Disorder / 原 15-9-2020

陳彥霖離開香港，但她的血肉還是回溯著。本來過去的事，又有一股風將她吹回來。聽著死因研訊斷斷續續的消息，聽精神科代表不斷拋出奇怪名詞形容陳彥霖生前行為。一時聽到「思覺失調」，一時聽到「分裂情感性障礙」，甚至說陳彥霖反叛，「不願服從規則、喜好刺激」，就判斷她有「操行障礙（conduct disorder）」，還有一個叫「對立性反抗症（oppositional defiant disorder）」。越聽就越令人泫然。

這些播音話語，「大眾」聽了看了幾天就得出一個印象：陳彥霖病得要緊，病情複雜，暗示自殺可能很高，也就彷彿令這死亡的陰影神秘減退了幾分。

然而這些精神病名詞，仍然很難解釋游泳健將浸死。情緒精神病會剝奪其游泳能力？病情已經去到損害腦部，剝奪行動能力？然而陳失蹤前，還是四處走動，不見異常。以上的精神病就只剝奪游泳能力，而其他走動和溝通能力則完好無缺。好離奇，都可能，但就等如游泳健將浸死一樣離奇。一個單車選手無論怎樣抑鬱，都不會忘記如何踩單車。就算千萬份之一的可能，精神病剝奪了她的游泳甚至思考能力，為何要大順周章脫去衣服自殺。

甚至在早期，我們聽到很多陳彥霖有吸毒的繪形繪聲說法。屍體化驗師卻表示，毒理檢測其體內無發現藥物。已經基本排除她死前有服食迷幻藥導致失控的可能。就算一個平時有食大麻的人，不見得就會這樣離奇自殺。離奇死亡發生之前，旁人總是可以捕風捉影並重構事主一些「不尋常徵象」。可能是嘗試過某些毒品、喜歡出夜街、在學校或女童院對抗管理層，都被援引為「異常」的風影。

也許作供者亦沒有說謊，但死者死後遭再處刑，令人傷心。在這種家庭長大、在亂世的牽引下，誰人會沒病。中小學校本身就充滿壓迫，逃學跟離奇死亡是猿人和人類之間的差異。猩猩很像人類，但很難進化為人類；逃學是一個失範的微象，但很少會發展到離奇死亡。

不禁令人想到「精神科學」究竟是甚麼。據說在冷戰初期，美國人發現共產陣營俘虜的同胞獲釋後性情大變，意識形態變成完全反美。引發美國除了熱武器以外，也要研發「洗腦」方法學，與蘇聯進行「精神武器競賽」。CIA 開始暗中拿國內外平民做白老鼠。一些精神病院的病人也不知情地成為實驗品，開始經歷電擊、餵食 LSD、催眠等各種形式酷刑。實驗目標是研究如何瓦解病人的精神，再如何重建為另一套的原理。後來病人留下各種後遺症，有失去記憶、有人有嚴重抑鬱症、有人精神崩潰跳樓。

這個後來解密出來的「MK Ultra」計劃，在初期就有人因為服食過量 LSD 測試而發狂跳樓。

精神病學是有根據，但醫生也是人，也有偏差，而且操守不一。曾經同性戀也被視為精神病，但後來我們的標準改變了。以未來的觀點來看，陳彥霖的情況只是一種成長過程常見的 struggle，不需要用精神病的標準去解釋。而今日的精神科醫生，也許他們被法庭視為某種權威，但精神醫學和醫生，都是不斷犯錯的偽神。

#每週三分享 #馮云青春訣
#情緒的毒
自己內部產生的毒要如何避免產生
這些由內心深處憂慮與恐懼所產生的情緒毒
如果不懂得好好處理它們
就只談怎麼吃怎麼運動是無效的
這就像是淋浴的時候水龍頭沒關好
拿毛巾拼命擦乾一樣
不僅很辛苦，而且完全會白費功夫
減肥就是減毒，如果忽視了內在情緒所產生的毒
只要卡著這些毒，無論再怎麼減肥
人生風景也美不起來
　
#要解決任何問題前 #先看看問題是怎麼來的
內在情緒毒怎麼來的呢?
有厭惡自己造成的、有聽了別人惡評妄語造成的
也有一些並非是針對你的謾罵或指責造成的
其他還有一些很私秘
可能是孩童時、成長過程中對某些「事件╱情況」特別恐懼
進而產生匱乏、焦慮、擔憂等負面能量
　
這些你害怕的「事件╱情況」是很個人的
很多情境或事物在其他人眼中是無感甚至很喜愛的
像有人超怕胖、有人卻喜歡胖一點覺得有福氣
有些人怕狗懼貓，有些人超愛狗貓
每天都要吸狗吸貓覺得很有療癒感
反而怕的是愛狗愛貓失去與死亡
　
狗狗貓貓的角色也可以替換成某人
有些人超喜歡某某人
有些人卻超討厭某某人，以此類推
　
事實上，不論什麼「事件╱情況」對宇宙
(或對真我,小宇宙)來說都是中性的
也就是「只是」某人出現在你的生活中了
發生些事件、出現些情況了⋯⋯
　
這裡有些你愛不釋手、有些你很恐懼
有些你無感沒發現，對這些事情╱情況的反應
都是發生在我們內在
是我們可以用覺察來改變感受的
　
#情緒就只是給我們的訊號
而我們要做的事，是收到情緒訊號後:
確實感受到了→處理或不處理
放鬆放下，讓情緒趕快過去
　
感覺好簡單，難的永遠是自律的去做
再簡單的事沒去做，日積月累就會變成垃圾毒
變成你的人生大麻煩
　
最常出現的問題，是我們會把情緒卡住愛恨怨癡⋯⋯
或者就只是你的腦很愛自導自演
一再反覆歌頌放大這些愛恨情仇的情緒訊號們
這些卡在你身心內沒過去的情緒(毒)
只是讓現在的你微微持續發胖而已
肥胖就是失衡的一種外在表象，或者稱為訊號
我們要做的就是回到生命的中心點
回到那個剛剛好的均衡點中好好生活
　
#沒有一種療法勝得過生活日常
好好過日子比什麼減肥藥都要強大數十萬倍
更不會有後遺症，只會越來越好
　
感受到了 放鬆放下 讓情緒過去
　
還記得你還是個孩子的時候
是不是就能這樣簡單的處理情緒?
狗很能療癒主人就是這個原因
因為牠們不停地在我們旁邊示範活在當下有多美好,多強大:)
　
人長大後因生長環境
很容易變得會抓住情緒不放
(至少我是這樣啊)在身心裡面翻攪
到底為何會演化成這樣已不可考也不用去翻
就把它當作是宇宙大神們怕我們太無聊平靜
派給我們解題破關的功課吧(笑)
　
所以我們從宇宙而來的原廠設定是如此簡單:
收到情緒訊號
好好感受放掉讓他們過去
迎接下一個其他感受。
　
要如何回到我們原廠設定的
#感受 #放鬆放下 #讓情緒過去 呢?

請試著使用我書裡寫的方法練習看看
給自己一個機會，回到宇宙原始設定
回到生命中心點;

去處理哪些看不見摸不著但卻很強大的心與情緒
去吃好每天該吃好的飲食，
持續快樂且有效的去好好運動
好好睡覺好好做夢

一旦懂得身心靈小宇宙如何回到原廠設定
我們就能輕易接收大宇宙的無限能量的光和愛
成為宇宙的一部分而輕鬆快樂，
無畏無懼。

為何我們會對某些「事件╱情況」有很個人化的特別反應呢?

像是有些人特別怕黑
有人說因為小時候或曾經發生過傷痛的事所造成的

以前(還沒覺醒)的我，很愛追根究柢
想去了解自己為何會這樣那樣
後來發現似乎不需要(白)花力氣去挖掘過去種種不可考
只需要專注練習覺察

然後如何(四兩撥千金的快快)放鬆放下的技能就好
過去已過去彷彿昨日死
未來不可及也不用花時間精力憂慮想像
把當下過好，才最實際
　
不過，如果你可以因為知道了為何你會對胖╱狗╱蛇╱前女友╱婆婆╱
老闆╱工作⋯⋯(請自行填空)
感到恐懼厭惡或愛到不能自拔的原因
可以因此幫助你覺醒
不再失去對「事件╱情況」的中性覺察力
而不再陷溺於恐懼或喜歡這些偏離中心的情緒中
那就去尋找吧!
　
記得帶著玩耍的心情去尋找自己怎麼會這樣，將會有趣很多唷!
　
#愛自己 #從喜歡自己開始
#愛自己身體的每一寸
#一念逆轉享瘦青春漾
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12星座【八月運勢】吉凶
很快的就進入八月了，八月星像要特別注意的是，天王星將在8/15開始逆行於金牛，直到2021/1/14才恢復順行。天王星象徵“無預期丶改革丶顛覆、災難、分裂”，為突發狀況的代表星，此時在金錢、愛情、物質上很容易有突發狀況發生，很可能被人騙錢、遺失貴重物品、突然失業、小三介入、出軌等，影響最大重災星座為天王星逆行於本宮的“金牛”、弱宮的“獅子”，與守護星座“水瓶”。那麼現在就跟老師一起來看，12星座八月運勢吉凶，請同時參考太陽、上升。

#白羊座
整體運勢
雖延續上個月的好運勢，但卻多了一些負面能量來相害，所以這個月請保持正向思考，一但讓壞的心情惡性循環，好運也容易跟著有變化。
工作運勢
職場上，你每天上班恐都要面對“情緒管理”，除了憤怒，還有壓抑已久的孤單感。這個月，有點力不從心，無法發揮正常實力。
愛情運勢
感情上，倆人可能面臨彼此間無法為對方帶來提升或進步，更多時候是彼此消耗能量或傷害，這恐怕不是相愛，而是相害。
健康運勢
承受的壓力倍增，你恐怕一時無法適應及協調，除了在精神上的疾病要注意外，身體的代謝異常，或是細胞受損，都有可能導致重大疾病的發生。
財運運勢
由於自身的憂愁，形成很多運勢相剋，商業上的合作破局；財運上的投資破財，就算財運不俗，也大打折扣。



#金牛座
整體運勢
這個月，等待著你的是一連串的突發狀況，運勢能否上揚，完全取決於你處理事情上是否能正確判斷，做到“魄力與果斷”兼具。
工作運勢
職場上，一切按部就班，甚至有時候會拖泥帶水，如果你依舊持續這種風格，小心會遭受到來自上級的白眼。
愛情運勢
感情上，你就是那麼粗線條，又不解風情，容易把異性當作“哥兒們”來處理，除非是遇到大膽示愛的人，不然很多人會從你身邊靜悄悄的走過。
健康運勢
健康突發狀況多，易伴隨著後遺症，這個月請盡量減少外出的機會，或是從事戶外活動，好好養生會比較實在。
財運運勢
這個月，財富有上揚之勢，但你不能只專注於工作，也要花點心思在理財上面，即便是請理財專員幫你，也好過把資金閒置在那裡。



#雙子座
整體運勢
沉寂了一段時日，許多的運勢開始復甦，也開始受到圍繞關注，只要心態夠積極爭取，目標或夢想將如大鵬展翅。
工作運勢
職場上，越忙碌就越顯得你精力充沛，將帶給身旁的人很大外援，是只“領頭羊”，身價也跟著水漲船高。
愛情運勢
單身的你，這個月有機會認識新的對象，對於這個他/她，是種無形中油然而生的好感，倆人間互動的邀約將持續著不間斷。
健康運勢
忙碌的生活，並不會對你造成影響，只要你規律的作息，不管是精神上，還是身體上，都能讓你過的神采奕奕。
財運運勢
財運上，大紅大紫，火紅到讓你沒時間消費，待你有空回過頭，手頭上的金錢將變得充裕，不經意的投資也獲得不錯的收益。



#巨蟹座
整體運勢
這個月，你得相信自己的“預感或直覺”，起初或許你想不通，但沒關係，因為你所設想的都有可能一一成真。
工作運勢
職場上，如果主管開始有著不合理的要求，而你感覺到不對勁，此時就得小心了，一定要想點辦法推辭，不然你就會永遠有做不完的事情。
愛情運勢
愛情運弱了點，並不是說找不到愛你的人，而是接近你的人，多少帶著目的。因此，在選擇上，還是要步步為營，好好的保護自己。
健康運勢
預感挺靈的，所以別拿自己健康來下賭注，不經意的玩笑，可能會一語成讖，要多加嚴防意外找上門。
財運運勢
這個月，就屬你有偏財運，經過彩券行不妨花個小錢買張樂透彩，或是抽空研究一下理財標的，會有一些立馬看得到的效益。



#獅子座
整體運勢
這個月，自己常常忙進忙出，付出全然徒勞無功，得不到好處，有種為人作嫁衣的感概，這種無力感，會一點一滴向你襲擊而來。
工作運勢
工作上，老是疲於奔命，用時間去換取與別人的合作機會，但最好還是放棄，因為容易做白工，自己無利可圖。
愛情運勢
戀情上，不建議對暗戀的對象表白，因為你有可能被動的進入競爭行列，替人牽起紅線的機率頗高，反倒會讓你自己更陷入低潮。
健康運勢
工作及生活特別會遇到達不到的事情，千萬別勉強。這個月，最重要的就是調整好心態，別讓那些不開心去干擾到你的健康。
財運運勢
財運上，就是為他人辛苦，為他人忙。別人荷包滿滿；自己口袋空空。所以，這個月支出部分要衡量自己的能力，以力求收支平衡為原則。



#處女座
整體運勢
轉移焦點，專注於自己身上，有可能是興趣的培養，或是繼續深造。但你的想法有點不切實際，不是花費過鉅，就是犧牲別人成就自己。
工作運勢
職場上，有一定的個人魅力，尤其在說服或溝通方面大幅提升，只要不亂開口頭支票，都是拓展業務的好時機。
愛情運勢
即便為人夫，或是為人妻，還是努力追求自己，而忽略另一伴的感受，凡事要另一伴配合，這終究不是一個好的長久之計。
健康運勢
在愛自己的前提下，也會特別觀照身體上所需，在資源及養分上很講究，醫美產品購買也不手軟，里里外外，面面俱到。
財運運勢
開銷巨大，花出的數額往往令你想不到，財力跟不上消費速度，這說明你的金錢配置出了失誤，要小心後續出現更大的財務危機。



#天秤座
整體運勢
這個月，會仗著自己在某領域的了解，總是認為自己是對的，殊不知自己的想法還是會有漏洞偏差的時候，屆時有苦就得自己吞了。
工作運勢
職場上，特愛問別人的意見，當別人好心教導你如何因應時，你總會延伸另一套邏輯，並沒有打算聽進去。
愛情運勢
戀情上，不再單純，會為了試探對方心意而說出違心之論，甚至會運用某些方法去支配對方，最後得到的結果可能會與你理想中的愛情背道而馳。
健康運勢
對於自己的健康過於自信，想說年輕就有玩的本錢，實則潛藏各種危機，這個月一但有所不適，要小心這來勢洶洶的疾病。
財運運勢
投資上過度相信自己的直覺，而不去評估現實，將導致頻繁出現投資失利。因此，這個月不宜存有僥倖的心理，而投入大筆的資金。



#天蠍座
整體運勢
這個月超級旺，許多事情的發展讓你覺得不可思議，有時候“化主動為被動”，還可以讓你漁翁得利。
工作運勢
職場上，不宜參與競爭，只須靜中等候時機，隔岸觀火後，半路上就會殺出你這個程咬金，有坐享其成的好運。
愛情運勢
愛情上，無心插柳柳成蔭，不用刻意追尋，這個月就有機會遇上新感情，把那份空虛填滿，意外降臨這柳暗花明的驚喜！
健康運勢
心情愉悅，身體健康也隨之變好了，此時不妨讓自己更緊實點，一些有氧或無氧運動，可以訓練你的核心肌群，替未來健康打下良好的基礎。
財運運勢
很多財富是意外之財，平白掉下來的餡餅，請好好珍惜，學習謹慎運用將是這個月你得學習的課題。



#射手座
整體運勢
這個月，你要特別正視自己的情緒，而不是假裝什麼都無所謂。畢竟，人是群居的動物，而不是只關注活在自己的堡壘。
工作運勢
職場上，與主管的不合日漸加劇，在人際關係上顯得格外緊張，運勢大起大落。若想更換職場，要找到與你磁場相近的並不太容易。
愛情運勢
過於獨來獨往，覺得一個人生活最方便，就算跟戀人之間，平常也不愛說話，另一伴若甘於平淡，戀情看漲；若無法適應，恐對你不再留戀。
健康運勢
健康漸漸好轉，只是要兼顧家庭與事業的你，感到有些疲累，B群的補充可以舒緩，但最重要的還是要有充足的休息時間。
財運運勢
財運一般，憑藉工作收入，足以讓你安穩生活，若有盈餘，不妨多拿出一些來幫助家人，會比投資來的實際。



#摩羯座
整體運勢
這個月的你，替生活注入了些激情，做什麼事都帶勁，對於自己的表現及現況都令你感到相當滿意。
工作運勢
工作上，腦袋運轉的飛快，一些企劃上勾勒的藍圖也很清晰，讓你實際執行起來得心應手，顯得格外輕鬆，沒什麼壓力。
愛情運勢
愛情相當幸運，單身的人，活力四射，只要多外出走動，就有機會擄獲愛情；有伴侶的人，有挑動的本事，讓原本沒什麼激情的感情，不再那麼相敬如“冰” 。
健康運勢
很嚮往過去自己所擁有的活力，這個月開始積極了起來，肯花時間做些適量的健身活動，逐漸讓你看見了青春美麗。
財運運勢
有顆思路清晰的腦袋，因此做什麼事都不會那麼躁進，無論在投資或是工作上，你的耐心及細心觀察，會是讓你收入大增最主要的原因。



#水瓶座
整體運勢
這個月，一些事情可能會讓你覺得很“無奈”，外人看起來人人稱羨，但實際上只有你自己知道苦不堪言。
工作運勢
在職場上遇到很多“小”阻礙，而這些完全是與工作無關的鳥事，像是幫老闆的盆栽灑水澆花、謄錄水錶…等這種雜事，都足夠讓你的火氣爆增。
愛情運勢
興許是剛結束一段不愉快的關係，這個月，跟本不太想把無關的人請進生命裡，就算被誤解，你也不想讓別人去觸碰到自己的弱點。
健康運勢
生活過於心煩意亂，但好在你懂得轉移，寄情於運動來分散你的注意力，還是可以讓你欣慰不己。
財運運勢
這個月你得花很多精力在處理好生活上的問題，支出大於收入，耗費不少金錢，但好在平常你有在儲蓄，幾個月後，就會又回到收支平衡的狀態。



#雙魚座
整體運勢
做事不夠細心，就算是平常重複性的動作，你也可能出錯，可以補救的都還好，但不怕一萬就怕萬一，這個月提醒你要格外謹慎小心。
工作運勢
工作上，恐有大麻煩，尤其是從事高危險職業的朋友，像是保全、警察或是消防…等，要提起十二萬分精神，做任何事情一定要遵守SOP流程。
愛情運勢
容易把別人的付出當作是理所當然，而讓對方感到心寒，提醒你這不僅會消耗愛情，往往也是戀情/婚姻出現裂痕的前兆。
健康運勢
沒事都還好，就怕突如其來的變掛，讓你措手不及，那種強烈的壓力，恐讓你無法負荷，所以才會提醒你別太安逸，要格外當心！
財運運勢
財運上，你看的很開，就算是資金有缺口，你也會硬撐，不肯低聲下氣。若不想如此，學習著如何讓“錢滾錢”，才是當務之急。

主持人：詩瑋
來賓：臺大醫院麻醉科教授 孫維仁醫師
主題：肋骨斷裂－林志玲柯文哲曾有的痛！
2005年台灣第一名模林志玲在大連拍攝廣告期意外墜馬，造成胸部6根肋骨骨折。柯文哲2017年在世大運活動跑步大摔跤，之後又被反年改團體衝撞，他說肋骨應該斷了！肋骨斷了是否會疼痛難耐？等它自行癒合或需要積極手術？會有什麼後遺症嗎？由台大麻醉科教授孫維仁醫師告訴你！

節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.07.09

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