#氣場
氣場加分練習~~
一起來學學。
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有種人舉手投足都是氣場，那樣的氣場雖然強大，卻一點都不壓迫人，反而讓人身在其中覺得很安心很舒服，給人一種值得信任的感覺。

在人際關係中，一個大器的人往往活得更加遊刃有餘，而要提升個人氣場，不只得從外在的形象著手，更重要的是由內散發至外的改變。想要變得大器，首先先改掉以下幾個小習慣：

1.時時把「體態」放在心裡

2.少說些雞毛蒜皮、小心眼的話

3.改掉不自覺做出「小動作」

4.和人說話時，眼睛要看著對方

5.不要老是一副苦瓜臉

6.學會別太在意別人的看法

我出第一本書時（這口氣好像寫了十幾本似的，仔細想想也不過兩本），我的書在博客來上半年暢銷榜排名四十幾名。我內心想，年度百大一定有我，結果到了年底，居然沒有！沒有我！沒有我！我太驚訝了，好險金石堂的年度百大收留了我，但我內心還是頗介意沒有雙邊都入榜百大，也暗暗覺得自己太輕敵，決定下本書一定要更努力。

當時，金石堂也有個年度影響力好書票選，我在動員米粉衝票下，拿到讀者票選的第一名，但結果揭曉，得主不是我，因為評分標準包含書店店員、編輯、讀者票選三部分，我不是總分最高的人。我對於自己的落選，挺介意的，也暗暗決定，未來什麼票選都不參加了，老娘我不會再拜託粉絲去投票了。

發生這兩件事情，我默默把沮喪放在心中，後來第二本書時，所幸在年度百大暢銷榜卡穩了位子。

那天，遇到一位我很喜歡的作家，他的書很好看，銷量也很好，但他跟我說，「我的書沒有入榜博客來年度百大。」我非常非常驚訝，當下，也得到另一個體悟，「你人生裡的榮耀時刻或者不光彩的事跡，你以為別人都記得，別人都在看，但其實真的沒有。」

那些你生命中的大事，也不過是別人聽過就忘的小事，既然如此，就不要太在意別人的眼光與想法，因為大家真的沒有這麼在乎你喔^o^

這次的疫情，讓我們更能體會生命的無常與說變就變，既然幸運的活下來了，就好好去過自己想過的日子，追求自己想追求的人事物，就算沒得到，也至少無悔也無憾。

攝影：李宛珊老師

照片提供：趴趴照粉絲團

人生固然常會有無解的狀況發生

但真正讓人覺得無力的
是因為我們太習慣
把人生的解答交到別人的口中
太在意別人的說法
卻忽略自己心中真正的想法

過度努力想證明
那些不看好你的人是錯的

最後只會發現
他們早就忘了那些輕易脫口而出的
閒言閒語

你的傷口只是他當時情緒的出口

#堅強是你說了一輩子的謊
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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。



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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。



★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



★過往集數關聯

:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

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#VLOG #開箱 #旅遊

這次開箱的是位於台中的虹夕諾雅 谷關
是日本星野集團在台灣唯一一間溫泉度假村
防疫旅遊還能泡溫泉真的超級幸福❤️

剛好最近有很多人私訊給我
對於身材不滿意甚至是有點自卑
讓我發現很多現代人似乎都有外貌焦慮的問題
覺得自己永遠不夠好，太在意別人對自己的眼光...

但其實不管高矮胖瘦
自己喜歡不喜歡自己才是重點
就算不符合大眾的審美觀那又如何？
我就是喜歡自己的樣子！

聊完沈重的話題
來分享一下這次住的虹夕諾雅 谷關
先說說自己的感想
✅ 環境幽雅、無敵山景
✅ 服務周到又貼心入微
✅ 台灣溫泉文化的品質再提升

【重點】
00:00 開場
00:20 介紹 虹夕諾雅溫泉度假村
00:38 開箱房間
02:42 房間特色 露天溫泉
03:51 咻咻談心時間
04:54 晚餐時間
06:50 退房囉
08:18 咻咻談心時間
10:30 結尾

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飯店資訊👇
虹夕諾雅 谷關
台灣台中市和平區博愛里東關路一段溫泉巷16號
*虹夕諾雅 谷關是日本星野集團的第七間度假村

#溫泉 #面貌焦慮 #防疫旅遊 #台中 #星野度假村 #HOSHINOYA #虹夕諾雅谷關 #溫泉渡假村 #星野集團

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你害怕他人的眼光嗎？！｜人際關係｜心靈成長｜#Shorts

不要再拿別人對自己說的話，來折磨自己了！

別人的話當作參考就好，
自己的人生由自己決定！

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#做自己 #愛自己 #人際關係 #心靈成長

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都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
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你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。

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