為什麼這篇奇萊主北爬升鄉民發文收入到精華區：因為在奇萊主北爬升這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者FableKevinS (FableKevinS)看板Hiking標題[問題] 新手爬奇萊主北的...
奇萊主北爬升 在 Rebecca Lu Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 12:42:49
after hiking for 26 hours straight, i’ve conquered the art of peeing in the woods · 一句話 「欸要不要單攻北大武？」 「真假？！…走啊！」 就這樣 兩個瘋子又出任務了 前一天因為去海邊玩太久 所以爬山前只睡了兩個小...
大家好我們是三位大學生,
11月初想跟團（旅行社）爬奇萊主北.
行程是：
前一晚露宿清靜附近的國小
第一天重裝上奇萊山屋 ＆ 輕裝攻北峰
第二天攻主峰然後下山
我有大致上做了一下功課,
主要困難點應該是在成功山屋重裝上奇萊山屋這段 ＆ 攀北峰
我們的體力還算ＯＫ, 有爬過超陡七星山的經驗（ 輕裝一個小時內
（當然我知道這不算什麼經驗... 百岳經驗是0
所以我們行前會做些體能訓練
在此想請版友給一些意見！ 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.25.108
推 willie60:可以試試重裝上七星山,輕裝和重裝有差! 09/20 14:31
→ s813141:體能不練好，應該會爬得很辛苦，七星山很郊遊.. 09/20 14:35
→ s813141:回程從成功山屋"爬回"奇萊登山口 也不輕鬆喔 09/20 14:36
推 willie60:進階一點的試試重裝走北插,應該就OK! 09/20 14:37
推 kim79923:會非常辛苦喔... D1重裝直上奇萊山屋還要去北峰 09/20 14:46
→ kim79923:成功山屋之後的陡上 大概還比七星山冷水坑那側來的陡 09/20 14:48
→ kim79923:還剩一個多月.. 要非常努力體訓吧 這行程排三天比較適合 09/20 14:49
→ kim79923:PS.個人不太建議新手這樣走... (((小聲 09/20 14:56
推 Zetakao:不太建議沒百岳經驗的新手 爬奇萊主北 09/20 15:13
→ Zetakao:建議先從 合歡 雪山 玉山之類的開始入門 09/20 15:14
→ Zetakao:只有爬過七星山經驗真的不太夠，奇萊主北有一定硬度 09/20 15:14
→ Zetakao:上主峰 北峰還要拉繩爬崖，實在不建議你們越級挑戰 09/20 15:16
推 hugogo:剛打電話去新竹林務局，北插到11月底前應該都無法開放。 09/20 15:30
→ vashlin:第一天很硬喔 09/20 16:07
推 pyxlt:最後一天感覺會更硬 尤其是最後走回登山口那段 心理很煎熬 09/20 17:36
→ jo0214:真的!!! 09/20 20:49
想請問一下 各版友 "硬" 是以甚麼角度來看? 年紀? 腳力? 經驗?
我覺得我們的體力應該是不會輸 三 四十甚至五六十歲的爬山健將
可能經驗上真的不夠，先感謝大大撥冗回覆。
※ 編輯: FableKevinS 來自: 140.112.245.210 (09/20 22:07)
推 windom2001:5k到6k那段的連續碎石坡走起來要小心啊 09/20 22:17
→ ruo01332000:山下可能不會輸吧...山上可能輸給國中生 09/20 22:42
推 willie60:成功山屋到稜線間有需要很多攀爬技巧,不是有體力就行,七 09/20 22:42
→ willie60:星山多是階梯,即使坡度相同,攀登難度也並不相同,多找照片 09/20 22:43
推 pyxlt:硬是說 每次去奇萊覺得最痛苦的都是最後回松雪樓那一段 09/20 22:47
→ neverfly:體力不輸五六十歲的人好像沒什麼好得意的 09/20 22:47
→ neverfly:但是爬山並不是體力強就好，肌力、耐力、走路技巧 09/20 22:48
→ neverfly:山下我有把握跑步成績還算可以，上山還是每次都被海放啊 09/20 22:49
→ pyxlt:其實攀登難度不高 主要是暴露感讓心理影響生理表現 09/20 22:49
→ neverfly:反正距十一月初還有時間，你們可以找機會去合歡山 09/20 22:50
→ neverfly:能過夜就走走看西峰，不然走個合歡東或北當行前訓練 09/20 22:51
→ pyxlt:如果沒有高山反應的問題 奇萊主北 ok 的 09/20 22:52
→ neverfly:在高山上運動的節奏跟平地不一樣 09/20 22:53
→ autotroph:新手爬高山最怕的是有高原反應還不知道要處理 09/20 22:54
→ neverfly:用平地的速度比照辦理，體力會消粍的非常快喔 09/20 22:54
→ kim79923:看體力很不準.. 我帶過學弟小腿肌肉超大顆，上二秀照樣掛 09/20 22:58
→ kim79923:最好是像上面n大說的，合歡西峰走一趟才能斷量 09/20 22:59
→ kim79923:七星山那種階梯... 走起來跟真正的山路差不少 09/20 23:00
→ neverfly:話說，七星山很陡嗎？ 09/20 23:08
推 CleverKY:七星山從苗圃開始的話，一小時攻頂爬升600m 09/20 23:13
→ FableKevinS:七星山是走小油坑那邊上去, 雖然不是全段, 但也有70度 09/20 23:19
→ FableKevinS:謝謝大家給的建議, 會做好體能訓練的! 09/20 23:19
→ FableKevinS:想再問一下那邊有手機訊號嗎? 看到幾篇遊記說有 09/20 23:20
→ neverfly:查了一下，小油坑線1.65k，爬升300m 09/20 23:24
→ neverfly:無意看輕，但如果這樣就覺得超陡的話 09/20 23:24
推 CleverKY:小油坑那邊只有爬升300m，看不出肌耐力……加油吧! 09/20 23:24
→ neverfly:恐怕體力真的是比很多爬山的老人家差很多 09/20 23:25
→ neverfly:我的用意不是在嚇你，只是希望你重新檢視隊員的體力情形 09/20 23:27
→ neverfly:慎重的看待才能讓爬山這件事快樂又安全 09/20 23:28
→ Dasboy:一整個自我感覺良好，七星山也拿來講 09/20 23:36
推 conquer:小油坑上七星山怎麼可能70度.... 09/20 23:37
→ Dasboy:幼稚園小孩都爬的上七星山 09/20 23:43
推 danta48:真的只能說~~不要把郊山跟高山拿來比,七星山那種 09/20 23:43
→ danta48:步道鋪的好好的~是沒辦法跟奇萊北峰崩塌地等危險地形相比 09/20 23:44
謝謝各位給的建議, 我們會審慎看待這次的登山, 也會做好充足的體能 & 負重訓練
※ 編輯: FableKevinS 來自: 140.112.245.210 (09/20 23:48)
推 kim79923:小油坑那端.. 我覺得頗平緩地說.. 09/20 23:52
→ neverfly:說真的，不考慮雪山嗎？不但安全，名號也蠻響亮的 09/20 23:54
→ kim79923:D2從黑水塘爬回登山口大概就那種坡度..只是3K的長上坡... 09/20 23:55
→ kim79923:曬大太陽走到崩潰 QQ 09/20 23:55
推 josephhou:即使常爬山的人都不見得會想這樣走，何況你們還是新手。 09/21 00:09
→ josephhou:既然自我感覺如此良好不妨試試，我只能說祝各位好運。 09/21 00:10
→ Dasboy:奇萊山屋這麼高 不止是體力還有高山症的風險,出事怎麼撤? 09/21 00:14
→ chealpha:個人經驗，重裝上奇萊山屋大約要7-8 hrs(含午餐) 09/21 00:20
推 wty71:奇萊主北的天數和你去雪山、玉山差不多，但路況差很多，後者 09/21 00:34
→ wty71:比較大眾化，所以路比較寬大，有些都鋪的好好的，稍好走 09/21 00:35
→ wty71:但前者無鋪設，偶有繩索須攀爬，路上需時時注意路況，所以走 09/21 00:36
→ wty71:路技巧和經驗會影響你的速度，連帶影響你體力的消耗 09/21 00:37
→ Dasboy:而且不要小看那些60 70歲的阿伯阿罵 真的走你就知道了 09/21 01:12
推 elvis533:七星山不算超陡....只能算是連續上坡 09/21 01:19
推 pzubfwss:他們是旅行團 應該睡袋食物都有挑夫背吧 09/21 01:40
→ kim79923:就算輕裝... 兩天這種行程隊新手也已經是越等打怪了... 09/21 01:41
推 gmoz:不要以為2x歲就一定贏 你短跑 舉重 打球可能比3X 4X厲害 09/21 17:07
→ gmoz:但是爬山... 年齡不是絕對的正因素 別太有自信了... 09/21 17:08
→ s813141:很少看到這麼"自信"的原PO @.@ 09/21 17:11
→ s813141:小油坑上七星山 上昇300m 輕裝1小時 真的不快喔... 09/21 17:13
→ s813141:加上爬奇萊 絕對不是只走1小時就可以抵達的... 09/21 17:16
→ s813141:先試試輕裝5~8小時的郊山行程，再試試半重裝5~8小時的行程 09/21 17:17
→ s813141:到出發前每個週末都爬山，這樣應該可能可以來得及... 09/21 17:19
→ s813141:加油~ 09/21 17:21
推 gmoz:1.6K上0.3 坡度不到20% 其實也還好 09/21 18:01
→ gmoz:而且還有階梯是嗎? 09/21 18:01
→ gmoz:最好是每周爬兩次 以前剛開始爬郊山 米棧古道2K約上400M 09/21 18:03
→ gmoz:第一次爬太有自信跟不會抓技巧 爬到一半就放棄 超想吐 09/21 18:04
→ gmoz:後來開始慢慢看別人經驗 抓適合自己的節奏跟適呼吸技巧 09/21 18:04
→ gmoz:爬了大約十次之後 就變的走的很輕鬆 約50分鐘 09/21 18:05
推 on32:先去爬爬北插天山 至少也是中級山 滿月園出發 上升1400 09/21 18:42
→ on32:時間大概要10-12小時 這個可以OK 應該是沒問題了 09/21 18:43
推 t010081:雖然樓上的大大們都說的很中肯，但我是覺得新手並不是問題 09/21 19:05
→ t010081:我是女朋友完全不運動的，第一次登山就去嘉明湖，第二次去 09/21 19:06
→ t010081:奇萊，也跟我們一起重裝上北峰，去月形池紮營，第三次登上 09/21 19:07
→ t010081:南湖，這三次經驗都是在半年內完成的，雖然不是背很多東西 09/21 19:08
→ t010081:但慢慢走還是完成了，我只是想說新手只要做好事前準備， 09/21 19:09
→ t010081:登山過程若出現身體不適或天候不佳時，不要勉強自己，該撤 09/21 19:10
→ t010081:退就撤退，而且奇萊也有清楚的路徑和指標，加上有跟團，我 09/21 19:11
→ t010081:想不是什麼困難的事，更何況我之前去都是自組自背，哪來 09/21 19:13
→ t010081:跟團，同行一位學弟也是第一次爬山就登奇萊，也是走的嚇嚇 09/21 19:14
→ t010081:叫，如果今天你是說去走縱走路線之類的話當然不建議， 09/21 19:16
推 t010081:帶著愉快的心，跟緊嚮導，不要亂走，不要勉強，應該沒問題 09/21 19:19
→ t010081:不過你們跟年紀大的爬山健將比起來還差得遠哩，你有重裝 09/21 19:20
→ t010081:的經驗嗎？傻傻的，那些登山健將背的重量根本不是一個新手 09/21 19:22
→ t010081:能負擔的，除非你天生就是登山健將。 09/21 19:22
→ ruo01332000:t大你們第一天也只有走到奇萊山屋而已 09/21 19:24
→ ruo01332000:如果又要你輕裝攻北峰你們還能走的這麼愉快嗎? 09/21 19:24
推 t010081:奇萊我是去過2次，上述那次D1睡成功山屋，D2重裝上月形池 09/21 19:28
推 gmoz:推文沒人叫他不要去阿 也都是叫他做好準備 有什麼衝突嗎? 09/21 20:50
→ gmoz:反正原po就是加緊訓練吧 作一些行前測試 09/21 20:51
→ gmoz:另外70度已經幾乎是用"爬"的了吧XDDDDD 09/21 20:53
推 kim79923:他們的行程對新手來說不怎友善~~ 如果是兩周內要出發就覺 09/21 22:01
→ kim79923:的要叫他們別上去吧XD 09/21 22:01
→ Jimiyu:聽到七星山就噗哧了~ 09/22 00:24
推 galaxie377:上山容易下山難，練步伐找踏點都需要經驗，加油！ 09/22 01:52
→ kilometer:黑色奇萊~~請小心謹慎看待! 加油 09/22 17:33
推 qsasha:我覺得爬山來說..年紀大的老人家都臥虎藏龍阿... 09/24 21:48