【做出我要的決定—覺察「想要」與「恐懼」】
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朋友因為面臨職涯轉換而來找我聊聊。
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「父母覺得當老師不錯，薪水穩定，上下班時間也固定，所以，他們希望我去考老師，準備考試期間，先繼續當代理老師。」朋友跟我轉述他父母的看法。
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「喔？你父母覺得不錯，那你呢？你的想法是什麼？」
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「我原本是學資訊設計的，我一直很想開一個自己的網頁設計公司。所以我原本想，當完一年代理老師後，先去這類公司工作，累積一些經驗。但是新鮮人，薪水就是兩萬多，我爸媽認為這薪水太差，尤其比起現在當老師的薪水，幾乎只有二分之一，所以他們非常的不贊成。
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當我跟他們說，我以後想要開自己的網頁設計公司，他們跟我說，現在經濟很不景氣，創業很辛苦，說不定到最後，自己都不能養活自己……被他們一『恐嚇』，我也不能確定，我到底有沒有能力達成我的夢想？
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是我真的太理想化，不夠『現實』嗎？我好掙扎......」
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我朋友的例子相當常見，可能你我都面臨過這樣的選擇：
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有一個看起來很「安全無虞」的選項，跟一個我現在「很想要」，但是充滿「未知」的選項，我到底要選哪一個？
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我認為，這也就是「做決定」最困難的部分：
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我到底該選我「想要的」，還是，要輸給內心的恐懼，選我覺得「安全」的？
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我在人生中做過最關鍵的抉擇，莫過於我辭掉了一個穩定企業基金會的工作，生涯大轉彎，選擇在30歲時，就讀心理諮商研究所。
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當時，我擁有傳播碩士的學歷，大學同樣念傳播相關；在這個企業基金會，我也已經了工作四、五年。
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以當時身邊許多人的看法，會覺得這個工作穩定、不加班、也不需要擔心裁員或業績；企業的名號響，講出去又有面子；而我打算轉行的行業，是一個「未知」，除了需要付出的成本高：要念完研究所、實習完，至少要花三年時間，才可以踏入職場，而且剛開始的薪水，很可能比我在企業基金會的薪水還低。
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當我猶豫不決於：要做「想要」的決定，還是「安全」的決定時，我的好友，問了我一個問題：「五年後，你會不會後悔，當年你沒有選你『想要』的？」
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她提醒我的，是「可能性」，也是我在現在的工作上最看不到的東西。因此，令我醍醐灌頂，我毅然決然辭職，開始投身心理諮商的領域。
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在學習心理諮商的路上，我很謝謝當初推了我一把的朋友；以及，慶幸我能有勇氣選擇我想要的，然後不停堅持著。
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在心理諮商所畢業、開始心理諮商相關工作，我仍常需面對這樣的選擇：「要選安全的？還是想要的？」
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我自己越來越清楚，會有這個猶豫，一定是因為，「安全的決定」我不想要；但「想要的決定」，我怕我要不起。
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我怕我能力不夠、我怕失敗；我怕我努力過後， #發現自己其實沒有這方面的才能。
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對「未知」的恐懼，綁住我「抉擇的自由」，讓我無法施展手腳，無法真正找到我的志業；當然，也就沒辦法讓我覺得滿足、覺得快樂。
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只是，有時候過度在乎「想要」的決定，但卻只有衝動與熱情，評估不夠或資訊搜集不足時，也可能會讓我發生過度打擊自我價值的失敗，而這是可以避免的。
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因此，我現在做決定，有一個原則：
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好好聽自己內心的聲音，不管是因為「想要」，還是因為「害怕」。
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因為，我不想要輸給恐懼；也不想過於衝動。
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熱情與審慎評估，是我認為面對生涯非常重要的事情。
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以熱情來說，我相信，「夢想」之所以是夢想，就是因為他不易達成；我也相信，這世界上沒有不痛苦的成功。
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我願意相信，就算沒有達到我們當初的夢想，那個「追夢」的過程，會讓我們不停地認識自己、修正自己的「夢想可達性」，然後，讓我們能做到，屬於我們才做得到的事情。
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能夠如此，是因為，在這件事情上，我們有熱情，願意用「勇氣」與「相信」去面對挫折。
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這種「熱血」的態度，有時才讓我們有「活著」的感覺。
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做決定，就代表必須面對一些「未知」；「未知」帶來的「不確定感」，時常因為引發我們最深的恐懼：對自己能力的懷疑、擔心自己做不到或失敗、擔心這些「失敗與做不到」會讓我們覺得自己很糟糕……這些「自我懷疑」反覆出現，而使得我們相當焦慮。有時，為了安撫這個焦慮，我們也許寧可選擇比較確定、比較可預測而安全的抉擇，藉此安撫自己的焦慮與害怕。
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但那內心的悵然，與認為自己「能力有限」的看法，會讓我們持續地對自己抱著隱約覺得自己「不夠」的自卑、失望、害怕，而變得更容易焦慮，更需要具有「控制感」、「有確定感」的事物，來讓我們對自己感覺好一點。
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那就成為了一個惡性循環：我不敢選我「想要的」，因為我怕這會證明「我不夠好」；但我選覺得「安全的」，其實也代表我已經認同了「我就是不夠好」。
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於是，我沒有機會感覺自己「夠好」。
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但是，「恐懼」其實是能以另外一個形式來幫助我們的。
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以「審慎評估」來說，如果我們因為害怕而決定「保守選擇」，就使得這個「對未知的恐懼」成為阻礙我們的事物，甚至阻礙我們的能力發展。但是，若我們能因為這個「對未知的恐懼」的焦慮，而讓我們多搜集一些資訊、多評估一些可能性與自我能力的狀況，是否還需要做哪些準備等等......那麼，這個「恐懼」就不是阻礙你的絆腳石，反而是幫助你有機會成功的「未雨綢繆」。
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時至今日，我想，或許做決定的原因，是因為「想要成功」，還是因為「害怕失敗」，其實都沒有關係。只要我們在做選擇時，能夠知道：「促使我做決定的理由是什麼？」
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因為，「想要成功」有時也可能過於樂觀，「害怕失敗」有時也是合理判斷。
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只要我們能夠花時間理性評估，瞭解影響這個決定背後的理由對我們的重要性，以及恐懼本身合理不合理，是來自於自身，還是家人或他人的「警告」？對於「想要成功」的樂觀，是已經搜集足夠資訊的審慎評估與理解，還是只有熱情的衝動？
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這些更深入對自我、對工作的理解，才是破除想像，讓我們更清楚自己真正想要的東西與能做到的事情是什麼。
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讓我們好好運用自己內心的熱情，面對內心的恐懼，找回真正屬於自己的，「抉擇的自由」。
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註：文中所舉案例，個人資訊皆以經過大幅修改，並經過當事人同意。如有雷同，純屬巧合。
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—《過度努力》： reurl.cc/L06nla

《脫稿玩家》

記得去年看到這部電影的預告片就超級想看，等到今年終於上線了！

一開始只是衝著萊恩雷諾斯還有電玩的設定去看，沒想到內容走向完全超乎我想像！既有娛樂性，又能讓人反思人生，還帶有一點點小浪漫💕

-以下可能會小爆雷，請小心😂-

如果是有在玩遊戲的人，一定會對這種半虛半實的設定感興趣，這設定非常有趣，但看到後面最讓我感動的地方是，主角不願意再當一個被程式設定好的NPC了，他想要開創屬於自己的人生。

「人為什麼要認命？」

這句話深深打動了我！

為什麼我們一定要走在世人幫我們設定好的路上呢？學生就該好好念書，考上好學校，然後去實習豐富經驗，最後進大公司拿好薪水，再買車買房結婚生小孩，這樣好像就是個完美的人生了？

雖然做到這件事情其實也不簡單啦，那前面這些事情都沒有達成的我們，難道就要這樣放棄屬於自己的美好人生嗎？我們有沒有其他方法可以達成這個目標？

我樂觀相信是有的，同時我也在努力嘗試著！

因為出身普通大學的文組，畢業時就很苦惱未來的薪水很難高到哪裡去，以後要怎麼買車買房，要怎麼生存？記得那時候的心情滿焦慮的。

但我沒有認命！

我不停想著到底有沒有方法可以突破領死薪水的這個困境？最後我真的找到了！別人再怎麼不相信這東西可以賺大錢，都不甘我的事，我的人生我自己作主，我努力吸收新知並實踐，只為換來更好的結果，實際上我也慢慢在往我的目標前進。

就像電影的主角一樣，他為了追求自己喜愛的女生（人生目標），最後成功脫離了別人為他設定好的人生道路，真的是太勵志太感動了🥰 偶爾真的很需要看看這種電影，為自己打打氣💪🏻

電影當中還藏了很多遊戲，甚至是某些電影的彩蛋，讓人又驚又喜，看到狂笑🤣 浪漫的元素也不少，讓我看了少女心噴發！

之後這部片可能會在線上串流影音平台上線，現階段不敢去電影院的人可以再等等，很推薦喜愛遊戲的玩家看唷💕

*照片截圖為預告片，請大家支持正版*

#脫稿玩家 #freeguy

介宇兄終於出版這本書了！論臺灣桌遊，只有他有份量出這本書；原本以為他早就該出了，但仔細一讀，不少發現、採訪，都是近年才增加的，藏品想必也是，唯有經歷時光的沈澱，才能釀出這麼醇厚的收藏況味。

我與他是大學上下屆關係，雖然就讀不同科系，當年也無緣認識，但肯定曾在校園中擦肩而過，我必然聽過他演奏的悠揚漢樂，他也可能聽過我的木屐跫音。出社會後，我關注他的部落格許久，到某日他貼出婚紗照，我才訝異這地點不是我的母校嗎？這才主動與他聯繫，開始書信往來。

我並未收藏桌遊，但從十餘年前關注他部落格的收藏至今，我一直從介宇的身上反省什麼才叫「收藏家」。以下是我為他新書《臺灣老桌遊：從大富翁、龜博士升學、到天地牌與飛車龍虎鬪，完整收錄懷舊珍貴老遊戲》寫的推薦序。
　
　
〈論收藏家：能早、能廣、能研究，又能追尋故事〉

　　我曾經在多次與收藏界朋友私下聊天時，舉介宇兄作為例子：收藏，就該這樣子。

　　雖然我以收藏舊書為主，與介宇的守備範圍大致不相重疊，但就我的觀察，他的收藏經驗，值得所有收藏家效法。因為他的收藏，能早、能廣、能研究，又能追尋故事。

　　「能早」這個條件是最難的。現在新手要投入收藏界，經常碰上的問題是：價格已經被炒得太高、物件已經掌握在大藏家手裡。比如說，現在才想收藏臺灣老明信片，網路拍賣一張價錢動輒破千，更何況再怎麼收，也比不過那些已經收集成千上萬張，必須動用抽屜櫃替老明信片分類存放的大老。因此如何洞察機先，比別人搶先收藏無人留意的好東西，就成為卓然成家的第一步。我有一位好友，大學剛畢業時便用實習領得的微薄薪水，買了一幅于右任；十年後于右任的書法在兩岸炒得火熱，他把早先收藏的幾幅于老作品送去拍賣，翻了幾倍價格結標售出，這就是「能早」的好處。

　　介宇起心動念蒐羅臺灣老桌遊，或許並非存心成為收藏家，也並非囤貨待價而沽，而只是為了撿拾童年的快樂回憶；但這種無心而為的質樸動機，恰好正是老天爺願意眷顧藏家的特質。他利用假日走訪各地鄉鎮的文具店，詢問是否有十幾年前的遊戲盤或紙牌遊戲，當時還沒有太多人與他搶購，而且這些老桌遊，在店家眼中往往也是放著蒙塵的滯銷貨，於是便能收得又多又便宜，這就是收藏「能早」，眼光獨到的功夫。

　　不過光是「能早」，僅僅收藏有所小成。要真正踏進收藏界，還得「能廣」。

　　在這本書裡，我們可以見識到介宇收藏的廣度──光是大家耳熟能詳的《大富翁》遊戲，他便列出了六種外盒版本、十餘種類似玩法的遊戲盤。大富翁的房屋道具，居然能譜出臺灣工業的進化史。賽車主題的紙牌遊戲，也列出超過十種之多，根本已經一網打盡，只要是小時候玩過賽車紙牌遊戲的讀者，一定都能在琳瑯滿目的紙盒相片中，找到當年讓你廢寢忘食的那一副紙牌。

　　不但收的遊戲數量眾多，類別也廣，甚至旁及歐美的桌遊、日本的雙六，介宇在舊貨市集上，也是見一個殺一個，何止教人眼界大開，也令人腦洞大開，不禁想像：這世界上到底還有多少種桌遊？

　　雖然我並不是桌遊收藏家，不過提到日本雙六，我也收藏了幾幅。日本有許多雙六是報紙雜誌附贈的，所以經常配合時事，例如日本鐵道鋪設一萬哩紀念、猴年發行與猿猴典故相關的雙六等。我曾寓目與臺灣關係最深的雙六，是 1895 年日軍征臺的紀念，整場遊戲就是一路由北至南打下臺灣。然而由於價格昂貴，再者將戰爭作為遊戲，打的又是自己的先人，收藏起來總覺得怪怪的，是以並未入手。

　　我另一件日治時期的桌遊收藏，是文學家西川滿的散文詩集《亞片》。西川滿印製書籍的時候，在印刷廠看見工人利用午休時間玩「葫蘆問」取樂，他覺得這種版畫印製得很漂亮，上頭的傳統吉祥圖樣又有濃濃民俗風，便將葫蘆問這種遊戲紙附在《亞片》內頁。並由工人介紹的店家，又發現了「陞官圖」遊戲紙，滿版的字體設計讓西川滿一見傾心，便將「陞官圖」作為《亞片》封面，另外請宮田彌太郎設計藏書票，上繪玩陞官圖時要用到的「德才功贓」四面陀螺。本來這種遊戲紙由於長期使用、摩擦、折疊，歷經七八十年往往破爛不堪，但此葫蘆問與陞官圖由於黏附在珍本書之上，歷久保存如新，算是意外的收穫。

　　說回介宇的收藏。「能早」、「能廣」是作為收藏者的初步，然而要卓然成「家」，則非有旁徵博引、觸類旁通的研究功夫不可。閱讀本書時，看見整頁的各式桌遊固然令人驚奇，但真正使我佩服的，則是其詳細縝密的研究考證。

　　前面提到的賽車紙牌遊戲，我小時候沒少玩過，但從來不知道原來它有一個來自國外的源頭── Touring 紙牌。這類令人驚奇的發現在書中可不少：「幸福人」遊戲代理自美國出版的《Careers》、「李表哥」遊戲盤源自《The Game of Life》、《魔法風雲會》集換式卡牌遊戲在臺灣的源流⋯⋯介宇在書裡娓娓道來，彷彿老友從櫃上將桌遊信手取出，向你訴說它的故事，句句有典有據，卻字字不見學者架子。

　　具備「能早、能廣、能研究」這些條件，就已經是十足的收藏家了，然而介宇最難得的，是他善於主動挖掘這些藏品的故事，這使得他不僅收藏的是桌遊、是回憶，更是人與人之間最珍貴的緣分。

　　一般人入手新藏品之後，開箱、把玩，然後收起來就結束了。介宇卻屢屢留意上面的出版資訊：是什麼公司？電話打得通嗎？還在原址嗎？發行人是誰？在書中他便親自去拜訪李平風、胡衍榮先生，以及聯繫張瑩鎮先生的家屬，挖掘這些老桌遊的創作故事，給予前輩桌遊設計師高度的尊重。

　　所以我說，能早、能廣、能研究，又能追尋故事，最後還能出書造福讀者，這是收藏家的最高典範。

　　我讀這本書時，每每分心至他處。想起在堂哥家冰涼的磨石子地板上玩《大富翁》，想起在朋友家大床上打《瑪莉兄弟》，想起在同學家研究《萬種棋盤》的西洋棋，想起自己在家盯著《倚天屠龍記》的迷宮想不通要怎麼玩。還有曾在文具店櫥窗裡看過的：《非洲尋寶》、《大家來破案》、《棺木殭屍》……我們這一整代人的童年，都在這裡了。

　　這本書是滿足兒時的夢想，是銜接臺灣桌遊的記憶斷層，是向前輩設計者致敬，也是給予未來臺灣桌遊界的啟發。

嗨~大家我是Ovi，目前是義守大學學士後中醫系的中醫學生! (即將在今年底成為中醫師了!)
在這個頻道主要跟大家分享中醫小知識以及中醫師養成等等影片喔 🙂
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中醫實習一晃眼已經結束兩個多月了!!! 目前正在準備二階國考的我在收到考試延期的消息後就悠閒的產出了這個影片XD 祝大家看片愉快!!

0:52【實習是怎麼決定的?】
2:30【實習一整天在做什麼?】
4:48【實習Q&A】
10:35【實習小心得】

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(00:52:48) 面對家人離世仍保持正向 | Positive attitude despite family loss
(00:57:19) 對快樂的定義 | Definition of happiness
(00:58:56) 十年終於放了自己一年大假 | One year sabbatical after

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S2EP#7｜不當藥師當講師：薪水VS志趣、教人「如何學習」、藥廠實習學行銷、選擇悖論、靈魂急轉彎的「火花」、等價交換 feat.爆學力講師秉軒

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(00:06:46) 畢業不當藥師，改當講師！？加入"爆學力"、教高中生「如何學習」
(00:11:20) 原子力量、番茄中工作法的原理、如何培養"說話"的能力
(00:22:10) 觀眾反應不好的對策、放棄穩定藥師薪水的理由、靈魂急轉彎中的「火花」
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