🧞‍♀️🧞‍♀️床墊好不好睡、床墊品質等原因，是影響我們睡眠品質的重要因素之一，市面上床墊種類有很多，最常見的床墊有傳統彈簧床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊等，但很多人分不清楚這些床墊有什麼差別，甚至有時候會有品牌迷思，覺得買貴一點的床墊就一定是好躺好睡的床，花大錢不一定可以找到適合自己好睡的床，所以今天想跟大家分享以我們多年的製作床墊經驗，比較4種常見床墊優缺點及推薦挑選床墊一定要注意的５大重點，看完一篇讓你輕鬆找到最適合自己的舒服床墊。



🧚‍♂️床墊種類有哪些？
🧚‍♀️傳統彈簧床墊
早期的床墊種類沒有那麼多選擇，大多以連結式彈簧床墊為主，連結式彈簧的意思是利用鐵線圈將彈簧串連起來，製作成一張床墊，傳統彈簧床墊由整片的彈簧支撐人體重量，床墊躺起來偏硬，但耐用性高，也因為硬度較高，平躺時無法完全符合我們人體曲線，容易導致腰部、膝蓋後面膝窩處產生空隙懸空，睡久了容易造成腰酸背痛等問題，睡眠舒適度比較差。



🧚‍♀️床墊推薦族群：小資族預算有限，喜歡躺傳統硬床的人





🧚‍♀️獨立筒床墊
獨立筒床墊是傳統彈簧床墊的進化版，不同於傳統連結式彈簧製作工法，是將整片彈簧一起串聯，獨立筒製作方式是將彈簧捲成獨立線圈後，再分別裝入不織布筒袋組裝成完整床墊，比較不容易受到干擾，獨立筒床墊因每顆彈簧都能各別平均受力，通常可以另外調整局部彈簧，依照需求改變床墊軟硬度，整體來說支撐度佳較符合人體工學，抗震度比起傳統彈簧效果也比較好，缺點：獨立筒每桶有布幟布包覆，隔絕塵蹣、水氣、空氣，具有防蹣抗菌功能，增加彈簧使用年限



🧚床墊推薦族群：有床伴又淺眠怕被干擾、床墊軟硬度有局部客製需求的人







🧚‍♀️記憶床墊
記憶床墊是由惰性泡棉所製作成的，床墊材質屬於人工合成化學製品，床躺起來偏軟，優點是能服貼符合身體曲線，但睡上去人會陷下去，材質軟缺點是在床上活動支撐力較差，時間久了容易造成床墊彈性疲乏，支撐性和透氣性都比較不好，床墊壽命不長，且記憶床墊的聚熱性高，床墊會受到溫度改變會影響軟硬度，夏天氣溫高易悶熱床相對軟一些，冬天隨著天氣冷床墊還有可能會變硬一點。



🧚床墊推薦族群：固定會更換床墊，喜歡側睡躺偏軟床的人





🧚乳膠床墊
乳膠床墊的材質天然服貼性很好，躺下去可以完美符合我們的身體曲線，床墊軟硬適中不易變形，適合各種身型的人，乳膠床墊沒有彈簧的設計，翻身起床的震動感低不會影響隔壁睡的人，好處是提供不干擾床伴睡眠品質的優良環境，另外純天然乳膠製成的乳膠床墊能自然有效的抑制塵蟎長時間滅菌，這也是為什麼很多人選擇床墊都會我們都會推薦天然乳膠床墊的原因。



🧚床墊推薦族群：不喜歡躺太軟或太硬床，容易變化睡姿，選乳膠床墊就對了！從小嬰兒到老人，全家人都適用的床墊

//睡眠習慣

了解約會對象的睡眠習慣是一件很重要的事，但這種私密的問題，又不太好意思在聊天時直接問，因此出遊往往就是那個互相了解的契機：

我跟瓶子第一次出遊的時候，我們入住一間旅館。

瓶子一放下行李後就像小女孩一樣撲到床上打滾，我卻默默拿起黏塵輪開始把床單滾過一遍。瓶子見狀有點驚訝地問：「天啊！你是不是有潔癖啊！」

我專注的整理床單，一邊回應：「沒啦！睡覺的時候不喜歡床上沙沙的嘛。」

「欸我也是耶！感覺超不舒服的！那你會在床上吃東西嗎？」瓶子似乎被我認真滾床單的職人精神勾起了好奇心，繼續追問下去。

「怎麼可能！床這麼神聖的地方。」我一絲不苟地把滾好的部分拉平。

瓶子似乎對這句話非常認同，提高了音調：「真的！！！我超討厭別人在床上吃東西的。」

就這麼簡單一個小動作，我已經得到大量的資訊。

1. 前男友喜歡在床上吃東西
2. 瓶子對床的要求很高，應該很淺眠

「我姪子每次在我床上吃東西我都超生氣的！床一定要乾乾淨淨的啊！」

「別裝，姪子其實是前男友吧。」

哼哼，想用這種伎倆帶過，太小看我了。

「蛤？」
「沒事當我沒說。」

瓶子歪著頭看我：「大叔你好奇怪，那你喜歡睡低枕還是高枕？」
手上的黏塵輪滾到第二顆枕頭：「低枕」

「我也是！！高枕超難睡的！！我都睡超超超低。」
「那妳為什麼不乾脆不要用枕頭？」

「不行啊！不用枕頭太低了！」
「我的手臂可以借妳躺啊！」

低端Beta男這時候都會追著睡眠習慣這個話題窮追猛打，
高端Alpha男這時候已經直球對決了，這就是高手和凡人的差別。

「大叔我覺得今天還是早點送我回家好了，這間的床有點太軟我躺不習慣。」

「我也喜歡睡硬一點的床呢！」

看吧！就算直球對決，女生也是會透露她的睡眠習慣。
但是直球對決，就多了一個上壘的機會，你有什麼損失嗎？

完全沒有損失。
嗯，完全沒有。

//婚姻就是互相忍耐

瓶子懷孕五個多月開始，我們兩個每天晚上都睡不好覺。

因為這時期的孕婦開始會頻尿，晚上一定要起床上廁所，家裡的床墊是簽約時房東送給我們的彈簧床，雖然是全新的而且是我們都喜歡的硬度，但它真的有點太敏感了，跟蜘蛛網一樣敏感的那種敏感。

瓶子下床它就震動、瓶子上床它也震動、瓶子翻身它也震動，我自認已經是很容易睡死的人，一個晚上還是會被吵起來好多次，導致每天上班都沒精神。

這情況越到後期越嚴重，因為肚子大起來後，平躺就會壓迫到腰和呼吸，側躺又會有拉扯肚皮的感覺，每天瓶子都跟我抱怨「床太軟」

但是當時我覺得我自己那邊除了瓶子起床會干擾到以外，睡得還可以，而且小孩出生以後應該就不會有這困擾了，實在沒必要為了這個花大錢換床墊。

婚姻嘛，不就是互相忍耐嗎？

我：「可是我記得妳以前覺得軟硬很適中啊！」
瓶：「但我就覺得它沒辦法支撐我的腰嘛，我現在每天都覺得腰超痠！」

我：「不然買竹蓆鋪在上面呢？這樣會不會比較硬？」
瓶：「就不是那種硬，要有一點彈性。」

我：「哪有又硬又彈的東西啦！F=kx 體重固定，要彈就是x要大，那k就會小，彈力係數小的東西就軟啊！」

瓶：「北鼻你知道，婚姻是互相忍耐嗎？」

「….」不然我們換床墊好了。

//健康的愛情是讓彼此保有做自己的空間

好的床也應該要這樣，可以讓彼此保有自己的習慣。

畢竟每個人對床的需求不見得是一樣的，相似如我和瓶子，一樣睡低枕、喜歡硬床、都還是會有自己的需求，更不用說一個喜歡硬一個喜歡軟的夫妻，要怎麼睡同一張床。

難道很愛一個人，就因為他睡的是軟床，就不能在一起了嗎？

因此 Zzsleeper你的睡眠顧問 真的應該得諾貝爾和平獎。
因為他們真的發明了左右兩邊可以客製化的床墊！
這真的是婚姻的救星、降低離婚率的第二支箭、提高生育率的明燈。

我印象最深的就是到門市諮詢的時候，不是業務接待，而是專業的物理治療師做諮詢，治療師先讓我們做幾樣測試，再諮詢我們平常喜歡睡的軟硬度，以及實際躺過對照組床墊後的感受，客製化最適合我們的雙人床墊。

重點是，一人一邊！！

完全不用忍耐、不用遷就、想睡怎樣就睡怎樣，
不用假裝自己硬床睡得很開心！超爽！

更厲害的是，因為床體的結構是三明治型的複合材料，所以客製化的差異是在內餡動的手腳，外觀完全看不出中間有分隔線，不說外人還以為夫妻互相遷就得很好，其實根本就不同床

而且，因為是複合材料，所以瓶子需求的又硬又有彈性是完全可以達到的，只要第一層用硬一點的材質，二三層用彈性好的材質，就可以做到這樣的感覺。

還有，他們家的床超級吸震。

我們試過一個人躺在左邊，另一個人直接飛撲到右邊，左邊完全感覺不到有動靜，這也確實反映在薏仁出生後，我每天晚上起床餵奶，瓶子都睡得跟豬一樣沒有一次醒來過，還以為薏仁早就脫離夜奶了。

真的推薦所有互相忍耐的夫妻，只要訂一組就不用忍耐了。

有興趣的可以先預約諮詢👇
https://lihi.tv/TX9ze

📷 by IMMA Photography

#婚姻的救星
#降低離婚率的第二支箭
#提高生育率的明燈

最近開始佈置家裡想換新床墊，以前旅遊的時候我常會刻意挑標榜使用席夢思這種名床的飯店或bnb，想說平常家裡沒有好床，旅遊的時候趁機體會一下。

其實睡眠品質是非常重要的事，假設一天睡八小時，那就是一天的1/3，換句話說，人生的1/3都是在床上，重點是，這1/3睡不好的話，往往會嚴重影響另外那2/3的人生。

雖然很早就想買席夢思，可是一直被他的威名震懾，很怕踏進去沒有六位數出不來，所以收到席夢思合作邀請時，內心非常興奮，用力許的願望果然會成真。

剛好適逢席夢思150週年，折扣很大，來，我先說重點中的重點-->其實五位數就買得到頂級床。

(不用數手指頭了ＸＤ，萬元就有的意思)

品牌形象很頂級，但其實產品線有分入門款到高階款，入門款價格是意想不到的親民。

不過不管什麼樣的價位，都是使用席夢思最有名的Beautyrest獨立筒袋裝彈簧床墊工藝技術，差別在內部的結構和細節。

好奇的話請繼續往下看分享，以下介紹四款大家去門市試睡首推款：

1. 150週年紀念床款君爵Royal Jubilee- #價格親民大熱賣款

這張床是亞洲特製版，因為相比歐美喜歡軟床，亞洲人普遍喜歡稍微硬一點、挺一點的床，這張150週年紀念款就是針對各種亞洲人身形、喜好所訂製出來的床型，日本製造。

2. Beautyrest BLACK康妮(Connie Luxury Firm)- #頂級黑標的入門款

這張床其實是傳奇黑標(Beautyrest Black)的入門款。同樣也是使用三環鋼弦彈簧，會比單環的更強韌，支撐力更好。除此之外也有晶鑽級記憶膠、涼感泡棉和使用天絲纖維能睡眠溫度感測，迅速排除熱氣，細膩調節睡眠環境溫度，不過熱不過涼。

3. BackCare Advanced - #給腰背需要更多照顧的人

這張床很特殊，床的結構設計從頭到腳分別是「硬軟硬軟硬」，依據人體不同部位提供不同的支撐和柔軟度，例如說肩膀的地方就挺一點，背部放軟，腰部紓壓...它也有涼感科技和天然高密度乳膠，非常適合常常覺得腰背痠痛、久站久坐，給背更多照顧的人。

4. Beautyrest Black Brilliance - #一張78萬的傳說中頂級黑標

一張床跟一部車一樣貴，雖然聽起來很驚人，但是大多數人未必會天天開八小時的車，卻會天天睡八小時的覺。 這麼一想，好像就很實用了。

頂級黑標Brilliance厲害之處在於是雙層彈簧結構，除了整張床底層是三環鋼弦彈簧之外，上面還有一層順應身形的獨立筒彈簧，敏銳感應身形與重量，所以可以感受到身體各部位很細微的變化，提供舒適包覆與紓壓功能。

夫妻兩人一起睡覺其實常會彼此干擾(我們家就是這樣搞到要分房睡)，但是這張床的結構卻會讓另一側的人在翻身或是有一些動作時，彼此不受干擾的效果更加明顯。

床墊除了有晶鑽級記憶膠外，也有負離子科技，讓睡眠的環境就很像在瀑布、森林的懷抱裡。

(其實我當天工作後隔天又帶了徐豫老公去試躺，所以每張床我都至少躺過兩次，心得點圖可看見唷！)
---

好，介紹了好多，為了維護消費者的權益，重點還是請大家盡可能去席夢思的專屬通路睡睡看，我去的是台北大直那間品牌概念館(樂群二路89號)，其他如百貨公司或BetterSleep專賣店也可以去看看。

對了，提醒一下不要買通路水貨喔，因為只有席夢思專屬通路才有符合亞洲人體型、需求量身定做的款式。選擇適合自己的，才能有最好的睡眠品質。

想了解更多的話，有一本天下文化出的專書《席夢思：百年美眠巨擘傳奇》可以買來讀讀看喔～ https://bit.ly/3iycgUG
--
這集有Podcast版，EP.89《你睡得好，因為他研究了150年》

立刻收聽
🌱APPLE Podcast :
https://apple.co/2WhYrTe

🌱Google Podcast
https://bit.ly/3bYnOha

🌱Spotify:
https://open.spotify.com/show/30svRPRX2vA4CoHc0SW6Mo

在玩小車的生涯中換過幾支後避震器，整理了一下過去的照片和心得，和你分享經驗，希望能幫助你找到更適合自己的避震器，也歡迎你留言分享自己的使用經驗!

章節:
00:00 台灣的馬路
00:57 避震器基礎認識
04:48 建議的調整方式
07:17 避震器使用經驗分享
08:13 PGS(GE-RACING) GE-2
08:31 鯊魚工廠 K1
09:05 GJMS GP5RT
09:54 MSP DDS
11:06 鯊魚工廠 X2
12:57 如何選購適合你的避震器？
15:24 使用心得超主觀評比

不錯的避震器解說動畫 http://rpm1987.blogspot.com/2012/06/test1.html

喜歡影片的話！可以幫忙點個喜歡以及分享、訂閱唷！😘
━━━━━━━━━━━━━━━━
⭐ 蝦皮賣場：https://shopee.tw/bboyceo
⭐ 地上滾日常 IG：https://www.instagram.com/niclin_tw/
⭐ 工程師技術 FB 粉絲專頁：https://www.facebook.com/niclin.dev
⭐ 技術部落格 Blog：https://blog.niclin.tw
⭐ 個人履歷 Linkedin：https://www.linkedin.com/in/nic-lin
⭐ Github：https://github.com/niclin
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌟 任何問題或合作邀約信箱: niclin0226@gmail.com

#避震器 #機車改裝 #懸吊