雖然現在韓風當道 不過如果要體驗日系保養技術的部份


應該很少見吧

今天來找Q’Lash Madam美甲師 處理我的手跟腳

已有七年歷史的資深店家 不管是夢時代還是鳳山 交通便利而且

夢時代門市 消費可以 配合參加館內活動唷

冷冷的天，千萬別冷落我們最勞累的手足～

為手足滋潤的同時，Q’Lash Madam美甲也帶上一點輕柔的按摩，讓疲累的手足享受最療癒的放鬆。

看看我這個可怕的甘皮 我平均一個月就要修一次

每一個步驟都很細心 而且很溫柔 完全不會痛喲 所以不用擔心

這邊舒服的坐著修指甲 還差點睡著

而且手手變得好漂亮 又乾淨 記住唷 常常得去修剪甘皮

而且這邊可以一邊去一下角質 溫柔的把手推的嫩嫩亮亮的

成果出來整個超開心的啦～ 這個是熱敷 可以一點加速吸收（還可以按摩震動唷）

大家看看成果 是不是閃閃發亮 有夠美的

我手指本身不好看 修完應該好看一點 哈

我可以去當手模嘛（笑 沒有啦

接下來還有腳腳的

還有這邊消毒大家可以不用擔心（絕對超乾淨 這真的很重要

尤其是腳的趾甲 這樣才能預防 而且擔心的話 也可以自己開一包唷

大家先來看看我可怕的腳趾甲 我一個月剪一次

其實我比較喜歡去外面給專門修腳指甲的人剪 這樣安全也方便

不然自己剪腳指甲我覺得問題好多

首先當然還是有泡一下 軟化甘皮還有軟化腳底板的腳皮

Q’Lash Madam美甲 很細心的幫我處理 大拇指有點問題的甲溝

這樣一點點 慢慢把 大拇指 當嘎 凸起來的 慢慢修掉 絕對不要整個剪掉

這樣很容易發炎 慢慢的先修成平的 再小心的修掉 可以維持

少不了的拋光甲面 不用擦 也可以讓指甲亮亮的

還有用這個去一下腳皮 天啊 天女散花

整個好多腳皮唷 哈哈哈

就算小範圍 也都不放過 Q’Lash Madam美甲師 真的很細心

用了店內高級的去角質產品

這邊是從腳底到膝蓋部分唷

所以整個小腿都可以保養到

去完角質後 可以 穿高跟鞋跟短裙了 沒有啦！！！

至少我膝蓋不會黑黑的了 哈哈哈哈

另外這邊還有敷泥 據老師說

這個泥成本很高 但是給客人的 絕對是！下！重！本！

而且竟然還有足部舒緩按摩耶！！天啊

有夠舒服的啦 整個好放鬆 但當然這裡不是養生館

所以力道是以舒壓為主 也是很放鬆的紓壓腳底唷

腳底整個變得閃亮亮 在每個腳底乾燥處

還有指緣 都亮晶晶 天阿～有夠香

還有這邊的產品 都是採用 SPARITUAL

這是頂級日系沙龍的專屬品 這裡平價享受也可以用得到

讓大家用得安心

是不是非常有質感 而且這個產品味道非常精油紓壓 聞起來真的很好

整個空間迷漫這個舒服氣息 我好喜歡啊～

像這個是小孩專用的 指甲油 這裡限定販售唷

那包含如果之後想做指甲 歡迎找這裡專業的老師預約囉

夢時代門市資訊

時代百貨2樓櫃位

0968-919378

特別是為了即將到來的冬天做好準備

絕不能放任雙腳的乾燥龜裂！

「全系列SPARITUAL 頂級手足保養商品」

專屬為足部打造的乳霜，讓植物滋養精華柔嫩每一吋肌膚

秀出細嫩美足真的好腳滑

鳳山門市資訊

鳳山區新富路312號1樓

07-7632278

官方預約

https://lin.ee/xBsPJGK

FB

https://www.facebook.com/qlashmadam

IG

https://www.instagram.com/p/CJGziuzpwga

部落格完整文章請參考

 https://weikilin.com.tw/2021/01/11/%e9%ab%98%e9%9b%84%e8%b3%aa%e6%84%9f-%e6%97%a5%e7%b3%bb%e4%bf%9d%e9%a4%8a-qlash-madam/

天阿.....好殘忍的一張圖

【瘦知識】「唉唷，我天生就是骨架大啊，根本瘦不下來。」這到底是殘酷的真相，還是用來自我安慰的第101個藉口呢？一起來看看吧～

以下方法僅為約略評估，並不一定符合每個人的狀況，也不見得能夠充分反映個別差異，故僅供參考。主要為強調不必過於執著於難以改變的骨架，而是要調整脂肪和肌肉的比例，骨架大的人一樣能擁有「標準體脂」和健康體態。

◎ 骨架到底偏大還偏小呢？ ◎

【圈手法】用大拇指和中指，圈住另一隻手的手腕，也就是骨頭凸起處的上面，手腕摺痕最明顯的那個地方。這個部位的皮下脂肪極少，因此較適合用於評估。
大骨架：兩隻手指頭沒辦法相碰
中骨架：兩隻手指頭剛剛好相碰
小骨架：兩隻手指頭相疊超過一個指甲寬

【計算法】R值＝身高／手腕圍
用皮尺測量同樣的地方，就可量出手腕圍。計算之後得到的R值越小，代表骨架越大喔！
男生R值：小於9.6→大骨架／9.6～10.4→中骨架／大於10.4→小骨架
女生R值：小於9.9→大骨架／9.9～10.9→中骨架／大於10.9→小骨架

◎ 骨架大的人體重就會比較重嗎？ ◎
骨頭佔了人體約1/5～1/10的重量，因此骨架大的人確實會比骨架小的人稍重一點（約2～4公斤）、看起來比較大隻，但是跟主要構成身體的肌肉和脂肪比起來，並非最大關鍵喔！
況且，體重計上的數字並不完全代表胖瘦，不需要斤斤計較已經無法改變的骨頭重量。關注體脂肪、體態、臀腰圍，都比只看體重來得正確。

◎ 骨架大的人看起來一定比較胖？ ◎
當然不是囉，妳看看那些骨架比東方人大上好幾號的西方女明星，不也是窈窕動人、穠纖合度嗎？
認為自己的骨架大、瘦不下來，有可能是因為外面包了一層厚厚的脂肪，別再怪罪無辜的骨頭了。如果不透過正確的有氧運動，脫下那層脂肪衣，任憑骨架再小，看起來還是不ＯＫ。

讓我們再複習一次【瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑】，調整肌肉和脂肪的比例才是重點，別再拿骨架大當作無法瘦身的藉口啦！

※ 若要跟體脂計團體優惠，請發 FB 訊息給小編，週日晚上前完成填單才可跟上最後一波喔！