是要擺脫防守進攻就消耗很多體力，在被灰熊針對下繳出39分5籃板4助攻3抄截已經真的無話可說。

當比賽勝負決定時，看得出Curry兩眼無神相當失落，真的看了挺不捨的，也只能明年等Klay Thompson後再一起重振旗鼓了，且接下來勇士陣容上會如何操作，也很值得觀察。

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當然也要提一下其他人。

Andrew Wiggins這場很可惜，其實這晚勇士 #進攻陷入當機時他有多次跳出來做出得分貢獻，讓球隊喘一口氣，只是今天關鍵三分就是投不進，且直到這賽季正式結束了，他在勇士的進攻地位還是讓人有點看不太懂。

像今天這樣高強度的比賽球隊又高失誤下，其實是否有時能簡化一點讓Wiggins去做一些有對位優勢的單打？不過總歸下來，Wiggins也的確在攻防兩端為球隊做很多貢獻了(22分10籃板2助攻2阻攻)。

而Jordan Poole與Juan Toscano-Anderson可能沒打過這樣高強度的比賽，其實兩人都表現得都可以，但Poole最後那個失誤太致命了，我相信他會以此檢討在明年賽季更進步的。

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至於Draymond Green有點一言難盡，縱使他繳出一張11分16籃板10助攻的大三元成績。

🏀Green今天 #太多離譜的傳球失誤，雖然防守端還是有價值，但Green在進攻端在今晚確實有一段時間挺災難的，即使他後來有連續打進幾球，甚至空檔投進三分讓人驚訝，但說實在話，這些球不是本來就該十拿九穩？

主要還是在一些失誤很致命，他不像Curry要負荷那麼多被防的壓力，做為這麼有經驗的冠軍球員，這場表現他絕對不及格，#當正規時間他沒投進那球，我自己就覺得延長賽勇士有危險，因為Curry真的沒力了。

而Green那樣大的空間還能拋出一個三不沾，也就說明 #他這幾年自主進攻能力到底有多糟，如果他明年還是不改善，影響力只會一年不如一年。

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勇士這場一部分輸給了自己，太多有機會一口氣追分的情況 #都是失誤或空檔不進讓自己斷氣，而最後好不容易追平卻無法在正規時間解決對手，只能說灰熊這群年輕人在這生死戰就是打得比他們好。

恭喜灰熊！接下來將要對戰猶他爵士，期盼Ja Morant可以有更多精彩的表現，能與Donovan Mitchell打出火花，且去挑戰禁區門神Rudy Gobert。

勇士輸球，今天應該會憂鬱一整天了，更重要的是連我家FiLa老大心情都不好，我自己這天應該要皮繃緊一點別招惹她😱。

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等待後的溫柔 (今天是超長文..)
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你有多久沒吃過自然熟成的香蕉了?
你還記得自然熟成的香蕉有多Q有多香嗎?
早上聽前同事說公司某男主管在辦公室裡大發雷霆，手一揮把辦公桌上的東西都掃到桌下，製造出很大的聲響，瞬間辦公室裡鴉雀無聲，只聽到他對著電話大吼:妳是怎麼帶小孩的! 怎麼教兒子的! 簡直跟妳一個模樣，好吃懶做的廢物!
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發生什麼事了?這麼失控? 世界有點小，剛好這位某男主管我也認識，本身沒有什麼才幹，但祖輩餘蔭幫他撐起一片天，創業失敗過好幾次，最後在親戚企業裡當皇親國戚，享高薪。言談間非常自命不凡總是要踩踏別人幾句，以顯示他的優越。
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多年前曾經有一次我在路上遇見他跟他老婆，打了招呼後閒聊了幾句，他突然開口問我:妳怎麼看起來愁眉苦臉的，是失業沒錢?還是股票賠錢?
怎麼會有人這樣講話的?好歹我也是他老婆的朋友啊，看在他老婆的份上，我沒吱聲，不想害人家夫妻吵架。
他老婆急忙跟他說:你不要亂講話拉，她是因為女兒最近不聽話在心煩。
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此男聽了老婆想緩頰氣氛的回答之後，還不滿意，又道了句:這很正常啊，單親家庭的小孩就是問題兒童啊，長大後男的就混兄弟當八家將，女的高中就中輟當未婚媽媽啊，要看開點拉。
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事隔多年我對這幕還是印象深刻，我不知道到底我是如何忍住的，當時我在職場上的個性還滿悍的，我也不知道為什麼我沒有發飆，甚至沒有反駁他，當下只想著不要讓朋友難堪，別害人家夫妻吵架。是不是單親的孩子注定是未婚媽媽更不是他一個人說的算，至少我就不是。
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今早聽前同事說他們夫妻倆最近吵得很兇，辦公室門關上還聽的到是在鬧離婚，起因是他兒子挑釁同學一言不合打架導致手骨折，但學測在即恐怕沒法應試，此男一時氣起，怪罪都是老婆的錯。有一種人就是這樣，小孩好的優點都是像自己，不好的缺點就是像另一半，這種態度過日子哪能不煙硝四起呢?
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每到這種時刻總是讓人感歎，女人挑對象真的很重要，曾經有朋友跟我說” 女孩子沒嫁人以前如果有點能力，再怎麼命不好也不會差到很離譜的程度。真的，打開新聞看看那些真實的社會事件，有關男女婚姻感情糾紛的，總是刷新三觀，但那些事不是發生在火星，或許隱藏在你我周遭，只是成人的世界裡，有些苦不會對他人說，所以不知道原來主角就是你認識的那個他。
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反觀另一個朋友的老公，是個平凡的公務員，有著老派的思維，既不風趣也不帥，個性木訥老實不多話，朋友常笑說他像個不吱聲的擺件，但不論朋友去哪，她老公總是不嫌麻煩接接送送，有時聚會如果晚了，他還會順道送些聚會裡沒人接送的女生朋友回家，夫妻倆都是善解人意體貼他人的人，我其實沒有聽過他講太多話，只有一次在車上，那天我也正為著米蟲的教育在傷神，跟朋友聊著共同的擔心，孩子叛逆期裡硬碰硬對親子關係會是兩敗俱傷，但孩子又不能不教，更不能不管。
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朋友的老公突然說了句: 給孩子多一點時間吧，青春期難免會有橫衝直撞的叛逆，小孩自己也是手足無措，不要硬碰硬強壓，就怕會有反效果，又傷了彼此感情，過了這個彎會慢慢變好的，我們不都也是這樣長大的，這個時間點父母能做的就是耐心的陪伴他們長大。
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朋友嬌嗔的說:你兒子就是被你慣壞的，總是幫著他說話。是不是夫妻之間，總是有一個人會特別寵孩子? 他倆的兒子也曾很叛逆，但過了撞牆期後發憤圖強考上了頂大，目前正在國外念研究所，正等著畢業後回國。
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而那位發飆的某男呢?
他兒子是老婆人工受孕辛苦求來的兒子，因為家族重男輕女，好不容易才拚來這個兒子，他正等著處處想車拚，想要兒子能有輾壓親族間的優秀表現，但他失望了，聽說他兒子跟他一個樣，講話特別不經修飾的難聽，處處顯露出瞧不起市井小民的優越。
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聽說某男那天大吼大叫老婆讓他丟人現眼，以後叫他在XX社裡怎麼抬頭做人，醜事總是傳得特別快，別人的小孩不是X大就是在國外求學，只有他兒子跟人鬥毆，記過可以用錢擺平，但現在連學測都沒法參加!
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他兒子小時候其實很可愛也算有禮貌，為何長大後會譏諷同學演變成打架，這個爸爸應該要問一問自己。在警訊已經發出的時候還不願意好好冷靜下來思考問題出在哪裡，繼續一昧的怪罪別人，既沒有辦法解決目前的問題，只會製造出另一個爭端。
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這次學測不能參加，真的需要鬧到星火燎原人盡皆知?不能讓孩子好好養傷，讓彼此都靜下心來，趁這個互相陪伴的機會多了解孩子，修復家庭緊張的關係轉個彎，先不說學測之後還有指考可以考，就算真的今年不能考了，晚個一年又如何呢? 家人彼此間感情的重要性，真的比不上孩子哪年考大學?
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晚一年考大學，家人感情依舊和樂
跟早一年考大學，家人關係四分五裂，每天回到家裡只有烏煙瘴氣
日後出社會真的會有人問”你是哪一年考大學的嗎?”這問題真有這麼重要?
只能說這個時間點的所作所為，就是他日生活寫照所埋下的種子。
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記得當時米蟲正在念國中，處於叛逆期，一個很有主見的小孩在叛逆期有太多衝撞需要磨合，那段時間我的生活三不五時像是被高壓的SPA淋浴柱沖刷著，只是洗的不是療癒，而是第一次經歷孩子叛逆期媽媽特有的擔心、生氣、傷心與沒力，看不清前方迷霧後風景的焦慮。
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那時我得到一個領悟，深感造物者的神奇，為什麼每個小孩的Baby幼童期會那麼的可愛，像小天使一樣黏呼呼的親著黏著媽媽，原來就是要讓”媽媽”這個生物能將小孩疼進心坎裡，愛到骨子裡，這樣才不會在10多年後的叛逆期被氣到棄養小孩。有朋友聽了之後，笑說我的領悟異於常人。
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但我真心認為父母能夠給孩子最大的愛，是對孩子永不放棄，不論他是好是壞。
這世界有很多孩子被父母給遺棄了，又有些孩子在世上第一次感受自己被放棄就是來自於父母，在孩子還在懵懂探索世界的時候就告訴他:你沒用。一句話就扼殺了孩子期待將來的可能性。
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當某男吼著老婆:兒子跟妳一個模樣，好吃懶做的廢物，只會生事。他有沒有想過電話旁兒子的心將何去何從?
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照片裡頭的香蕉，是我3個禮拜前在山邊步道上跟一個阿婆買的，很青醜醜的，但我特別喜歡買這種香蕉，沒有點過藥催熟的香蕉，但剛好最近接連寒流，香蕉一直都熟不了，老頭說我一定是買到啞巴香蕉了，但我相信它只是需要時間慢慢成熟，我願意耐心等待，果不其然今天白天回暖了一些些，有一根熟了，我迫不及待的吃了，好香好Q啊，吃完香蕉剛好聽前同事講了這件事，覺得挺感慨的，一個婚姻裡要是有個人想不開，往往遭罪的是一家人。
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生命難免遇到低谷，有些人可以走過，有些人卻是落的一蹋糊塗
春天會不會來? 答案不在老天爺手裡，而是在自己的造作裡。
當你可以選擇溫柔的對待別人時，就別出口損人，不論是家人或外人..
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心念轉個彎，生命無限寬。
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有認真看到這裡的請跟我說，我今天從早餐寫到晚餐...........😂