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[爆卦]奶油熱量表是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇奶油熱量表鄉民發文沒有被收入到精華區：在奶油熱量表這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「奶油熱量表」的推薦目錄

奶油熱量表 在 豪爽大力推薦?台中美食 台北美食 高雄 新竹 台南美食 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 17:54:16

看景點旅遊請進->@howsaylove 點擊我們主頁下方連結，加入我們美食旅遊Line社群! - ❤Google評分：5.0顆星  😍個人評論：5.0分 - 🕵️‍♂️環境介紹： - 中秋送禮這件事，除了月餅派的與新潮派的戰爭之外，在那祥和又歡樂的一方水土上，有著一群對於蛋黃酥極盡熱愛的...

奶油熱量表 在 Wenwen吃美食～花蓮美食x新竹美食x宅配美食x超商美食 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 22:47:10

全台宅配美食#五月可朵 #wenwen吃美食 Mai cadeaux五月可朵是#新北伴手禮推薦 必吃#波士頓派 專門店，我自己之前在幫姪女找#彌月蛋糕 🍰的時候就看過他們家，可惜後來沒訂到，這次終於吃到啦！ 他們家原料食材都是嚴選最新鮮的，秉持健康、美味為原則，堅持當天現做、當日配送，就是要...

  • Restsol

    奶油熱量表 在 Restsol Facebook 的精選貼文

    2021-06-01 17:55:23
    有 1 人按讚

    🍄【在家看劇吃甚麼?】🍄
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    最近疫情原因，全台都進入了第三級緊戒，造成許多人被迫居家辦公🤔，像我就是直接在家上課，雖然都是課開著，NETFLIX打開，食物拿著開吃，有夠爽🌝，但雖然看劇配東西很爽，但吃甚麼東西還是需要去挑選的啦!

    🔽以下就讓我來跟大家說明一些常見的零食

    ❌(母湯不能吃)

    1.洋芋片(536kcal/100g)
    這個就不說了看劇必備，一口一口吃下去有夠爽，很快的一大包就沒了，你的脂肪也跟著變多了，痘痘也爆炸了🤯...

    2.瓜子(600kcal/100g)
    瓜子也是很順嘴的小零食，雖然少少的，但一不小心吃太多，也是會超級爆卡的阿~

    3.科學麵(192kcal/1包)
    這個我記得小時候都是直接吃兩包以上的🐷.....

    4.甜鹹爆米花(650/500kcal/100g)
    爆米花也是看電影看劇必備點心啦🍿，但他其實是用大量的油跟糖來去做的，推薦可以自己去製作喔，相對低卡又健康。

    5.調味堅果(655kcal/100g)
    堅果是很健康的東西🥜，但其實他熱量是相當高的，尤其是在看劇時，一不小心700大卡就直接下肚了，很母湯❌

    6.炸G(300kcal/1隻)
    就整桶叫下去，一根一塊一直啃，有夠爽，有夠肥🍖

    7.西式餅乾(487kcal/100g)
    精緻碳水🍪，加入一堆奶油，也是非常好吃，一塊一塊吃下去，一樣NG款。

    8.含糖汽水(225kcal/600ml)
    一口快樂肥宅水，再接著一口炸🐔人生享受的極致，太舒服啦

    ⭕️(讚讚低卡款)
    1.零卡果凍(0kcal/100g)
    0卡的東西，有甚麼不好的，吃起來解嘴饞超讚的，而且超級好吃💪

    2.海苔(35kcal/100g)
    萬年超愛吃的點心之一🍙，熱量也超級低，順便補充健身而掉的頭髮...

    3.無糖優格(75kcal/100g)
    飽足感極高，配上一些新鮮的水果🍑，好吃又超飽!

    4.毛豆豆(122kcal/100g)
    毛豆也是超讚的食物，熱量相對低，且蛋白質很高，看劇補充些蛋白質也是超讚的啦💪
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔥以上熱量僅粗估，會因不同種類而有所不懂同喔
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ---------------
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💥總結:以上就是這次推薦給大家的8種NG看劇零食與4種低卡讚讚的看劇神零食給大家囉👍，希望大家在疫情期間，在家工作上課的同時，也不要忘了控制好飲食，不要解除緊戒後，直接變成一頭豬內🐷
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  • Restsol

    奶油熱量表 在 Restsol Facebook 的最佳貼文

    2021-03-16 17:27:09
    有 1 人按讚

    🍄【麵包熱量系列】🍄
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    麵包台語稱之:胖🌝
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    會說他是胖，不是沒有原因的，而是他熱量非常高，吃多了就很容易胖，所以稱他為胖🥐
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    好啦隨便啦，我也不知道是不是這個原因😂，反正麵包算是一個非常邪惡的食物，鬆鬆軟軟的麵包中，參雜了許多的油份、糖份🥞，報高的碳水+油脂，再加上萬惡的內餡兒紅豆、熱狗、奶酥、奶油...直接爆炸💥重點是完全吃不飽，一吃就是好幾個，能不胖嗎🤷‍♂️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    那這邊給大家一個概念，只要是出現「奶油、酥、奶酥、菠蘿、肉鬆、可頌、派、焗烤」等關鍵字，一律都是超級高熱量的，要特別小心一點喔❗️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🔥以上熱量為粗估，會因不同重量大小而有所差距~
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #睿獸 #熱量表 #卡路里 #熱量總表 #飲食控制 #麵包 #可頌 #菠蘿麵包 #熱狗 #奶酥 #奶油 #香蒜 #牛角麵包 #餐包 #吐司 #紅豆 #羅宋 #麵包 #吐司 #肉鬆

  • 高敏敏 營養師

    奶油熱量表 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-01-27 10:31:21
    有 969 人按讚

    鬆餅控在哪裡🙋🏻‍♀️來點甜食就是有微幸福的感覺🥰
    你都吃什麼口味呢？
    👩🏻‍⚕️奉上15款熱門甜鬆餅🧇熱量排行榜
    連三大營養素都給大家一起參考😉
    （C:碳水化合物/P:蛋白質/F:脂肪）

    1.芝麻花生(737 Kcal)
    C72.7/P18.5/F41.6(g)

    2.巧克力卡士達(692 Kcal)
    C100.7/P11.6/F27(g)

    3.抹茶紅豆(667 Kcal)
    C99/P13.7/F24(g)

    4.巧克力鮮奶油(627 Kcal)
    C77/P10.2/F30.9(g)

    5.葡萄奶酥(600 Kcal)
    C80.3/P9.4/F27(g)

    6.巧克力香蕉(580 Kcal)
    C84/P11/F22.9(g)

    7.椰香(548 Kcal)
    C67.8/P9/F26.8(g)

    8.花生(546 Kcal)
    C64.9/P13.7/F26(g)

    9.抹茶(539 Kcal)
    C72.6/P8.8/F23.7(g)

    10.巧克力(527 Kcal)
    C70.3/P10.1/F22.8(g)

    11.香草卡士達(525 Kcal)
    C86/P9.8/F15.6(g)

    12.鮮奶油(459 Kcal)
    C62.3/P8.4/F19.5(g)

    13.蜂蜜(458 Kcal)
    C80.2/P8.3/F11.4(g)

    14.藍莓(440 Kcal)
    C66.7/P8.3/F11.5(g)

    15.原味(262 Kcal)
    C38.5/P8.8/F8.1(g)

    為什麼芝麻花生🥜感覺很養生 熱量卻第一名呢？😅
    有沒有發現它的碳水化合物（澱粉+糖）有高達近73g⋯比一碗飯還多啊⚠️就不用說可能還有精緻糖⋯
    再來
    油脂也近42g!!!芝麻跟花生本人都是油脂類食物 吃多還是油、還是胖呀😖

    鬆餅真的是很多人的最愛🥞💕
    但是享用同時也要注意熱量⚠️跟整日的攝取做過拿捏～才不會變胖喔😜
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