為什麼這篇大肚子怎麼消鄉民發文收入到精華區：因為在大肚子怎麼消這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者killerkimo (趙子龍)站內BeautyBody標題[問題] 大肚子到底怎麼減？？時間S...
大肚子怎麼消 在 hairmo Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 06:07:08
：：：：： 上禮拜驚心動魄 但怎麼來怎麼解 今天需要歡呼一下😂 一樣頭也不回的孩子😌 #我的短鋼好久沒出現了 某人生日也沒法在華泰過 午茶也不能喝 又取消內用 同學大肚子卻已經要生了 今年一切都好快 #明年可以喝茶吧⋯⋯ - - - - - - - - - - - - #travelersno...
大家好，本人體重不算很重，約175/75，看起來也不像胖子，因為本人的主要的重量來自
於我的大肚子，所以臉也不大，手也不粗，腳也不胖，完全看起來根正常體重沒兩樣的，
可是我的体重事實上是過重的，我的主要重量來自於我的大肚子，由於小時候暴飲暴食，
常吃的太飽，沒想到現在肚子就是消不下去，當兵時每天跑5000加每天50個仰臥起作和50
個伏地挺身，讓我一度瘦到正常的70公斤，可是肚子只瘦了一小圈，還是可以隨便就抓起
一把油肚，最近又暴飲暴食幾個月，体重又超過75了，我又開始跑步運動加上仰臥起作，
可是我最在意我的大肚子，請問有沒有什麼方法可以瘦大肚子的，我要正常的運動方式的
，有沒有人有經驗的幫忙分享一下，謝謝。
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◆ From: 118.160.177.164
→ HZM:請爬文。沒有局部瘦身這回事。多做有氧 04/04 09:00
→ Alex751105:每天摸三下應該OK 04/04 11:08
→ verame:不要沒事暴飲暴食就好啦 04/04 11:28
推 warmheart629:恢復正常飲食啊 04/04 16:40
→ warmheart629:走路時縮小腹 挺胸 快走 包你有疲憊感 04/04 16:41
→ muzme:原po知道自己的內臟脂肪是多少嗎? 04/05 01:11
→ muzme:另外原PO的工作壓力會很大嗎? 04/05 01:11
→ muzme:壓力大身體會分泌壓力荷爾蒙使腹部肥胖 04/05 01:12
→ killerkimo:沒啥壓力，而且超音波照過連一點脂肪肝都沒有很奇怪 04/05 07:06
推 gakuto:個人覺得少吃的效率比運動好多了＠＠； 04/07 01:25
推 hikkiviva:175/75我覺得已經蠻胖了耶..除非你那是肌肉.. 04/27 11:29
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