天氣再熱，火鍋永遠是許多人最愛，也是最方便好友一起享用的菜式，因為它烹調方便，食材多樣，想吃啥放啥，自由度高。

但疫情期間，和親友在餐廳吃火鍋限制實在有點多啊！不如就選擇餐廳配好的外帶鍋物組合吧！

這個『火焰戰鎚秘牪牛膝鍋』組合，來自我之前推薦過的 @little_secret13118 小秘覓餐酒館，湯底非常特別，是以牛骨高湯為主，湯底裡就有兩支像棒鎚那麼大的澳洲帶骨牛膝以及多種蔬果藥材，把湯底倒入鍋中時，就能清楚感受到那湯頭的濃郁澎派，帶著微辣而富含膠質的風味，用來涮煮牛肉、海鮮、蔬菜都很美味！更別說吃到最後加入Q勁十足的手工麵條煮成的牛肉麵有多好吃了！

　　
以下資訊來自小秘覓臉書：
限量嚐鮮價 $1799 元（原價 $2399 元）
湯底：2支牛膝+牛大骨高湯
🔸火鍋組合內容（適合3-4人享用）
菜盤：高麗菜、玉米筍、娃娃菜、牛番茄、玉米塊、三種菇類
火鍋料：花枝漿、魚豆腐、酥炸芋頭塊
海鮮：蛤蜊、大草蝦、帆立貝、九孔鮑
肉品：梅花豬肉、牛五花肉（牛膝鍋肉品擇1、黑蒜鍋可擇2）
麵類：寬麵、波菜麵（擇4）
醬料：川味椒麻醬、黑松露醬（擇1） 300ml
（※以上內容物除湯底外將因應時節更換，以實際內容物為主）

可加購：泰式酸辣醬、小菜、肉品、麵條
　　
🔸湯底使用方法
1000cc高湯包加入牛膝包，煮滾後加入菜、肉、火鍋料或喜愛食物，即完成美味火鍋。
　　
🔸拌麵吃法
寬麵或波菜麵均在火鍋裡煮2分半（可依個人口味調整），撈起後拌入醬料。
　　
哪裡訂：
小覓秘Little Secret餐酒館
台北市大安區延吉街131巷18號
02－87725272
　　
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不用漂的耳掛染
米棕色 + 墨綠色 冷色系色組合

搭配「京喚羽」彈力十足 保濕爆表 加強光澤
讓髮絲穩定色素粒子延長髮色的壽命

A:如何保養？
Q1:居家黑莓白金洗護組減緩褪色速度
同時yellow bye 褪色不枯黃

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預約請加Line : @nina820517 前面加@
台北市大安區延吉街131巷8號（🚇國父紀念館1號）

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靜岡県創業60余年の老舗
京昌園焼肉店 延吉店

京昌園はお客様と共にこの難局を乗り越えていきます〜どうかご支援を宜しくお願い致します🤲

美食が食べたい、
是非テイクアウトを❣️
#テイクアウト割引中 #3キロ以内お届け可能

🟡鶏豚盛合わせ定食　
🟡厳選アメリカ＆オーストラリア牛定食　
🟡京昌園国民弁当　100元(毎日限定30個)

🇯🇵黑毛和牛定食特売中
✅日本黑毛和牛特上カルビ定食 $580
✅日本黑毛和牛カルビとロース定食 $520
✅日本黑毛和牛中落ち定食 $480

🇦🇺オーストラリア&🇺🇸アメリカ厳選牛
✅オーストラリア厚切牛タン定食 $420
✅牛満腹定食 $360
✅アメリカ特上牛定食 $315

※上記の価格は全て店頭渡し割引価格になります。


《テイクアウトの注意事項⚠️》

１.お店から３キロ以内であればお届け可能となります。Lalaデリバリーの場合、運送費はお客様負担となります。

２.国民弁当は毎日数量限定でご提供します。
※ご注文は前日の午後5時前まで電話にてご予約をお願いします。

３.台北市内弁当のデリバリー可能、距離によって運送費は異なります。
※事前にお電話にてお問い合わせください。
又、ご希望数量が多いご注文について、事前にお電話にてお問い合わせ下さい。

📍 台北市大安區延吉街131巷45號
🚇 MRT國父紀念館駅１番出口 徒歩約5分
TEL：02-8773-7122

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店名：韓國烤肉 新麻蒲海鷗
電話：02 2775-5110
地址：台北市大安區延吉街131巷35號
營業時間：am11:30 - pm15:00/pm17:30 - pm22:30　　
公休日：FB粉絲團公告
FB粉絲團：https://m.facebook.com/NEWMAGALBBQ/?locale2=zh_TW
關於：
新麻蒲海鷗是韓國最大的烤肉名店，全球500間的連鎖美味。
在60~70年代首爾麻浦區，聚集了多家烤肉店，辛苦工作忙碌一天的上班族都喜歡到這吃點烤肉配點小酒慰勞一整天的辛勞;延續至今，麻浦區為韓國人心中充滿記憶及美味烤肉的代表。
為了呈現韓國道地美味給台灣的朋友們，帶來了韓國專利爐邊蛋及少有的海鷗肉，並堅持著韓國對於食的堅持~以父母的心情做出來最美味的料理，歡迎您親自體驗！
#Meck大叔#韓國烤肉新麻蒲海鷗#韓國烤肉吃到飽

挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！

00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾

====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白：
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯)：
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐：
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米

====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)

☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素

☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php

====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味：原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白，無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖，乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/

☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味：原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質，是豌豆蛋白質，很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」，經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子，所以用來做蛋白質的補充非常好，如果晚上想補充蛋白質，喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
購買連結👉https://trueterral.com/
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