🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard南瓜籽油膠囊 (150粒)
經認證的有機種植南瓜籽油
==============================
👉【規格】：150粒
💊【用量】：每天3次，每次1-2粒，飯前或飯中服用為佳。

🔥【成分】(每粒膠囊) 含有：500mg南瓜籽油
*來自受控有機種植。DE-ÖKO-001
根據有機耕作的基本規則，獲得了82％的農業成分。

👉👉南瓜籽油膠囊支持前列腺和膀胱，長時間使用有助於維持泌尿器官的正常功能。
👉👉被認為是來自Styrian葫蘆南瓜屬Cupobita pepo L. convar的油特別有價值且成分豐富。citrullina var。styriaca來自經過認證的有機栽培。
📣PS.軟膠囊容易黏結在一起，請放冰箱個1-2天，再取出時，搖一搖就會粒粒分明囉((沒有變質，也不是壞掉!))

👉👉孝順爸爸、調整老公機能的好物。
南瓜籽跟葡萄籽一樣是好物，尤其是奧地利施蒂利亞有機農場栽種的南瓜籽，其籽榨出來的油幾乎年年獲獎，又號稱男人油。

👉👉南瓜籽油功效:

一、男人的南瓜籽油最主要功能:保養中年之後總會開始出狀況的**前列腺和膀胱**，改善前列腺肥大引起的頻尿、排尿不順，夜尿等；消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系統及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
二、南瓜子含有豐富的泛酸，可緩解心絞痛以及**降血壓**的作用。
三、高含量亞油酸，能有效地**降低血糖**，糖尿病患者可服用的保養品。
四、南瓜子仁富含磷及胡蘿蔔素和維生素E，可用來保養牙齦，預防**牙齦萎縮**

🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard南瓜籽油膠囊 (150粒)
經認證的有機種植南瓜籽油
==============================
👉【規格】：150粒
💊【用量】：每天3次，每次1-2粒，飯前或飯中服用為佳。

🔥【成分】(每粒膠囊) 含有：500mg南瓜籽油
*來自受控有機種植。DE-ÖKO-001
根據有機耕作的基本規則，獲得了82％的農業成分。

👉👉南瓜籽油膠囊支持前列腺和膀胱，長時間使用有助於維持泌尿器官的正常功能。
👉👉被認為是來自Styrian葫蘆南瓜屬Cupobita pepo L. convar的油特別有價值且成分豐富。citrullina var。styriaca來自經過認證的有機栽培。
📣PS.軟膠囊容易黏結在一起，請放冰箱個1-2天，再取出時，搖一搖就會粒粒分明囉((沒有變質，也不是壞掉!))

👉👉孝順爸爸、調整老公機能的好物。
南瓜籽跟葡萄籽一樣是好物，尤其是奧地利施蒂利亞有機農場栽種的南瓜籽，其籽榨出來的油幾乎年年獲獎，又號稱男人油。

👉👉南瓜籽油功效:

一、男人的南瓜籽油最主要功能:保養中年之後總會開始出狀況的**前列腺和膀胱**，改善前列腺肥大引起的頻尿、排尿不順，夜尿等；消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系統及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
二、南瓜子含有豐富的泛酸，可緩解心絞痛以及**降血壓**的作用。
三、高含量亞油酸，能有效地**降低血糖**，糖尿病患者可服用的保養品。
四、南瓜子仁富含磷及胡蘿蔔素和維生素E，可用來保養牙齦，預防**牙齦萎縮**

這次新冠狀病毒COVID-19 期，除了各種防疫方式，以及患者人數外每日更新外，還有一些防疫傳聞，較為實質的是勤洗手、保持適當距離，再來就是增強自己的免疫系統。

火在眉梢當下，如何才能短時間增加免疫系統？
早睡不熬夜、勤運動、多喝水、維持身體規律生活習慣..。

另外在全球疫情攻佔之下，像德國、瑞士、奧地利這些衛生、醫療、生活習性條件優等生，卻也免不了的淪陷！
反倒是讓人擔心人口群聚較密，以及衛生條件較差的印度極少染病數字？

讓人疑惑？新聞訪問當地人是如何做到防禦？
居民笑說；或許是他們的食物，幫助了她們增強了免疫系統。
這讓人很快的想到，近年風行的保健食品「薑黃粉」。

當然並沒有實質證明，印度的飲食習慣可能在疫情中所發揮的功效，我更相信是那數字是沒有完整全面測檢的原因。

不管如何，很多人姑且信之，咖哩料理或許也是在疫情期間考慮的料理歐。

既然說咖哩料理不錯，今天就來以下這一道

鱈魚-虎蝦 黃咖哩醬 與 黑扁豆-夏南瓜搭Naan餅

做法：
先熬煮黃咖哩醬後入味後，過篩雜質。
將夏南瓜丁、魚丁、蝦丁、放入醬汁中煮約6-7分鐘完成。

裝盤：
放入煮好的黑扁豆、淋上魚咖哩、加一大勺酸奶。

搭配Naan餅。

別忘囉！用Naan餅將盤子裡的醬汁抹乾淨，不要浪費。😄

黃咖哩醬

食材：
1小匙⋯芫荽籽
1小匙⋯茴香籽
適量⋯乾辣椒（去籽使用）
1支⋯香茅. 切段
3小匙⋯薑. 切碎
6瓣⋯蒜. 切碎
2顆⋯紅乾蔥. 切碎
高湯⋯適量（或1個高湯塊）

調味料：
鹽⋯適量
黃咖哩粉⋯1大匙
薑黃粉⋯1/2大匙
魚露⋯1小匙
白酒⋯1大匙
油

做法：
1、將材料1的乾料放入炒菜鍋中，以小火乾炒，直到香味四溢表面稍微變成深褐色。
2、和調味料一起放入食物調理機攪拌成醬，如果太乾可加入適量的油 幫助攪拌。