[爆卦]女仔健身是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 女仔健身產品中有6篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅YANKI DIN 丁可欣,也在其Facebook貼文中提到, DUMBBELL 動作訓練&拉力帶動作注意 #鐵餅Ggs 三大複合式動作推薦👍🏻 。(記得睇晒成條片呀,之後仲有內容㗎) 各位女仔,健身室已經開返。 大家快啲回復操野既節奏! 一個DUMBBELL都可以練到好多動作~ 所以先揀一個輕啲嘅啞鈴開始練起, 記得留意自己有無用正確嘅動作姿勢進行訓練呀! ...

 同時也有373部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅老王,也在其Youtube影片中提到,真的有妖魔鬼怪嗎?遇到妖魔鬼怪又該怎麼辦?接下來讓老王說給你聽! 上一則影片【神明揭密-土地神的起源 】👉 https://youtu.be/svCM_kXr2C4 - 老王說全系列靈異故事播放清單:https://lihi1.com/juEJe 房仲日記全系列播放清單:https://lihi1....

  • 女仔健身 在 YANKI DIN 丁可欣 Facebook 的最讚貼文

    2020-06-05 13:09:54
    有 69 人按讚

    DUMBBELL 動作訓練&拉力帶動作注意
    #鐵餅Ggs 三大複合式動作推薦👍🏻
    。(記得睇晒成條片呀,之後仲有內容㗎)

    各位女仔,健身室已經開返。
    大家快啲回復操野既節奏!
    一個DUMBBELL都可以練到好多動作~
    所以先揀一個輕啲嘅啞鈴開始練起,
    記得留意自己有無用正確嘅動作姿勢進行訓練呀!

    除此之外,如果大家用拉力帶做訓練,
    要留意自己個姿勢或者動作。

    有無用咗錯誤嘅地方做受力點?
    又或者用錯嘅肌肉發力?
    都會影響到訓練質素!

    今個夏天大家一齊操fit自己🔥🌟 。
    Love my girls#
    @zoesportdiary @joemary_leung
    Thanks @zolarfitness

    #素食健身 #健身女生 #素食 #yankidin #丁可欣 #workout #goodvibesonly #重訓 #健身

  • 女仔健身 在 YANKI DIN 丁可欣 Facebook 的最佳解答

    2020-05-12 19:11:26
    有 128 人按讚

    健身室重開 HIGH到跳起😂😂
    無錯 #鐵餅GGS 三個都係癲嘅
    為咗拍呢條片係咁跳左勁耐
    之後再各自各認真操左兩個鐘野🔥

    好意外地認識咗佢地兩個
    @joemary_leung @zoesportdiary
    完全冇諗過會咁合拍咁玩得
    三個一樣對健身有熱誠
    鍾意挑戰自己
    成立嘅目標
    係希望鼓勵更多女仔健身
    喺健身過程當中
    學會接納喜歡自己既身體
    透過運動去突破個人極限
    我哋會做多啲創作同分享
    希望傳遞更多正確觀念及知識
    亦會間唔中拍下啲白痴無聊野
    (次次約出嚟拍野,
    都係拍無聊野多過正經野😂😂)

    好啦,大家記住支持#鐵餅GGS 啦😆

    我地會努力推動大家培養運動習慣🔥
    Enjoy ! Workout ! Have fun 🖤

  • 女仔健身 在 YANKI DIN 丁可欣 Facebook 的精選貼文

    2020-05-12 19:11:26
    有 129 人按讚

    健身室重開 HIGH到跳起😂😂
    無錯 #鐵餅GGS 三個都係癲嘅
    為咗拍呢條片係咁跳左勁耐
    之後再各自各認真操左兩個鐘野🔥

    好意外地認識咗佢地兩個
    @joemary_leung @zoesportdiary
    完全冇諗過會咁合拍咁玩得
    三個一樣對健身有熱誠
    鍾意挑戰自己
    成立嘅目標
    係希望鼓勵更多女仔健身
    喺健身過程當中
    學會接納喜歡自己既身體
    透過運動去突破個人極限
    我哋會做多啲創作同分享
    希望傳遞更多正確觀念及知識
    亦會間唔中拍下啲白痴無聊野
    (次次約出嚟拍野,
    都係拍無聊野多過正經野😂😂)

    好啦,大家記住支持#鐵餅GGS 啦😆

    我地會努力推動大家培養運動習慣🔥
    Enjoy ! Workout ! Have fun 🖤

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