CBD大麻二酚的5大好處
* 幫助放鬆心情，有助於更快入睡及睡得更久，從而改善睡眠質素。
* 改變心理狀態，達到心靈平和放鬆效果。
* 幫助更有效面對生活中的壓力。
* CBD的強效消炎作用能有效減低身體炎症，如運動後能更快修復肌肉或關節發炎情況。
* CBD對減緩疼痛亦有非常顯著的功效，相比常見的止痛藥物少了傷身的副作用。
* CBD是一種安全合法成份大家可以安心使用😊😊
寶寶我之前都用開CBD成份運動產品幫助舒緩運動後的肌肉痛，
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[水逆來了(1/30-2/21)：休息時刻，以簡馭繁]

水星將於台灣時間1月30日晚間11:52pm正式展開逆行，直到2月21日上午才結束，因此「溝通、交通、交易」特別容易發生問題。由於水星在「水瓶座」，因此也會與水瓶座所象徵的「群眾、網路、通訊、科技、基層、空氣、高空、高處」產生連結。

★水逆的好處
水星逆行所造就的不順利，往往也為我們帶來改善、修正、調整和檢討的空間。但是真的不適合簽約或做重大的決定，如果無法避免，除了再三確認細節外，最好也要抱持未來有機會變化的心理準備。

水星逆行時最適合做的幾件事，不外乎溫故知新、拜訪親朋老友和試驗型的新計劃。有些人也容易在水逆時找到之前找不到的東西。

在古代，水星被視為訊息、交易、偷竊之神，也是帶領亡靈到地府的使者。因此水逆也可以是水星引領人通往冥界的時刻。從另一個角度來看，冥界可以是實際的死者去處，也可以是精神上的結束轉化。因此逢水星逆行的農曆新年假期，其實非常適合我們休息、學習、與自己對話。

★過年前請小心
這次水星逆行的最大麻煩期將落至2月11日前。水星逆行固然不理想，若水星又受剋嚴重，就會星性轉凶，不穩定、混亂和不擇手段。由於水星將於2月8日與太陽會合，因此即日起開始，水星都處於進入灼傷的局面。加上，2月10日水星亦與金牛火星凶相，故農曆年前，大家仍要把口罩戴好戴滿，並要留心溝通、交通、交易相關的問題，因為這些事情剛好是過年前後大家都會做的。預留備案會是不錯的方式。

★水逆對上升十二星座的負面影響

除了水逆本身會帶來的溝通、交通、交易、電子產品的問題外，就個別上升星座而言，也會有額外的挑戰：

(1)上升在水瓶座
水星掌管水瓶的子女、娛樂、冒險、偏財、疾厄。二月水星在水瓶的命宮逆行，水瓶座就要留心為了子女、戀愛、投資有反覆、多變的情形。加上火星在家庭宮，就要小心與家人之間的衝突，並要留心住所的問題（如：漏水、電器壞掉）。

(2)上升在雙魚座
水星掌管雙魚的家庭、住所、不動產、配偶、合作夥伴、戀愛。二月水星在雙魚的祕密宮逆行，且與溝通宮中火星相刑，就要小心和家人、情人、配偶、夥伴的口舌紛爭或干擾；或是總要幫忙解決家人、情人、合作夥伴的問題；也暗藏感情糾葛。

(3)上升在牡羊座
水星掌管牡羊的溝通、日常生活與工作、健康問題、下屬，二月水星在牡羊的朋友宮逆行，且與財帛宮中的火星凶相，就要小心在公司、社團、組織中與人衝突的可能，或受人牽連，當然，也有為人破財的機會。

(4)上升在金牛座
水星掌管金牛的金錢、動產、理財、冒險、娛樂、子女，二月水星在金牛的事業宮逆行，又與命宮中的火星凶相，因此金牛座本月將會為了事業和賺錢的問題勞心勞力，也容易與主管、公司有反覆的溝通。父母、長官、長輩容易激起你的怒火。

(5)上升在雙子座
水星掌管雙子的身心健康、個人運勢、家庭、住所和不動產，二月水星在雙子的遷移宮逆行(重覆徵象)，且與祕密宮中的火星凶相，就要特別小心交通、法律、外國、遠地所帶來的問題（例如：被開罰單）。

(6)上升在巨蟹座
水星掌管巨蟹的溝通、手足、祕密、小人、麻煩，二月水星在巨蟹的偏財宮/疾厄宮逆行，容易有意外的財損或財利。水星又與朋友宮中的火星相刑，與人爭財、為人破財的跡象強烈，當然也可能有賺錢，但為錢傷感情。

(7)上升在獅子座
水星掌管獅子的朋友、貴人、金錢、動產、理財，二月水星在獅子的婚姻宮逆行，與他人的合作、互利、交易方面，就容易有出錯、反覆修改與拖延的可能。水星也與事業宮中的火星凶相，自然容易處理工作、對上關係、父母、住所的麻煩。

(8)上升在處女座
水星掌管處女的身心健康、個人運勢、事業、名聲、地位、對上關係、父母，二月水星在奴僕宮逆行，就容易為個人健康、工作、父母、名聲地位勞累。又水星與遷移宮的火星凶相，也要注意交通和工作時的安全，以及身體健康。

(9)上升在天秤座
水星掌管天秤的遷移、外國、法律、高等教育、祕密、麻煩、小人，二月水星在子女宮逆行，又與偏財宮/疾厄宮中的火星凶相，就要小心為小孩、情人破財、打官司或要解決麻煩。當然，也可能做錯投資決策。

(10)上升在天蠍座
水星掌管天蠍的偏財、共有財富、來自他人的金錢、稅務、債務、疾病、麻煩、朋友，二月水星在家庭宮逆行，又與婚姻宮中的火星凶相，因此就容易為了財務、金錢、疾病、保險、稅務、債務的議題，與人產生不快，或要反覆修正與調整。也可能要注意長輩健康。

(11)上升在射手座
水星掌管射手的婚姻、感情、合作關係、事業、名聲、地位、父母，二月水星在溝通宮逆行(重覆徵象)，且與位在奴僕宮的火星凶相，就特別容易和家人、手足、情人溝通不良，或為家人、手足、情人忙碌，要幫忙解決問題。

(12)上升在魔羯座
水星掌管魔羯的溝通、交通、手足、日常生活和工作、疾病、下屬，二月水星在財帛宮逆行，且與位在子女宮的火星相刑，就特別容易為了玩樂、小孩、交通、賺錢、花錢或員工/下屬的事情忙碌，當然也很容易破財或冒險投資。

無論如何，祝大家都能順利度過水逆。因為每年不斷經歷水逆，也是心智成長的必經之路。

專櫃品牌Dr.Brandt柏瑞特醫生超值優惠團購❤️

如果要為保養清單列「必須品項」柏瑞特醫生有兩項產品都在我的必須名單內、是要長久交往的🥰詳細介紹團購之前，先偷偷說一下，今年對於我自己非常鍾愛的品項，品牌各寄了兩份來（通常公關品只會有一份）

「為什麼這麼好？」我受寵若驚
「目前因為部分原料短缺，明年台灣應該很難買到，趁還有貨的時候先寄給妳」對方表示（我樂觀的想，我住美國應該會比台灣容易買到吧）

今年呢，「原料短缺」絕對有排進我最害怕聽見的句子前三名😖哪個品牌因為原料短缺出不了貨，我這邊整個Schedule就要重排。趁還有貨可以賣的時候，公關表示「我們品牌其他活動除了即期品或特賣會的瑕疵品之外，一般正貨折扣絕對是中古小姐這邊最優惠了」

❤️Dr.Brandt柏瑞特醫生簡介
Dr. Fredric Brandt柏瑞特醫生未離世之前是好萊塢巨星瑪丹娜等人的御用醫生，雖然「知名度」其實可以靠自己寫假勵志故事或付錢找名人塑造，但翻開柏瑞特醫生的履歷，毫無疑問是真正神等級。

他在權威癌症研究機構做過白血病自然療法研究、在邁阿密大學擔任過皮膚病理學教授、在紐約及邁阿密經營皮膚美容診所，醫學界尊稱他為「肉毒桿菌之父」，不論臨床或研究都有相當豐富的經驗。

#中古小姐使用感想
★以最快速度給妳嶄新肌膚觸感的煥顏磨皮泡泡

有運動的人不是常說「養成運動習慣之後，如果不運動身體反而會不習慣」這句話也可以套用在用過磨皮泡泡的肌膚上，這款是柏瑞特醫生裡我最喜歡的產品。

姊姊們的肌膚代謝力已經沒有以前好，汰舊換新速度落後許多，因此老舊角質容易累積，這也是許多人覺得自己怎麼用什麼保養品都沒太大效果的最大原因（跟讀者朋友私訊聊天時，我還蠻驚訝有些女性平常沒在做角質保養，角質保養其實是養成好膚質相當重要的一環啊）

煥顏磨皮泡泡好處在於能以飛快速度讓肌膚恢復生氣，如果妳開始覺得怎麼保養品沒效或是臉色黯沉、甚至經歷了髒空氣渴望將透亮膚況拿回來，那就是使用煥顏磨皮泡泡的時刻了。建議第一次使用的朋友務必先用半邊臉（另一邊當對照組）不論在亮度、光澤、彈潤度上妳都可以明顯感受出有用和沒用的差別喔。

使用方法很簡單也很療癒
1.請將乳液塗到臉上
2.靜待60秒等它變成泡沫狀
3.請拿隨產品附贈的工具刮除臉上泡沫
4.殘留部份不必洗掉請輕拍按摩至吸收
（要洗掉也可以）
5.順利迎接透亮肌膚

通常這種「淨化型」產品用完之後臉部會較為乾燥，但煥顏魔皮泡泡用完卻一點都沒有乾燥感。又，因為這是本場團購裡我最愛的產品，為了怕明年買不到，特地請廠商做了超優惠二入組（是各位會嚇到的價格）需要的朋友請務必參考😏

★渴望保濕但不想被厚重質地束縛時適用的益膚平衡面膜（睡眠面膜）

春夏我幾乎會忘記睡眠面膜存在，但只要到了秋天，晚上睡覺前就算我本人忘記，肌膚也會提醒我她想要來個睡眠面膜。對於乾燥肌而言，柏瑞特醫生這款鎖水鎖油力真的很不錯（我現在用在保養療程結束後、睡覺前）較為乾燥環境裡，早上起床雖然喉嚨容易乾但上了睡眠面膜的肌膚卻還是相當滋潤呢。

益膚平衡面膜主要是透過益生菌維持肌膚環境平衡，除了舒緩之外，塗上它睡一覺後妳很容易覺得肌膚被update到一個新的滋養境界。對於混和肌或油肌、晚上保養不喜歡用黏膩乳霜鎖水的人甚至可以在化妝水後直接塗這款睡眠面膜，它質地和一般市面上的Cream相比可是輕盈許多。

★安撫泛紅肌的益膚平衡修護霜（新產品）

我先說，我自己還蠻喜歡CBD成份產品，不論是之前在東京的美髮沙龍做頭部SPA使用的精油，或美國賣的助眠精油其實都蠻有效果，所以我對大麻萃取成份產品抱持相當程度的好感。這瓶益膚平衡修護霜裡面最主要成份是大麻籽油（不同於CBD，它是來自大麻植物種子）富含Omega，主要用來鎮定和舒緩處於麻煩狀態或泛紅狀態的肌膚。

在美妝保養品市場裡，不論CBD或大麻籽油都是很被看重的成份，相信大家之後在市面上應該會遇到越來越多此類型產品。效果究竟如何呢？我自己除了日曬後很少肌膚泛紅，但魔人這幾個月因為戴口罩時間過長，且大部分時間都在又冷又乾燥的手術房，所以肌膚今年容易泛紅過敏，頻繁找他麻煩。之前把這瓶分魔人用，我發現在他臉上的確起了不小幫助，有順利改善膚況。

我自己呢，在日曬（比如去屋頂廣場跑步）或是做完角質保養後用來鎮定肌膚、以及早上總覺得肌膚沒醒來時會用這瓶。為何早上能叫醒肌膚？因為它是涼感，而且不是幾分鐘涼感，是起碼能維持半小時的舒爽涼感（對，涼醒自己😌）

其他產品
💡毛孔隱形霜：我自認毛孔沒有太明顯用完沒有太大感覺，所以之前不太推薦這款。可是柏瑞特醫生往年開團後總是陸續有讀者朋友來回報這款多好用，她們覺得毛孔隱形霜非常控油又可遮毛孔，換句話說對於油肌混和肌或有明顯毛孔粗大困擾的朋友應該相當適合（乾肌朋友請三思）

💡微晶磨砂霜：這款嚴格來說也沒有不好用，但我已經深深愛上更好用的煥顏磨皮泡泡（畢竟它能讓肌膚有光澤）所以我個人沒什麼需要用到摩砂霜的時機。可是對於不需要光澤肌的男人來說，微晶磨砂霜可是必備產品（相較一般磨砂產品，它顆粒更細且使用後不會乾燥）這款如果從我家浴室消失魔人會很生氣呢。

以上兩項產品據說也是美國銷售業績前幾名的產品，有分別放在柏瑞特醫生25周年超值禮盒內，需要的朋友請自行參考。

其他保養品類，如果妳手邊剛好缺霜類產品（眼霜或逆齡霜），柏瑞特醫生估計不太會讓妳失望，但那個凍齡珍珠精華液實在不太優秀，它雖然質地不厚但也不怎麼好吸收，用完之後沒有特別感覺（無法改善乾燥、至於抗老更不用靠它，可以靠繃繃霜系列）

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以下為本段內容文稿：

每個人都喜歡自己擁有好身材，因為這意謂著更好的自我控制，還有更容易受到歡迎～

正因為好身材喔是有好處的，所以現代人很願意上健身房，或者是靠各種運動啊、輕食料理啊，來幫助自己控制體重。

而很令人遺憾的就是，這麼多人花很多力氣在減肥，卻不知道減肥真正的關鍵，其實「多動少吃」不是重點，如果你身體的某個地方「發炎」的話，它就會一直胖下去！

想知道是哪裡「發炎」嗎？先跟你分享一個很有趣的實驗，這個實驗是這樣子做的喔～

有一群心理學家，邀請很多大學生到他們的實驗室，當天實驗室的擺設弄得非常的悠閒，就像大學的迎新會一樣，讓他們可以彼此交談、聊天。

過了二個小時之後，心理學家要求每一個學生，獨自到一個小房間裡，去寫下自己在下一個任務，希望能夠搭檔成為夥伴的兩個人的名字。

但事實上呢，這些心理學家，在收到這些大學生寫下的人名之後喔，就隱瞞這些學生，把他們所寫的人名全部放到一邊，直接請這些大學生進入下一個面談。

然而這些不知情的大學生喔，因為曾經寫過兩個人名，所以在進入下一個階段之前，他們自然就會想知道自己到底受不受歡迎？自己的名字有沒有被寫進去？

而這個實驗最好玩的地方，也就是從這裡開始了～

剛剛有說喔，這些實驗者要大學生寫下人名，這其實只是個假動作；事實上心理學家，是隨機選了一部分的人，我先把他們稱為「A組」。

心理學家就跟這些「A組」的人，一個個單獨的跟他們說：「大家都選了你，希望跟你做搭檔。」

那你想想看喔，假設你是A組的人，聽到這個結果感覺怎麼樣？是不是很開心、很爽啊？

不過這些心理家，為了讓「A組」的這一群，他們以為自己很受歡迎的人，不接觸到其他的大學生。

所以在他們走出小房間的時候，就跟他們說：「活動的人數太多了，所以請他們獨自到下一個任務。」

於是這一群「A組」的人，他們就意氣風發的走出小房間，心情好到沒話講啊，就好像是他們走過去，旁邊有人夾道幫他們灑花一樣！

而接下來，研究人員又對那些剩下來的，也就是「B組」的人；告訴他們：「我很不想這麼說，但還是必須說，很遺憾的！完全沒有人想跟你搭檔，所以下個活動就自己完成囉！」

那你想喔，假設你是那些不知情的B組的人，聽到這些話很受傷啊，像是胸口被狠狠的捶一拳一樣！

所以可想而知喔，這些「B組」的大學生，就是以這種自尊心淌血的狀態，往下一個任務前進。

到了下一個任務，心理學家就是要這些大學生，坐在一碗大概有35片的巧克力小餅乾前面，就以這些小餅乾的氣味、口感做出評斷，而這個任務，這才是這個實驗的真正目的！

因為心理學家真正要做的實驗觀測，就是看每一個人所受到的「社會接受度的高低」，會怎麼樣去影響他們吃餅乾的數量？

所以最後，這群心理學家就發現喔，那些志得意滿、以為自己很受歡迎的「A組」，他們吃的餅乾就沒有那麼多、比較少。

而相對來說喔，以為自己不受歡迎、人氣指數很低的「B組」，他們對這一碗餅乾大吃特吃，甚至於喔低潮的「B組」，他們吃進去的餅乾數量，是開心的「A組」的整整兩倍。

那你會不會好奇，為什麼感覺自己受排擠的「B組」，會一直拿餅乾往嘴巴裡塞呢？

你有沒想過真正讓人一直吃東西的原因，並不是表面上的「餅乾很好吃」，而是有更核心的關鍵呢？

這就讓我想到在TED的論談裡面，有一個幫人戒毒的加拿大醫生，他叫做「蓋伯．麥特」。

他發現喔，像是大麻、海洛…因這些毒品的作用，其實是在「減輕疼痛」，是一種止痛劑。但一般人都以為去處理這些「成癮」的問題，就是要去研究這些病人為什麼要吸毒。

然而事實上，很多人都忽略了這些成癮者「他們為什麼會痛？」因此他們才會需要用吸毒來「止痛」，這種更根本的問題。

也就是說，「B組」那些一直吃餅乾的人，因為他們被排擠，所以心很痛，他們的心受傷了、心發炎了！

為了讓自己的感覺更好一點，所以眼前最快能夠讓他們獲得「療癒」的方法，就是吃巧克力餅乾；所以才會吃得比A組的人多那麼多啊！也就是說他們是靠「吃」來幫自己止痛！

那如果回到你身上，你是不是也很想減肥，但就算你成功瘦下來，過了一段時間還是復胖？

表面上大家會以為你不忌口，或者是又不運動了，但是這背後讓你又開始吃，開始不想動的原因，會不會是你一直處在「壓力」的環境底下，才會讓自己失控呢？

就如同今天提到的實驗，假如你不意識自己待在一種「被排擠」的環境裡，像是不友善的職場，或者是校園霸凌。

如果這更根本的問題你不處理，你就會下意識的找方法來幫自己「止痛」；而「吃東西」通常就是最方便、成本最小，又最有用的「快速止痛」的方法。

那麼要是你不自覺的一直往自己的嘴巴裡塞食物，也難怪你的脂肪始終降低不了啊！

雖然造成肥胖的原因有很多，但要是你聽完今天的分享，發現自己正處在一個受排擠的環境裡，常常有心痛、心正在發炎的感覺，那麼請你為你自己邁開腳步。

不要待在會讓你受傷的地方哭，因為～會胖！希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友；無論是Youtube還是Podcasts，我都邀請你用最具體的行動來支持我們。

然而無論你對啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的主題，有時候我們活在的世界裡、我們跟他人的關係，讓我們感覺到疼痛，所以呢，我們用很多方法來幫自己止痛。

如果你再也受不了，用「大吃特吃」啊，或者是「上癮」這種方法，來痲痹自己的話；那麼很鼓勵你可以踏進我的教室。

要解決任何問題的第一步，叫做「面對它、看清楚它」！其實人際的問題也是如此；有可能是對方的問題，也有可能是自己的問題。

然而不管它的問題到底出在誰的身上？最重要的一點，就是我們有沒有具備養成必要的、跟他人相處，好好回應他人訊息的能力？

如果你有的話，如果眼前這一個人不對，他就是要傷害你，你大可以選擇離開；但如果你沒有相對適當的回應能力，你連去判斷眼前這一個人，到底值不值得你相處的標準都沒有。

所以啊，關於怎麼樣跟別人創造好的連結、好好的回應？甚至於讀懂對方情緒的這方面的學習。

我在4月30號開課的【人際回應力】，就會針對這一個部分，讓你有完整的前進。這一門課我已經開課很久了，有好多朋友踏進這個教室，當他們學完之後，他們很謝謝我。

他們謝謝我什麼？他並不是謝謝我給他們一個好像成為人氣指數很高的機會；他們謝謝我的，是他們開始能夠看懂別人的情緒，跟值得的人好好的相處下去。

這一門課，在我錄影的這個時候，名額已經在個位數的倒數了！所以呢，我很期待你能夠把握這難得的機會。更希望我能夠在4月30號的教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。



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相關連結：
https://www.youtube.com/watch?v=s6VMVUUMsAY
吸毒該研究的不是為何成癮，而是為何「會痛」！