[爆卦]大比目魚切片料理是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇大比目魚切片料理鄉民發文沒有被收入到精華區:在大比目魚切片料理這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 大比目魚切片料理產品中有47篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 「Camaron白晶蝦+海鮮+肉品」中秋節烤肉團! #海鮮_多種肉類新品 👉Camaron海鮮下單 : https://gbf.tw/mjwga 中秋節快到了,大家有安排中秋節烤肉嗎? 可以考慮這次Camaron白晶蝦+海鮮+肉品的團購喔。 都是冷凍的很方便保存。只要8/30~9/1下單並完成付款...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,📌買 格陵蘭大比目魚片切片 按這裡→https://lihi1.com/vmEhx 1) 豆酥蒸魚 材料: 鱈魚(大比目魚) 1片/flatfish 1pcs. 蒜末 15公克/garlic 15g 沙拉油 60公克/salad oil 60g 辣椒醬 2茶匙/chili sauce 2tsp. ...

大比目魚切片料理 在 Caroline 凱洛琳 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 06:53:05

🍣 爭鮮&辻利茶舗新品介紹 連鎖旋轉壽司店竟然跟日本第一抹茶品牌合作 打造連不是抹茶控的看了都會眼睛一亮的新品💖 而且爭鮮旗下幾個品牌都有合作 品項都不太一樣喔! 聯名商品檔期即日起~10/17 外帶內用都可以!!! 🍣 #比目魚邊鰭佐抹茶鹽 $60 炙燒過後香氣逼人的比目魚切片 本身的油脂就很豐...

大比目魚切片料理 在 ?大胃ㄚ?〰遊記 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 17:01:17

二訪內湖愛店🥰 疫情期間改以高cp便當販售依然喜歡😳👍 👧🏼: 位於內湖巷弄內的日式餐廳,店內以暖色為主,簡約明亮的空間搭配跳色拼接牆面帶出些活潑感,用餐環境有吧台及兩人方桌,生魚片部分老闆堅持每天從基隆漁港進貨,把成本壓到最低,回饋給給客人們滿滿的新鮮,是非常用心的店家呢😊 🎀今日餐點 ➿ 日...

大比目魚切片料理 在 柚子萱? (勛勛の媽) Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 18:13:42

#團購中 #防疫海鮮箱 990元免運 ⁡🔺團購網址 https://bit.ly/3xvQlFX 🔺開團時間 07/13~07/22(23:59關團) ⚠️必須加入山田大叔會員才可以購買喲,導購網址建議複製到Google 瀏覽器比較好點閱, ⁡ 價錢已經寫在標題了🥳🥳🥳 超經濟實惠👏🏻 ⁡ #微解封...

  • 大比目魚切片料理 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-30 13:03:04
    有 594 人按讚

    「Camaron白晶蝦+海鮮+肉品」中秋節烤肉團!
    #海鮮_多種肉類新品

    👉Camaron海鮮下單 : https://gbf.tw/mjwga
    中秋節快到了,大家有安排中秋節烤肉嗎? 可以考慮這次Camaron白晶蝦+海鮮+肉品的團購喔。 都是冷凍的很方便保存。只要8/30~9/1下單並完成付款,中秋節前到貨。

    👉團購優惠(9/5結單)
    1)單筆訂單購滿2000元 免運費 +頂級挪威薄鹽鯖魚片*1片
    2)單筆訂單購滿2900元 贈國產溫體鮮嫩去骨雞腿排*1支
    4)單筆訂單購滿5000元 贈北大西洋極凍野生厚切鱈魚 (大比目魚)*1包
    *贈品不累計贈送
    *免運組合不與單品做累計,不適用於加碼優惠方案

    ❤️必嘗清單
    我最推薦必嘗的是: 「白晶蝦、厚切肋眼牛排、白晶蝦、干貝、鯖魚片、松阪豬、氣冷雞熟凍星級燻雞」,鮮美可口。若有選擇困難的朋友,可以參考我的必嘗清單。

    ❤️$2509一輪明月團圓套餐(保存期限跟表單商品一樣)
    這是專門為今年中秋節設計的海陸套餐1,適合中秋烤肉,也適合平日料理。
    1.美洲白晶蝦 30/40 規格-大 500公克*2盒
    2.特製烏魚子鴨胸250公克*1片
    3.高緯度Shishamo柳葉魚300克*1包
    4.菲律賓野生特級軟絲200-300克/隻 (2入)*1組
    5.野生肥厚秋刀魚(3入)400克*1包
    6.特級鮪魚腹排250克*1包
    7.加拿大波士頓龍蝦 650克*1隻

    ❤️$2799卡馬龍今晚來點日式燒烤(保存期限跟表單商品一樣)
    這是專門為今年中秋節設計的海陸套餐2,適合中秋烤肉,也適合平日料理。
    1.美洲白晶蝦 30/40 規格-大500 公克*2盒
    2.特級鮪魚腹排250克*1包
    3.特級午仔魚一夜干 300公克*1包
    4.智利極凍厚切鮭魚菲力 150公克*1片
    5. 特製烏魚子鴨胸250公克*1片
    6.菲律賓野生特級軟絲 200 - 300 公克 2入*1組
    7.A5和牛漢堡排(2片)200公克*1包
    8.加拿大波士頓龍蝦 650克*1隻

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    #辣媽必買清單
    📌白晶蝦吃起來有什麼不一樣?(必買)
    Camaron最有名的就是他們的白晶蝦,廠商在南美洲的自有蝦場,引進太平洋海水,採用低密度自然養殖。捕獲上來後,立刻急速冷凍,送到台灣。通過ASC水產養殖管理委員會認證(由荷蘭IDH監督)、SGS檢驗,國內許多知名飯店如:君悅飯店,香格里拉大飯店…等,皆採用Camaron白晶蝦。
    這款蝦子的風味特別濃郁,肉質比較緊實彈牙,帶點清脆的感覺。我最喜歡用『氣炸方式料理』,也喜歡用平底鍋簡單煎一下,用蒜頭鹽巴調味就好。
    **只要顏色變了,看起來熟了就要立可起鍋,不要過度烹調,就可惜了這蝦子原本該有的甜味與口感喔!

    📌美國PRIME級熟成厚切肋眼牛排(必買)
    喜歡吃牛排的朋友,可以考慮這款厚切肋眼喔,它油花分布均勻,份量十足,一片300克。簡單用海鹽、黑胡椒、義式香料調味一下,鐵鍋大火燒透熱,下鍋兩面油煎1~分鐘後,轉小火煎至喜歡的熟度,超好吃的。

    📌北海道干貝(必買)
    這個好好吃!!是日本漁業協會認證過的,肉質很鮮甜,食材好只需要乾煎,就非常好吃了。
    料理干貝時,要注意烹調時間不要過長,才可以吃得出鮮嫩喔。

    📌頂級挪威薄鹽鯖魚片 (必買)
    這個便宜又好吃(一片59元),是我們家冷凍庫的常備菜。只要放到氣炸鍋裡面氣炸,烘烤或直接乾煎,表皮酥酥脆脆的,配個白飯小菜,就是餐廳裡的『鯖魚定食』了!

    📌氣冷雞熟凍星級燻雞(必買)
    這個整隻的燻雞(1KG),味道嘗起來,是小時候傳統菜市場賣的切片燻雞味道,肉質軟嫩不爛,而且有點QQ的。吃得到雞肉的鮮甜,也吃得到煙燻的香氣。1隻1公斤的大小,很適合小家庭1餐的份量,不用擔心吃不完,會有剩菜。
    且是已經烤熟的燻雞,買回家,簡單復熱就可以上桌(烤箱加熱、或電鍋蒸、或水蒸)。非常適合忙碌的現代人,尤其適合職業婦女,下班後,快速從冰箱取出,放進電鍋加熱,十幾分鐘後,就有晚餐的主食。大推,一定要買。

    📌西班牙頂級松阪豬(必買)
    這松阪豬還滿厚實的,只需要鹽巴+黑胡椒簡單調味(或者用醬油麴醃漬),醃漬30分鐘,就可以氣炸,快速又好吃。 如果家裡有水波爐,可以用過熱水蒸氣烘烤,還可以保留松阪豬的水分,吃起來超水潤喔!

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    #烤肉必備肉品
    📌西班牙黃金梅花豬肉片(新品)
    中秋烤肉,一定要有豬肉片(夾土司),只需要烤肉醬,醃漬30分鐘,就可以烤肉了。若不烤肉,也可以用氣炸、烤箱烘烤、或爐火煎,快速又好吃。 如果家裡有水波爐,可以用過熱水蒸氣烘烤,還可以保留肉片的水分,吃起來超水潤喔!

    📌美國安格斯特選Choice 雪花牛烤肉片(新品)
    中秋烤肉,另一款必備的肉品是牛肉片,這次團購的牛肉片,是雪花牛烤肉片,肉質、油花分布均勻。有一點點肉筋,但是加熱後,不影響口感,因為肉片中釋放出的油脂,配上肉汁,整個烤肉片還是非常軟嫩喔。

    📌特製烏魚子鴨胸(新品)
    鴨胸,在西式餐廳中,是頂級食材之一,吃法與做法,都跟牛排很像。先用很熱的鍋子,將鴨胸外表,煎至金黃色,尤其是鴨皮部分,再將鴨胸放入180度預熱好的烤箱,烤至個人喜好的熟度。如果有水波爐,可以使用水蒸氣烘烤功能,讓肉質保持水嫩。

    📌紐西蘭法式帶骨小羔羊排(新品)
    帶骨小羔羊排,也是西式餐廳的頂級食材之一。
    這個帶骨的小羔羊排,用不同的辛香料,可以做出不同味道。例如: 迷迭香+蒜粉+海鹽+黑胡椒+紅酒醋+橄欖油,可以醃出法式餐廳的味道(可以搭配紅酒佐餐)。若改用孜然粉+紅椒粉+海鹽,就可醃出新疆烤肉串的味道(孜然跟羊肉超搭的)。如果喜歡中式的,只要用醬油+蒜末+薑末+五香粉+(辣)豆瓣醬,就可以囉。
    買回家後,用自己喜歡的辛香料+調味料(或參考上面的建議),醃一晚上入味,再用鍋子小火煎,或烤箱烘烤至想吃的熟度。

    📌氣冷雞無骨雞腿排 (產銷履歷)
    雞腿排是我家冷凍常備品,這款雞腿排,是沒有醃製的,因此料理上更有彈性,強烈建議多買一些回家放冷凍,要吃時,不論是簡單的做成蜜汁雞腿,或做成迷迭香烤雞腿排,或日式照燒雞腿排,都很方便。另外這是有產銷履歷的雞肉,大家可以放心。

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    #其他頂級海鮮
    📌加拿大波士頓龍蝦
    每隻重量達650克,中秋團圓來隻龍蝦,整個超彭湃的。可以蒸熟後,簡單加上檸檬汁或沾醬油或美乃滋,就很美味。另外,也可以像我之前做過的龍蝦海陸總匯披薩,超美味的。如果喜歡烤箱料理,買回去,建議可以用廚房剪刀去除兩個大螯後,將肚子殼剪開,塗上奶油,撒上鹽、黑胡椒調味,再加些起司,放入烤箱烤熟,也是一道大菜。

    📌秋刀魚(中秋限定商品)
    中秋烤肉,海鮮一定要有秋刀魚,將秋刀魚海鹽調味後,用鋁箔紙包起來,放在烤網上烤熟,很簡單料理。它肉質細緻肥美,不需過度調味,就很好吃。

    📌海鱸魚菲力(我家必備)
    這個也很方便料理,還滿大一片,因為已經去骨,給小朋友吃,不用擔心魚刺問題,很推薦家中有小小孩的朋友,用來煮魚湯又方便又好喝!

    📌北大西洋極凍野生厚切鱈魚
    這款鱈魚,肉質細緻軟嫩,入口即化。不論做中式或西式,都很適合。

    📌特級鮪魚腹排
    這是台灣產的鮪魚腹排,若是鮪魚老饕,都知道腹部因為有適度的油脂,是最好吃的部分。這是本次新品,喜歡魚肉作主食的朋友,可以挑選這款試試看。如果喜歡日式吃法,可以做成味增鮪魚,味道也不錯。

    📌菲律賓野生軟絲
    這個軟絲,很新鮮軟嫩,用川燙的最簡單,搭配台式五味醬或蒜蓉醬,就好好吃。

    📌智利急凍厚切鮭魚
    有4種重量與部位選擇,鮭魚含有豐富的omega3的油脂,對我們很好。買回家,可以醬油蔥燒、或用奶油+大蒜+檸檬+鹽醃製鮭魚後,用烘焙紙包起來,再加上一些小番茄,放入烤箱烤熟,就是一到簡單的西式料理。如果喜歡日料,可以做味增鮭魚。
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    👉Camaron海鮮下單 : https://gbf.tw/mjwga
    👉團購時間: 2021/9/5結團
    👉運費: 黑貓冷凍宅配, 滿2000免運,未滿收$200,外島不寄送。
    👉出貨時間: 7~14個工作天, 本團於8/30~9/1下單,可保證於中秋節前到貨,如有需要在中秋節前收到,建議盡早下單唷!
    👉付款方式: 信用卡/ATM虛擬帳號
    👉廠商客服:
    聯絡信箱:sales@camaron.com.tw、
    客服諮詢@Line: @camaron(帳號有含@)、
    電話:02-27047715

    📌注意事項: 生鮮商品不適用於七天鑑賞期,請於收到貨品後立刻檢查,若有瑕疵請立刻聯絡廠商喔

  • 大比目魚切片料理 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-11 19:40:22
    有 43 人按讚

    前幾天來了一箱深不見底的冷凍宅配
    裡面有超簡方便料理包
    (在家就能輕鬆吃到精選店裡特餐)
    🍛南洋風巴東厚咖哩醬
    🥛俄羅斯酸奶燉牛肉
    🍝義式番茄拿坡里肉醬義大利麵

    還有八款海鮮,都是獨立真空包裝📦
    (小量包裝冷凍庫不會塞爆,非常適合小家庭或是小資族)
    要料理之前拿出來退冰即可!
    🐟特選智利鮭魚輪切薄片×2
    🐟挪威特選薄鹽鯖魚片×2
    🐟進口扁鱈薄切片〔比目魚〕×2
    🐟台南北門虱目魚肚99%無刺
    🐟台灣紅鯛魚片×2
    🐟台南北門虱目魚柳條
    🦀鮮凍蟹管肉(90g)
    《精選海鮮箱附贈北海道干貝或鱸魚》

    海鮮箱超級超值,一張藍色小朋友有找,是一個海洋水族箱大福袋的感覺🤩

    平常做菜輕鬆油煎一塊魚就可上桌
    最近常做電鍋料理👩🏻‍🍳
    🥘就來做個南瓜鮭魚蟹肉燉飯吧!

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  • 大比目魚切片料理 在 示曲豆海鮮網 Facebook 的最佳解答

    2021-07-23 20:48:51
    有 21 人按讚

    紅燒鱈魚!

    示曲豆よろずや
    就是有現貨~有現貨~有現貨~
    今天補貨進店囉~~

    冰島大比目魚(扁鱈)~厚切300克~
    鱈魚切片(大比目魚)少刺口感鮮美。

    ★鱈魚切片中段無肚洞,
    退冰後沒有魚肚腥味,
    適合一般較怕魚腥味的媽媽們選用。
    ★已切片處理,
    取最優質部位-無肚洞,
    適合簡單紅燒,油煎各種美味料理。
    ★鱈魚切片肉鮮刺少,
    適合發育中的孩子及牙口不好的長輩。

    示曲豆就是有現貨~有現貨~有現貨~
    快去來去逛逛手刀買一下~~
    超多食材買好買滿!
    上百樣都已經上架,請到來去逛逛選購!!
    ※有問題請私訊,請勿打電話給老闆,
    ▼ 超多好料連結網 ▼
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    來去逛逛~來去選購呦~~
    示曲豆擁有超大型專業冷凍庫!
    地址:桃園市八德區豐田路130號
    週一,週日公休!
    營業時間:週二~週六13:30~18:30
    🚍本海鮮網所有產品皆由黑貓冷凍宅配

  • 大比目魚切片料理 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文

    2020-11-06 21:30:16

    📌買 格陵蘭大比目魚片切片 按這裡→https://lihi1.com/vmEhx

    1) 豆酥蒸魚
    材料:
    鱈魚(大比目魚) 1片/flatfish 1pcs.
    蒜末 15公克/garlic 15g
    沙拉油 60公克/salad oil 60g
    辣椒醬 2茶匙/chili sauce 2tsp.
    豆酥 80公克/ fried crispy soy bean 80g
    蔥花 15公克/scallion 15g
    調味料
    糖 1/2茶匙/sugar 1/2tsp.

    醃料:
    米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
    蔥段 5公克/scallion 5g
    薑片 5公克/ginger 5g

    作法:
    1.鱈魚(大比目魚)刮去細鱗。
    2.鱈魚(大比目魚)淋上米酒、擺上蔥段、薑片。
    3.再放入水滾的蒸鍋中,蒸約12分鐘。取出後挑去蔥薑備用。
    4.熱鍋,倒入沙拉油加熱,再放入豆酥,用小火將豆酥慢慢拌炒至起泡且呈現褐色。
    5.放入辣椒醬,炒至紅油冒出後撒上蔥花,拌炒均勻,即為豆酥醬。
    6.將炒好的豆酥醬淋在蒸好的鱈魚上即可。


    2)乾煎魚片
    材料:
    鱈魚(大比目魚) 1片/flatfish 1pcs.
    鹽 適量/salt q.s.
    黑胡椒粉 適量/black pepper powder
    麵粉 適量/ flour q.s.

    作法:
    1.鱈魚(大比目魚)刮去細鱗。
    2.鱈魚(大比目魚)兩面皆撒上鹽、黑胡椒粉抹勻,醃漬一下。再於表面沾上麵粉。
    3.熱鍋加入1大匙油,放入鱈魚(大比目魚),煎至邊緣酥香後翻面。
    4.煎至雙面皆酥香即可。


    3)樹子蒸魚
    材料:
    鱈魚(大比目魚) 1片/flatfish 1pcs.
    薑絲 5公克/ginger 5g
    辣椒絲 5公克/chili pepper 5g
    樹子(含湯汁) 2大匙/pickled cordia dichotoma 2tbsp.

    作法:
    1.鱈魚(大比目魚)刮去細鱗。
    2.鱈魚(大比目魚)擺上薑絲、紅辣椒絲,淋上樹子。
    3.放入水滾的蒸鍋中,放入鱈魚,用大火蒸12分鐘即可。


    4)鹽麴烤魚
    材料:
    鱈魚(大比目魚) 1片/ flatfish 1pcs.
    紅甜椒 30公克/ red pepper 30g
    黃甜椒 30公克/ yellow pepper 30g
    鹽麴 3大匙/ shio koji 3tbsp.

    作法:
    1.取一張調理紙,擺上紅甜椒、黃甜椒,再放上鱈魚(大比目魚)。
    2.在鱈魚(大比目魚)上抹上3大匙鹽麴,再將鱈魚包起。
    3.將鱈魚放入已預熱的烤箱中,以230℃烤約15分鐘即可。

    -

    楊桃美食網
    http://www.ytower.com.tw

    Youtube
    https://www.youtube.com/user/ytower01

    Facebook
    https://www.facebook.com/ytower01

  • 大比目魚切片料理 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文

    2019-03-26 17:05:52

    👉加碼贈,買美國GOTHAM 鈦金陶瓷多功方型不沾鍋具就送濾油壺👈|https://goo.gl/YHQaQ8

    1. 豆酥鱈魚
    鱈魚(大比目魚) 700公克/flatfish 700g
    蔥段 20公克/scallion 20g
    薑片 20公克/ ginger 20g
    米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.

    調味料:
    蒜末 30公克/garlic 30g
    豆酥 150公克/ ginger 150g
    辣椒醬 2大匙/chili sauce 2tbsp.
    蔥花 30公克/scallion 30g
    糖 1茶匙/sugar 1tsp.
    油 100ml/oil 100ml

    作法:
    1. 鱈魚放入蒸盤中,擺上蔥段、薑片、淋上米酒,放入水滾的鍋中,蒸約12分鐘至熟。
    2. 鍋中倒入油加熱,放入豆酥,慢慢炒至略起泡,再放入蒜末炒香,接著加入其餘調味料,拌炒均勻後起鍋。
    3. 蒸好的鱈魚挑去蔥段、薑片,淋上炒好的豆酥即可。


    2.蒜泥蒸蝦
    材料:
    鮮蝦 500公克/shrimps 500g
    蔥花 20公克/ scallion 20g

    調味料:
    蒜泥 100公克/garlic 100g
    醬油 2大匙/soy sauce 2tbsp.
    米酒 2大匙/cooking rice wine 2 tbsp.
    細糖 1茶匙/sugar 1tsp.

    作法:
    1. 鮮蝦剪去尖鬚,去除腸泥後從背部剖開不切斷。
    2. 將所有調味料混合拌勻成蒜泥醬。
    3. 將鮮蝦排在蒸盤上,淋上蒜泥醬。
    4. 蒸鍋水煮滾,放入鮮蝦,蒸約6分鐘後,撒上蔥花起鍋。


    3.鹹蛋蒸肉
    材料:
    絞肉 600公克/ minced pork 600g
    生鹹蛋黃 2顆/ salted duck egg yolk 2
    薑末 20公克/ ginger 20g
    蔥花 20公克/ scallion 20g

    調味料:
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    醬油 1大匙/ soy sauce 1tbsp.
    細糖 1茶匙/sugar 1tsp.
    白胡椒粉 1/2茶匙/ grounded white pepper 1/2tsp.
    太白粉 1大匙/ potato starch 1tbsp.
    香油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.

    作法:
    1. 絞肉先加鹽攪拌至有黏性。
    2. 再加入其他調味料拌勻,接著放入薑末、蔥花拌勻。
    3. 取碗,放入鹹蛋黃,再放入拌好的絞肉餡,中間挖洞。
    4. 蒸鍋水煮滾,冒出蒸氣後放入作法3,蓋上鍋蓋蒸約20分鐘。
    5. 取出後倒扣在盤子上即可。


    4.清蒸臭豆腐
    材料:
    臭豆腐 6塊/stinky tofu 6
    毛豆仁 50公克/green soy bean 50g
    泡發香菇丁 30公克/shiitake mushroom 30g
    蝦米 30公克/dried shrimps 30g
    辣油 1大匙/chili oil 1tbsp.

    調味料
    蒜末 20公克/garlic 20g
    薑末 10公克/ginger 10g
    辣豆瓣醬 2大匙/chili bean sauce 2tbsp
    醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
    花椒粉 1/4茶匙/ ground szechuan pepper 1/4tsp.
    細糖 1茶匙/sugar 1tsp.
    紹興酒 2大匙/ high-grade shaoxing wine 2tbsp.

    作法:
    1. 將臭豆腐表面黏液洗掉。
    2. 所有調味料拌勻成醬汁。
    3. 將臭豆腐擺在蒸盤上,擺上香菇丁、毛豆仁蝦米,淋上醬汁,再淋上辣油。
    4. 放入水滾的蒸鍋中,蓋上鍋蓋蒸約15分鐘即可。


    5.三色蛋
    材料:
    生鹹蛋黃(切塊) 6顆/ salted duck egg yolk 6
    皮蛋(切塊) 4顆/ century egg 4
    雞蛋 8顆/eggs 8
    水 50ml/water 50ml
    油 適量/oil

    調味料:
    米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.

    作法:
    1.雞蛋打勻,加入鹽、米酒、水拌勻。
    2. 取一蒸碗,底部抹上油,將皮蛋塊和鹹蛋黃塊放入蒸碗中,倒入蛋液。
    3. 蒸碗放入已冒蒸氣的蒸鍋中,微火蒸約20分鐘至凝固,取出倒扣,切片即可。


    6.百合蘆筍
    材料:
    蘆筍 500公克/ asparagus 500g
    新鮮百合 100公克/ fresh lily bulbs 100g
    紅甜椒塊 30公克/ red pepper 30g
    蒜片 10公克/garlic 10g
    橄欖油 適量/olive oil

    調味料:
    鹽 1/4茶匙/salt 1/4tsp.
    米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.

    作法:
    1. 蘆筍削去粗皮,切掉尾部較老處。
    2. 蘆筍放入蒸盤,擺上新鮮百合、紅甜椒塊、蒜片,加入調味料。
    3. 放入水滾的蒸鍋中,蒸約5分鐘,再淋上適量即可。


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