[爆卦]女性雄性禿飲食是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇女性雄性禿飲食鄉民發文收入到精華區:因為在女性雄性禿飲食這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者jackloutter (Clarkson)看板Tainan標題[新聞] 台灣這縣市搜尋「雄性禿...

女性雄性禿飲食 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答

2021-08-16 11:59:55

【凱鈞話趨勢】II夏日髮肌保養大全II 擺脫尷尬油膩頭氣、遠離稻草髮質,再熱也能擁有一頭柔順亮麗的迷人秀髮! ⚠️夏日頭皮和頭髮常見問題 1.頭皮老化 頭皮如同第二張門面,會隨著年齡增長、環境、保養不當等因素而老化,常見的頭皮老化症狀包含髮絲變細、髮量變得稀疏、髮絲脆弱易斷、出現灰白髮、頭皮緊...



台灣這縣市搜尋「雄性禿」比例最高 醫師分析可能與作息有關
https://udn.com/news/story/7266/7029667
2023-03-14 09:04 聯合報/ 記者 修瑞瑩 /台南即時報導

https://reurl.cc/Nq4R7q
35歲科技男患有雄性禿(左),經過治療狀況改善(右) 。圖/安南醫院提供

根據「Google 搜尋趨勢」顯示,過去一年來,搜尋「雄性禿」比例最高的城市為台南市
,台南人為何最怕禿頭?

Google統計的結果,搜尋雄性禿次數最多的縣市依次排名為台南、新北、高雄、台北及桃
園。

安南醫院皮膚科主任羅子焜最近就接到一名35歲南科工程師的病例,年輕時頭髮茂密,b開始輪班工作後,不只頂部頭髮明顯稀疏,前額髮線也比同事高很多,陸續使用多種
外用生髮產品後,掉髮情形不減反增,就醫後經頭皮檢查發現其毛囊變小、毛髮直徑變細
,診斷為雄性禿。

醫師建議他改善生活型態、口服藥物及局部注射治療後,禿髮狀況大為改善。

羅子焜說明,其實相較於歐美人種,雄性禿在華人族群盛行率較低且較不嚴重,華人50歲
前只有10~20%罹雄性禿,70歲左右則上升至40~60%;而女性雄性禿在華人族群中,不僅
盛行率更低,發生的年齡層亦更晚,在70歲左右只有12~15%。

而雄性禿主要產生原因,可分為先天因素(基因)、後天因素(飲食、壓力、生活作息)
,以及頭皮張力、頭皮局部微循環血流等其他因素。羅子焜主任提到研究指出,雄性禿患
者的頭皮具有較高濃度「5α-還原酶」(5-alpha reductase),會將睪固酮轉化成活性
更強的雄性激素「二氫睪固酮」(DHT),縮短頭髮生長期並導致毛囊及毛髮直徑變小,
新生頭髮因而逐漸稀疏,最後脫離毛囊,進而形成雄性禿。

另一常見生成原因為飲食,攝取高糖高脂或高升糖食物易引發高胰島素血症,進一步促進
性荷爾蒙(雄性素)、腎上腺荷爾蒙的合成,活化並增加雄性素的生物利用率;另外,三
餐不固定及常吃點心、宵夜,也會導致胰島素和類胰島素生長因子波動,雄性素活性隨之
增加。而在局部微循環部分,研究發現抽菸可能造成組織微血管收縮、增加氧化壓力,因
此造成落髮。

羅子焜補充,壓力大致使腎上腺荷爾蒙合成更多,亦可能促使更多毛囊幹細胞進入休眠期
,使得正常週期循環的毛囊較少、甚而不再生長,就會讓頭髮看起來較為稀疏。

羅子焜表示,目前雄性禿療法主要為口服抗雄性素、外用藥、低能量雷射,以及植髮手術
;其他如生長因子局部注射、肉毒桿菌注射、營養針注射、塗抹咖啡因、塗抹A酸、營養
補充等,雖已有研究指出具部分療效,但大部分不嚴謹且實證等級低。

他強調,雄性禿的治療這麼多種,代表很難靠單一療法就獲良好成效,且相同治療組合在
不同患者身上效果也不一,最好跟醫師討論後,找出最適合自己的方式,多管齊下以達到
最佳療效。

https://reurl.cc/ZX9b6g
Google趨勢統計全台各縣市中最常搜尋「雄性禿」的縣市排名。圖/Google

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台灣網搜雄性禿最多竟是台南人 醫:遺傳、飲食壓力會誘發
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4239046

https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2023/03/14/4239046_2.jpg
35歲的林先生經口服合併治療雄性禿前後情形。(安南醫院提供)

〔記者王俊忠/台南報導〕家族史沒有「雄性禿」問題,就不必擔心掉髮問題嗎?台南安
南醫院皮膚科主任羅子焜醫師分享,35歲林先生是科學園區工程師,年輕時頭髮茂密,但
在開始輪班後,不只頭頂髮量明顯稀疏,前額髮線也比同事高很多,使用多種外用生髮產
品,掉髮情形不減反增,之後就醫,檢查發現頭皮毛囊變小、毛髮直徑變細,診斷為雄性
禿。

羅子焜指出,但雄性禿並非男性特有問題,另位45歲吳女士在外商公司從事國際貿易,因
業務受疫情影響而面對龐大壓力,使她頭髮分線越來越寬,至安南醫院就醫,皮膚科診斷
為女性雄性禿。兩位患者在抽血檢查後,皆排除雄性禿以外的落髮原因,所幸透過改善生
活型態、口服藥物及局部注射治療後,禿髮狀況大為改善。

https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2023/03/14/4239046_3.jpg
45歲的吳女士經口服及局部注射合併治療雄性禿前後情形。(安南醫院提供)

根據「Google搜尋趨勢」顯示,過去1年來,搜尋「雄性禿」比例最高的城市是台南市。
羅子焜說明,相較於歐美人種,雄性禿在華人族群盛行率較低且較不嚴重,華人50歲之前
只有10~20%罹患雄性禿,70歲左右則上升至40~60%;而女性雄性禿在華人族群中,不僅
盛行率更低,發生的年齡層更晚,在70歲左右只有12~15%。

而雄性禿主要發生原因,可分為先天因素(基因)、後天因素(飲食、壓力、生活作息)
,以及頭皮張力、局部微循環血流等其他因素。羅子焜說有研究指出,雄性禿患者的頭皮
具有較高濃度「5α-還原酶」(5-alpha reductase),會將睪固酮轉化成活性更強的雄
性激素「二氫睪固酮」(DHT),縮短頭髮生長期並導致毛囊及毛髮直徑變小,新生頭髮
因而逐漸稀疏,最後脫離毛囊,形成雄性禿。

https://img.ltn.com.tw/Upload/health/page/800/2023/03/14/4239046_1.jpg
Google搜尋趨勢發現,台南是過去一年搜尋「雄性禿」比例最高的台灣城市。(安南醫院
提供)=

另一常見生成原因為飲食,攝取高糖高脂或高升糖食物易引發高胰島素血症,進一步促進
性荷爾蒙(雄性素)、腎上腺荷爾蒙的合成,活化並增加雄性素的生物利用率;另外,三
餐不固定及常吃點心、宵夜,也會導致胰島素和類胰島素生長因子波動,雄性素活性隨之
增加。而在局部微循環部分,研究發現抽菸可能造成組織微血管收縮、增加氧化壓力,形
成落髮。

羅子焜補充,壓力大致使腎上腺荷爾蒙合成更多,亦可能促使更多毛囊幹細胞進入休眠期
,使得正常週期循環的毛囊較少、甚而不再生長,就會讓頭髮看起來較為稀疏。

羅子焜表示,目前雄性禿療法主要有口服抗雄性素、外用藥、低能量雷射及植髮手術;其
他如生長因子局部注射、肉毒桿菌注射、營養針注射、塗抹咖啡因、塗抹A酸、營養補充
等,雖已有研究指出具部分療效,但大部分不嚴謹且實證等級低。他強調,雄性禿治療這
麼多種,代表很難靠單一療法就獲良好成效,且相同治療組合在不同患者身上效果也不一
,最好與醫師討論後,找出最適合自己的治療方式,多管齊下達到最佳療效。

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