#朱國鳳專欄

👩‍🦰當大家都只想到「老後的優雅」時，我卻煞風景的提醒「老後的衰弱」。

因為選擇老後的居住地，不能只是設想健康期或是亞健康期的「優雅」，更要預想輕度失能、中度失能、甚至是重度失能時的「衰弱」。

有哪些重點，必須要列入考量呢？

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3205

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紀念首場跨學校X跨學院X跨科系的講座，
用障礙表達障礙，用障礙創新輔具，
謝謝台北醫學大學的物理治療教授邀請，
能針對身障議題與科技輔具議題做研討～
展開對科技輔具更多可能，
期待大學生們的期末報告！

2026年即將邁入高齡的社會，
科技輔具資訊與創新更為重要，
我已經體驗失能，也更了解失能～

＃台北醫學大學
＃台北科技大學
＃科技輔具Ｘ人文關懷

【別讓肌少症找上門…3大類運動最適合長者　「最完美的運動」還能解焦慮、愉悅心情】
　　
肌力就像骨質一樣，會隨著年齡不斷流失，除了因肌肉無力導致跌倒風險升高，甚至可能造成生活失能。如果家中長輩有這5個肌少症徵狀，提醒你該運動了…
　　
不過，什麼運動適合長輩呢？專家提供3大類運動。另外，「最完美的運動」不但容易實踐，對心理也有正面效益⬇️⬇️⬇️閱讀全文
　　
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🔎第五會期市政總質詢pt.3 責任推諉監督失能🔎

📍面對籌備會的疑義，市府未落實審查讓權貴透過都市計畫來蠶食豪奪小市民，無視法條時程而造成漏洞，市府多年來面對未臻完善的法規、審查失當、見人見智的自由心證與圖面審查，一連串的違失，官僚仍然持續推諉卸責。

📍市長及局處首長應有承擔扛起的肩膀，並而非用情緒及意氣推託責任。也因臺中土地重劃法制未完備，沿用多種版本，讓重劃公司得以有操作空間。

⁉而市府官員因人而異的審查，讓同類型不同案件，產生不同結果，是無監督作為又或是推諉責任呢？

#質詢實況
#為您發聲改變發生
#臺中市議員徐瑄灃

政府提供的社會政策年金
頂多夠退休後吃飯而已

想要真正退休不工作
退休金每個月至少要四萬才算安心

今天我直接整理出來一套
可以讓你自己評估的三個方式

讓你清楚的知道
現在的你如果想在未來領到足夠退休金
以及你現在應該要怎麼開始準備

00:00 政府的年金根本無法讓你安心退休
01:14 退休後其實你根本回不去極簡生活
03:05 其實你現在已經投資自己三分鐘了
04:32 把『保底4萬』的退休金做起來
06:07 把『保底4萬』用工具去優化它
09:41 把『保底4萬』透過平衡變更穩

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🔎第五會期市政總質詢pt.2 適用法規標準不一🔎

📍當官僚選擇與權貴站在一起，小市民要如何對抗龐大勢力？在各版本的法規中明定重劃會的職責，但仍見到局處放任，一次一次給予違規機關補正機會，無視法院判決結果，市府亦未依法審查。

📍在市政府公報中，曾揭露地政局前測量科長違失記過，肇因是任職期間成立重劃公司，經檢舉與同為地政局的同仁擔任人頭地主，互相的利益輸送，而民眾陳情卻也是科長代行回函，以致瞞天過海。

🖋遭重劃的地主在龐大的利益面前是弱勢，市府如果不能依法介入、實質審查監督、給予協助，這即是失職失能。

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