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在 太极拳產品中有33篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 冠心病患者锻炼应注意啥 建议患有冠心病的患者进行定量耐力运动，主要是针对大型肌肉群，例如步行，慢跑，骑自行车和游泳。 参加连续的周期性运动： 1、步行：作为锻炼计划行走的人，步数也不宜过快，避免诱发心绞痛，步行的速度最好是每分钟80-110步，时间以15分钟以上，一个小时以内，最好是20-30...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Gavinchiu趙氏讀書生活，也在其Youtube影片中提到，趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授，中央研究院高級訪問學者； 2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文三十餘篇。英...
「太极拳」的推薦目錄
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- 關於太极拳 在 吳文遠 Avery Ng Facebook 的最佳貼文
- 關於太极拳 在 東森新聞 Facebook 的最佳解答
- 關於太极拳 在 Gavinchiu趙氏讀書生活 Youtube 的最佳貼文
- 關於太极拳 在 愛麗和故事 Youtube 的最佳貼文
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太极拳 在 TheCAKEHunter Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 15:57:17
【太极大师蛋糕🎂】😎 cake by #thecakehunter 人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。 动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯。 ——《太极拳论》 …………………………………… #预定蛋糕联络方式：🎂 1）✅【Facebook主页留言信箱询问】 please leave a...
太极拳 在 吳文遠 Avery Ng Instagram 的精選貼文
2021-05-26 14:51:16
21/05/2021 還押第三天 1. 最近有唔少朋友都問吳文遠咁瘦，頂唔頂得住牢獄之苦，首先大將軍表示多謝大家關心，為咗釋除大家嘅擔憂，佢話會開始做運動跑下圈，不過呢排好熱曬到耳仔同膊頭有啲痛。健身除咗做掌上壓外，仲定咗個目標，希望出到嚟嘅時候可以做到「單手指上壓」，練到由腹肌去到手指都係鋼條型...
太极拳 在 Chan Fong Instagram 的最佳貼文
2020-04-28 11:05:09
两位年轻有为的东运健儿， 霹雳舞金牌得主Lego Sam 和太极拳金牌得主罗俊豪！ #legosam #罗俊豪 #988 #陈峰...
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太极拳 在 Gavinchiu趙氏讀書生活 Youtube 的最佳貼文
2020-06-23 19:08:50趙氏曾任教於美國Bryant University 、北京理工大學珠海學院、深圳大學、香港樹仁大學等多間學府，歷任助理教授、副教授、研究員、客座教授，中央研究院高級訪問學者；
2018年獲中國經濟思想史優秀（一等）著作獎，研究題目包括經濟思想、經濟史、政治經濟學，出版著作二十一部，論文三十餘篇。英國權威出版社 Routledge給予 "中國和西方頂尖學者（leading Chinese and Western scholar）" 的評價。
《趙氏讀書生活》，一個歷史學者的視頻，分享學術、社會、政治經濟觀察
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太极拳 在 愛麗和故事 Youtube 的最佳貼文
2019-06-10 15:00:04愛麗和小凱文一起去學習跆拳道。他們兩個人中誰才是真正的高手呢？我們去看一下吧！
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太极拳 在 うみみみなMiminaChannel Youtube 的精選貼文
2019-03-22 20:00:00皆さん、見てくれてありがとうございます（●＾o＾●）
本日は、体を気遣いチャイナ服のコスプレして
太極拳をやってみました！
初級を全力でやってみました。
よかったら見てください★
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参考にした太極拳動画▼
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太极拳 在 Facebook 的最讚貼文
冠心病患者锻炼应注意啥
建议患有冠心病的患者进行定量耐力运动，主要是针对大型肌肉群，例如步行，慢跑，骑自行车和游泳。
参加连续的周期性运动：
1、步行：作为锻炼计划行走的人，步数也不宜过快，避免诱发心绞痛，步行的速度最好是每分钟80-110步，时间以15分钟以上，一个小时以内，最好是20-30分钟 。走路时保持稳定的步行和自然呼吸，以防摔倒。
2、慢跑：慢跑时，首先要做好准备运动，穿上合脚的运动鞋，跑步时保持放松的速度，并与地面保持平衡。您需要注意周围的环境。它可以防止打滑，并在慢跑时也可交叉进行步行。跑步后，您可以缓慢行走并进行体育锻炼，例如肢体活动和体操等。
3、骑自行车：在运动过程中调节座椅高度和车把弯曲度。骑行时将上半身稍微向前倾斜，避免用力握把。建议在运动场内锻炼。如有条件可应用功率自行车在室内进行运动锻炼。由于其运动量是标准化的，因此便于观察和比较。
4、游泳：体力好，身体健康，以前会游泳并且可以长时间坚持的人可以进行此运动，但要做好运动准备，避免长时间运动。防止肌肉抽筋。
其他练习包括太极拳，体操，气功等，您可以根据自己的具体情况进行选择。
5、注意：
体育锻炼对冠心病患者有益，但进行不当，给冠心病病人带来的危害也屡见不鲜。因此，参加运动的冠心病患者应注意以下问题：
（1）避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等两小时内锻炼，也不应在运动后一小时内进餐；
（2）运动前请勿饮酒或吸烟；运动前后应避免情绪激动；
（3）运动应循序渐进，患者应避免三天打鱼两天晒网。平时不爱运动的人不应突然从事剧烈运动；
（4）大运动量锻炼时，应避免穿得太厚，影响散热，增加心率，心率增快会使心肌耗氧量增加厚；
（5 ）运动后，至少休息15分钟后，方可在温水或热水中沐浴。另外，由于将全身浸泡在热水中，请将水温控制在40°C以下，因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，而使心脏供血相对减少；
（6）在炎热和潮湿的季节应减少运动量。#细胞健康决定身体健康##健康科普季##心脏病#
太极拳 在 吳文遠 Avery Ng Facebook 的最佳貼文
21/05/2021 還押第三天
1. 最近有唔少朋友都問吳文遠咁瘦，頂唔頂得住牢獄之苦，首先大將軍表示多謝大家關心，為咗釋除大家嘅擔憂，佢話會開始做運動跑下圈，不過呢排好熱曬到耳仔同膊頭有啲痛。健身除咗做掌上壓外，仲定咗個目標，希望出到嚟嘅時候可以做到「單手指上壓」，練到由腹肌去到手指都係鋼條型咁話喎，小編表示非常佩服大將軍嘅決心。
2. 講起天氣熱，最近立法會討論修改議事規則，法律超人謝偉俊話要著商務服飾出席會議，大將軍話天氣實在太熱，淨係著條泳褲都嫌太多衫（大家幫手搵下謝偉俊喺中環鬧市著泳褲張圖出嚟🤪），大將軍話除咗著條泳褲出街，仲有乜嘢消暑好方法都想請教下謝偉俊。
3. 講起做運動，大將軍即刻諗老毛當年都講過「身體就是革命的本錢」，老毛仲有個體育強國夢添，叫大家做各式各樣嘅運動**（原來老毛真係有講過，見註解）。
4. 講咗咁耐老毛，又講起運動，大將軍又講到屈穎妍批評ERROR嘅自肥企劃，話說呢位阿姑批評ERROR又禮崩樂壞又呢樣嗰樣，都廢事引述。大將軍認為ERROR對年青人有非常正面嘅作用，對推動全民做運動有巨大貢獻，冇錯就係講緊個死亡行星，唔好以為大將軍喺度鳩噏，喺東歐戰鬥民族俄羅斯非常流行嘅「兜巴星比賽」已經推廣到全球，同死亡行星有異曲同工之妙。唔好以為呢兩樣嘢好簡單，其實要訓練好肌肉、體能、力量、爆炸力、抗擊打能力，唔係一般人可以話玩就玩得成功㗎。大將軍話應該要將死亡行星立為香港獨有嘅運動，推廣至全球，終有一日就好似兜巴星同電競一樣普及，列為運動最終推廣定為奧運項目。
5. 關於禮崩樂壞，屈穎妍應該問下佢老公林超榮，佢作為低俗喜劇嘅編劇，兩公婆對屌騾仔有咩睇法？
6. 最近又話假新聞要立法規管呢樣嗰樣，大將軍話好多藍絲腦殘就好似屈穎妍咁樣係假新聞嘅受害者，平時睇得太多大公文匯啲假新聞，應該向大公文匯追討賠償，作為腦殘嘅醫療費用。
**1960年他（老毛）亲自在工作人员送审的党中央《关于卫生工作的指示》草稿中加了下面这样一段话：“凡能做到的，都要提倡做体操，打球类，跑跑步，爬山，游水，打太极拳及各种各色的体育活动。”
#撑error等於撑老毛
#撑老毛就要玩死亡行星
#爭取死亡行星立為奧運項目
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太极拳 在 東森新聞 Facebook 的最佳解答
#鬼斧神編： 試問個味會想看這部電影嗎XDDD
太極宗師狂語被秒KO！引退隔日復出成影星
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影片來源：微博/平常心1217/浑元形意太极拳马保国
一抹搞笑 /国产电影凌凌漆
#太極 #影星 #KO