「工欲善其事，必先利其器。」

這句話用在 Mystery Ranch（神秘農場）的登山包真的是一點也沒錯。突如其來的一股衝勁，也很幸運地成為了試揹員，免費使用三十二公升的SCREE 32 包包。秉持著「物盡其用、貨暢其流、興天下之利」的概念，既然拿到一個高級的包包，不能只爬一座山，於是趁著非假日，避開人潮往空曠的郊區走，總共走了陽明山、紗帽山與抹茶山。

陽明山那天，充滿了停車後卻看不到登山口的迷霧，能見度很低，問了警衛方向後就取道小油坑往主峰走了。有些東西，是可以一見鐘情的，當包包一上肩，腰部的壓力立刻被溫柔地承接，腳步瞬間輕盈了很多，尤其七星山又是再熟悉不過的路線，於是很快地攻頂，照了一張紅色包包在台北市第一高峰指示牌旁相偎相依的景象，感覺溫暖。Mystery Ranch的包包很是便利，微濕的雨傘掛在包包外，很有護身符的安全感（與異樣的喜感）。

紗帽山則是天母古道的遺憾，因為附近都找不到停車位，只好直接往山裡開，改走紗帽山，到紗帽山是真的「爬山」而不是洗溫泉倒是很新奇的體驗。上次在包包上掛了兩把傘，這次放了兩支登山杖，讓包包看起來更有氣勢，而且拿水壺也很方便唷。除了換護身符，不是網美的我，想說假裝敬業地換外套的顏色好跟包包照相。Mystery Ranch果然是廣受歡迎的牌子，一行人就有三個農場包，一字排開，豪氣干雲！

抹茶山實為最戲劇的一天，本來是要去龜山島的，但因為人太少，船班不發，臨時改成網美朝聖地抹茶山。抹茶山有三階段，先到聖母朝聖地、再走一段產業道路，最後是陡升的階梯。到了聖母朝聖地，本想解決人生問題，但因為疫情廁所不外借，幸好之後有流動廁所，讓我得以安心上路。這次的照相更用心了，之前包包東西裝太少，有點乾扁，所以把朋友的外套塞進去了，最重要的是，朋友有高級的相機，幫我留下了幾張有景深的美包照，感謝。最後陡升的那段，因為下起了雨，借來的包可不能淋濕，所以用了黑色防雨套，它只是有點大，不是垃圾袋，謝謝。是說，人生啊，還是要留點遺憾，才能留給未來一點期待。這次的兩大遺憾，第一，是沒有看到抹茶山，天候不佳，除了雲霧還是雲霧。第二遺憾是，到了山頂的避難小屋，別桌的山友在煮泡麵，吃著餅乾的我，只能用味道望梅止渴，然後隔天臉書一直出現攻頂登山爐組的廣告。

這次的試揹經驗非常愉悅，我們學音樂的「琴能補拙」（勤也可以啦），我覺得這道理也適用於登山包。關於Mystery Ranch登山包一些大家爬文都知道的便利性（三Y開口取物方便）我就不贅述了。很感謝這麼大方的店家，實為「仁者樂山」的最佳展現，也謝謝ROCKLAND公館店店員Amber很親切地為我調整背帶的長度。然後，寫完心得聽說會有小禮物，朋友千叮嚀萬交代，絕對不可以「買」黑色的包包，說在山上就是要顏色鮮豔，比較容易被找到（咦？），我答應了，但也許還是有機會可以拿到一個廠商「送」的黑色包包？

「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」。

我是指維持良好的運動習慣啦！希望大家都可以找到適合自己的登山包，或許青菜蘿蔔各有所好，但Mystery Ranch會是您最溫柔且堅定的陪伴。

這是一個難忘的經驗，第一次為了比賽成績而感到憤怒與失望。

以前只要成績進步一秒，我就開心的不得了，進步一小時就覺得自己得了獎，很享受當下的氛圍，知道自己能力有限，所以成績重要與否，始終不是首要關心的事，直到半年前開始半工半讀的M34人生，忙完大小事後下午緊接著鐵人專長訓練，很期待這些累積後收穫，但結果意外的差，失落感特別重，比沒考上前兩次的獨招還幹，應該是說前者很享受，後者卻忘了同樣的心情去面對。

DAVAO IM70.3的洗禮讓我學到很多，不是路況很差、水站混亂、或是將近體感38度氣溫的問題，生理層面很簡單，就是練不夠，特別是跑步，這點之後真的要好好修改訓練課表，也許貓空特訓又要開啟，但平日又有天母古道，身體能否承受必須要有所考量。單車技術也要繼續提升，特別計時車的適應，而游泳就不用多說了，能順利晨操一直是我需要克服的。心理層面嘛...其實就是我太認真了，完全忽略「享受比賽」的真諦，多虧魏振展還特別提醒這部份，一場比賽我居然忘了自己的天性。

其實這次的補給策略很糟糕，上車完全吃不下，總共才吞了兩包果膠和亂七八糟的水與運動飲料。在台灣的賽事太過完善，反而不習慣國外的模式，路況差整台車都在晃影響心情，水站沒志工遞水都要自己停車拿，這點讓我對於往後的比賽更有感，因為國情不同，又累積了難忘的一課！

比賽來的快去的也快，不管好壞，這只是八分之一的路程，接受下一次的挑戰並且突破，這些失敗才算有價值。印象很深刻賽事過程中有一個走走停停的鐵友，即便他已經當了步兵，表情依舊很享受，而且一直大喊「I love this game」，振奮兩排的觀眾，反映出IRONMAN的精神！

最後，送給自己一杯真男人文創商行莫忘初衷咖啡吧，莫忘當初的決心與目標，莫忘曾經幫助自己的人，莫忘......得來不易的經驗。

#學生角度篇

這是一個難忘的經驗，第一次為了比賽成績而感到憤怒與失望。

以前只要成績進步一秒，我就開心的不得了，進步一小時就覺得自己得了獎，很享受當下的氛圍，知道自己能力有限，所以成績重要與否，始終不是首要關心的事，直到半年前開始半工半讀的M34人生，忙完大小事後下午緊接著鐵人專長訓練，很期待這些累積後收穫，但結果意外的差，失落感特別重，比沒考上前兩次的獨招還幹，應該是說前者很享受，後者卻忘了同樣的心情去面對。

DAVAO IM70.3的洗禮讓我學到很多，不是路況很差、水站混亂、或是將近體感38度氣溫的問題，生理層面很簡單，就是練不夠，特別是跑步，這點之後真的要好好修改訓練課表，也許貓空特訓又要開啟，但平日又有天母古道，身體能否承受必須要有所考量。單車技術也要繼續提升，特別計時車的適應，而游泳就不用多說了，能順利晨操一直是我需要克服的。心理層面嘛...其實就是我太認真了，完全忽略「享受比賽」的真諦，多虧魏振展還特別提醒這部份，一場比賽我居然忘了自己的天性。

其實這次的補給策略很糟糕，上車完全吃不下，總共才吞了兩包果膠和亂七八糟的水與運動飲料。在台灣的賽事太過完善，反而不習慣國外的模式，路況差整台車都在晃影響心情，水站沒志工遞水都要自己停車拿，這點讓我對於往後的比賽更有感，因為國情不同，又累積了難忘的一課！

比賽來的快去的也快，不管好壞，這只是八分之一的路程，接受下一次的挑戰並且突破，這些失敗才算有價值。印象很深刻賽事過程中有一個走走停停的鐵友，即便他已經當了步兵，表情依舊很享受，而且一直大喊「I love this game」，振奮兩排的觀眾，反映出IRONMAN的精神！

最後，送給自己一杯真男人文創商行莫忘初衷咖啡吧，莫忘當初的決心與目標，莫忘曾經幫助自己的人，莫忘......得來不易的經驗。

#學生角度篇

【阿達與狗】
分享假日生活
一起去爬山Ｐａｒｔ２
這次帶大家去進階版的階梯地獄＃夢幻湖 + #七星山步道
不斷陡上的階梯+石頭路
為陽明山東西大縱走其中一段
風景美的不要不要
一起登上台北市第一高峰
難度：★★★★★★（以天母古道來看）

交通方式：
捷運劍潭站
轉小15上陽明山
冷水坑站下車
步行15分鐘到達夢幻湖停車場
登山口在停車場裡面

※下山晚餐
富允牛排館
地址：111台北市士林區福林路191號
營業時間：11:30–14:30、16:30–21:00

不定期更新
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#翠峰瀑布 #天母古道 #陽明山景點
天母古道親山步道為挑戰級的步道，爬的時候會比較辛苦一點，全程都是陡上的階梯，要有一個心理準備。步道沿途可以看到水管，步道後段更可以看到大水管古蹟，也因此天母古道也稱為水管路步道。

市民小巴11公車路線圖及時刻表：
https://bit.ly/2xKd2fR
天母古道親山步道山腳下停車場：
https://bit.ly/2VM8OMM
天母古道親山步道半山腰停車位置：
https://bit.ly/2zgiuaV

當你抵達自在亭後，一連串的階梯宣告結束，接下來的步道都是平緩好走的小石子步道，沿途輕鬆還有機會遇到獼猴。到了拓印亭，左邊有一條路下去，可以前往秘境翠峰瀑布，特別越接近翠峰瀑布，路段也就越原始，交盤而厝的樹根、大小石塊等，稍微不注意就會被絆倒，走的時候要特別小心。

如果你不想要這麼辛苦爬上去，比較輕鬆的路線就是從文化大學愛富三街12巷的出入口進入，一路就是往下走，接往小石子步道，輕鬆許多。

如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。

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#你所未見的台北
台北除了城市，偶爾也可以到近郊走走，天母古道、小隱潭、草山小鎮這3個地方都在陽明山周邊，路程都非常的近，非常適合安排一日遊。

#天母古道
台北市士林區中山北路七段
(影片中，步道起點在台北市士林區中山北路七段232巷1弄72號與光華路61巷4弄交叉口)


#小隱潭
在陽明山國家公園風景區內
周邊有花鐘與噴泉
公車站:陽明公園服務中心

#TheCafeBy想陽明山 草山小鎮
111台北市士林區光華路30號
位於草山小鎮，這邊有多家特色餐廳，草山小ㄓㄣ有停車場、店家消費滿300元即可折抵1小時


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我是小光 、Guang ，有一次在台中一間韓國餐廳跟老闆聊天後得到了 와니（音似：婉妮）的小名😂

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